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懷孕初期

產後減肥必備的健康瘦身茶
產後擔心身材走樣嗎？怎麼都恢復不了原來的身材？一個女人最在意產後身材走樣了。那麼產後怎麼減肥呢？下面就來看看產後必備的健康減肥茶！產後媽咪肥胖的原因：1、生理的角度分析，懷孕期間胎盤所分泌的荷爾蒙能夠刺激母體燃燒母體脂肪，並增加新陳代謝的速率，生產之後，由於胎盤剝落造...
2019-12-2425468

孕婦嗜睡的原因是什麼什麼原因導致頭暈和嗜睡

孕婦嗜睡的原因是什麼什麼原因導致頭暈和嗜睡
孕婦在懷孕期間的身體會與平時不同。有些孕婦會在孕早期出現嚴重的孕吐，有些孕婦會出現嗜睡。每個人在懷孕期間的反應都不一樣。一些孕婦認為嗜睡是不正常的。擔心，那麼是什麼導致孕婦嗜睡?一、孕婦嗜睡的原因是什麼？孕早期的女性，嗜睡的現象會更加明顯。這主要與激素變化大...
2022-09-0219965

這五個症狀提高受孕機率排卵期有什麼症狀

這五個症狀提高受孕機率排卵期有什麼症狀
生活中女性的排卵日一般發生在下次來月經前14～16天左右，也就是月經後8～10天左右。卵子從卵巢出來後可存活1～2天，精子進入女性生殖道後可存活2～3天。因此在排卵日前後幾天內受孕的概率最大，而排卵日加上前5天和後4天之間的這段時間稱為排卵期。但是很多女性朋友不知道排卵期是怎...
2021-12-164409

孕期靜脈曲張怎麼辦
很多媽媽在懷孕的時候，會發現自己的腿上、會陰等部位有一些紫色或者是藍色的脈路，這就是靜脈曲張，靜脈曲張會隨著時間而越來越嚴重。而導致孕婦出現靜脈曲張的原因主要有一下幾點：1、懷孕期間體重過重。2、黃體素的增加導致血管壁擴張，全身的血流量增加，使閉合的靜脈瓣膜分開，導...
2020-05-0611141

薦5款孕早期安胎食譜懷孕初期吃什麼好

薦5款孕早期安胎食譜懷孕初期吃什麼好
懷孕初期吃什麼保胎懷孕初期應該遵循營養全面、科學搭配的原則，避免懷孕初期營養不良或營養過剩造成的滑胎事故。因此對於孕媽咪的飲食應注意少量多餐，食物烹調清淡，避免食用過分油膩和刺激性強的食物。另外，食物的選擇不僅要考慮營養全面性，還有適當的照顧到孕媽咪自身的口味...
2020-02-097925

吃得科學才合適孕期營養補充的三大原則

吃得科學才合適孕期營養補充的三大原則
在孕期，如果我們營養充足，對自己和胎兒都有好處。它能夠保證胎兒很好地發育，同時我們又能夠精力充沛地面對分娩。不過，在我們內心深處又在努力尋找著一種平衡：既不讓自己變得過於臃腫，又不能讓孩子先天不足，同時，自己又能保持體力，泰然地迎接小寶貝的到來。幸運的是，所有這些目標都...
2020-03-134604

孕婦練習瑜伽的好處以及不能做的九個動作

孕婦練習瑜伽的好處以及不能做的九個動作
一、孕婦練習瑜伽的好處孕婦練習瑜伽可以增強體力和肌肉張力，增強身體的平衡感，提高整個肌肉組織的柔韌度和靈活度。同時刺激控制荷爾蒙分泌的腺體，增加血液迴圈，加速血液迴圈，還能夠很好地控制呼吸。練習瑜伽還可以起到按摩內部器官的作用。此外，針對腹部練習的瑜伽可以幫助產...
2019-11-1726448

孕婦吃火龍果要注意哪些方面孕婦可以吃火龍果嗎

孕婦吃火龍果要注意哪些方面孕婦可以吃火龍果嗎
火龍果又名紅龍果、青龍果、吉祥果。因為火龍果外表似蛟龍外鱗而得名。它是集水果和蔬菜的優點為一身的綠色保健食品。不僅具有很高的營養價值，味道極佳，而且所含糖分較少、熱量低，減肥瘦身效果十分理想。絕對堪稱為風靡21世紀的完美食物。火龍果的營養價值火龍果富含豐富的...
2019-07-1525839

