![城管借口没练过不抓狗 小狗连咬三人]( "城管借口没练过不抓狗 小狗连咬三人")
- 导语：小狗伤人，在没有主任的情况下，警察和市容城管都是有有责任负责抓狗的，但是最后以没有训练过抓狗的理由拒绝了，真是荒唐至极。昨日在宝鸡市金台区，一条50厘米长的一条黑狗，不到半小时连咬三人，城管、派出所民警先后赶到，但到底该谁去抓狗产生了分歧。不到20分钟咬伤3人昨日上...
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![夏季练就健美双肩 怎么练肌肉]( "夏季练就健美双肩 怎么练肌肉")
- 又到了穿薄衣、显身材的季节了。无论男女，要想变成标准的衣裳架子，首先要有一副宽阔、薄削的肩膀。如果自己的身材不够标准，也不用着急，从事了多年的私人教练说，通过进行肩部肌肉的专门训练，普通人也可以增大肩部肌肉，以弥补窄肩的不足。练出肩膀的健康美要抓关键。人体的肩部主...
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![练习气功后的注意事项 练气功]( "练习气功后的注意事项 练气功")
- 随着人们对气功深入研究，气功养生在国内外逐渐流行起来。练习气功的好处非常多，但是在练习完气功后，我们应该注意一些事项。经常有些人，觉得自己气功练的很到位，很好，可是收益却不是很大。所以更应该注意练习的后续：练习气功后应该怎么做？1、不要贪吃冷饮：运动往往使人大汗淋漓，随...
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![7个练瑜伽禁忌避免练习受伤 瑜伽练习]( "7个练瑜伽禁忌避免练习受伤 瑜伽练习")
- 瑜伽作为现在人们很喜欢的养生运动，必定有其很好的运动方式，但是也会带来一些伤害，小编在此整理出有关瑜伽禁忌，希望对大家有所帮助。时尚瑜伽健身得到很多人的推崇，但是有些医生却抱怨瑜伽运动不仅没有达到健康的效果，反而给练习者带来了一些伤害。下面小编就告诉你7个练瑜伽...
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![原来你没做这两件事儿 练瑜伽腿变粗]( "原来你没做这两件事儿 练瑜伽腿变粗")
- 科学的瑜伽训练，不仅带给你好身体，而且还能够减肥瘦身，但是，有的人在练习完瑜伽之后，却出现了腿变粗的问题，到底是什么原因导致了，练瑜伽腿变粗的状况呢？其实原因有二，我们一起来解决练瑜伽腿变粗的问题吧。一、练瑜伽腿变粗的原因1、练瑜伽后没有按摩腿部其实，练习瑜伽和跑步练习...
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![梦见教练]( "梦见教练")
- 梦到体育教练，暗示你的投资不会有利润。...
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![10种方法练成腹肌 腹肌怎么练]( "10种方法练成腹肌 腹肌怎么练")
- 很多的男性朋友都希望自己可以拥有一个完美的身材，这样可以更吸引异性的目光，男人完美的身材肯定是少不来腹肌的。你知道腹肌怎么练吗？锻炼腹肌的最佳时间是什么时候呢？您知道10种方法练成腹肌都有哪些吗？今天小编就为您带来了锻炼腹肌的10种方法，感兴趣的朋友们赶快来看看啊。...
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![最强大脑可以练成 李威称在记忆方面没有任何天赋]( "最强大脑可以练成 李威称在记忆方面没有任何天赋")
- 李威背出现场观众即兴给出的数字。李威认为记忆力可以通过训练来提升，关键是找到合适的方法加上持之以恒的努力专访开始前，李威努力向记者证明自己其实和普通人没有两样。之前你们让我带本书过来，可后来因为事情太多，我还是忘记了。他摊摊双手笑着说，自己和大家一样，压力太大、...
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![我可没有做教练潜质很幸运能获得劳伦斯奖 刘翔]( "我可没有做教练潜质很幸运能获得劳伦斯奖 刘翔")
- 北京时间6月9日，刘翔现身上海格致中学，教授学生跨栏动作。走进校园，刘翔受到了学生们的热烈欢迎，他的嘴角一直挂着微笑，被问到与学生们互动的感受时，刘翔笑着说道：“我很开心，我很开心，我觉得这种交流挺有意思的。”值得一提的是，明年，上海将举办劳伦斯世界体育奖颁奖典礼，“作为中国...
