![女性需要更關注婦科健康 白帶增多的原因有這三種]( "女性需要更關注婦科健康 白帶增多的原因有這三種")
- 女性的生殖健康關係到生活質量，也關係到以後孕育小寶寶。白帶本身是正常的，但是如果變多就可能預示著一些婦科疾病，主要有以下三種原因。一、月經臨近在臨近月經的時候，白帶會變多，這是一個正常現象，激素波動讓子宮分泌更多白帶，可以幫助陰道環境保持平衡狀態。在月經前也要更加...
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![讓女人迴歸健康 科學補腎]( "讓女人迴歸健康 科學補腎")
- 腎是女人美麗與健康的發源地，當你用卸完妝後，面對你依然黃而晦暗的臉，早起後浮腫的眼睛，日漸脫落的秀髮......你就要重視破壞你美麗的“腎虛”了！中醫裡的女性腎虛中醫認為：“腎為先天之本”“腎藏精，主生長，發育，生殖”，“腎主骨，生髓，通腦”，“腎主納氣，腎主水液”“腎開竅於耳”“腎...
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![最不科學最不健康的生活方式]( "最不科學最不健康的生活方式")
- 1、睡覺前不刷牙睡前刷牙比早晨更重要，不僅可清除口腔積物，並且有利於保護牙齒，對安穩入睡也有幫助。43%的人承認，她們睡前偶爾忘記刷牙。專家提醒，人在睡眠過程中，唾液分泌量會大大減少，而這些唾液是殺滅細菌的主要力量。所以，偶然的一次不刷牙，也許就會造成口腔細菌趁虛而入，其結...
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![有關孕婦飲食營養的健康知識 營養與健康]( "有關孕婦飲食營養的健康知識 營養與健康")
- 孕婦飲食營養緩解秋乏的5種方法多補充水分我們人體有三分之二是由水構成，並且人體中的各個臟腑也都需要水才能進行基本的運作。所以當你感覺到疲勞的時候多半是由於脫水所導致，因此這個時候最好的抗疲勞方法便是補充水分。喝水除了能夠抗疲勞之外，同時還能促進人體的新陳代...
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![科學飲食吃出健康體質]( "科學飲食吃出健康體質")
- 我們攝取食物，經由脾胃消化吸收，通過臟腑各器官轉化成人體的氣血津液輸送到全身，滋養我們的五臟六腑身休各器官。中國傳統養生之道，特別注重飲食養生，那麼我們應該吃什麼，怎樣吃，才算是科學飲食呢?①均衡飲食很重要廣泛地攝取食物，適量並均衡地攝取各種營養素，一定不能偏食，這是健...
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![不科學減肥有損身體健康]( "不科學減肥有損身體健康")
- 科學減肥很重要，不科學的減肥可導致多種健康問題。如通過節食消耗的體重只有35%是脂肪組織，而非脂肪組織卻佔65%。科學研究已證實，過度減肥除可導致營養匱乏，會有導致女性失去懷孕能力的可能，對大腦記憶功能細胞有危害，並可誘發膽結石、骨質疏鬆和頭髮脫落。一、月經紊亂甚至閉...
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![婦科病對女性身心健康的三種危害]( "婦科病對女性身心健康的三種危害")
- 婦科疾病是最容易與婦女交往的疾病，婦科疾病從外陰到卵巢，凡與婦女生殖相關的疾病均可診斷為婦科疾病範圍非常廣泛。因此，婦科疾病也可作為女性生殖系統疾病，根據病變的良惡性類別，外陰、陰道、子宮、輸卵管、卵巢有良性病變和惡性病變的風險。說婦科問題很常見，大家也不奇怪，婦...
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![婦科炎症有哪些症狀 女性健康殺手]( "婦科炎症有哪些症狀 女性健康殺手")
- 婦科炎症其實不難發現，它有很多不容易被忽視的症狀，當你出現以下6個症狀時就要引起注意了!六大婦科症狀警示婦科疾病1、白帶異常症狀：無色透明粘性白帶，白色或灰黃色泡沫狀白帶，凝乳狀白帶，豆腐渣樣白帶，水樣白帶，白帶有血絲或白帶增多、減少、有異味。病因：宮頸糜爛、宮頸息肉、...
