![如何缓解孕期腰痛症 腰痛的原因有哪些]( "如何缓解孕期腰痛症 腰痛的原因有哪些")
- 十月怀胎对一个妈妈来说是件痛并幸福的事，当腹中宝宝一天天长大时，腰部的负重也越来越重了，接踵而来的是孕期腰痛开始频频拜访，孕期为什么会腰酸背痛呢？怎样才能减轻腰痛的折磨，让自己舒适地渡过孕期呢？孕期腰痛的原因在孕早期，腰痛大多是因为雌、孕激素分泌旺盛，骨盆腔内血液聚集...
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![4招让你避开腰腿痛 腰痛怎么办]( "4招让你避开腰腿痛 腰痛怎么办")
- 针对老年人冬季好发的腰腿痛疾病，黄晓清说，中医的治疗原则是“治风先治血，血行风自灭”，也就是说，活血化瘀，舒筋活络之法，可预防腰腿痛。为此，黄晓清给老年人支招4法：第一，防寒保暖，最好配戴护膝；第二，早晚饮用药酒30-50毫升，最好遵医嘱；第三，每晚睡前用热水进行足浴（即泡脚）；第四，坚持每天口...
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![巧用中医艾灸治腰痛 腰痛怎么办]( "巧用中医艾灸治腰痛 腰痛怎么办")
- 腰痛，是一种常见的以腰之一侧或两侧，亦有正中部发生酸楚、疼痛、不适之症，既是多种疾病的一个症状，又可作为独立疾病就医。“腰为肾之府”，腰痛多与肾相关，可见于腰部软组织损伤、脊柱和内脏病变等。因腰痛与肾精亏损，复感寒湿外邪、跌仆损伤，先天秉赋不足、久病体虚，房事不当等有...
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![腰痛的原因都在这里 产后为什么会腰痛]( "腰痛的原因都在这里 产后为什么会腰痛")
- 产后为什么会腰痛生理原因人体在生理期会昌盛很多的内分泌，在身体还没有完全的恢复到正常的状态的时候骨盆的韧带还是处于一个比较松弛的状态，所以腰部的肌肉会变得很柔软无力，加上如果产后体内的恶露没有完全的排出就会造成骨盆腔淤积，让产妇在产后经常感到腰痛。分娩原因因...
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![腰痛就得学会护 做完瑜伽眼镜蛇式腰痛怎么回事]( "腰痛就得学会护 做完瑜伽眼镜蛇式腰痛怎么回事")
- 腰部是人体的重要部位，它能够支撑起人的上半身力量。腰部最常见的病变就是腰椎疾病，主要是由各种不良姿势引起的。平时我们在做瑜伽的时候，多数瑜伽动作都会有腰部的变化。眼镜蛇式本来是一个比较轻松的动作，但有时候做完了却发现腰部很酸痛，这是怎么回事呢？做完瑜伽眼镜蛇式腰...
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![自我按摩防治腰痛 腰痛怎么办]( "自我按摩防治腰痛 腰痛怎么办")
- 腰痛是很多人为之烦恼的一件事儿，更可能会影响到了患者的正常生活，专家提示，其实防治腰痛并不仅仅是医生的事情，患者自己也可以做一些自我按摩，缓解病痛。腰痛的朋友们，不妨试试。擦腰站立两脚分开如肩宽。两手握拳，拳眼即握拳的拇指和食指侧，贴着腰部用力上下擦动。擦动从骶部开...
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![有可能是因为这些生活习惯 经常腰痛腿脚痛]( "有可能是因为这些生活习惯 经常腰痛腿脚痛")
- 每个人生活中都有一些这样那样的生活习惯，有的时候是无意间养成的，某一时间觉得这样的习惯让自己感到舒服或者自在，然后就逐渐形成了;也有的时候是因为生活、工作养成的行为习惯;其实这些习惯有的时候并不会怎么样，但有一些不起眼的生活习惯却有可能会影响你的健康，导致你的身...
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![引起腰酸背痛的原因有哪些 疾病预防]( "引起腰酸背痛的原因有哪些 疾病预防")
- 引起腰痛的原因有很多，比如：有些人喜欢窝在沙发里，椅子只坐一半，盘腿坐，身体前倾都会引起腰痛的。疾病预防：引起腰酸背痛的原因有哪些生活中很多人被腰痛病困扰着，而腰背部是人体用力最多的部位，为人体提供支持并保护脊柱，对长期在办公室久坐而缺少运动的人，或是因为工作需要久站的...
