當前位置：瀟湘女性館 >

關於三伏天泡的時尚百科

三伏天泡澡的好處多多三伏天泡澡好嗎

三伏天泡澡的好處多多三伏天泡澡好嗎
三伏天泡澡好嗎三伏天是一年當中最熱的時期，在三伏天泡澡不是更熱？三伏天為什麼要泡澡呢？其實三伏天泡澡的好處多著呢，就看瑤族的女性，她們可以說一年四季都會選擇泡澡來提高身體的免疫力，因為瑤族人生活的地方的自然環境不是很好，山高，經常下雨，多霧，有陽光的天氣幾乎很少，而且瑤族...
2020-02-0115613

市民排隊貼三伏貼入伏首日
本報榮成7月17日訊(王偉偉)7月12日是今年入伏首日,夏季進入了最熱的階段,但“冬病夏治”調理身體卻迎來了最佳時機。上午七點多,市人民醫院鍼灸科的貼敷門診擠滿了前來進行穴位貼敷的群眾,僅12日當天,就有300餘人進行敷貼。今年的三伏天分別是:初伏7月12日,中伏7月22日,...
2020-11-075913

就看這一篇三伏天祛溼潤燥
如果你經常感到乏力犯困、滿臉油光、時常身體浮腫，那就是體內有溼氣的表現，夏天經常坐久空調房的上班一族最容易溼氣入體，俗話說：冬練三九，夏練三伏，說的就是三伏天，此時空氣溼度極大，不注意就容易侵入溼氣，更何況本身體內淤積的溼氣也需要排出。食補祛溼不當要除溼氣，更要潤燥理肺...
2019-09-218385

夏打盹按摩四個穴位解決三伏天
俗話說“春困秋乏夏打盹”，入伏以來，氣溫進一步升高，溼度進一步加大，整個人明顯容易感到睏倦疲乏。建議大家除了要注意清淡飲食、適當體育運動、保證睡眠以外，按摩特定穴位也是非常有用而且方便的提神方法。以下這四個穴位簡單易找，您在睏乏的時候立刻按摩就可以收到立竿見影的...
2020-03-014516

三伏天養生這些要知道伏天養生有哪些禁忌

三伏天養生這些要知道伏天養生有哪些禁忌
說到養生，春夏秋冬各有不同的養生細則要遵循，夏天天熱，很多生活細節方面都會不太注意，更容易惹病上身。夏季氣溫高也是人體陽氣最旺盛的時候，特別是入伏後，養生達人們都會抓緊這樣一個時節，三伏貼以及各種湯藥滋補來達到冬病夏治的效果。今天我們就來聊聊伏天養生有哪些禁忌，三伏...
2021-05-025736

7種體質三伏天注意多三伏天養生

7種體質三伏天注意多三伏天養生
夏季養生，尤其是伏天養生，應格外應該注重不同體質不同對待，吃對食材才能更好的吸收，達到滋補的目的。下面筆者總結了7類人群養生注意事項，不知道如何滋補的朋友可以來看看。平和質此類人胖瘦勻稱、健壯有力、目光有神、精力充沛。其養生原則是協調陰陽，暢通氣血，促進代謝。在飲...
2019-05-1915212

你記住了嗎？三伏天養生六大要訣

那就是熱茶、小米粥以及伏羊湯三伏天食療該吃什麼

那就是熱茶、小米粥以及伏羊湯三伏天食療該吃什麼
其實在農曆的六月，就是人們常說的三伏天，那麼人在三伏天中要怎麼做才會對身體好呢?那就要多喝一些清淡的熱茶，多喝一些小米粥了，要知道，這可以讓自己的身體出出汗。而若是在三伏天的時候，因為暑溼脾虛而導致肚子不舒服的話，那麼就可以用3-5個白豆蔻來泡水服用，要知道它除了可以幫...
2020-06-0723462

7種體質三伏天養生注意多三伏天養生

7種體質三伏天養生注意多三伏天養生
夏季養生，尤其是伏天養生，應格外應該注重不同體質不同對待，吃對食材才能更好的吸收，達到滋補的目的。下面為您介紹7種體質夏季養生注意事項，一起來看看吧！平和質此類人胖瘦勻稱、健壯有力、目光有神、精力充沛。其養生原則是協調陰陽，暢通氣血，促進代謝。在飲食上沒有品種上的禁...
2019-06-0421415