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![家居裝潢對孕婦心理健康的影響 心理健康]( "家居裝潢對孕婦心理健康的影響 心理健康")
- 為了能讓腹中的小生命健健康康、順順利利的降生，孕婦吃穿住用行各方面都會有很多講究。今天我們就來了解一下家居佈置對孕婦心理健康的影響。有關專家表示，房間的氣場對孕婦及胎兒會有很大的影響，因此，孕婦家居佈局的重點在於納氣，並以納陽氣和旺氣為佳。孕婦所處的房間必須保...
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![孕婦孕期需保持心理健康 心理健康]( "孕婦孕期需保持心理健康 心理健康")
- 孕婦孕期要保持平和心態，及時提醒自己採取轉移煩惱、宣洩積鬱、積極社交等方式，保持一種平和恬靜的心態。消除恐懼與擔憂心理，看一些有關懷孕與分娩方面的書，不要“捕風捉影”，相信產前檢查，學會調控情緒。求得家庭成員的幫助後，孕期中的你，注意力可能更關注孩子，而丈夫則繼續一邊...
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![科學喝水才健康]( "科學喝水才健康")
- 水是生命的源泉，每個人每都都離不開水，但是喝水也要講究方法，喝水適時適量最健康!喝水可以美容、減肥、排毒、預防便祕等，好處多到數不完，除了口渴時該喝水，何時喝水好處最多呢?減肥專家建議，早起、飯前，以及睡前，至少各喝一杯200至300CC的白開水，不但有助於維持身體健康，更能有塑身...
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![少吃飯多吃菜不科學不利健康]( "少吃飯多吃菜不科學不利健康")
- 在餐桌上經常聽到許多人這樣說：“少吃飯，多吃菜，飯沒有營養，營養都在菜裡。”更有一些過分關注自己身材的女性，把這一條奉為減肥的“至理名言”。從表面上看這似乎很有道理，然而，從科學營養的角度來看，如果長期這樣下去，對身體健康極其不利。米飯以及麵食的主要成分是碳水化合物，它...
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![讓面板更健康 科學飲食]( "讓面板更健康 科學飲食")
- 簡要內容:科學的飲食供給了充足的營養成分和水分，可以使面板健康，令人容光煥發。維生素a，被稱為美容維生素，能保證面板的營養供給，防止面板乾燥和清除死亡細胞，並使人眼睛明亮。愛美之心，人皆有之。人們為了美而選擇各種化妝品及美容方法，卻忽視了講究飲食。人的容顏衰老，除了與生...
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![原來是忽視了兩性健康問題 常見的婦科疾病]( "原來是忽視了兩性健康問題 常見的婦科疾病")
- 有一項資料顯示，10%的男性在進行性生活之前會選擇淋浴，但是另外90%的人卻不會，而不清洗私處，也成為了兩性健康的嚴重問題。對於男性來講，不僅會損害功能，引發陰莖癌。同時，也給女性造成了婦科疾病。所以，不管男性、女性，在日常生活中，對私處的清洗是很重要的，不僅是為了愛人的健康，也...
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![科學又健康的減肥方法有哪些？]( "科學又健康的減肥方法有哪些？")
- 擁有健康的身體和好的身材，減肥是好事，但是對於網上流傳的一個月瘦20斤或30斤的方法，請慎重，不要相信，更不要說不要盲目嘗試這些缺乏科學常識的方法。減肥的話題經久不衰，但並不是所有減肥的人都懂得科學減肥。如果一味使用一些極端的方法，不僅可能達不到效果，還會損害你的健康，所...
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![影響健康的4種常見婦科疾病]( "影響健康的4種常見婦科疾病")
- 女孩或是年輕媽媽年過30後面板顯得明顯衰老很多，其實女性的面板與內分泌有著直接聯絡，很多常見婦科病從人的臉色和面板能顯露出來，面板暗淡發黃很有可能是婦科病在作怪，那麼，要如何預防婦科病的發生呢，接下來，小編為大家支招如何自測自身的健康指標。1、宮頸糜爛—&mda...
