![补足气血脾胃开 炎炎夏日宝宝食慾不振]( "补足气血脾胃开 炎炎夏日宝宝食慾不振")
- 天气越来越炎热，即将进入酷暑模式，中医说，“暑热伤气”，不只是大人不想吃饭，连小孩都吃不下，而父母常常用饼干糖果来取代正餐、嗜喝冷饮，久而久之，让婴幼儿身体不健康，容易生病，连肠胃都出问题。到底该怎么办呢?中医观点认为“脾健贵在运，不在补”。小孩子不爱吃饭、食慾不振，夏天尤...
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![大白菜适宜与什么食物食用 大白菜不宜与什么食物食用]( "大白菜适宜与什么食物食用 大白菜不宜与什么食物食用")
- 大白菜功效：①养胃生津、清热解毒、除烦解渴、利尿通便。②促进胃肠蠕动，预防和治疗便秘、痔疮。③能预防乳腺疾病。④能够维持祌经肌肉的正常活动，在凝血机制中起重要作用。大白菜不宜与什么食物食用：兔肉两者搭配会使蛋白质变性，降低营养价值。大白菜适宜与什么食物食用：松花...
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![食道癌患者不宜食粗粮 食道癌饮食]( "食道癌患者不宜食粗粮 食道癌饮食")
- 粗粮一直被喻为是健康食品，深受老年人、减肥者和运动好爱者的追捧。的确，多吃粗粮能促进肠道消化，其中的纤维素有助抵抗多种疾病。但是过食粗粮也有坏处，上海远大心胸医院胸外中心主任王强说，长期吃粗粮可能诱发食道癌，而食道癌患者吃粗粮则会加重病情，甚至引发疾病。研究发现，以...
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![巧 食水果 孕妇饮食指南 秋冬孕妇饮食之]( "巧 食水果 孕妇饮食指南 秋冬孕妇饮食之")
- 正值秋冬交替之际，水果的种类也有许多，那么对于孕妇来说，如何吃水果才能保证自身和宝宝所需的营养呢？下面就从孕妇饮食知识中，如何正确食用水果来讲讲。优质水果补充所需好营养有些水果营养丰富，非常适合准妈妈们食用，比如西柚含有天然叶酸。叶酸不但对早期妊娠非常重要，在整个怀...
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![孕妇的饮食禁忌 孕妇的饮食食谱]( "孕妇的饮食禁忌 孕妇的饮食食谱")
- 孕妇是最需要关心的一种群体，也是女人一生中最特殊的时期，是最需要营养的时候，这时候就需要饮食上来为自己补充营养了，那么孕妇最有营养的食谱是什么，孕妇在饮食上有什么需要注意的吗?下面我们一起来看看吧!说到营养，就不得不说虾仁了，虾肉不仅紧致细腻，对我们人体也是非常有好处...
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![常食食醋青春长驻]( "常食食醋青春长驻")
- 女性要想颜面肌肤润泽，青春长驻，关键就要减少体内的过氧化脂质，过氧化脂质不仅是多种疾病的元凶，也是美容的克星。而食醋就能针对这种过氧化脂质让你拥有美丽容颜。1、减轻皱纹:晚上洗脸后，取1勺醋、3勺水混合，用棉球蘸饱，在脸上有皱纹的地方轻轻涂擦，再以手指肚轻轻按摩一下，洗净...
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![脾虚者禁食十种美食]( "脾虚者禁食十种美食")
- 冬季是一年四季中滋补养生的最佳季节，冬季补得好一年都健康体壮，狗肉、羊肉是冬天最佳首选补品，但是，每个人的体重不同，摄入的营养吸收也各不相同，脾虚的人就不适合吃鸭肉、甲鱼、蚌肉等食品，那么，冬季哪些人适合吃哪类食品呢，接下来，小编就为大家分析一下冬季滋补品的适应人群。脾...
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![十种饮食有禁忌的食材需谨慎食用 饮食禁忌]( "十种饮食有禁忌的食材需谨慎食用 饮食禁忌")
- 在生活中有很多看似可以吃却不能吃的饮食，为了自己的身心健康就让我们来了解下什么东西不能吃？这里有10中常见的食物不能吃：10种常见食物为啥不能生吃一、忌生吃鲜黄花菜鲜黄花菜含有秋水仙碱，进入人体形成氧化二秋水仙碱，极毒，食用3-20毫克就可致死。二、忌生吃荸荠常吃生荸荠...