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![练瑜伽能减肥吗 只要方法对 减肥没问题]( "练瑜伽能减肥吗 只要方法对 减肥没问题")
- 现在练瑜伽，已经成为很多美女们热爱的一种运动了，瑜伽不仅能让你静心，而且可以减肥和塑形，修炼气质。那么练瑜伽能减肥吗?下面跟随小编一起来了解吧。练瑜伽能减肥吗我们想告诉你的是，不是所有的瑜伽都能减肥。瑜伽分为很多流派和体式，想要通过瑜伽来减肥，瑜伽流派的选择变得尤...
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![最佳练习瑜伽的时间 瑜伽练习]( "最佳练习瑜伽的时间 瑜伽练习")
- 能修身养性、柔韧身体的瑜伽被视为时尚的锻炼方式，深受大家的喜爱。不过，瑜伽若练习不当，对身体也会造成一定的伤害。下面我们就一起来了解一下练习瑜伽的最佳时间是什么时候？清晨空腹是练习瑜伽的最佳时间：最好是在早上8点之前进行练习。因为清晨空腹练习瑜伽耗损的能质来自...
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![没想到周巡也可以这样帅气 王泷正写真干练优雅]( "没想到周巡也可以这样帅气 王泷正写真干练优雅")
- 网剧《白夜追凶》好评不断，饰演周巡队长的王泷正也得到大家的一致好评。最近，演员王泷正通过微博曝光一组写真，王泷正一身蓝色西装干练优雅，和剧中暴脾气形象判若两人，网友惊呼，原来你是这样的周队长。...
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![怎样练气功 练气功离不开这 三调]( "怎样练气功 练气功离不开这 三调")
- 气功是一种自我心身锻炼的保健治病方法，对防治疾病、保健强身、抵抗早老、延年益寿都有积极作用。练好气功也不是那么难，小编为你整理的“三调”，对你练好气功作用就很大。第一步调心，就是首先应做到调整、控制意识思维活动。其基本要求是排除私心杂念，做到“清心寡欲”，以达到...
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![适合的练习方式 瑜伽练习的要领]( "适合的练习方式 瑜伽练习的要领")
- 【导读】瑜伽练习的要领，瑜伽是一种很好的有氧减肥运动，经常练习瑜伽可以有很好的减肥效果那么瑜伽练习的要领都有哪些呢?小编给大家讲讲瑜伽练习的要领。瑜伽练习的要领1、按照身体限度练习尊重身体意愿，按照个人身体限度练习。练习时，每一步骤都要谨慎从事，不可操之过急，练习...
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![训练强度大非常辛苦 孙杨自曝魔鬼训练被练哭]( "训练强度大非常辛苦 孙杨自曝魔鬼训练被练哭")
- 身为体育运动一员，想要为自己和国家争荣誉就要付出很大的努力才能得以回报。最近孙杨自曝魔鬼训练被练到哭了，不过他曾放豪言要延续荣誉，让大家都被他给感动哭了。孙杨自曝魔鬼训练被练到哭，背后心酸无人能懂暗自落泪。孙杨自曝在香港进行魔鬼训练被练哭了，19年里日游两万米，这...
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![深夜排练太辛苦没有出场费 蔡明吐露春晚辛酸]( "深夜排练太辛苦没有出场费 蔡明吐露春晚辛酸")
- 表演艺术家蔡明近日说出了春晚排练的辛酸。每一年的除夕夜人们在忙着吃年夜饭的同时，也不忘观看央视的春晚，这已经成了大家比不可少的除夕菜。但是近年来，由于娱乐产业的快速发展，似乎人们对春晚的关注度有所下降。不知道你有多少年没有完整的看完央视春晚了?甚至有的网友还...
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![初学者跟着练 从零开始练瑜伽]( "初学者跟着练 从零开始练瑜伽")
- 从零开始练瑜伽从零开始练瑜伽——瑜伽入门动作有哪些1、骆驼式双膝跪地，双腿分开，身体后仰，双手伸直触及脚后跟，使身体缓慢回复到初始状态。2、靠墙倒卧式将双脚倒挂在墙上，是一个很好舒缓双脚疲劳的动作。初学瑜伽需要注意哪些(一)空腹练习练习瑜伽前2至3小时宜保...
