![十大减肥误区须知 怎样才能正确减肥]( "十大减肥误区须知 怎样才能正确减肥")
- 误区一、水肿常见又容易减，不用太在意很多女性觉得，水肿很常见，认为对此可以置之不理，但其实水肿问题不解决，将会对我们减肥造成很大的影响。常见的肥胖类型中就有水肿型肥胖。这是身体消化系统代谢不足，导致身体多余的水分无法排除而累积在体内造成的。一般来说，引起水肿的原因...
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![女性备孕须知注意事项 备孕前需要吃什么调理]( "女性备孕须知注意事项 备孕前需要吃什么调理")
- 想要一个健康的宝宝从备孕期就要开始进行各种的准备。母体的健康会在很大程度上影响胎儿的发育和健康。通过饮食进行调理，做好注意事项能够将身体调整到一个合适的状态。备孕前需要吃什么调理和备孕注意事项都为你准备好了，快来看看吧。一、备孕前需要补充蛋白质和叶酸备孕...
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![小心不要踩到备孕雷区 备孕男女须知]( "小心不要踩到备孕雷区 备孕男女须知")
- 现在很多年轻人都是奉子成婚，男女交往期间同居怀孕成为常态。但有些结婚多年的夫妻，怀孕却成为特别苦恼犯愁的事情。转眼一年过去，还是没有怀上小宝宝，各种怀孕偏方都用上了还是没有听到好消息。这些备孕男女不知道的是，正是因为受到某些因素的影响，才会导致怀孕变得那么困难。...
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![体质虚寒的女人养生须知]( "体质虚寒的女人养生须知")
- 若从阴阳而论，女性必然属于阴柔之体，阴盛阳衰，脏腑功能较男性而言偏弱。单论女性而言，女性在阴柔之间，又分寒热之体。体质虚寒的女人养生须知女性体质如何分寒热­有一类人经常脸色红赤，口渴舌燥，喜欢吃冷饮，易烦躁，常便秘。在喝到凉水时感到舒服，此类人大体属于偏热的体质。另...
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![过热的洗澡水导致乳房下垂 女性须知]( "过热的洗澡水导致乳房下垂 女性须知")
- 年轻的女性都是非常的注重自身的形体,乳房是女性最为性感的部位之一,乳房下垂让许多女性而苦恼,其实,在日常生活中,稍不注意就会导致乳房下垂,那么,在日常生活中该怎么预防乳房下垂?下面是本站小编为大家带来的关于如何预防乳房下垂,快随本站小编一起了解吧。哪些不良习...
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![油桃的食用禁忌须知 油桃的功效与作用]( "油桃的食用禁忌须知 油桃的功效与作用")
- 油桃的营养价值油桃的营养价值丰富，含糖13%、有机酸1.5%、果胶1%蛋白质1.1%,每100克果肉含维生素C12毫克、磷40毫克、钙12毫克、铁0.8毫克、镁14.5毫克。此外还含有17种人体所需要的氨基酸类、胡萝卜素等。维生素C一个新鲜油桃所含的维生素C，几乎可以满足一天所需。维生素C...
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![女性须知是什么原因造成 子宫内膜薄怎么调理恢复快一点]( "女性须知是什么原因造成 子宫内膜薄怎么调理恢复快一点")
- 子宫内膜几乎是女人的全部!为什么这么说呢?很多人将月经看做是女性最重要的一个特征，有人认为没有月经也就不能称之为女性了。尽管这么看有些偏颇，可能也存在一定的争议，但是月经来潮确实是女性生殖器官完整、功能走向成熟、具有生育能力的标志，这是有医学依据的。而来月经靠...
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![健康须知春季养胃有禁忌 养胃的方法]( "健康须知春季养胃有禁忌 养胃的方法")
- 在现实社会中很多人都有胃病，并且大部分人都知道胃病是“三分治七分养”。春季养胃就显得特别的重要，饮食养胃是不错的方法，但养胃有很多禁忌，胃有四大“死对头”，当心让你的胃遍体鳞伤。最怕冷过冷或过烫的食物好比一个冰球或火球，吃后会让胃产生应激反应，让原本可以很温和进行...