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![白酒、蜂蜜、食醋、固体食糖类、食盐 五种不会变质的食物]( "白酒、蜂蜜、食醋、固体食糖类、食盐 五种不会变质的食物")
- 食品变质在生活中很常见，也给我们带来了很多烦恼，但科学研究和实践证明，白酒、蜂蜜、醋、固体食用糖和盐这5种就是不会变质的食品。不会变质的食物之白酒酒精含量超过10%的白酒，本身就具有消毒作用。在密封条件下，微生物不容易侵入，且难以繁殖，所以是永远不会变质的。但这并不意...
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![上夜班宜食和忌食的食物]( "上夜班宜食和忌食的食物")
- 上夜班宜食的食物1、富含维生素的食物。夜班工作很容易导致视觉疲劳，而维生素A参与调节视网膜感光物质-----视紫红质的合成，能提高人体对昏暗光线的适应能力。维生素A大多存在于动物性食物中，特别在动物肝脏中含量最多，其次是蛋黄、鱼子、牛奶。除此之外，夜班工作对B族维生素...
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![饮食禁忌12种食物需注意 食物中毒]( "饮食禁忌12种食物需注意 食物中毒")
- 在日常生活中有很多的食物和水果是有毒素的要是在试用期间不注意的话很有可能就会食物中毒！12种食物的饮食禁忌1、番茄毒物：生物碱；有毒部位：茎和叶；番茄很受热捧，但确实有毒。虽然果肉本身不含毒素，但其茎和叶却饱含一种叫做配糖生物碱的化学物质。在野生番茄里这种物质的含量...
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![预防胃癌必吃的5种食物 胃癌饮食食谱]( "预防胃癌必吃的5种食物 胃癌饮食食谱")
- 既然胃癌与“吃”有关联，是否存在有助预防胃癌的食物呢？答案是肯定的。近年来，国外有营养专家通过研究发现，如果你经常吃以下几种食物，可以预防或减少胃癌的发生。大蒜大蒜是公认的防癌食物，有明显的抗癌功效。流行病学调查显示，食用生大蒜的人群，胃癌发病率非常低，原因是大蒜能显...
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![常食这些食物可提臀]( "常食这些食物可提臀")
- 医学研究表明，足量的钾可以促进细胞新陈代谢，顺利排泄毒素与废物。当钾摄取不足时，细胞代谢会产生障碍，使淋巴循环减慢，细胞排泄废物越来越困难;加上地心引力影响，囤积的水分与废物在下半身累积，自然造成臃肿的臀部与双腿。多吃蔬菜水果南瓜、甘薯与芋头这些蔬菜富含纤维素，可以...
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![12种相克食物 蜂蜜不能和哪些食物同食]( "12种相克食物 蜂蜜不能和哪些食物同食")
- 蜂蜜不能和哪些食物同食1.韭菜：蜂蜜具有润肠通便的效果，而韭菜也有大量的纤维素，一起吃容易引起腹泻，而且，还会降低两种食物的营养价值。2.葱、蒜：蜂蜜中的机酸、酶类等物质，与葱里的硫氨基酸等相遇后，会产生有毒物质，刺激肠胃道，会导致腹泻等，而蒜与葱性质相似。3.豆腐：蜂蜜中有多种...
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![上班族美食食谱 美食菜谱大全]( "上班族美食食谱 美食菜谱大全")
- 上班族美食食谱汤品1、鸡蛋花生汤花生仁适量、鸡蛋2个、白糖少许。准备好花生仁和鸡蛋。花生仁洗净后用清水浸泡半天。浸泡好以后放入压力煲里，按自己需要的时间进行预约煮好，早上起来就可以喝了。按需要打适量花生汤入小汤锅煮开。然后缓缓倒入搅拌均匀的蛋液煮开，调入少许...
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![十大食谱告诉你 健康饮食减肥食谱]( "十大食谱告诉你 健康饮食减肥食谱")
- 不少人对于饮食不注重，想到吃什么就吃什么，短时间可能不会有什么问题，但是长时间下来，就可能就会造成一些身体上的疾病，那么怎么样才能有一个健健康康的身体呢，就让我给大家介绍一些健康饮食减肥食谱!一、健康减肥食物、西葫芦热量：每100克约18卡路里瘦身原理：西葫芦富含较多的维...