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![气功的练习方法 怎样练气功]( "气功的练习方法 怎样练气功")
- 气功（炁功）是一种以呼吸的调整、身体活动的调整和意识的调整（调息，调形，调心）为手段，以强身健体、防病治病、健身延年、开发潜能为目的的一种身心锻炼方法。气功的种类繁多，主要可分为动功和静功。动功是指以身体的活动为主的气功，如导引派以动功为主，特点是强调与意气相结合的肢体...
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![练习生就被香奈儿签约了 《创造101》还没谢幕]( "练习生就被香奈儿签约了 《创造101》还没谢幕")
- 《创造101》目前最火的五位练习生：吴宣仪、孟美岐、强东玥、杨超越、yamy，近期参加香奈儿活动，机场秀美哭了一众粉丝。村花杨超越：颜值无敌，造型普通，给人的感觉却是清爽怡人，越来越舒服！！颜值就是正义，歌舞能力并不顶级的她。依然可以在A班占有一席之地。这不，一向在中国大陆只找过...
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![丹田练气法的练习方法 如何练气]( "丹田练气法的练习方法 如何练气")
- 丹田练气法是炼丹小周天术和筑基之功。根据实践，经过120天左右的习练，即可收到防治病患、强身健体、散布内气的绝佳效果。丹田练气法着重练丹田之气。一起来学习丹田气法的练习方法吧。第一步：调身1、坐式、单盘、双盘、散盘均可，须选择最无痛苦的坐法，以双盘效果为最佳。2、...
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![教练：没有理由不自信 韩国队抵长沙迎战国足]( "教练：没有理由不自信 韩国队抵长沙迎战国足")
- 3月23日世预赛12强赛中韩之战一触即发。3月20日晚上，在长沙的湖南省人民体育场，韩国队在德国籍主帅施蒂利克的率领下展开了抵华后的首次训练课。从训练情况来看，韩国队的气氛比较轻松，大部分主力球员都没有流露出疲态。从韩国主帅到韩国媒体，目前对这场比赛都抱着“必胜”的信...
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![练气功有什么好处 练气功]( "练气功有什么好处 练气功")
- 气功美容就是通过调节体内脏腑经络气血阴阳平衡以达到却病保健美容的目的。气功治病的基本原理是强调调身、调息、调心，强调“意气合一”。通过练习气功可以达到以下几方面的好处：1、气功可以有效地消除疲劳，恢复体力，使练功人保持旺盛的精力。现代社会生活节奏越来越快，带给...
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![气功初学者如何练习 练气功]( "气功初学者如何练习 练气功")
- 气功在我国有悠久的历史，是中国人所独有的，以中医理论内容为核心指导的“调神”的实践活动。气功是通过调神的自我锻炼，使自身气机变得协调的锻炼方法。随着科学的向前发展，我们可以用现代科学的有关知识来认识气功，这将更加深化我们对气功实质的认识。如果从现代行为医学的角...
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![练练气功防病去疾 道家气功]( "练练气功防病去疾 道家气功")
- 很多人知道练气功可以达到养生防病的功效，尤其是对于中老年人，不少老人通过练气功，不戴老花镜也能看书报了，还有不少老人通过练气功白发变黑，高血压的血压正常了，心绞痛的不犯病了，糖尿病患者血糖尿糖正常了……那么气功真的这么“神效”吗？气功到底如何帮助中老年人呢？1、练气功...
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![男子入室强奸，称只要想练胆量，没控制住自己]( "男子入室强奸，称只要想练胆量，没控制住自己")
- 近日，福建厦门一汪姓男生因涉嫌强奸被警方依法逮捕。据了解，汪某是某保险公司的营业部职员。他因欠人债务无法偿还，打算胁持债主逼迫他放弃债务，但没有胆量，也是打算先去别人下手练练胆子。去年12月1日早上9点左右，阿花下楼买早餐。回屋时发现有个陌生的男子，即汪某蹲在五楼楼梯...
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