![掌握化妝包裡的加減法則]( "掌握化妝包裡的加減法則")
- 減法4眼影、脣線、高光“一筆”搞定所謂“一筆”，就是一支白色或淺藍色的珠光筆。無論是淺色的眼妝，還是讓嘴脣更豐滿的白色珠光線，或是眉骨、內眼角、下眼線的高光，都可以由這一支筆輕鬆搞定，可以省去攜帶多種彩妝品的麻煩。減法5棕色睫毛膏可以當眉膏睫毛膏最好選擇樹脂型的...
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![以供給側思維做好成就報道＂加減法＂]( "以供給側思維做好成就報道＂加減法＂")
- 成就報道一向是媒體新聞報道的重要發力點，它通過展示一定時期內經濟社會發展的輝煌成就，引導人們回望過去，從生活的變化中感受獲得感，從而激發社會大眾的責任感和使命感，起到圍繞中心、服務大局，團結人民、鼓舞士氣的作用。今年是黨的十九大召開之年，各級媒體以“砥礪奮進的五年...
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![平武做綠色加減法護青山]( "平武做綠色加減法護青山")
- 雪寶頂和王朗國家級自然保護區列入環保督察典型案例切片“之前這兩塊地草一直沒長起來，今天看著終於好多了。”7月17日，在雪寶頂國家級自然保護區工作人員的指引下，記者來到虎牙保護站一處植被長勢與周圍有些不同的區域。這裡曾被移動式廁所佔據，而今漸漸恢復原生態景象。平...
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![北京今年打算咋幹 治＂大城市病＂]( "北京今年打算咋幹 治＂大城市病＂")
- 17日,全國兩會剛結束,圍繞“建設一個什麼樣的首都,怎樣建設首都”這個時代課題,北京市召開首都生態文明和城鄉環境建設動員大會,列出大氣汙染防治、水環境治理、拆除違法建設等9項具體任務清單,北京市市長蔡奇和區長代表當場簽訂責任書。袖子已經“擼起來”,2017年,北京...
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![夏天受損肌膚秋天來補]( "夏天受損肌膚秋天來補")
- 導語:一夏成秋，面板毛孔大了、長痘了、變黑了，怎麼辦?夏天累積的肌膚問題不用發愁，秋季一併解決還有機會。不要等到冬天臉部肌膚暗沉無光，乾裂脫皮的時候才去採取措施哦，那樣就真的太晚啦。夏天累積的肌膚問題不用愁一、如果毛孔變大了認真卸妝很重要1、雷打不動的卸妝:只要你...
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![歲加量減 老人用藥應]( "歲加量減 老人用藥應")
- 我們經常在藥品說明書上看到“小兒酌減”字樣，但許多人卻不瞭解“酌減”的規則同樣適用於老人。老人用藥應“歲加量減”“現在市場上有很多兒童專用藥，用藥量可按年齡和體重計算，但卻很少能找到‘老年人專用藥’。”張亞同解釋說，老年人各器官功能逐漸衰退，且由於生...
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![酸奶的二次製作方法，美味加倍，營養不減少]( "酸奶的二次製作方法，美味加倍，營養不減少")
- 酸奶是女生非常喜歡的一種飲料，它可以促進腸胃的暢通，讓身體減少負擔吸收更多營養。健康的一天從一杯自制酸奶開始，酸甜的奶味也不會有變胖的困惱，低脂低糖的酸奶更是減肥的好夥伴。酸奶除了直接喝，還有哪一些做法可以讓它變得更加有趣呢。一、自制酸奶市面上雖然也有很多酸奶...
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![加速脂肪燃燒 呼吸減肥法]( "加速脂肪燃燒 呼吸減肥法")
- 一、鼻呼吸&腹式呼吸1.口呼吸→鼻呼吸自測：你是否習慣用口呼吸？以下描述符合越多，用口呼吸的情況越嚴重。·閉上嘴巴，用鼻子呼吸10次，感覺不是太舒服·早上起來的時候，喉嚨有點痛·嘴脣乾，面板粗糙·吃東西咀嚼的時候，嘴巴沒有閉上·...