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![兒童健康睡眠方程式 育兒百科]( "兒童健康睡眠方程式 育兒百科")
- 寶寶是每個家庭的核心，寶寶一旦有個身體你不適，全家都跟著忙前忙後。一個好的睡眠是寶寶身體的自我調節時間，所以顯得尤為重要。下面就跟著小編一起來看看如何讓寶寶有個健康的睡眠吧！兒童健康睡眠小方略1：把握寶寶睏倦的訊號，及時哄他入睡當大人感到睏倦的時候，誰也不會想要強...
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![孕婦越吃越健康的小零食]( "孕婦越吃越健康的小零食")
- 作為孕婦，也就是準媽媽，我們都知道需要注意的事情很多，但是下面這些所謂的小零食讓孕婦越吃越健康，不信你試試看呢！葡萄乾能補氣血，利水消腫，其含鐵量非常高，可以預防孕期貧血和浮腫。雖然葡萄乾好吃但是也不能多吃，尤其有些胖的準媽媽還有患有妊娠糖尿病的準媽媽千萬不能吃葡萄乾...
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![女性婦科保健要點 婦科艾灸穴點陣圖]( "女性婦科保健要點 婦科艾灸穴點陣圖")
- 我國婦女絕對值的平均年齡為49-50歲。而有些婦女雖然月經初潮正常幾年後就出現月經停止，甚至有更年期綜合徵表現，如果測定其體內激素水平，即可發現其與絕經後婦女有相同的變化。凡在40歲以前不來月經，通過內分泌檢查卵巢功能衰竭，就可以診斷為卵巢功能早衰。據有關資料表明，目...
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![過上健康生活 如何降低女性婦科疾病]( "過上健康生活 如何降低女性婦科疾病")
- 現在大部分的女性都是開始慢慢把自己的時間和精力都投到了工作上面去了，基本上沒有時間顧忌自己的身體健康，有的無意的中的小習慣就可能讓女性遭受婦科病的困擾，那您知道降低女性婦科疾的方法有哪些嗎?您知道習慣性流產導致婦科病的原因是什麼嗎?降低女性婦科疾的方法對於女...
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![女性需要科學的認識健身 健身成癮還健康嗎]( "女性需要科學的認識健身 健身成癮還健康嗎")
- 一定的運動對人的身體還是內在的精神狀態都有益處，無論是研究人體生理的職業醫生還是研究人體內在心靈和精神的哲學家、心理學家的結論都無疑指向這樣一個結論：鍛鍊和運動不僅有助於維持和增進持續衰退的身體機能的健康同樣也有利於保持內在的運動和活力。在當今高度便利的...
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![白領科學午睡才健康 養生之道]( "白領科學午睡才健康 養生之道")
- 忙碌的白領每天奔波於兩點一線間，繁忙的工作使得他們沒有多餘的時間是自己的，只有午休的那點時間是自己的。那麼，白領的午睡就很關鍵咯！白領科學午睡才健康：1、首先，不宜在午飯後馬上午睡。午飯後，胃內充滿了尚未消化的食物，如果此時立即臥倒午睡，很容易使人產生飽脹感。正確的做...
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![科學孕育健康寶寶 科學備孕時間表]( "科學孕育健康寶寶 科學備孕時間表")
- 隨著計劃生育的方針的深入，熱門的生育觀念也有巨大的變化。從多子多福到晚婚晚育的過渡，對於年輕人來說優生優育成為了正確的生育李念。現如今越來越多的年輕夫妻們備孕都講究科學，備孕時間表也成為日常。什麼時候該吃什麼就按表格進行，什麼階段做什麼就立即去執行，而這一切都...
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![知道些女性健康常識少掏錢包 婦科疾病沒那麼糟]( "知道些女性健康常識少掏錢包 婦科疾病沒那麼糟")
- 很多女性特別懼怕一些婦科病，尤其是去醫院檢查到自己有婦科病了，比如說宮頸糜爛、卵巢囊腫等等，那些詞彙真是要比事物本身還要嚇人!但其實不要害怕，這些也就是名字嚇人而已，真實情況並沒有那麼糟糕，不要覺得自己好像得了這些婦科疾病就特別見不得人，然後再去相信那些不良的廠家...
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瀟湘女性館
