![警惕減肥危害]( "警惕減肥危害")
- 減肥危害1.盲目減肥傷骨“以胖為美”的年代像永遠停留在唐朝，看看，現如今T臺上的大邁貓步的“麻豆”一個比一個瘦，上鏡的臉稍微圓潤一點就會被觀眾稱“包子臉”。在選秀、個人SHOW盛行的年代，以瘦為美，實在根深蒂固。專家指出，趨從於這種審美觀，盲目減肥是引發骨質疏鬆原因之一...
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![哪些經期減肥方法不能用 經期減肥]( "哪些經期減肥方法不能用 經期減肥")
- 減肥誤區有哪些，哪些經期減肥方法不能用？下面小編為你詳細介紹。對於女性來說，韌帶在月經初期最為脆弱。不論年齡、體重和運動能力如何，這些女性在月經期間及月經結束後一週，前交叉韌帶受傷的機會是平常的三倍。這是因為，高水平的雌二醇可能會削弱韌帶中的緩衝膠原質，或影響肌肉...
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![盲目濫服板藍根的危害有哪些]( "盲目濫服板藍根的危害有哪些")
- 在預防感冒的時候，大家都會喝些板藍根顆粒，這是因為板藍根具有預防感冒的功效！由於之前禽流感的出現，板藍根顆粒一炮走紅，那麼板藍根有什麼樣的功效和作用呢？板藍根在臨床上清熱涼血、抗病毒抗菌作用明顯，用量大，堪稱中成藥之最。研究結果表明，板藍根具有顯著的清除體內能引起體溫...
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![防止上當受騙 鍼灸減肥不能盲目相信]( "防止上當受騙 鍼灸減肥不能盲目相信")
- [導語]減肥的方式有很多，大家在選擇減肥方法時，一定要謹慎選擇，務必要根據自身情況，選擇適合自己的科學減肥方式，防止上當受騙，最後造成身體的嚴重損害。近日，南京的奚小姐在一家美容院看到“鍼灸減肥”的廣告，廣告上稱一個月能減8～20斤。減肥心切的奚小姐交了1000元，每隔一天去一...
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![但是不能盲目吃素 吃素可抗癌]( "但是不能盲目吃素 吃素可抗癌")
- 如今人們對大魚大肉已經改觀，不少人追求吃素，沒錯，吃素的好處有很多，其中，吃素還可以抗癌！但是，想要達到吃素的良好功效，大家要學會正確吃素，不能盲目吃素，否則不僅沒效果，而且還會傷害身體。不可只吃素最好不要做單純的吃素主義者，因為，人體所需的營養物質，單單從素食中是無法得到充分...
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![女性盲目減肥會導致更年期提前 女性減肥]( "女性盲目減肥會導致更年期提前 女性減肥")
- 最近有一項調查顯示，女性盲目減肥會導致更年期提前。這到底是怎麼回事呢？女性絕經年齡除了與遺傳因素、婚育史有關外，還與分娩後是否母乳餵養有關，哺乳時間越長的婦女，絕經越晚。另外，絕經年齡與生活習慣密切相關。專家發現，無論是自己吸菸還是被動吸菸的婦女都絕經早，魚、蝦等膽...
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![為什麼節食不能減肥 哪些主食可有益於減肥]( "為什麼節食不能減肥 哪些主食可有益於減肥")
- 主食是人不可缺少的，如果你想減肥你可能會問哪些主食可有益於減肥，一般人們日常的主食是米飯、饅頭及各種花樣的米、麵食物，其中含有豐富的營養成分，如澱粉、蛋白質、維生素等，是人體熱能的主要來源。為什麼吃得少也會胖?但是食物也有熱量高底之分，說到這裡那哪些主食可有益於...
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![減肥不能吃哪些食物]( "減肥不能吃哪些食物")
- 美味、精緻的食物真的很難讓人抗拒，因此，愛美卻又熱愛美食的MM常常要糾結於哪些食品該吃，哪些食品不能吃的困惑中。那麼究竟哪些食物會讓您的身材走形？小心了，您可千萬別落入它的陷阱中啊！...第一類：熱量高、脂肪高的食物一般經過油烹調的食物，會提高60%～100%的熱量，尤其是炸、爆、...