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![女性如何远离更年期腰痛 腰痛的原因有哪些]( "女性如何远离更年期腰痛 腰痛的原因有哪些")
- 女性的腰部一道迷人的风景区，但同时也是健康的敏感区。特别是到了更年期，不少中年女性都会出现腰部不适的问题。那么，要如何守护中年女性的腰部健康呢？一、更年期腰痛的原因更年期腰痛往往隐藏着一些疾病，不可忽视，一定要找出病因。一般来说腰痛的主要原因有骨质类疾病的原因、...
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![瘦腰方法不当容易引起腰痛]( "瘦腰方法不当容易引起腰痛")
- 胸围、腰围、臀围(统称三围)是曲线健美的重要部位，三围不但与身长有适当的比例，而且三围之间也要有适当的比例。体形美要求胸围和臀围大于腰围，也就是说，腰围要求细一些。三围的健美对女性就显得尤其重要。一般来说，腰身即使细得过分一些，人们也不大在意，但是如果腰围粗了，就显得...
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![白领女性如何缓解腰痛]( "白领女性如何缓解腰痛")
- 现代的白领女性都是属于长期坐在电脑前工作的人群，而且一坐就是一整天，常常都会引起腰痛的现象，那么有什么办法可以缓解吗?接下来小编就介绍几个方法吧。适当的按摩其实对于长期坐在办公桌前，腰部的损伤是巨大的，而且还有可能会造成脊椎的变形，但是很多时候为了生活为了工作，有...
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![冬季防治腰痛要对症下药 腰痛怎么办]( "冬季防治腰痛要对症下药 腰痛怎么办")
- 天气转冷，就容易出现腰痛。出现腰痛时，许多人往往只是自己贴一块膏药就了事。殊不知，腰痛有可能是有不同的疾病引起的，忽视就会错过最佳的治疗期。下面，为你介绍4种不同时间腰痛可能存在的疾病。一、早不痛晚痛：腰椎间盘突出腰椎间盘突出是腰痛最常见的原因。由于白天工作时人...
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![怀孕腰痛怎么缓解 缓解腰疼有妙招]( "怀孕腰痛怎么缓解 缓解腰疼有妙招")
- 怀孕腰疼怎么缓解一、轻微的腰痛1、使用专用怀孕腰带。在孕妇腹部扎根带子或专用怀孕腰带，用以支撑孕妇腰部，从而缓解疼痛。2、适当运动。孕期也要进行适当运动，选择适合的孕妇体操或游泳，根据个人情况锻炼，增强体力。3、饮食调节。可以吃一些缓解孕妇腰疼的食物：如富含蛋白质...
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![这个小动作引发腰痛 腰疼最快缓解三个方法]( "这个小动作引发腰痛 腰疼最快缓解三个方法")
- 女生年轻的时候腰痛一定要重视起来，落下病根到老了就更容易反复发作。现在很多女性都是白领办公室工作，虽然不是体力活，但是也会引发腰痛。什么原因造成腰痛?有什么方法能够缓解腰痛?腰疼的原因一、腰肌劳损长时间坐着或站着工作的人群容易腰痛，韧带得不到锻炼产生乳酸，劳损影...
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![如何巧用艾灸治腰痛 腰痛怎么办]( "如何巧用艾灸治腰痛 腰痛怎么办")
- 久坐的上班族常会受到腰痛的困扰，坐着难受却又没有多余的时间去好好调理身体。那么家居有什么方法能治腰痛呢？在家做艾灸治腰痛难吗？今天小编就教您艾灸自治腰痛。艾灸法是中医传统的一种治疗方法，有温经散寒、温通经络、活血逐痹、消瘀散结、扶阳固脱、防病保健等作用，对慢性...
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![如何辨别女性腰痛 腰痛怎么办]( "如何辨别女性腰痛 腰痛怎么办")
- 肾虚腰痛是女性最常见的腰痛。它的痛感为整个腰部绵绵作痛、隐痛，酸软无力。劳累或房事后加重。中医理论中，腰为肾之腑，主生殖和女性月经。最常见的是肾阳虚引起的腰痛，表现为腰部冷痛、腰膝酸软无力。女性每月月经失血过多，同时孕育、生产都会损伤肾气。生育过孩子以及反复人...
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![女人腰疼的原因有哪些 腰疼的预防方法 护腰方法]( "女人腰疼的原因有哪些 腰疼的预防方法 护腰方法")
- 女人的小蛮腰，不仅是风景，也是一处健康敏感区。若忽略了对它的关爱，它便容易受伤。过度疲劳时、长坐长站时、穿低腰裤时、坐月子时......你是否考虑到腰部，也在和我们一起承担。健康是一辈子的事，养护腰部同样如此。腰疼来自何方?一、腰疼的概述腰痛是指腰部一侧或两侧或正中...