三伏天的養生方法！
今天是大暑，也是三伏天，所以今天給大家分享的是在三伏天裡，我們應該怎麼去養生？三伏天是冬病夏調的一個好時機，那麼什麼是三伏天呢？三伏天是指三伏，它分為初伏，中伏和末伏。它最大的特點就是它是一整年裡氣溫最高，最潮溼又最悶熱的時間段。在中醫裡認為，養生需要去順應天時，認為夏季...
2022-07-2411128

三伏天解暑雙色綠豆糕
伏天最熱的時候，需要吃些解暑降溫的美食，今天小編推薦一道雙色綠豆糕，顏色好看，口味清香，吃起來綿軟不粘牙，超好吃哦。【三伏天解暑雙色綠豆糕】主料去皮綠豆120g輔料牛奶100g鹽黃油20g糖30g煉乳20g斑蘭香精1g步驟雙色綠豆糕做法步驟1.去皮綠豆用水浸泡一晚上。雙色綠豆...
2020-10-215873

7種體質三伏天注意事項夏季養生

7種體質三伏天注意事項夏季養生
夏季養生，尤其是伏天養生，應格外應該注重不同體質不同對待，吃對食材才能更好的吸收，達到滋補的目的。下面筆者總結了7類人群養生注意事項，不知道如何滋補的朋友可以來看看。平和質此類人胖瘦勻稱、健壯有力、目光有神、精力充沛。其養生原則是協調陰陽，暢通氣血，促進代謝。在飲...
2020-01-2310854

三伏天 2017年三伏天什麼時候開始什麼時候結束

三伏天 2017年三伏天什麼時候開始什麼時候結束
6月已過，7月即將迎來夏季中最熱的天氣，那就是三伏天了。那麼2017年的三伏天是什麼開始呢？什麼時候結束呢？2017年從7月12日入伏(夏至三庚入伏)，中伏從7月22日開始，8月10日結束，中伏20天，三伏天共計40天，8月21日出伏。那麼在這個炎熱的三天裡，你應該怎麼應對呢？在三伏天裡要怎麼穿更清...
2020-09-2827520

讓身體的寒氣逼出來三伏天養生
艾灸療法作為祛溼暖宮的保健方法，對於治療各種疾病有很好的療效。三伏天來到了，請大家不要喝冰鎮一類的飲料和食物，會使寒氣入侵不能排出，要想使體內的寒氣排出，請大家堅持在伏天喝熱水，熱茶，會把體內多少年深入骨隨的寒氣逼出來。2014初伏時間：2014.7.18庚寅。2014中伏時間：2014....
2020-01-2520675

三伏天人應該怎麼夏治養心？
大家要知道，今年夏天的小暑節氣是從7月7日開始到7月22日結束，在這段時間裡，人體的陽氣是在外的，因此會導致脾胃出現空虛現象，而這時候人就應該要注重一下自己的飲食，控制自己的嘴巴，少食一些生冷的食物，並且不可以吃過飽，為什麼呢?主要是預防出現腹瀉現象，從而導致損耗血氣，不過在這...
2019-04-274636

三伏天快要到了到底應 “冬練三九夏練三伏”

三伏天快要到了到底應 “冬練三九夏練三伏”
今年三伏天40天2017初伏時間：2017.07.12~2017.07.212017中伏時間：2017.07.22~2017.08.102017末伏時間：2017.08.11~2017.08.202017年三伏天時間一共持續40天從2017年7月12日開始到8月20日。這40天時間，請不要食冰鎮的水、飲料和食物，會促使寒氣入侵不能排出。冬天之所以怕冷、...
2019-04-208994

三伏天喝中藥的注意事項三伏天可以吃中藥嗎

三伏天喝中藥的注意事項三伏天可以吃中藥嗎
三伏天高溫，很多人說不宜喝中藥，三伏天不適合喝中藥的說法正確嗎？三伏天能喝中藥嗎？這種說法是錯誤的。因為，病分陰陽，有寒熱之分，藥也分陰陽，也有寒熱之分。三伏天可以吃中藥嗎？三伏天喝中藥的注意事項三伏天能喝中藥嗎？這種說法是錯誤的。因為，病分陰陽，有寒熱之分，藥也分陰陽，也有寒...
2019-11-117851

