![不要让睡觉成为衰老的一部分]( "不要让睡觉成为衰老的一部分")
- 睡觉是人体修复精力，排出毒素充分休息的时候，然若睡眠习惯不好却是会让你在肌肤修复的最佳时机老去的哦。比如说：有的女性喜欢熬夜，甚至通宵达旦地玩。尽管第二天她们再补觉，但由于生物钟紊乱引起的不良后果是无法避免的，白天困倦、精力难以集中，晚上失眠，无法入睡。下面就为大家...
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![导致睡觉磨牙的因素 睡觉磨牙的原因]( "导致睡觉磨牙的因素 睡觉磨牙的原因")
- 睡觉磨牙的原因1、精神因素口腔具有表示紧张情绪的功能，患者的惧怕、愤怒、敌对、抵触等情绪，尤其是焦虑者，若因某种原因无法表现出来，试图通过磨牙的方式来缓解内心的忧郁感，这类病人牙接触时间长，而且次数频繁。这些精神因素可能是磨牙症病因的重要因素之一。2、牙合因素神经...
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![梦见裸睡、裸体睡觉]( "梦见裸睡、裸体睡觉")
- 裸体睡觉很多时候代表着自己的性格。常常是内向的人，缺乏和人交往、交流的勇气，或者有心理阴影，无法克服去正常地交友。同时也会代表着自尊心受到打击。梦见自己裸体睡觉，预示着自己将会出现人际关系的困窘，不过很快能够交到新朋友。梦见自己非常热，于是自己裸睡，表示自己将会在...
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![你做对了吗？ 到底要不要穿内衣睡觉]( "你做对了吗？ 到底要不要穿内衣睡觉")
- 相信很多女人在睡觉的时候都会把自己的内衣脱掉，因为这样睡觉会更加舒服，而且对于睡眠也有提升的作用，那么你是否也是这样做的呢?下面就和小编一起来看看，到底要不要穿内衣睡觉吧。内衣主要是为了帮助女人的塑形的效果，每个女人都希望自己能够有傲人的身材，甚至内衣可以给自己...
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![宝宝睡眠不好要注意 婴儿睡觉不踏实]( "宝宝睡眠不好要注意 婴儿睡觉不踏实")
- 婴儿睡觉不踏实病理原因如果您家的小宝宝睡觉容易被惊醒的话，首先要排除病理上的原因。如果宝宝在容易惊醒的话，同时又会出现枕秃或盗汗的情况，就要怀疑是不是缺钙了的，您就应该带宝宝去医院做个相关的检查呢。缺乏安全感小宝宝特别是新生儿，刚刚来到一个陌生的环境，对身边的一...
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![春晚睡觉姐是谁 最牛春晚睡觉姐 龙年春晚成就了睡觉姐]( "春晚睡觉姐是谁 最牛春晚睡觉姐 龙年春晚成就了睡觉姐")
- 春晚睡觉姐是谁?目前不得而知,少了本山大叔2012年的春晚让很多人少了一份期待，对于在现场看春晚的朋友来说感受到年味十足的春晚气氛也算是弥补了一份遗憾。而在欢腾的节目中，睡觉姐却呼呼大睡起来，真让人意外。网友都说这睡觉姐真是功力十足，这样的环境都能睡着,最牛春晚睡...
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![夫妻睡觉时最好不要共枕]( "夫妻睡觉时最好不要共枕")
- 从古到今，一对新人结婚，不管日用品还是床上用品，都是成双成对的，少不了一对鸳鸯枕，如果不是一对，没人喜欢买，用现代话讲情侣装吧!从心灵上讲，每对夫妻都希望成双成对，白头到老这很正常。时代不同，审美观就不同，唐朝女性要丰腴，连马匹都是肥的。但诗经曰：“关关雎鸠，在河之洲，窈窕淑女，君...
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![睡觉竟然和性爱健康有关 睡觉姿势]( "睡觉竟然和性爱健康有关 睡觉姿势")
- 睡觉竟然和性爱健康有关？睡觉，不仅与健康密切相关，还会影响我们的性生活。美国睡眠医学研究会调查发现，那些睡眠习惯错误的人，性生活满意度也更低。以下是一些会影响性爱质量的睡眠习惯，我们请专家给出分析并支招。床太软：减弱性力量睡觉时床垫太软，会造成身体中间部位下陷，躯干构...
