![白露養生四大點需牢記 白露吃什麼好]( "白露養生四大點需牢記 白露吃什麼好")
- 白露養生粥山藥南瓜粥原料：南瓜、山藥各30克，大米50克。鹽適量。做法：1、南瓜洗淨，去皮、瓤，切成小丁;山藥去皮，洗淨，切成片;大米淘淨，用清水浸泡半小時，撈出瀝水。2、鍋內倒入600毫升清水，下入大米，大火煮沸後放入南瓜、山藥，改用小火繼續熬煮，待米爛粥稠，下鹽調味即可。糯米阿膠粥原...
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![你只需要這幾點 快速美白]( "你只需要這幾點 快速美白")
- 快速美白，這是一個長久的問題，正所謂一白遮三醜，面板靚麗白淨，自己會給別人留下一個更好的印象。但是，怎麼美白最快呢，下面就讓介紹一下快速美白的幾種實用方法。快速美白1.把握早晚兩個時間每天早起一杯水，幫助身體排毒，同時還能改善身體一夜缺水的狀態，建議每天八杯水，這也是也是...
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![有氧減肥運動需要注意三要點]( "有氧減肥運動需要注意三要點")
- 一有氧運動減肥之心率這是測定有氧運動效果和強度的最直接指標。現在健身房裡很多健身器械都有消耗卡路里（熱量）計數。但事實上這種計數一般都與實際消耗有很大的差異，並且熱量消耗與脂肪消耗之間並無恆定比例。脂肪的分解代謝是一系列複雜的生化反應，而心率反映的是交感神經...
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![你需要知道這幾點 如何美腿]( "你需要知道這幾點 如何美腿")
- 美腿，是每一個美眉都想擁有的，但是很多時候我們擁有的是大象腿，不但不美觀，褲子也很難挑選。美腿的方法這麼多，哪一種才是適合自己的呢?下面就介紹一下幾種簡單有效的美腿方法。美腿方法1：用一把椅子作為工具，眼睛前視，雙腳岔開與肩平齊，雙手叉腰，挺胸抬頭，平坐於椅子上，起身時兩手臂...
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![七點需牢記 瘦身祕方]( "七點需牢記 瘦身祕方")
- 每個人都渴望有一副好的身材，尤其是女性，那麼隨著現在生活質量也越來越高，每個人對身體上的需求也越來越多，怎麼樣才能有一副好身材，下面就讓小編給大家講講這些瘦身祕方。1.早晨起床一杯溫開水。早晨起來一杯溫開水，不僅能暖胃，也是快速減肥的一個祕訣。早晨一杯溫開水能讓體內...
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![需要有點城府 女性餘生的時候]( "需要有點城府 女性餘生的時候")
- 001、沉穩丫頭，你在自己的餘生一定要學會控制住好的情緒，不要讓情緒控制了自己的靈魂，我們真實的靈魂也不要隨意就流露給別人看。當自己要做重大的決定的時候，可以與他人進行商討，但是在別人提出意見的時候，不要急忙就打斷別人的思路和想法，來表達自己的意見。你要知道，這是一種...
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![遇到這三點就不需要忍耐 婚姻需要忍耐嗎]( "遇到這三點就不需要忍耐 婚姻需要忍耐嗎")
- 我對忍氣吞聲的理解是這樣：比如另一方總是毫無理由的對另一方進行謾罵，人身攻擊等，如果是這樣的，那肯定是不能忍氣吞聲的。還有一種是遇到事情需要兩個人一起商量，可能意見不同時需要有一個人妥協，這樣的我覺得不能稱忍氣吞聲，這是針對一件事情暫時的妥協，夫妻是要過一輩子的，我們...
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![你需要知道這幾點 如何瘦胳膊]( "你需要知道這幾點 如何瘦胳膊")
- 瘦胳膊，愛美之心人人皆有，但是這麼粗大的手臂非常影響美觀，不僅穿衣服難看，也很難挑選到合適的衣服。瘦胳膊的方法很多，但是哪個才是真正適合自己的，下面就介紹一下幾種瘦胳膊的方法。瘦胳膊動作一雙手向前伸直，兩腳站立與肩同寬，雙手畫圓，向外畫圓20次，再向內畫圓20次。畫圓不用畫...
