![八块腹肌屌丝逆袭成型男 王宝强曝光肌肉照]( "八块腹肌屌丝逆袭成型男 王宝强曝光肌肉照")
- 王宝强健身照《泰囧》中的“宝宝”王宝强在网上晒出了一组健身照，展示了傲人的八块腹肌，此照片一出立马引起众粉丝的议论，看来健身已经越来越普及了，尤其在这个看脸的社会，拥有一副劲爆的肌肉绝对是一件长脸的事。从前王宝强在其作品塑造了一个屌丝的形象，如今屌丝也能拥有一身...
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![男生如何快速练出完美腹肌 健身养生]( "男生如何快速练出完美腹肌 健身养生")
- 男生如何快速练出完美腹肌？判断一个男人Nan不Nan，现在有一个重要的标准，就是看这个男人有没有腹肌。有腹肌的男人会让女人心生仰慕之情。那么，怎么样能够快速练出完美的腹肌呢？今天小编就来叫想要拥有腹肌的男士们一个有效快捷的方法，7天快速练出完美腹肌，一起来看看吧！第一天：练...
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![汪涵喊他“健壮暖男” 重庆消防小哥六块腹肌消防员火了]( "汪涵喊他“健壮暖男” 重庆消防小哥六块腹肌消防员火了")
- 北京时间9月22日，湖南卫视综艺节目《天天向上》如期播出，意外的是，这期节目带火了一位重庆的消防小哥，六块腹肌消防员火了成为了新热门，而这位95后的小哥也收获了大批的迷妹，不少网友都感慨道：果然帅哥都要上交给国家啊，这究竟是怎么回事呢，下面和小编一起去了解吧。近日，湖南卫视...
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![怎样练腹肌有效 练腹肌的方法有哪些]( "怎样练腹肌有效 练腹肌的方法有哪些")
- 怎样练腹肌有效？无论是男人还是女人，都不希望自己肚子有赘肉。那么我们平时练腹肌的方法有哪些呢？下面就一起来看看该如何练腹肌吧！反向卷腹仰卧在地板上，下背部紧贴地面，双手放在身躯两侧，双腿抬起与上身呈90度，双腿交叉，膝关节微屈。收紧腹部肌肉，然后呼气略微抬起臀部，下背部略微...
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![罗志祥PO巧克力腹肌照与粉丝举办嘻哈派对]( "罗志祥PO巧克力腹肌照与粉丝举办嘻哈派对")
- “小猪”罗志祥的S.F.C国际歌迷会创立8年，今年举办嘻哈派对庆祝，小猪昨带领千名粉丝随音乐尽情摇摆，他独厚最爱的“罗太太”，在专属APP上，PO出自己的巧克力腹肌照，透露11月底将发片，靠着泡澡雨衣、爆汗运动衣瘦身，已甩肉4公斤。小猪向来疼爱粉丝，听闻五月天阿信遇到疯狂歌迷在脸书...
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![陷入你就别想练出腹肌 练习腹肌的误区]( "陷入你就别想练出腹肌 练习腹肌的误区")
- 很多男性都希望自己能快速地练出完美的腹肌。但是往往越着急就越慢。很多人练了很久都练不出来，那可能是你已陷入了练习腹肌的误区。练习腹肌有哪些误区？又有哪些注意事项？快来看看吧。练习腹肌误区1、只训练一个角度腹肌并不止有八块就把它简单的命名了，还有腹外斜肌，腹横肌，...
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![千玺的腹肌 胡歌的腿吓到了 明星逆天部位：王凯的手 杨洋的臀]( "千玺的腹肌 胡歌的腿吓到了 明星逆天部位：王凯的手 杨洋的臀")
- 这些明星的身体部位非常的逆天娱乐圈的明星大家都非常的关注，有一些明星他们不仅演技非常的精湛，长得还英俊潇洒，而且他们的身体某一部位还非常的逆天。让我们一起来看一下，这几位身体某个部位特别突出的男明星们吧。王凯。王凯在琅琊榜被大家所熟知，大家都被他精湛的演技所征...
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![郑爽戏份比配角少 白敬亭大秀八块腹肌迷倒网友]( "郑爽戏份比配角少 白敬亭大秀八块腹肌迷倒网友")
- 白敬亭是属于那种穿衣显瘦脱衣有肉，平时看上去白白净净，瘦瘦的，给人没什么肉的感觉，但是当他把上衣掀起来，竟然一秒变肌肉猛男，有着让男生羡慕女生看了流口水的八块腹肌，太诱人了吧。在最新一集《夏至未至》中，白敬亭饰演的陆之昂在剧中秀了一把身材，即使旁边有毛巾可以擦汗，但是...