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![3个预防妊娠纹的方法孕妇须知 妊娠纹如何预防用什么产品好]( "3个预防妊娠纹的方法孕妇须知 妊娠纹如何预防用什么产品好")
- 相信对于大部分孕妈来说，怀孕后都担心肚子会长妊娠纹，可是肚子长妊娠纹了怎么办?妊娠纹是什么?妊娠纹如何预防用什么产品好?3个预防妊娠纹的方法孕妇须知!接下来，大家就和小编一起来看看吧。妊娠纹妊娠纹，通常指的是孕妇妊娠五六个月后，腹部迅速隆起破坏了皮肤弹性支撑组织，导...
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![体外射精是有危害的 男人须知]( "体外射精是有危害的 男人须知")
- 体外射精是有危害的1.体外射精是男性在接近高潮、即将射精的时候，人为中断性交，将精液排在体外。但很可惜，在射精之前，男性就会分泌一些液体，里面含有精子，足以让女性受孕。2.许多男性掌握不好射精的准确时间，阴茎拔出阴道的时间太晚，很容易造成精液留在阴道内或阴道外口处。3.有...
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![食物的选择和用量须知 减肥食谱一周瘦10斤怎么做到的]( "食物的选择和用量须知 减肥食谱一周瘦10斤怎么做到的")
- 提到减肥食谱许多人的第一反应就是饿肚子或者是节食，但要知道这样吃可是拿身体健康当威胁，而且对于女性来说更会容易造成内分泌失调，从而引起月经不调等问题。那么减肥期间到底怎么吃呢?这些误区你要先知道，这样才可以顺利减肥。一、关于减肥食谱一周瘦10斤的误区1、吃水煮菜...
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![水果的四性须知 经期能吃火龙果吗]( "水果的四性须知 经期能吃火龙果吗")
- 火龙果是水果当中较为多人喜爱的一种凉性水果,火龙果含有胶质性的物质,火龙果中的白蛋白有着具黏性,而且火龙果对于重金属中毒有着很好的解毒效果,起到保护胃壁的作用。可是许多女性都在疑惑经期能吃火龙果吗?下面是本站小编为大家带来的关于水果的四性以及女性经期能吃...
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![孕妇必吃的12种食物 新妈妈须知]( "孕妇必吃的12种食物 新妈妈须知")
- 准妈妈孕期必吃12种食物1、富含VC果蔬2、蜂蜜3、鱼类4、黄豆芽5、鸡蛋6、冬瓜和西瓜7、南瓜8、葵花子9、新鲜酸味水果10、芹菜11、马铃薯12、动物肝1.富含VC果蔬——预防先兆子痫先兆子痫是孕晚期容易发生的一种严重并发症，影响孕妇和胎儿的安危。有关专家对数...
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![补钙须知的三大注意事项 补钙的最佳时间表]( "补钙须知的三大注意事项 补钙的最佳时间表")
- 钙对人体很重要，缺钙对人的身心健康影响很大，缺钙的人容易引起反应迟钝、供血不足和头晕乏力等症状，严重的甚至危及生命。那么，补钙的最佳时间是什么时候呢?补钙的食物有哪些呢?下面小编给大家介绍一下吧。补钙的最佳时间一、儿童、老人和女性的妊娠期和哺乳期最容易缺钙，也是...
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![五个小知识须知 男女正确对待性交姿势]( "五个小知识须知 男女正确对待性交姿势")
- 性爱姿势的变化，对于男性和女性来说有不同的含义。对于男性，兴奋的核心在于阴茎，姿势的改变给阴茎带来一种新感受。一些正确的性爱姿势，可以令男女交配更加舒服！正确的姿势只是为了感觉良好。它是放松的或充满兴奋激情，绝对不是不舒服的。但是因为各种原因，有时性交姿势是错误的...
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![须知四个饮食原则 肾虚的食疗方法]( "须知四个饮食原则 肾虚的食疗方法")
- ▎导致肾虚的原因1、滥用镇痛药长期服用或大剂量服用一些消炎镇痛药物，如去痛片、消炎痛、扑热息痛、阿司匹林等，容易引起肾损害。2、过量服用某些中草药伤肾的中草药有：雷公藤、关木通、牵牛子、苍耳子、罂粟壳、生草乌、使君子、青木香、广防己等。其中雷公藤导致的肾损害...
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![游泳的几个注意事项须知 游泳运动的好处有哪些]( "游泳的几个注意事项须知 游泳运动的好处有哪些")
- 游泳是很受欢迎的健身运动项目之一，适当地游泳锻炼，不仅能给人带来心理上的愉悦，塑造流畅、优美的体型，还能够增强心血管系统的机能，增强体质、提高协调性。游泳是劳损和损伤率最低的体育运动，因此，游泳是一项可以终身进行的健身运动。游泳的好处有哪些?改善心血管系统的功能坚...