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![睡觉时要远离这些东西]( "睡觉时要远离这些东西")
- 在临睡前的一个小时要平静地度过，千万不要作剧烈运动，也别去看一些恐怖电影或电视剧，更不能想令你心绪不安的事情。此外，睡觉时要远离以下几样东西哦。1.手机、电脑长期接触电磁波，影响神经系统与生理功能(褪黑激素分泌降低)，影响睡眠。手机和电脑都有辐射，睡觉时最好远离这些白...
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![9要招教你如何防治睡觉打鼾 晚上睡觉打鼾怎么办]( "9要招教你如何防治睡觉打鼾 晚上睡觉打鼾怎么办")
- 打鼾分为良性打鼾和恶性打鼾。良性打鼾鼾声均匀而规律。恶性打鼾即医学上的睡眠呼吸暂停综合症，不仅仅呼噜声音大，而且总是打着打着就呼吸暂停了。专家指出，患有睡眠呼吸暂停综合症的人可导致高血压、心肌梗死、脑血管意外、糖尿病等等，甚至发生睡眠中猝死。打呼噜的危害性打...
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![油性皮肤晚上睡觉前要保养吗]( "油性皮肤晚上睡觉前要保养吗")
- 油性皮肤晚上睡觉前要保养吗？怎么保养？油性皮肤更该睡前保养针对毛孔问题就能有效抑油。油性皮肤的人最恐惧的，就是早上起来脸上可以摊鸡蛋，所以往往都比较拒绝晚霜类的产品。实际上，油性皮肤的人更需要在晚间运用正确的方法对出油缺水的不平衡的肌肤状况进行调整。另外，油性皮...
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![妈妈需要在睡觉前做到这一点 宝宝不愿意睡觉怎么办]( "妈妈需要在睡觉前做到这一点 宝宝不愿意睡觉怎么办")
- 宝宝就是个天使和小恶魔的矛盾体，尤其是到了睡觉时间，我都讲了一次又一次的睡前故事，扮完了世界各国的怪兽，已经累得睁不开眼睛，直不起腰骨，可宝宝还是精神得不得了!有时候，他还没睡，我就已经睡死过去了，可宝宝硬是把我给拍醒或者踢醒……后来我开始明白，从一个婴儿从...
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![睡觉时不要穿内衣 美胸新主张]( "睡觉时不要穿内衣 美胸新主张")
- 中国妇女历史上就有“束胸”的习惯。当乳罩(胸罩)“引进”中国后，中国女性便趋之若鹜，洋为中用。现在胸罩已成为我国妇女特别是年轻女性内衣系列中不可缺少的一部分。有不少女性晚上睡觉也喜欢戴着胸罩，以为这样就能保持胸部健美，其实这样罩着睡觉是极为有害的。乳房中有1520...
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![睡姿不好反而影响健康 睡午觉健康姿势很重要]( "睡姿不好反而影响健康 睡午觉健康姿势很重要")
- 睡午觉，对于老人来说是养生法宝，对于年轻人来说是奢侈享受。每天中午打个“猫盹”，是给健康充电的最好办法。事实上，中国人自古讲究睡“子午觉”，这俨然是将午觉和晚上的睡眠，提到了同等地位;而曾经不太重视午觉这件“小事”的西方国家，也在近些年纷纷掀起“午睡运动”，德国甚至...
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![但不是让你可以尽情睡觉 睡眠时间需要有保证]( "但不是让你可以尽情睡觉 睡眠时间需要有保证")
- 经常很多人在生活中都会告诉你要注重睡眠，平时要保证睡眠时间，所以可能有很多人平时就睡的特别足，经常睡眠时间都绝对充足;但是其实有的时候如果你睡得特别多也是不利于你的身体健康的。比如说，可能会导致你的脑部供血不足处于睡眠状态的你可能经常也是会让你的身体血液循环...
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![人为什么要睡觉]( "人为什么要睡觉")
- 显然，睡眠是必要的。但如追问：个体为什么必须要有睡眠？如果持续数日不睡，将会在身心上产生什么后果呢？此类问题，在心理学上迄未获得肯定的答案。对“个体为什么必须睡眠？”一问题，到目前为止有以下三种不同解释：1.生理时钟与日节律在一天24小时内，个体在生活上呈现周期性的活动；何时...
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![梦见睡觉]( "梦见睡觉")
- 梦见自己睡觉或进入梦乡，就意味着灾难在自己不防备的时候，悄然降临。需要提前有所准备，免得事到临头手忙脚乱，是不祥之兆，灾难会降临。女人梦见自己睡觉，会生下女孩。少女梦见自己睡觉，会爱上一个无能的男人，在感情上应该谨慎。青年男子梦见自己蒙头大睡，不会有人来提过亲。。梦见...