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![男人女人肾虚吃什么食物好 男人女人肾虚的症状有哪些]( "男人女人肾虚吃什么食物好 男人女人肾虚的症状有哪些")
- 肾虚，是当今社会很常见的一种亚健康疾病，具体有哪些呢？对于肾虚而言，男人肾虚跟女人肾虚是不一样的。我们快来看看男人女人肾虚的症状表现有哪些？男人女人肾虚吃什么食物好。男人肾虚的症状表现记忆力下降记忆力减退，注意力不集中，注意力不足，工作效率降低。如果你有上面几个表现...
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![还你一个健康好腰 三个健康生活习惯]( "还你一个健康好腰 三个健康生活习惯")
- 现在社会，一方面随着工作压力的增加，另一方，因为加班熬夜的情况越来越频繁，所以很多人出现了不同程度的腰部酸痛，肌肉劳损的症状。像什么腰椎间盘突出、腰椎疼痛以及腰肌劳损都接踵而来。有些人甚至还出现了二十岁的人，五十岁的腰的情况。那么你知道造成这些症状的原因究竟有哪...
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![伴有腰痛、腿痛就要注意了 你是翘臀还是骨盆前倾]( "伴有腰痛、腿痛就要注意了 你是翘臀还是骨盆前倾")
- 在现代人身上有很多人都会有骨盆前倾的小毛病，但它也只是人的一种生理状态，这样说来好像是一件不痛不痒的事情，但也千万别给它当做小问题，因它导致出的可能还会有腰痛、小腿酸痛，让你的小肚子突出来等等的综合毛病。那么可能很多人都疑惑了，自己到底是不是骨盆前倾呢?其实你完...
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![就医才知罹乳腺癌 长期腰痛治不好]( "就医才知罹乳腺癌 长期腰痛治不好")
- 一位50岁左右的张姓妇人，长期腰痠背痛且无法缓解求诊，因为平时与先生一起从事水泥工作，原本以为是职业伤害，至医院检查后，竟发现是乳腺癌末期，且已转移至骨头，大幅侵蚀髋关节，行走有困难。所幸经治疗之后，已缓解骨转移状况，走路恢复正常，不再一拐一拐的，现正以化疗治疗乳腺癌中。末期...
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![5个妙招来帮忙 孕期腰痛很难受怎么办]( "5个妙招来帮忙 孕期腰痛很难受怎么办")
- 孕妇腰痛很难受怎么办？怀孕期间身体总会出现这样或那样的不适，平时应该多了解些关于孕妇养生的常识。下面就告诉大家孕期腰痛很难受怎么办，5个妙招来帮忙！一、怀孕了，孕妈为什么会腰痛?腰腹部的承重增加，导致腰背部的肌肉群疲劳：怀孕期间，随着胎儿的长大，准妈妈腹部的重心前移，腰背...
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![来月经了腰疼怎么办 如何缓解月经期腰痛]( "来月经了腰疼怎么办 如何缓解月经期腰痛")
- 月经时腰痛是痛经里的一种症状之一。一般的妇女腰疼常见原因有以下几种：子宫位置异常，盆腔炎、盆腔肿瘤、盆腔血症、放环等刺激，压迫神经也引起腰痛；骶棘韧带松弛、腰肌劳损可使腰部支持力增加而疲劳产生腰痛；生育过多、人流过频、性生活过度或外感湿邪等也可产生腰痛。如何缓...
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![十种按摩手法太神奇 腰疼怎么按摩才可以缓解]( "十种按摩手法太神奇 腰疼怎么按摩才可以缓解")
- 腰疼只要是腰肌劳损可以按摩或电疗。如是肾炎，椎间盘问题就不过随便按摩。患了腰椎间盘突出建议平时让脊椎和椎间盘适时的休息，可配合理疗和补肾壮骨的中药治疗：揉：取坐姿，两手五指并拢，分别放在左右后腰椎部，掌心向内，上下缓慢揉搓，至发热为止。滚：两手握拳，放腰部向四周滚动、按摩...
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![倒水莲的功效与作用]( "倒水莲的功效与作用")
- 倒水莲的简介【药名】：半圆盖阴石蕨【别名】：白毛蕨、树蕨萁（云南）、倒水莲、白龙鸡（广西全州凌乐）【英文名】：BroadscaleHumata【拉丁植物动物矿物名】：Humataplatylepis（Bak.）Ching［DavalliaplatylepisBak.］【动植物资源分布】：分布广西、贵州、云南。【科属分类】：骨碎补科【生态环...
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