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![朱正廷的腹肌 都敌不过18岁他的腹 鹿晗的腹肌 蔡徐坤的腹肌]( "朱正廷的腹肌 都敌不过18岁他的腹 鹿晗的腹肌 蔡徐坤的腹肌")
- 现在的娱乐圈有很多男明星，他们长得都十分帅气，而且才艺也非常的厉害，身材还特别的棒。让我们一起来看一下大家关注度最高的一些男明星们。鹿晗大家对鹿晗的第一印象都是，他是一个身体非常虚弱的男明星，但其实他的身材很好，而且还有腹肌。其实他的身材跟他经常锻炼是分不开的。...
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![李晨让人笑出腹肌。 这些给自己涂口红的男明星]( "李晨让人笑出腹肌。 这些给自己涂口红的男明星")
- 有一句话是这么说的，女人她们涂口红，宁愿自己被毒死，也不愿意自己因为没有涂口红而丑死，但其实在娱乐圈中不仅女明星她们会涂口红，其实男明星他们也非常的喜欢涂口红，让我们一起来看一下娱乐圈中这些男明星，他们涂口红到底是什么样子吧。鹿晗他涂口红的动作可以说是非常熟练的，而...
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![六块腹肌超抢镜 鹿晗微博晒半裸健身练习视频]( "六块腹肌超抢镜 鹿晗微博晒半裸健身练习视频")
- 鹿晗晒健身照明星网资讯，7月22日星期六，每逢周五发福利的鹿晗居然在周六破例！他在微博上传一则运动健身视频，并发文称，“酸爽！快来一起练”！视频中，鹿晗穿着灰色运动短裤，赤裸着上身在教练的指导下进行练习。只见他仰面坐在地上，两手撑地，双腿抬起放下并不断重复练习腹肌撕裂，虽然本...
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![欢喜冤家让你 蒋欣陆毅《盲约》化身＂表情帝＂]( "欢喜冤家让你 蒋欣陆毅《盲约》化身＂表情帝＂")
- 金牌导演柯翰辰执导，蒋欣、陆毅领衔主演的剩女脱单励志喜剧《盲约》今日曝光了表情包海报。海报中蒋欣陆毅纷纷化身“表情帝”，或装酷耍帅，或搞怪卖萌，或欢笑或疑惑。究竟两人之间发生了怎样的故事，让他们如此拼命贡献“表情”？蒋欣带头搞怪陆毅喜感十足蒋欣在表情包界早已有了...
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![男孩秒杀众多肌肉男 7岁半就有8块腹肌]( "男孩秒杀众多肌肉男 7岁半就有8块腹肌")
- 近日，第19届杭州市运动会体操比赛在陈经纶体校体操馆举行，来自杭州多个区县市的50名小运动员参加了比赛，余杭区的男孩陈忆成为大赢家，一人夺得了多枚金牌。更令人惊艳的是他小小年纪却已有了八块腹肌。“10后”萌娃换衣服惊艳全场本届市运会体操比赛按年龄分为甲、乙、丙、丁...
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![刘亦菲发福？王源也有八块腹肌？看到张艺兴的身材我愣住了！]( "刘亦菲发福？王源也有八块腹肌？看到张艺兴的身材我愣住了！")
- 刘亦菲刘亦菲她拍了一组杂志的封面，很多人都说刘亦菲不仅非常的仙气，而且霸气十足。但是在这组杂志放出了拍摄花絮的时候，大家都觉得刘亦菲是不是变胖了，因为刘亦菲整个人就像是一个金刚芭比一样，她的肩背腰一点儿都不纤细，整个人显得非常的粗壮。而且有一些网友还说，之所以会选...
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![朱雨辰秀健美腹肌 《约会专家》裸身剧照]( "朱雨辰秀健美腹肌 《约会专家》裸身剧照")
- 近日，由郭京飞、朱雨辰，齐溪，钱芳领衔主演的现代都市轻喜剧《约会专家》日前正在贵州、云南、广东、黑龙江四家卫视火热播出，该剧集时尚、潮人、婚恋、宅男、女神、卖腐、逗比等流行元素于一身，以别具一格的趣味搞怪风格，迅速抢占暑期档晚间市场。其中，逗比男神郭京飞更是以一场...
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![10种方法练成腹肌 腹肌怎么练]( "10种方法练成腹肌 腹肌怎么练")
- 很多的男性朋友都希望自己可以拥有一个完美的身材，这样可以更吸引异性的目光，男人完美的身材肯定是少不来腹肌的。你知道腹肌怎么练吗？锻炼腹肌的最佳时间是什么时候呢？您知道10种方法练成腹肌都有哪些吗？今天小编就为您带来了锻炼腹肌的10种方法，感兴趣的朋友们赶快来看看啊。...