三伏天喝藥酒的壞處為什麼三伏天不宜喝藥酒

三伏天喝藥酒的壞處為什麼三伏天不宜喝藥酒
民間的傳統方法是將中藥在白酒裡浸泡一定的時間後，使中藥的有效成分溢於酒中，即成為藥酒。然而，每次飲進的中藥有效成分卻相當有限，若飲用量過大，則酒精的危害比藥效作用大。酒精，能抑制甲狀腺素的有效分泌，從而使腸道對鈣、維生素D的吸收率明顯下降，出現急躁、記憶力減退、心肌...
2019-09-1411649

今天三伏迎來清涼中伏以降雨收尾

今天三伏迎來清涼中伏以降雨收尾
昨天是中伏的最後一天，上午天氣還不錯，太陽露臉陽光明媚，中午就雷聲大作，大雨傾盆，這老天爺變臉還真是比翻書還快。瀋陽市氣象臺連續釋出雷電黃色預警兩個，冰雹橙色預警訊號一個，暴雨橙色預警訊號兩個。中伏以雨水收尾，今天到來的末伏將涼爽宜人。今天到週日，沈城以多雲天氣為主，白...
2020-05-0114644

夏三伏艾灸療法讓身體的寒氣逼出來三伏天

夏三伏艾灸療法讓身體的寒氣逼出來三伏天
艾灸療法作為祛溼暖宮的保健方法，對於治療各種疾病有很好的療效。三伏天來到了，請大家不要喝冰鎮一類的飲料和食物，會使寒氣入侵不能排出，要想使體內的寒氣排出，請大家堅持在伏天喝熱水，熱茶，會把體內多少年深入骨隨的寒氣逼出來。所以體內寒氣重的人，請在三伏天結束這段時間，堅持...
2020-01-248480

教你自制三伏貼治病三伏貼的配方

教你自制三伏貼治病三伏貼的配方
一、什麼是冬病夏治?從中醫的角度來講，冬病夏治，就是利用夏季氣候炎熱、人體陽氣最旺盛的客觀條件，用特定的中藥在特定的穴位上貼藥以治療某些疾病的治療方法。三伏貼是冬病夏治的常用治療方法之一。冬病夏治對於哮喘病、老慢支、過敏性鼻炎等慢性呼吸道疾病採取三伏天外貼...
2021-04-0732077

整你沒商量！三伏天來襲
今天入伏!一年一度令人焦躁的“三伏天”今天到來，而今年的三伏天是加強版的三伏天!整個伏天達40天，滾滾熱浪正奔襲而來，太可怕了!那身體和飲食方面到底要注意哪些呢?2017三伏天時間表：7月12日，這個週三將進入“頭伏”，一直到8月21日才會“出伏”。整個伏天達40天，滾滾熱浪正奔襲...
2021-01-229650

三伏天多吃苦能抗菌消炎三伏天養生

三伏天多吃苦能抗菌消炎三伏天養生
如今已是三伏天，中醫認為夏季溼熱，苦味食物能清熱去火、健脾燥溼，應多吃。從營養學角度來看，這些苦味食物究竟有哪些與眾不同的成分？對身體到底有哪些好處呢？“苦”從何來？生物鹼等植物化合物。人們常說“苦辣酸甜”，食物中的“苦”味究竟從何而來？營養師顧中一說，食品中的苦味物質...
2019-11-1630047

很重要三伏天養生：“以熱制熱”

很重要三伏天養生：“以熱制熱”
炎熱的“三伏天”即將拉開序幕。進入全年最熱的幾十天，怎麼養生，“以熱制熱”很重要。第一招：喝熱茶喝熱茶可刺激毛細血管普遍舒張。研究證實，飲用一杯熱茶9分鐘可使體溫降低1℃～2℃，降溫可維持15分鐘以上。因此，夏天喝熱茶是簡便易行的降暑良方。夏季陽氣浮散於外，人體內裡虛寒，...
2021-07-169016

三伏天養生要點
1、要午睡夏季的特點是日照時間長，天亮得早，黑得晚。中午午睡是有必要的，午飯後半小時進行短時午睡，保持精神充沛，但不宜貪睡。2、勿赤膊天氣炎熱，有些人認為赤膊涼爽，其實未必如此。當氣溫接近或超過人的體溫時，赤膊不但不涼爽，反而會感到更熱。3、及時補充水分最好是白開水，並加...
2019-12-1325365

熱門推薦

猜您喜歡

專題