如何巧治孕婦口腔潰瘍孕婦口腔潰瘍怎麼辦

如何巧治孕婦口腔潰瘍孕婦口腔潰瘍怎麼辦
一、孕婦口腔潰瘍怎麼辦-心理調節首先應進行自我心理調節，去除有害精神因素。情緒不良的人應善於自解煩惱，寬容自慰，與人和睦共處，生活樂觀。二、孕婦口腔潰瘍怎麼辦-飲食調節飽餐過度與口瘡有不解之緣，尤其是消化不良者，應限食或少量多餐，多吃易消化，富含維生素的食品，不可偏食，多...
2021-11-118095

孕期婦科炎症怎麼辦孕期婦科炎症種類有哪些

孕期婦科炎症怎麼辦孕期婦科炎症種類有哪些
孕婦妊娠期的常見生殖系統炎症：1、黴菌性陰道炎極易發生在20、30多歲女性。據醫生估計，大約75%的婦女在可受孕期間至少會感染一次。多表現為：白帶增多：白帶為白色、黃水樣或膿樣，其中有白色凝乳樣或豆腐樣渣樣物，略帶臭味，或帶下夾有血絲。外陰及陰道劇烈瘙癢，影響睡眠和工作，症狀...
2020-02-1118229

適合孕婦吃的七類水果孕婦能吃龍眼嗎

適合孕婦吃的七類水果孕婦能吃龍眼嗎
準媽媽多吃點水果對孕婦和胎兒都有好處，孕婦應首選糖含量相對較低的水果，吃水果的時機最好選在兩餐之間吃，這樣既不會使血糖太高，又能防止低血糖的發生。對於正常孕婦來說，沒有一種水果是絕對禁忌的，但大量食用，甚至用水果來代替正餐就更不可取了;若食用不當，不僅達不到保健效果，...
2019-07-1930747

懷孕初期症狀
女性剛剛懷孕時，可能懷孕症狀不是特別明顯，不會感覺到自己在孕育一個新生命，但是，還是有一些非常重要的症狀告訴準媽媽，新生命已經來了。1、月經停止月經停止是懷孕早期最明顯最早的訊號之一，受精卵在子宮著床發育之後卵巢就不會在產生新的精子了，一般來說，推遲了月經推遲了一週...
2022-07-1914076

孕婦禁忌食物清單一覽表孕婦可以吃狗肉嗎

孕婦禁忌食物清單一覽表孕婦可以吃狗肉嗎
孕婦可以吃狗肉嗎狗肉除含有豐富的蛋白質和脂肪外，還含有維生素A、維生素E、維生素B2、氨基酸以及鐵、鋅、鈣等微量元素。狗肉所含蛋白質量高質優，對增強機體抗病能力、細胞活力及器官功能有明顯作用。孕婦可以吃狗肉嗎?看完下面的文章你就會知道答案。冬季吃狗肉可以驅寒...
2019-07-2710468

這樣散步才能走出健康來孕婦散步的好處

這樣散步才能走出健康來孕婦散步的好處
孕婦散步好嗎女人懷孕時適當地做一些小運動對自身健康與胎兒的正常發育有諸多益處。孕婦堅持適量的運動，既可控制體重，又可提高抵抗力，改善妊娠不適，如腰痛、水腫、便祕及痔瘡，並因骨盆和腰部肌肉的加強使胎兒容易娩出;能更多接受日光照射，防止孕婦發生缺鈣;最為重要的是運動能...
2019-07-2812686

吃楊梅要注意哪些楊梅孕婦可以吃嗎

吃楊梅要注意哪些楊梅孕婦可以吃嗎
楊梅孕婦可以吃嗎孕婦能不能吃楊梅?答案是肯定的。目前還沒有發現楊梅對孕婦有什麼不利影響，因此，孕婦是可以吃楊梅的，對身體沒有害處。楊梅有果中瑪瑙的美稱，有消食、生津止咳、解暑、助消化、除溼、止瀉、利尿等多種功能。楊梅富含纖維素、礦物質元素、維生素、多種氨基酸...
2019-07-2820217

怎麼測？懷孕多久能測出來
不少剛剛結婚要小孩子的新手夫妻都在好奇，懷孕應該怎麼測出來，有的人因為太早測沒有測出來懷疑自己是不是沒有懷孕，有的又太遲測而導致懷孕初期沒有好好調養身體，那麼懷孕多久能夠測出來，又有哪些方法能夠測試懷孕?來和小編一起看看吧。懷孕多久能夠測出來夫妻同房之後，精子會...
2022-08-088728

備孕成功有什麼表現？
對於在備孕的人群來說，我們就要知道這個期間段的知識，瞭解和知道自己成功受孕的表現。那麼，備孕期間怎麼知道自己懷孕了呢?接下來就讓小編給大家總結一下受孕成功的六種前兆，出現這些表現可能就說明成功受孕了!第一：姨媽期停止我們都知道一個常識，姨媽期一停止就代表身體出了一...
2022-10-2814347

