中醫減肥祕方 3周減10斤
- 減肥方法
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此祕方適用於:水腫型肥胖,久坐性下半身肥胖
瘦身部位:全身、四肢
見效時間:2至4周
瘦身效果:建中5至10斤,身體不再浮腫!
防己瘦身小貼士:
防己又稱漢防己,味苦 性辛 寒,歸膀胱,腎脾經,具有利水消腫的作用,對身體水腫,四肢水腫以及小便不利等效果佳,同時還具有清熱瀉火的作用,對實性熱性肥胖效果佳。
防己、枸杞、白朮(與竹同音)、甘草、桂枝、茯苓都可在中藥房購買。
水腫剋星祕方一
材料:防己10g、枸杞、白朮(與竹同音)、甘草各5g
製作:以上材料用沸水沖泡即可
食法:代茶飲,以上為1天量
效果:利水消腫,瀉溼熱瘦身。特別針對久坐導致要付突出的MM們,瘦身效果更佳哦
水腫剋星祕方二
材料:防己10g、桂枝、茯苓、甘草各5g
製作方法:以上方法用沸水沖泡即可。
食法:代茶飲 以上為1天量。
效果:有效針對四肢水腫,特別是腿部,其消腫瘦身效果佳
愛心提醒:用這個方法的時候不能使用海藻 生蔥 油炸物
有水桶腰困擾的MM們注意!我們這次一定要殲滅水桶腰!
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