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![5大要點需牢記 怎麼樣交朋友]( "5大要點需牢記 怎麼樣交朋友")
- 人是社會中人，人與人之間總要有千絲萬縷的聯絡，要想生活愉快就應當廣交朋友，否則孤獨寂寞，一人獨處，就無任何幸福可言。朋友有各種型別，但是交朋友的原則是一致的，要想廣交朋友，增進友誼就應當做到以下六無：一是無私。人們交朋友的目的似乎都是為了多個朋友多條路，為自己以後辦事方...
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![推進分級診療還需打通＂卡點＂]( "推進分級診療還需打通＂卡點＂")
- 7月10日，家住榮昌區吳家鎮的程家碧由於胸口疼痛，一大早就趕到重醫附一院心血管內科門診掛號看病。忍著疼痛排了快兩個小時才看上病，程家碧無奈地感嘆：“到大醫院看病真磨人！”其實，程家碧的家門口就是吳家鎮衛生院，出門幾分鐘就能看病。為啥她要捨近求遠到主城來求醫？自2015年全...
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![你只需要知道這幾點 如何細臂]( "你只需要知道這幾點 如何細臂")
- 細臂，這的確是一個難題，面對別人說你大手臂的笑話，你可以容忍嗎?讓你的手臂細出美感，細出健康。但是我們怎樣才可以擁有細長的手臂呢?下面就介紹一下細臂的幾種方法。細臂1.保持合理生活習慣：經過長期研究發現手臂粗的人都是體型較胖，但是體型胖的人大部分生活規律不習慣，比如經...
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![需要了解幾點 配眼鏡注意事項]( "需要了解幾點 配眼鏡注意事項")
- 配眼鏡注意事項配眼鏡注意事項眼鏡更多地是用作眼睛呵護的，屈光不正的朋友不用多說了，視力健康的朋友也要注意不要因為錯誤配鏡而影響眼睛健康。配眼鏡注意事項有三點：1、無論是配戴隱形眼鏡還是框架眼鏡，或者太陽鏡，專業驗光是必不可少的。這不僅僅是屈光不正人士需要進行的...
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![五要點需做好 點痣後的注意事項須知]( "五要點需做好 點痣後的注意事項須知")
- 點痣的方法有很多種，但是每個點痣的人心裡都抱有一種點完痣之後，痣會完全消失不見且不留疤的想法，無論是鐳射去痣還是藥水去痣，稍有不慎可能就會留下疤痕!特別是在去掉臉上的痣，下面就跟大家分享一下，點痣之後要注意些什麼，才能讓疤痕最小化?去痣效果最大化呢?一、三天內不用讓...
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![哪三個部位需要重點保溼]( "哪三個部位需要重點保溼")
- 1.重點部位--最讓人煩惱的嘴脣嘴脣由不同於其它面板組織的粘膜構成，因此更容易乾燥，嘴脣周圍的面板也十分脆弱，容易龜裂和產生角質。甚至於在冷風中和乾燥的天氣中缺水而產生乾澀的感覺，用唾沫溼潤嘴脣才真正是傷害嘴脣的一個壞習慣。①徹底的清潔：如果不把脣膏擦乾淨，則剩餘成...
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![孕婦春季保健需注意四要點]( "孕婦春季保健需注意四要點")
- 許多醫學專家建議：要儘量避開病毒疾病流行期受孕。如果在春節前後懷孕，妊娠一個月胎兒正值易感期。因此，為了避免感染，孕婦應儘量避免接觸病源，不要到人群密集的公共場所去。如果接受過病毒感染的病人，千萬不要自己濫用藥物，可以做血清免疫檢測以明確診斷。春季孕婦保健需注意的...
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![學習鼓點舞需要知道的三個要點]( "學習鼓點舞需要知道的三個要點")
- 肚皮舞教程，相信很多MM都喜歡肚皮舞這種舞蹈，不但能健身，而且還能塑形，實在是一石二鳥。相信學習過肚皮舞的人都知道鼓點舞，有些人或許已經學習過，那麼大家知道學習鼓點舞都有哪些需要知道的嗎？下面就來向大家介紹一下學習鼓點舞需要知道的三個要點。需知一：常見的鼓點節奏型別我...