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![尽显八块腹肌 鹿晗狂秀肌肉]( "尽显八块腹肌 鹿晗狂秀肌肉")
- 近日，鹿晗狂秀肌肉引发关注。鹿晗秀肌肉，不仅容貌长得秀气，这是要秀外慧中六块腹肌显阳刚。7月8日深夜，他晒出一张上身赤裸的照片，腹部炸出明显的六块肌线条，光是静态图片就让粉丝大喷鼻血，没想到13日晚他再PO出动态版的练肌肉视频，大方满足网友愿望。鹿晗13日在Ins上分享健身视...
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![男星鹿晗大露腹肌网友口水都 鹿晗网络晒半裸照]( "男星鹿晗大露腹肌网友口水都 鹿晗网络晒半裸照")
- 鹿晗（LUHAN），1990年4月20日出生于北京海淀区，中国内地影视男演员、歌手。近日，鹿晗网络晒半裸照，大露腹肌，令人网友都震惊了。在网友眼里的的“小鲜肉”竟然也会有四块腹肌，女网友肯定都很喜欢吧！瘦弱的鹿晗也能练出腹肌，看来健身对于我们来说都非常重要。鹿晗网络晒半裸照，照片吸引...
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![最简单的瘦腰方法你会了吗 女生腹肌锻炼方法]( "最简单的瘦腰方法你会了吗 女生腹肌锻炼方法")
- 女生锻炼身体想要有好身材，马甲线是最难练出来的。我们的腹部肉柔软，而且不容易锻炼，如果你想要自信地露出小蛮腰，练出腹肌是非常重要的，只有肌肉才能够带来线条感，让肚子不会轻易恢复到松软状态。练出腹肌的运动方法，今天一次性交给你一、保持紧张感不管在做什么动作的时候，腹部...
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![关于练腹肌我们了解的有多少？]( "关于练腹肌我们了解的有多少？")
- 在健身房里面，我常常会见到所谓的腹肌撕裂者。他们不训练任何其他部位，比如胸背、臀肩等，每天的训练项目，就是一小时虐腹肌，然后再跑一小时步……练腹肌不过要说他们练腹肌的方式，也真是多种多样：扛着杠铃片做仰卧起坐，提着杠铃做体侧屈等，也确实练得很努力，很艰苦&hel...
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![你想和汉东老干部一样拥有8块腹肌吗 健身必看]( "你想和汉东老干部一样拥有8块腹肌吗 健身必看")
- 拥有完美的8块腹肌是每个男人的梦想，但是，时下随着人们生活水平的提高，将军肚、啤酒肚，甚至有些男人的肚子都已经长有类似孕妇怀孕的妊娠纹，离8块腹肌越来越遥远。其实想要拥有腹肌，也不是难事。8月12日在咪咕善跑、咪咕视频、咪咕直播、咪咕圈圈播出的健身综艺节目《Battle!好...
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![哪个男明星的腹肌最完美，张艺兴100分，而他300都不够！]( "哪个男明星的腹肌最完美，张艺兴100分，而他300都不够！")
- 想必大家都非常喜欢腹肌吧，特别是一些男生，他们都想要自己拥有一个完美的身材，所以很多男生他们都会去健身房健身，那让我们一起来看以下娱乐圈中的这些男明星们他们的腹肌吧。张艺兴。想必大家都知道张艺兴，张艺兴他的手和酒窝都非常的迷人，但是其实除了他的手和酒窝之外，他的身...
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![邓超秀腹肌 众星出席2014时尚运动嘉年华活动]( "邓超秀腹肌 众星出席2014时尚运动嘉年华活动")
- 导语：9月9日，“2014时尚运动嘉年华——携手公益明星买一善一”活动在北京万事达中心举行。“时尚运动嘉年华”是由时尚集团倾力打造的两年一度的跨界大型品牌项目，今年携手全国首例消费型零利润公益品牌“买一善一”以及银泰公益基金会联合发起。当天，活动联合...
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![美眉直呼好硬 炎亚纶爱抚15岁嫩妹脸被摸腹肌]( "美眉直呼好硬 炎亚纶爱抚15岁嫩妹脸被摸腹肌")
- 炎亚纶近期新专辑、戏剧两头烧，4日抽空出席保养品代言活动，与粉丝近距离互动。对保养很有研究的他，现场为2位女孩上妆，除了将化妆乳液搓热，在温柔的敷上嫩妹的脸上，让对方心花怒放直说：“有温度的手用起来好舒服!”另一位15岁少女则是直率地笑说：“很爽。”最近忙拍戏剧《爱上两...
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潇湘女性馆
