![柚子的功效與作用和營養價值]( "柚子的功效與作用和營養價值")
- 柚子的別名：文旦、香拋、霜柚、臭橙柚子的功效與作用：果肉：味甘酸、性寒、無毒，有健脾，止咳，解酒的功效；柚皮：味辛苦甘、性溫，有化痰，止咳，理氣，止痛的功效；主治咳喘、氣鬱胸悶、腹冷痛、食滯、疝氣等。柚子的營養價值：1.柚子中含有高血壓患者必須的天然微量元素鉀，幾乎不含鈉，因此是患有...
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![它有哪些營養價值 柚子的低熱量大功效]( "它有哪些營養價值 柚子的低熱量大功效")
- 柚子是南方常見的水果，它熱量低且富含豐富的營養價值，蛋白質、維生素以及鈣的含量是其他水果無法比較的。它的熱量比我們常吃的蘋果還要低，含有大量的維生素C，能見膽固醇，糖尿病患者也能吃的水果。下面有關柚子的詳細介紹。柚子營養價值很高，含有非常豐富的蛋白質、有機酸、維...
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![春筍的營養價值的功效與作用和營養價值的營養價值]( "春筍的營養價值的功效與作用和營養價值的營養價值")
- 春筍味道清淡鮮嫩，營養豐富。含有充足的水分、豐富的植物蛋白以及鈣、磷、鐵等人體必需的營養成分和微量元素，特別是纖維素含量很高，常食有幫助消化、防止便祕的功能。所以春筍是高蛋白、低脂肪、低澱粉、多粗纖維素的營養美食。春筍含有植物蛋白、脂肪、糖類、胡蘿蔔素和多...
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![4款養生保健柚子餐 柚子的功效與作用]( "4款養生保健柚子餐 柚子的功效與作用")
- 柚子是我們日常生活中經常吃的一種水果，它酸甜爽口很是受人們的喜愛，那麼你知道柚子可以做什麼菜嗎？今天小編就為大家介紹柚子的食用菜譜，下面就跟隨小編一起來看看吧。柚子的功效與作用中醫認為，柚子味甘、酸，性寒，有健胃化食、下氣消痰、輕身悅色等功用。現代醫藥學研究發現，柚...
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![柚子的營養價值和食用注意事項 什麼人不能吃柚子]( "柚子的營養價值和食用注意事項 什麼人不能吃柚子")
- 柚子雖好，因其性寒，所以氣虛及身體虛寒的人不宜多吃，而且柚子有滑腸的作用，經常腹瀉的人也應少食。需要注意的是柚子不能與藥品同服，另外太苦的柚子也不宜食用。什麼人不能吃柚子？柚子的營養價值和食用注意事項在眾多的秋令水果中，柚子可算是個頭最大的了，一般都在1千克以上。它...
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![西柚的營養價值 西柚的功效 西柚的作用]( "西柚的營養價值 西柚的功效 西柚的作用")
- 西柚又叫葡萄柚。葡萄柚起源於亞洲，它是人工種植的樹種，早期歐洲人拿來當裝飾﹑佈置庭院用，後被沙達克船長帶到加勒比周圍各島嶼，它是化妝品﹑香水的主要原料之一。西柚的營養分析葡萄柚能夠滋養組織細胞，增加體力，舒緩支氣管炎，利尿，改善肥胖、水腫及淋巴腺系統之疾病，抗感染。治療毛...
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![柚子的營養價值、功效與作用、食用禁忌]( "柚子的營養價值、功效與作用、食用禁忌")
- 柚子口味酸甜，含有豐富的維生素C及大量其他營養素，具有非常高的藥用價值，有健胃化食、下氣消痰、輕身悅色的功效，是人們愛吃的水果之一，下面本站小編就介紹下柚子的營養和功效的相關知識。柚子的營養價值、功效與作用、食用禁忌柚子的介紹柚子是芸香科植物柚的成熟果實，產於我...
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![柚子營養價值有多高 吃柚子的好處]( "柚子營養價值有多高 吃柚子的好處")
- 在眾多的秋令水果中，柚子可算是個頭最大的了，一般都在一公斤以上，它在每年的農曆八月十五左右成熟，皮厚耐藏，故有“天然水果罐頭”之稱。柚子營養價值很高，含有非常豐富的蛋白質、有機酸、維生素以及鈣、磷、鎂、鈉等人體必需的元素，這是其他水果所難以比擬的。每100克柚子含有0...