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![早產兒護理需注意4大要點]( "早產兒護理需注意4大要點")
- 在室內溫度21～24℃下能保持正常體溫;當早產兒能自己吮奶並保證每日吸入量;體重每日增加10～30克，並達到2300克以上;無併發症;不須吸氧，無貧血及其他營養缺乏等疾病症狀，即可出院。但孩子出院後，身體仍然很弱，做父母的要非常小心地加以護理。早產兒護理四大要點1.精心餵養目前各界...
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![有些男性問題需要早點知道]( "有些男性問題需要早點知道")
- 一名來自職業學校的男學生，他才17歲，卻有好幾個女朋友，性生活史已經一年多了，感覺勃起不堅，還有早洩，興趣也不如以前狂熱。按說還是未成年人，這麼早就過上成年人的生活，雖然他的性生理比較成熟，但是性心理卻還不夠成熟，加上對性知識的極度欠缺，所以，遇到所謂“性問題”就不知道如何是...
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![三大危害需防範 點痣的危害]( "三大危害需防範 點痣的危害")
- 在這個看臉的時代，不少人見不得自己臉上有一點的瑕疵，如果臉上有了一二個小痣，也要不惜代價的去掉，於是選擇了點痣，點痣主要有電燒法、手術切除法、化學腐蝕法、冷凍法、鐳射點痣法五種方法。點痣可以使我們臉蛋更加完美，但是也是有一定的危害的，今天時尚女人網小編就給大家說說...
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![30歲女人養生需牢記九要點]( "30歲女人養生需牢記九要點")
- 30歲的女性外表似乎非常健康，但其實身體的一切機能卻在成熟和衰老之間徘徊。如果你30歲還在拼命消耗青春，身體就會向你發出抗議。營養學家、心理學家和精神療法專家專門為30多歲的女人準備了以下提示，你無妨試試。提示一：減輕精神壓力下面3條簡單的規則能幫你減輕日常的精神...
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![你需要知道這幾點 如何瘦腰]( "你需要知道這幾點 如何瘦腰")
- 如何瘦腰，每個人都有一顆愛美之心，我們都希望自己的身材超級棒，棒到別人不說我們是水桶腰。但是怎樣才可以瘦腰，下面就介紹幾種簡單又有效的方法。瘦腰保證足夠的飲水量一定要記住，每天八杯水，少喝刺激飲料，是保證健康苗條的最有效辦法之一。早上吃早餐之前喝杯白水、淡蜂蜜水或...
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![7大要點需做好 如何護膚保養]( "7大要點需做好 如何護膚保養")
- 女人的保養，是從我們16歲就要開始學習的一個課程，時效是終身制的。而且隨著我們學習的越來越多護膚方法，時間也在前面拼了命了追逐我們。1、生活中的習慣水分足。這個已經是我們說了很多很多很多次的事情了，現在也已經收到了很多女生的重視了，大家開始很關注水杯和飲水機了，我...
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![這點很重要 婚姻裡到底需不需要愛情？別懷疑]( "這點很重要 婚姻裡到底需不需要愛情？別懷疑")
- 前幾天，母親看起不經意地問起我好友小楠最近有沒有相親，是否有物件了。接著又以一種不可置信的語氣提起，你知道小楠的表姐嗎?今年30了，也還單著!現在的女孩子啊，都是眼光太高了，我們那會兒……又開始道起陳年往事，我點點頭，又搖搖頭。不管怎麼樣，這都是人家的自由。說...
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![三項要點需牢記 秋季面板養護需要怎麼注意]( "三項要點需牢記 秋季面板養護需要怎麼注意")
- 秋分過後，天氣逐漸變涼。雖然天氣變涼了，但人體的面板還處於一種極易乾燥的狀態，這個時候應如何進行保養呢?秋分後天氣漸漸轉冷，對於面板來說最大的挑戰莫過於溫度的變化。尤其是在早晚溫差較大、氣候乾燥等因素影響下，很容易出現面板皸裂和肌膚炎症。因此秋季面板養護也需要...
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![盤點哪些肌膚需要美白]( "盤點哪些肌膚需要美白")
- 美白絕不只是減淡膚色，而是整體改善膚質、對抗歲月痕跡的美容方式。受到日本藝伎慘白妝容，中國古代含鉛“白粉”，以及近代劣質美白“換膚”產品灼傷、損害面板的負面影響，很多人雖然想要雪白肌膚，但卻對美白望而卻步。另一方面，美白產品通常見效緩慢，或者說連敷七天美白麵膜，好容...
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瀟湘女性館