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![食橘子的饮食禁忌 饮食禁忌]( "食橘子的饮食禁忌 饮食禁忌")
- 橘子是人们皆喜爱水果之一，但要注意合理科学地食用。只有这样，才能充分发挥它的营养作用和食疗作用，对人体的健康有益。橘子维生素的含量很高，在鲜果中仅次于枣、山楂、猕猴桃和柠檬等。含钙也很丰富，苹果酸、枸橼酸、葡萄糖、果糖、胡萝卜素等营养成分含量也较高。中医学认为...
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![适合小寒食用的食物 冬季饮食]( "适合小寒食用的食物 冬季饮食")
- 人们常说“冷在三九，热在三伏”，而“三九天”就在小寒的节气内，所以说小寒是全年最冷的节气。中医认为寒为阴邪，最寒冷的节气也是阴邪最盛的时期，从饮食养生的角度讲，要特别注意在日常饮食中多食用一些温热食物以补益身体，防御寒冷气候对人体的侵袭。日常食物中属于热性的食物主...
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![治疗便秘的素食食谱]( "治疗便秘的素食食谱")
- 经常吃素的人，一般都是蔬菜水果不会缺席，但是他们也会患有便秘的病症。这并不是因为经常吃素的原因，而是因为他们不知道如何吃素，才能够防止自己便秘。一、保健及食疗1、每天要维持正常的排便，最好将这一习惯养成，这也是在锻炼自己的大肠。2、每天早上起床之后，喝一杯白开水，但是...
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![一岁宝宝食谱大全 一岁宝宝主食食谱]( "一岁宝宝食谱大全 一岁宝宝主食食谱")
- 一岁宝宝绝大部分食物都可以吃了，在设计宝宝的菜单时，应保证包括谷类、蔬菜、水果、肉类、禽蛋等等种类。随着宝宝咀嚼能力的加强，要注意控制宝宝的进餐时间和进餐习惯，以培养宝宝良好的饮食习惯，如进餐时间以20-30min为限，让宝宝坐在儿童餐椅上，和大人异同吃饭等。同时要记住脂...
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![吃什么会食物中毒 食物不能食用的部位]( "吃什么会食物中毒 食物不能食用的部位")
- 生活中番茄、苹果、樱桃等都是营养价值非常丰富的水果，但你可知道吃这些健康水果也有一些“规则”要遵守，吃错部位可能会对身体健康造成些小麻烦！日常生活中食物禁忌有哪些？吃什么会食物中毒？平时饮食有哪些要注意？食物不能食用的部位？吃什么会食物中毒饮食禁忌1、番茄毒物：生物...
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![孩子挑食厌食怎么办]( "孩子挑食厌食怎么办")
- 不吃蔬菜的宝宝，可以把蔬菜打成菜泥，和成馅，包饺子包子等，或者做成羹，还可以与面混合做成颜色不同的面皮来包馅。不仅有助于营养吸收，而且非常可爱。点击图片进入下一页>>【1】不吃蔬菜的宝宝可以把蔬菜打成菜泥，和成馅，包饺子包子等，或者做成羹，还可以与面混合做成颜色不同...
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![早餐忌食用干燥食物]( "早餐忌食用干燥食物")
- 经过一夜的睡眠，早晨起床以后，人们的肠胃也逐渐苏醒，但此时肠胃的功能还处于夜间的抑制状态，没有达到消化时的兴奋状态，此时如果只吃干燥食物，不但吃得少，而且对消化也很有害。因此吃干食不仅不能对夜里的能量进行补充，也不能满足整个上午人体活动的需要，上午的工作会很疲劳。此外...
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![香港饮食文化之特色饮食 饮食文化]( "香港饮食文化之特色饮食 饮食文化")
- 香港，不仅是“购物天堂”，也是美食之都。香港的饮食文化很出众，有外来的饮食文化，更有属于香港自己的特色饮食文化。那么香港有什么特色饮食？属于香港的特色饮食有哪些？今天来给大家说说关于香港的特色饮食。香港特色饮食1、丝袜奶茶在殖民地时期，香港慢慢吸收了英国的饮食文化，...
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![20种常见食物同食或致命 饮食禁忌]( "20种常见食物同食或致命 饮食禁忌")
- 有许多食物，混合进食，就会在人体内引起一系列的反映，使人体内必需的微量元素和维生素吸收大大减少。在此为您列举了几种彼此之间相克的食物，您要避免同时食用这些食物，以免阻碍营养的吸收。在食物搭配的过程中，往往会出现一些搭配不当，不仅营养没有摄取到，甚至还会致命。1、有碍...
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潇湘女性馆