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![茄子的營養價值有哪些 茄子的營養價值]( "茄子的營養價值有哪些 茄子的營養價值")
- 茄子是為數不多的紫色蔬菜之一，也是餐桌上十分常見的家常蔬菜。在它的紫皮中含有豐富的維生素E和維生素P，這是其他蔬菜所不能比的。茄子是我們經常都見到的一種蔬菜，它的味道非常的鮮美，營養價值很高。但是它的具體營養價值有哪些呢？下面就和小編一起去了解下吧。吃茄子建議不...
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![魔芋的營養價值的功效與作用和營養價值的營養價值]( "魔芋的營養價值的功效與作用和營養價值的營養價值")
- 魔芋中含有較高的營養價值，多食用有助於人體健康。魔芋屬的一些種類塊莖富含魔芋多糖。魔芋性寒，辛。對於消腫散結，解毒止痛。用於腫瘤，頸淋巴結結核;外用治癰癤腫毒，毒蛇咬傷等具有良好治癒效果。魔芋中含有較高的營養價值。魔芋屬的一些種類塊莖富含魔芋多糖，尤其是白魔芋、...
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![葡萄柚的功效與作用 葡萄柚的營養價值]( "葡萄柚的功效與作用 葡萄柚的營養價值")
- 葡萄柚有豐富的營養及功效，含有蛋白質，維生素，葉酸等，吃葡萄柚，可以增強記憶力，平緩情緒，促進消化，養顏美容，補充精力，保持活力，還可改善胃口，增進食慾，增強髮質等。葡萄柚的營養價值-葡萄柚的功效與作用葡萄柚的介紹葡萄柚，又名西柚，有豐富的果肉，汁多，味道偏酸但是十分清香，因而頗受消費...
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![紅瓤柚子的功效與作用和營養價值]( "紅瓤柚子的功效與作用和營養價值")
- 柚子堪稱冬季的最佳水果，它具有健胃消食、化痰止咳等功效，經常食用，對高血壓、糖尿病等疾病有輔助治療作用。市場上的柚子，果肉有紅色和白色之分。白色的多為傳統琯溪蜜柚，而紅肉蜜柚是琯溪蜜柚變株選育而成的。紅肉蜜柚不僅含有琯溪蜜柚中所有的營養成分，而且其所含的天然色素...
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![柿子的營養價值有哪些呢？]( "柿子的營養價值有哪些呢？")
- 柿子的營養價值有哪些呢？柿子是柿科植物漿果類水果、成熟季節在十月左右，果實形狀較多如球形、扁圓、近似錐形方形等，不同的品種顏色從淺桔黃色到深桔紅色不等即大小從2釐米到10釐米、重量從100克到350克。粉粉嫩嫩的柿子的營養價值有哪些呢？下面就由天天營養的小編為你介紹...
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![茄子的營養價值 吃茄子的好處]( "茄子的營養價值 吃茄子的好處")
- 茄子的營養，也較豐富，含有蛋白質、脂肪、碳水化合物、維生素以及鈣、磷、鐵等多種營養成分。每100克含有蛋白質2.3克，脂肪0.1克，碳水化合物3.1克，鈣22毫克，磷31毫克，鐵0.4毫克，胡蘿蔔素0.04毫克，硫胺素0.03毫克，核黃素0.04毫克，尼克酸0.5毫克，抗壞血酸3毫克。此外，還含有維生素E，有防止...
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![麵包的營養價值的功效與作用和營養價值的營養價值]( "麵包的營養價值的功效與作用和營養價值的營養價值")
- 麵包的營養價值：麵包含有蛋白質、脂肪、碳水化合物、少量維生素及鈣、鉀、鎂、鋅等礦物質，口味多樣，易於消化、吸收，食用方便，在日常生活中頗受人們喜愛。現在比較受歡迎的主要是穀物麵包和全麥麵包。穀物麵包大量採用穀物、果仁作為原料，含有豐富的膳食纖維、不飽和脂肪酸和礦...
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![百合的營養價值的功效與作用和營養價值的營養價值]( "百合的營養價值的功效與作用和營養價值的營養價值")
- 百合對於夏日燥熱引起的心煩失眠、咽乾喉痛、鼻出血以及神疲乏力、食慾不振、低熱失眠、心煩口渴等症狀均具有良好的治療作用，而且還可用於夏季心火肺熱所導致的急慢性溼疹、皮炎、痱癤、痤瘡等面板病的治療。百合又名蒜腦薯，因其地下莖塊由數十瓣鱗片抱合而成，故以“百片合...
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![吃柚子有哪些禁忌 柚子的營養]( "吃柚子有哪些禁忌 柚子的營養")
- 柚子是很多人都喜歡吃的一種水果，而且有著很高的營養價值，但是如果食用不當同樣會對身體造成傷害，那麼吃柚子要注意什麼呢？吃柚子有哪些禁忌呢？下面就和小編一起去了解下吧。禁忌一：不能與藥同服臨床發現，高脂血症病人用一杯柚子汁送服一片美降脂藥片，結果相當於用一杯水送服12-l...