做好這幾點一覺睡到天亮不是問題懷孕後準媽媽睡不好怎麼辦

做好這幾點一覺睡到天亮不是問題懷孕後準媽媽睡不好怎麼辦
一、睡姿不適我習慣了仰臥，孕早期的時候沒什麼不良感覺，現在我懷孕34周了，躺床上老睡不著。醫生建議我向左側睡，可左側沒一會我又想平躺，真心難受啊。找原因：隨著胎齡的增加，準媽媽腹部逐漸隆起，睡眠時就難以找到一個合適的姿勢。在孕7-9個月時，不少孕媽都有失眠的現象，這可能是因...
2019-07-2413250

妊娠紋形成原因有哪些怎樣減輕妊娠紋

妊娠紋形成原因有哪些怎樣減輕妊娠紋
隨著妊娠子宮逐漸增大，以及孕婦腎上腺皮質激素分泌增多，孕婦的腹部、臀部、大腿及乳房面板的皮內組織發生了改變，面板過度擴張，使面板的彈力纖維斷裂，形成紫色或淡紅色不規則、平行的裂紋，稱為妊娠紋。大約70%的孕婦在妊娠24～28周時，隨著腹部的增大會出現妊娠紋。怎樣減輕妊娠紋?...
2019-12-2412532

緩解秋乏的5種方法孕婦飲食營養

緩解秋乏的5種方法孕婦飲食營養
大家都知道懷孕是一件非常辛苦的事情，每個媽媽都想要孕育出健康的寶寶！所以各位準爸爸們都要尤其注意孕婦的飲食哦，你們知道孕婦飲食營養應該包括哪些嗎？孕婦注意什麼飲食呢，有哪些食物是孕婦千萬不能吃的呢？和小編來了解一下孕婦營養飲食究竟該怎麼做吧！孕婦“秋乏”？多吃點豆制...
2019-11-1716720

8大事項你注意了嗎孕期各階段營養補充要點

8大事項你注意了嗎孕期各階段營養補充要點
孕期各階段營養補充第一個月食譜：宣告：圖片來源網路，如有侵權，敬請告知妊娠早期，胎兒生長緩慢，每日體重只增加1克左右，孕婦營養的需要量較小會出現輕重不同的妊娠反應。如：小米粥，豬肝湯，海帶豆腐湯，多吃水果。忌食：生，冷，油，太甜，太膩等口味重的食品。第二個月食譜：孕婦在此期間應進食適...
2020-02-1014141

孕期如何排解抑鬱孕婦注意事項
在孕程中媽媽的情緒與胎兒的發育息息相關，這是大多數準媽媽都瞭解的，但人有七情六慾，怎麼可能永遠保持愉悅心態呢？所以，你要學會調適自己的情緒。在您調整心情時，試著把情緒上的變化當做是一種助力。切勿認為恐懼或其他的想法就代表您犯了錯。1、做白日夢幻想能幫助您在孩子還...
2019-12-2313392

孕媽飲食禁忌要牢記！新年小長假

孕媽飲食禁忌要牢記！新年小長假
新年馬上就要到來，工作在外的準爸媽們也要回到家裡團聚，家人朋友看見孕媽都忍不住更加照顧，各種好吃的都擺放在飯桌，宴請一番。孕媽們，即便是面對年節假日也要注意的飲食禁忌哦，切莫因為吃多食物給身體帶來負擔，傷及腸胃。不少女性在懷孕時期的胃口會有所不同，有人飲食相對減少，有...
2019-07-1611291

懷孕開始什麼時候給寶寶補腦最好？

懷孕開始什麼時候給寶寶補腦最好？
懷孕對於一個準媽媽來說是人生最重要的時刻。所以日常的各個方方面面都需要非常的注意。因為這關係到寶寶的健康發育，甚至影響寶寶出生之後的狀況。所以在懷孕期間準媽媽都非常的小心。對寶寶來說聰明伶俐可愛健康是最重要的。所以在這裡我們可以看得出寶寶的聰明佔據了重...
2019-07-2216972

孕婦學瑜伽瞭解調息技巧孕婦瑜伽

孕婦學瑜伽瞭解調息技巧孕婦瑜伽
孕期瑜伽有利於準媽媽和寶寶健康，孕期做好瑜伽可以放鬆媽媽們心情。那麼，孕婦瑜伽注意事項有哪些？孕婦如何學瑜伽進行養生保健？我們呼吸空氣沐浴陽光，飲水進食並從中吸收能量。瑜伽中這種控制身體的重要能量或生命力被稱為普拉納（prana），也就是中國入說的“氣”。普拉納存在於所...
2019-11-0117810

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