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![睡觉也要遵守五个戒律]( "睡觉也要遵守五个戒律")
- 睡觉是最天然和有效的养生方式，好的睡眠比任何补品都要来得有效，但睡觉也要遵守五个戒律，你是不是也遵守了呢?“春眠不觉晓”是春季不少上班族遇到的困扰，由此导致的无精打采、昏昏欲睡自然会影响工作效率和日常情绪，严重的甚至会形成春困，有可能带来不必要的危险。怎样把困意...
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![这些不良睡觉方式一定要改]( "这些不良睡觉方式一定要改")
- 1.微醉入睡随着生活方式的改变，如今年轻女性的夜生活较为丰富，特别是壹些职业女性的应酬较多，常会伴着微醉入睡。据医学研究表明，睡前饮酒入睡后易出现窒息，壹般每晚2次左右，每次窒息约10分钟。长久如此，人容易患心脏病和高血压等疾病。2.睡前生气睡前生气发怒，会使人心跳加快，呼...
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![睡觉对于新生儿是很重要的事情 新生儿白天不睡觉]( "睡觉对于新生儿是很重要的事情 新生儿白天不睡觉")
- 新生儿白天不睡觉的原因1、房间嘈杂、光线强烈刺眼都会影响宝宝的睡眠质量。2、宝宝先天营养不足，钙质不足，会影响神经发育。3、宝宝被爸妈抱惯了，如果突然就不抱他了，他当然不会睡得好，甚至是哭闹。4、被子盖太厚，衣服穿得紧，宝宝捂得热了，不舒服了，也会哭闹不肯睡觉。新生儿白天...
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![睡觉一定要注意睡姿 男性健康]( "睡觉一定要注意睡姿 男性健康")
- 睡觉对于每个人都不陌生，但是很多人都有不一样的睡姿，睡姿的原则是不压迫内脏器官，有利于休息。那么男性应该选择什么样的睡姿呢？下面我们来一起看一下。男性保健——睡觉一定要注意睡姿最近又一种说法，趴着可以很好的治疗腰间盘突出疾病，能够让突出的髓核回纳，更能够对腰部进行...
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![睡好肌肤减龄觉 睡觉可以美容]( "睡好肌肤减龄觉 睡觉可以美容")
- 研究表明，大约从35岁开始，皮肤纤维被破坏的速度就会超过新纤维生成的速度，结果造成肌肤的纤维储备逐渐耗竭，真皮向外的张力不断减少，皱纹就会产生，变得越来越明显。因此，35岁后，，如果夜间使用的护肤品不能消除自由基，那么睡觉再多，对美容也于事无补，反而可能睡成“增龄觉”。在生活中...
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![宝宝吃奶睡觉的危害 宝宝吃奶就睡觉]( "宝宝吃奶睡觉的危害 宝宝吃奶就睡觉")
- 宝贝吃奶时经常睡着，也不知道他究竟吃饱了没有，有时甚至害怕宝贝是不是生病了。其实，如果宝贝没有哭闹或需要频繁哺喂，体重增加正常，则属于正常现象。小儿睡眠时间与其年龄成反比新生儿及生后2个月的宝贝，几乎全部时间都处于半睡眠状态或睡眠状态。随着大脑皮层的发育成熟，才逐...
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![六种错误的睡眠方法 睡觉要注意些什么]( "六种错误的睡眠方法 睡觉要注意些什么")
- 专家指出，人在体温从最高降到最低的中间，会开始想睡觉。一般来说，男性在下午4～6点体温最高，凌晨4～6点体温最低，在晚上10～12点想睡。女性在下午2～4点体温最高，凌晨2～4点体温最低，在晚上8～10点想睡，女生应比男生早2小时想睡，倾向早睡早起。但有睡眠障碍的女性的体温，她们的最高体温、最低体...
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![找老婆一定要找个喜欢睡懒觉的!]( "找老婆一定要找个喜欢睡懒觉的!")
- 爱睡懒觉的女人：很重感情，只要是真心认定的朋友，都会真心对待。爱睡懒觉的女人：很浪漫，最讨厌软弱拖拉的人，更讨厌自以为是的人。爱睡懒觉的女人：不习惯主动和别人套近乎。爱睡懒觉的女人：决定要做的事，就会坚持到底。爱睡懒觉的女人：可以看着喜欢的人转身离开，望着他的背影泪流满面...
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潇湘女性馆