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![西紅柿的的營養價值的功效與作用和營養價值的營養價值]( "西紅柿的的營養價值的功效與作用和營養價值的營養價值")
- 西紅柿的的營養價值令人折服的抗癌先鋒研究表明，在各種天然胡蘿蔔素中，番茄紅素清除活性氧的作用最強，具有預防前列腺癌、肺癌等各種上皮癌的作用。在人體血液中，番茄紅素的濃度與癌症發病率成反比。1994年義大利學者將2706名各種消化道癌症患者與2879名正常人進行對照研究後...
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![吃柚子禁忌孕媽要知道 正值吃柚子的季節]( "吃柚子禁忌孕媽要知道 正值吃柚子的季節")
- 金秋十月是柚子成熟的季節，酸甜可口的柚子肯定讓很多嘴饞的孕媽控制不住想要吃，不用擔心，適量吃柚子對胎寶寶發育還是有好處的，那麼，孕婦怎麼吃柚子才最安全?嘴饞的孕媽媽抓緊看過來吧。1.最好選擇食用紅心柚柚子屬性偏寒，尤其是傳統的白柚，孕婦在孕期是需要禁忌這些寒性食物的，...
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![西柚的功效和營養價值 喝西柚汁可減肥]( "西柚的功效和營養價值 喝西柚汁可減肥")
- 很多節食減肥的人都聲稱西柚有助於控制體重，現在科學家通過動物實驗驗證了這一說法。研究表明，在食用高脂肪食物時喝一點西柚汁能有效控制體重增加。與此同時，西柚在控制血糖水平上也有神奇的功效，堪比處方藥。這項實驗是在小白鼠身上進行的，但調查人員稱實驗結果同樣適用於人...
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![萵筍的營養價值九種營養價值]( "萵筍的營養價值九種營養價值")
- 萵筍的營養價值萵筍的營養價值1.開通疏利、消積下氣：萵苣味道清新且略帶苦味，可刺激消化酶分泌，增進食慾。其乳狀漿液，可增強胃液、消化腺的分泌和膽汁的分泌，從而促進各消化器官的功能，對消化功能減弱、消化道中酸性降低和便祕的病人尤其有利。2.利尿通乳：萵苣含鉀量含鈉量的27...
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![看看柚子在什麼季節成熟 營養價值高]( "看看柚子在什麼季節成熟 營養價值高")
- 柚子清香、酸甜、涼潤，營養豐富，藥用價值很高，是人們喜食的水果之一，柚子並不是一年四季都有，有固定的成熟季節，成熟的柚子才好吃。那麼柚子在什麼季節成熟呢？下面小編就為大家詳細介紹一下。柚子在什麼季節成熟柚子在什麼季節成熟不同品種的柚子，其成熟的季節也是不一樣的，下面根...
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![揭柚子的營養價值 吃柚子有什麼好處]( "揭柚子的營養價值 吃柚子有什麼好處")
- ★柚子的營養價值1、柚中含有大量的維生素C，能降低血液中有膽固醇。2、柚子含有生理活性物質皮甙、橙皮甙等，柚皮甙可降血液迴圈的粘滯度，減少血栓的形成。3、柚子的果膠不僅可降低低密度脂蛋白水平，而且可以減少動脈壁的損壞程度。4、含豐富的天然葉酸，對於懷孕中的婦女們，有...
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![柚子皮的功效與作用和營養價值]( "柚子皮的功效與作用和營養價值")
- 柚子皮功效：中醫認為，柚肉甘酸，性寒無毒，具有理氣化、潤肺清腸、補血健脾等功效。鮮柚肉含有類似胰島素成分，有降血糖功效，極有益於糖尿病、心血管病患者，能治食少、口淡、消化不良等症，常食有幫助消化、除痰止渴、理氣散結作用。此外，柚子還有健胃脾、潤肺、補血、清腸、利便功效...
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![葵花籽（瓜子）的營養價值]( "葵花籽（瓜子）的營養價值")
- 葵花籽，即向日葵的果實，俗名瓜子，又名朝陽花子、天葵子、望日葵子、向日葵子，是菊科向日葵屬一年生草本植物的果實，可供食用和油用。葵花籽富含不飽和脂肪酸，多種維生素和微量元素，與許多果仁食品相比，葵仁的蛋白質含量較高，熱量又較低，而且不含膽固醇，加上其味道可口，因而成為一種非...
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