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![減肥作用！ 蜂蜜加醋的作用]( "減肥作用！ 蜂蜜加醋的作用")
- 蜂蜜能養顏，醋也是能美容的，這是許多人都知道的美容祕籍，如果把它們加在一起有沒有負作用還是有更好的美容效果呢？你知道蜂蜜加醋的作用有哪些嗎?現在帶大家來了解一下蜂蜜加醋的作用以及一些小祕方。蜂蜜加醋的作用1、蜂蜜加醋有減肥的作用特別是加入那種用純糧製成的白醋，減...
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![耳穴刺針減肥法能夠加速脂肪分解]( "耳穴刺針減肥法能夠加速脂肪分解")
- 耳穴刺針減肥法能夠加速脂肪分解？耳廓的神經、血管最為豐富，刺激耳甲廓、耳甲腔等處，有調整機體內分泌系統以及內臟功能的作用，尤其是刺激迷走神經可影響胰島素值，進而掏食慾，達到減肥的目的。具體方法：找準穴位，然後將區域性進行常規消毒，進針的時候左手要固定耳廓，右手要以半寸或1...
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![讓你的美麗更加持久 護膚小方法減緩皺紋]( "讓你的美麗更加持久 護膚小方法減緩皺紋")
- 女生在年齡過三之後，臉上就會產生一些皺紋的痕跡預示衰老的來領。而真正的衰老卻在而二十五歲之後就發生了，只是當時臉上的一些假性小幹紋十分細小，沒有引起女生的關注。抗老需要早做預防，才能夠讓美麗停留在臉上更加持久。1、塗抹防晒霜紫外線對於肌膚的傷害巨大，從嬰兒開始...
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![十個誤區讓減肥難上加難]( "十個誤區讓減肥難上加難")
- 編輯推薦：女星最愛的香蕉減肥法1：仰臥起坐將使你擺脫腹部脂肪。錯！“你不能挑選和決定哪裡是你想要燃燒脂肪的部位，”Tyne說。“為了燃燒脂肪，你應該制定一個包括心血管和力量等基礎訓練在內的鍛鍊計劃。這樣可以減少你身體整體的脂肪含量。”2：鍛鍊前的伸展運動是至關重要的。...
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![3加2減讓你春季輕鬆減肥]( "3加2減讓你春季輕鬆減肥")
- >>推薦閱讀：6個妙招讓你2天瘦5斤加上和諧的生活節奏忙，永遠是你中斷健身計劃的最大理由。其實，你需要的是適應你生活節奏和生活空間的健身計劃。雖然健身館裡頭的各色健身計劃都很吸引人，但是也許你的時間也只允許在家中就能進行的鍛鍊。那麼，就制定一套在家中地板上進行的運...
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![酸奶加紅糖既減肥又能保護腸胃 酸奶加紅糖能減肥嗎]( "酸奶加紅糖既減肥又能保護腸胃 酸奶加紅糖能減肥嗎")
- 酸奶加紅糖能減肥嗎酸奶加紅糖能減肥嗎酸奶加紅糖能減肥嗎?答案是肯定可以的。一杯酸奶再加2克紅塘攪拌均勻後，在飯後喝，一天2-3次，堅持一段時間，就可以看到明顯的減肥效果。酸奶可以讓不停運動的腸胃得到足夠的休息時間，同時還可以調整腸內的環境。採用酸奶加紅糖減肥法可以...
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![耳穴刺針減肥法能夠加速脂肪分解 減肥方法]( "耳穴刺針減肥法能夠加速脂肪分解 減肥方法")
- 耳穴刺針減肥法能夠加速脂肪分解？耳廓的神經、血管最為豐富，刺激耳甲廓、耳甲腔等處，有調整機體內分泌系統以及內臟功能的作用，尤其是刺激迷走神經可影響胰島素值，進而掏食慾，達到減肥的目的。耳穴針刺減肥法具體方法：找準穴位，然後將區域性進行常規消毒，進針的時候左手要固定耳廓，右...