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![減肥有哪些東西不能信]( "減肥有哪些東西不能信")
- 你是不是總能在一些所謂“最新最快最權威”的科學報告、或者危言聳聽的小報上看到專業警示，日復一日地告誡你：這不能吃、那不能吃，某些東西百害而無一利，比如油炸食物。直到你的腦子已經形成對特定美味的刻板印象，早早將它們拉入你的黑名單，但實際上真有那麼可怕嗎？現在，我們就要...
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![減肥有哪些誤區 晚上不吃飯能減肥嗎]( "減肥有哪些誤區 晚上不吃飯能減肥嗎")
- 晚上不吃飯能減肥嗎?不吃晚飯的減肥誤區有哪些呢?晚餐吃什麼好呢?我們減肥的時候一定要注意什麼呢?很多人都是通過不吃晚飯的方式來減肥，但是效果並不明顯，那麼晚上不吃飯能減肥嗎?有哪些減肥的誤區呢?誤區一：節食減肥減肥是一個需要長時間堅持的過程，而節食的方式也是很多人...
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![想減肥哪些食物不能吃]( "想減肥哪些食物不能吃")
- 想減肥就要忌口，知道應該吃什麼，而減肥不宜吃什麼，以下6種食物就是減肥中萬萬不可觸及的，你可要忍住了喲！1、香腸香腸是由豬油、皮下脂肪以及佔總含量40%的肉皮製作成的，不但熱量超標，還會讓你越吃越胖，並且摻雜大量防腐劑，這會使肝臟增加排毒負擔。像香腸、肉鬆、熱狗這一類食物，...
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![減肥別盲目 鍼灸減肥有哪些副作用]( "減肥別盲目 鍼灸減肥有哪些副作用")
- 【導讀】鍼灸減肥有哪些副作用?鍼灸減肥是一種利用傳統中醫中鍼灸的手法來到達減肥的目的的方法，但是實際上鍼灸減肥對人體也是有著一些副作用的，下面小編就來給大家將就愛那個鍼灸減肥有哪些副作用，千萬別盲目地減肥!鍼灸減肥副作用老中醫告訴我們，一般情況下，通過鍼灸減肥對...
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![吃這些就能達到減肥目的 減肥食品有哪些]( "吃這些就能達到減肥目的 減肥食品有哪些")
- 隨著人們工作方式的改變，很多人上班都是整天對著電腦，出去運動的機會越來越少，因此就比較容易肥胖，通過吃一些減肥食品是有利於減肥的。那麼，大家知道減肥食品有哪些嗎？下面小編就為大家詳細介紹一下。減肥食品有哪些1.酸奶減肥食品原味酸含有奶糖、蛋白質、脂肪，可以穩定血糖含...
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![減肥瘦身哪些食物不能吃]( "減肥瘦身哪些食物不能吃")
- 想減肥有些蔬果也不能碰金槍魚沙拉、小雞胸脯沙拉、蘑菇沙拉、辣椒絲沙拉、黃瓜沙拉、小洋蘿蔔沙拉、番茄沙拉或多種蔬菜的沙拉。這次我完全按照經典的方式用醋和油或者用酸奶來拌沙拉。早晨，如果吃早飯的話，可以喝少量酸奶或者脫脂奶（低脂的），輔之以新鮮的水果和一些燕麥片。...
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![鍼灸減肥切不可盲目 鍼灸減肥有用嗎]( "鍼灸減肥切不可盲目 鍼灸減肥有用嗎")
- 鍼灸減肥盲目選擇有危害現在很多的愛美的人為了更加的美，總是一味的追求者美，尤其是是進行盲目的減肥，減肥的話上去正規的醫院是很安全的，但是現在一些美容院打著美容的旗號，見利忘義，在這樣的規則下鑽空子，給愛美的人帶來了很大的傷害。據市中醫文獻館檢索，國內近年來因針刺不當...
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![這三個可怕的後果你承受不了 盲目跟風吃減肥藥]( "這三個可怕的後果你承受不了 盲目跟風吃減肥藥")
- 現在針對女性天天喊減肥的口號，各種各樣的減肥藥，也蜂擠到市場上，如果你膽子夠大，跟風或者聽了宣傳就去盲目吃減肥藥減肥，那麼，你可能會為自己的這種無知而後悔，因為吃減肥藥來減肥可能存在的三個可怕後果，你是承擔不起的。1.藥物讓你對食物失去興趣雖然說減肥的口號，讓你控制飲食...