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![盘点绝经须知六点预防保健 什么是绝经]( "盘点绝经须知六点预防保健 什么是绝经")
- 什么是绝经妇女绝经是指卵巢功能进一步衰退以致最后消失的时期。卵巢停止每四周一次的排卵，绝经通常在女性45-55岁发生，而且此时可以永久的手术切除卵巢。据国外资料统计，40岁以前绝经的妇女，死亡的危险性较40-44岁绝经的妇女高39%，较45-49岁绝经的妇女高60%，较50-54岁绝经的妇...
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![孩子哭闹着不想上学你该使使招 幼儿入园须知]( "孩子哭闹着不想上学你该使使招 幼儿入园须知")
- 幼儿园的概况幼儿园的任务为解除家庭在培养儿童时所受时间、空间、环境的制约，让幼儿身体、智力和心情得以健康发展。可以说幼儿园是小朋友的快乐天地，可以帮助孩子健康快乐地度过童年时光，不仅学到知识，而且可以从小接触集体生活。幼儿园教育作为整个教育体系基础的基础，是对...
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![教你如何上下马 初学者骑马须知]( "教你如何上下马 初学者骑马须知")
- 学会骑马是一件很不错的感觉，初学者学骑马是有哪些注意事项？初学者如何快速学会上下马？下面就为大家讲讲初学者骑马须知以及教你快速学会上下马。一、初学者骑马须知1、正确的骑马姿势是：脚前半部踩蹬，上身直立坐稳马鞍，这是小走的姿势。快走和快跑时，小腿膝盖和大腿内侧用力夹...
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![低血压的治疗与饮食注意 须知]( "低血压的治疗与饮食注意 须知")
- 低血压的治疗与饮食(一)西医西药治疗1.生理性低血压状态一般不需要治疗，只需要调整一下自己的饮食和作息，但也要时刻预防，因为某些所谓生理性低血压状态在一定情况下，可能转变为低血压病，也可能原属病理性低血压病，只是早期未能发现有关病理改变而误认为是生理性低血压状态。2....
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![4要点须知 预防子宫内膜异位的方法有哪些]( "4要点须知 预防子宫内膜异位的方法有哪些")
- 妇科疾病是女性朋友的最大敌人，因为平时的不良习惯加上压力大，导致自身的身体状况下降，子宫内膜异位症则是其中的一种。子宫内膜异位症是妇科中最复杂的疾病之一，所以应该做好预防措施，那么，预防子宫内膜异位症都有哪些呢?下面就快随小编一起了解一下吧。切不去的痛楚小令是妇...
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![服用红豆的七大禁忌须知 红豆的功效与作用]( "服用红豆的七大禁忌须知 红豆的功效与作用")
- 红豆的功效与作用红豆的营养元素很丰富，有优质蛋白，无机盐，维生素，膳食纤维，维生素A，维生素E等维生素，据测定，每100克红豆里面含有磷305毫克，吃红豆有助于我们补充磷，可以促进骨骼，牙齿的健康发育，维持体内能量代谢等。另外，每100克红豆里还含有138毫克镁，吃红豆还可以帮助我们补充镁，维...
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![自制蔬果美容面膜须知]( "自制蔬果美容面膜须知")
- ①食物面膜的原料为纯天然食物，不经过消毒和加热处理，保留了食物所含的天然活性成分和养分。因此，需现用现配制，不宜久存，以免腐败变质。所用的食物及用具必须清洗干净，避免污染。②制作敷料的蔬菜瓜果应新鲜。原料必须清洗干净。可将要洗净的蔬菜瓜果放在清水内浸泡10〜...
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![新手宝妈须知的三件相关常识 儿童荨麻疹的注意事项有哪些]( "新手宝妈须知的三件相关常识 儿童荨麻疹的注意事项有哪些")
- 荨麻疹不管是在大人还是小孩间都是一种常见高发的过敏疾病，有的地方已经开始入秋了，气温变化较大，会引起很多人过敏。特别是儿童容易得荨麻疹，过敏如果不及时治疗可能会导致死亡。儿童不能准确的说清自己的情况，因此新手父母就需要做好功课。关于儿童荨麻疹宝妈们要注意下面三...
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潇湘女性馆