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![效果加倍 午休後減肥]( "效果加倍 午休後減肥")
- 1.做點運動消耗脂肪午休後可以花半個小時散個步，這樣有利於消耗午餐中多餘的脂肪，另外中午的時間可以選擇走路上樓梯等方式，儘量多動消耗脂肪，午餐不宜吃的過量，但求營養豐富，另外如果有條件午休更有利於脂肪的燃燒。2.原地的伸展運動如果實在太忙走不開，脫掉鞋子，嘗試幾個瑜珈動...
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![蜂蜜加醋真的能減肥嗎]( "蜂蜜加醋真的能減肥嗎")
- 前面有介紹蘋果牛奶減肥法和黃瓜雞蛋減肥法，這些都是需要調整食譜的減肥方法，如果不想用節食來減肥的朋友，就一定要試一下蜂蜜加醋減肥法了。蜂蜜加白醋的作用在前面有介紹，大家可以去檢視一下。蜂蜜加白醋能減肥嗎?這個疑問就讓試用者來告訴大家吧。用者：小冰(化名)職業：大四...
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![節食加營養減肥法 大S減肥方法]( "節食加營養減肥法 大S減肥方法")
- 大S的微博被廣大減肥好友們瘋狂轉播，原因就是，她平生第一次親自公開了自己的真實體重，並聲稱自己的減肥計劃獲得了顯著成功。而且，更讓博友們興奮的是，她還把這減肥成功的祕訣大公開，透漏了娛樂圈裡祕而不宣的減肥方法——節食加營養減肥法!所謂的節食加營養減肥方法...
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![這六水果為減肥添柴加火 吃什麼減肥]( "這六水果為減肥添柴加火 吃什麼減肥")
- 很多MM都想擁有魔鬼般的身材，都在想方設法減肥，有的人節食，有的人運動，但是你們想過吃水果減肥嗎？那小編就給你們介紹幾種可以減肥的水果，記得看哦。蘋果持續吃蘋果減肥。蘋果是低卡高營養水果，正因如此，許多人用願意選蘋果來減肥。蘋果可以調理腸胃、止瀉、通便、消食化積，可以治...
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![讓你的身材更加勻稱 減脂肪的最佳運動方法]( "讓你的身材更加勻稱 減脂肪的最佳運動方法")
- 脂肪的堆積不僅會導致贅肉變得更加沉重，而且還會讓身材顯得更加的臃腫，這時候就要及時選擇減脂肪，那麼可以用什麼樣的運動方法呢?接下來就讓小編來告訴你吧。瑜伽現在瑜伽運動成為了很多女性朋友熱衷的一門運動之一，而且瑜伽可以幫助身體快速燃燒脂肪的作用，而且瑜伽還可以幫...
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![加速減肥 按摩9大穴位]( "加速減肥 按摩9大穴位")
- 按摩是對付大象腿最有效最快速的方法，塗抹適量的精油，按摩腿部肥胖的部位，以及著重穴位的按摩能促進腿部血液迴圈，消除浮腫，有效瘦腿。腿部穴位按摩——促進腿部血液迴圈，消除浮腫，美化腿部曲線。伏兔穴精油塗抹均勻，用拇指指腹做點按，持續5秒，放鬆，休息2-3秒再重複按摩，重...
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![再減難上加難 減肥反彈]( "再減難上加難 減肥反彈")
- 1、所有的食物生來都平等導致肥胖的不是吃多少而是吃什麼，通過攝入食物獲得的熱量會在你身上堆積很多的肥肉。原因很簡單：在消化過程中，機體代謝蛋白質與糖類要比代謝脂肪燃燒更多的熱量。例如，我們攝入超過人體需要100千卡的食物，如果該食物屬糖類，只有75千卡的熱量轉變為體脂...
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![加快燃燒脂肪的小技巧 冬季減肥的最好方法]( "加快燃燒脂肪的小技巧 冬季減肥的最好方法")
- 每天喝足八杯水水是生命的源泉，很多時候我們都離不開水，減肥也是如此，每天主要喝足八杯水就能夠讓你加快身體新陳代謝，將身體中多餘的垃圾清理掉。而且，經常的喝水能夠讓你的肌膚保持水嫩。但是太多的水也會造成水腫的現象，因此，每天飯前可以喝一杯水，不僅能夠增加飽腹感，還能減少...
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瀟湘女性館