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![減肥期間哪些事情不能做]( "減肥期間哪些事情不能做")
- 減肥是一個過程。但是事實上很多人都在有意無意有些一些想法，她們把這些自己想當然的東西當做減肥寶典了。這不是諷刺，而是真的有很多人對減肥沒有一個正確的認識，有了認識的誤區。哪四件傻事減肥是最容易做的呢？其實這主要是因為對減肥的一些誤區而導致的，小編給你一一道來：1....
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![你可能不知道的事 減肥可以吃哪些水果]( "你可能不知道的事 減肥可以吃哪些水果")
- 減肥的方法多種多樣，但是能夠吃就能夠達成目的的方式，可能女孩子都不願意放過吧，那麼你知道吃什麼水果可以幫助減肥嗎?要是你不清楚的話，下面就和小編一起來看看吧。山楂山楂是具有幫助消化的作用，所以很多時候，我們在吃完食物感覺消化不是很好的時候，我們都會吃一些山楂來幫助...
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![減肥期間不能吃的食物有哪些]( "減肥期間不能吃的食物有哪些")
- 愛美是女人的天氣，愛吃是女人的特性，可是減肥的時候就得注意了，減肥期間不能吃什麼，可能你吃的不對就會讓你減肥前功盡棄了，控制和合理的飲食是減肥能否成功的關鍵所在，哪些食物是減肥的剋星，我們來看看減肥期間不能吃什麼吧。導讀：為什麼吃得少也會胖減肥能吃的零食有哪些減肥期...
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![盲目減肥更年期將提前 驚]( "盲目減肥更年期將提前 驚")
- 當今減肥已經變成一種時尚，但是減肥過度很容易導致閉經，有的婦女減肥導致了更年期提前。近２０年來，女性更年期人均年齡已經提前了３．０２歲。中國醫學會召開的女性健康學術研討會上，衛生部門公佈了這一最新調查結果。據五洲女子醫院專家介紹，女性絕經年齡除了與遺傳因素、婚育史有關外，平...
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![減肥期間不能吃哪些食物]( "減肥期間不能吃哪些食物")
- 1。西點西點含十分高的熱量，而且大部分來自脂肪。此外，大家都喜歡把奶油與糖膠塗在西點上吃，這樣熱量又要增加了。要看看自己有沒有喝下午茶的需要，剛吃過午飯就不必了，倒不如吃一個水果吧。...
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![千萬不要盲目 運動減肥]( "千萬不要盲目 運動減肥")
- 運動減肥，的卻減肥效果很好，增加人體新陳代謝，消耗熱量，但是盲目的運動並不一定會減肥，下面小編就為大家詳細介紹下運動減肥的方法。誤區之一：運動強度越，運動越劇烈，減肥效果越佳。其實，只有持久的小強度有氧運動才能使人消耗多餘的脂肪。這是由於小強度運動時，肌肉主要利用氧化脂...
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![盲目輸液不可取 長期輸液對人體的危害有哪些]( "盲目輸液不可取 長期輸液對人體的危害有哪些")
- 長期輸液對人體的危害1、發熱反應輸入致熱物質、輸液瓶清潔滅菌不完善或被汙染等原因，都會導致病人發冷、打寒戰和發熱，嚴重者高熱達40～41攝氏度。2、肺水腫因為輸液速度過快，短時間內輸入過多液體，使迴圈血容量急劇增加，心臟負擔過重而引起水腫，嚴重者有生命危險。有心力衰竭或...
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![青春期少女不能盲目減肥]( "青春期少女不能盲目減肥")
- 愛美的女性都會擔心肥胖。不可否認，在營養過剩和運動不足的情況下，攝入脂肪過量最易使人發胖，誘發肥胖症、心腦血管等疾病，這是不爭的事實。因此，對成年人來講，適度控制膳食脂肪，防止脂肪食入過多是必要的，但對於正處在生長髮育期的少女來說，就沒那個必要了。脂肪是體內許多組織、...
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![減肥不能吃哪些東西]( "減肥不能吃哪些東西")
- 不要吃的蔬菜：玉米、煮熟的胡蘿蔔（嚴重警告！——但生吃是可以的）、南瓜和罐裝豌豆。不能吃的水果：西瓜、熟香蕉、海棗、葡萄乾、葡萄和水果罐頭——所有含果糖多的水果。對於芒果和木瓜持保留態度。如果深入細緻地瞭解，當然可以弄一個有糖分數值的清單...
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瀟湘女性館
