熬夜後如何保養眼睛
- 生活常識
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1.材料:枸杞一小把、紅棗3-4粒
2.做法:直接將枸杞和紅棗放入玻璃杯中,以開水沖泡服用,或者用水煮沸後服用
3.如果熬夜後口乾舌燥很嚴重,或者火氣很大的話,可另加白菊花1-2朵一起沖服
4.沖服時,注入開水後不要立即服用,讓枸杞和紅棗在水中充分浸泡後,效果更好
5.紅棗可先剪開,然後再進行沖泡
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1.材料:枸杞一小把、紅棗3-4粒
2.做法:直接將枸杞和紅棗放入玻璃杯中,以開水沖泡服用,或者用水煮沸後服用
3.如果熬夜後口乾舌燥很嚴重,或者火氣很大的話,可另加白菊花1-2朵一起沖服
4.沖服時,注入開水後不要立即服用,讓枸杞和紅棗在水中充分浸泡後,效果更好
5.紅棗可先剪開,然後再進行沖泡