當前位置：瀟湘女性館 >

關於驅寒的時尚百科

冬季驅寒三食療方
冬季天氣寒冷、乾燥，寒氣容易乘虛而入，令人患上傷風、感冒等呼吸系統毛病。如大家在照鏡時發現舌尖邊紅、舌苔薄白微黃，就要留意自己是否感染了風寒。要避免寒氣入侵，最簡單就是以飲食調理，以下是3種有效食品，有助預防感冒。貝母沙蔘蒸雪梨湯材料：1個雪梨，10克沙蔘，6克貝母，2剋薄荷...
2019-07-1229965

生薑的功效與作用生薑的營養價值

生薑的功效與作用生薑的營養價值
姜，屬於草本植物，具有豐富的營養及功效，含有蛋白質，維生素，胡蘿蔔素，鈣磷鐵鎂等礦物質等等營養元素，具有頗多功效如化痰，驅寒暖身，增進食慾，促進消化，清熱解毒等。生薑的介紹姜，屬於草本植物，屬於姜科，帶有刺激性香味，性溫。姜的外形形狀不規則，大小不一，也不均勻，一般不會被直接食用，多數情...
2019-06-067763

穴位按摩有效驅寒保暖冬季如何驅寒保暖

穴位按摩有效驅寒保暖冬季如何驅寒保暖
隨著冬季的到來，氣溫開始下降，很多怕冷的人穿再多的衣服還是會感覺很冷。那麼冬季如何驅寒保暖？穴位按摩是一個很不錯的方法。下面就為大家介紹可以驅寒保暖的7大穴位。冬季驅寒保暖穴位1、風池穴取穴：位於頸部，當枕骨之下，與風府穴相平，風池穴胸鎖乳突肌與斜方肌上端之間的凹陷...
2019-08-2618102

驅寒祛溼的5種妙招為什麼三伏天要祛溼

驅寒祛溼的5種妙招為什麼三伏天要祛溼
為什麼三伏天要祛溼夏氣主溼，且有暑熱，是一年之是溼氣最重之時，是最需要祛溼氣，也是最好的祛溼季節，在三伏天祛溼，有利於我們幫助順利的度過暑熱，以便達到冬病夏治的效果。中醫認為，溼氣是指人體運化能力下降，導致脾溼內停，溼氣的來源可為分為外溼和內溼。外溼，是指外界環境，雨季，不良...
2020-08-1127392

驅寒補氣多吃紅色美食冬季養生小常識

驅寒補氣多吃紅色美食冬季養生小常識
所有人冬季都應該學會養生，冬季養生的小常識你知道多少呢？天冷時節，胃口大開，正是“進補”的好時候。可對注重養生保健的人來說，食物要跟著季節選，冬天不妨多吃點“紅色食物”。所謂的紅色食物主要有兩類，一類是含血紅素的肉食品和肉製品，如牛肉、羊肉等；一類是顏色鮮豔的蔬菜水果...
2019-04-1826209

驅寒暖胃治牙痛花椒煮水有什麼功效

驅寒暖胃治牙痛花椒煮水有什麼功效
花椒煮水不僅僅可以用來作配料，還在日常生活中扮演著很重要的角色。下面要給大家分享的內容是：“花椒煮水有什麼功效驅寒暖胃治牙痛”，一起來看下吧!首先來看下花椒煮水有什麼功效：治凍瘡手上容易長凍瘡，是因為區域性血流不暢。如果凍瘡沒有破潰，可以用花椒、生薑煎水，放至不太燙...
2019-01-2512749

冬天吃羊肉能夠驅寒保暖羊肉煲的做法

冬天吃羊肉能夠驅寒保暖羊肉煲的做法
羊肉煲在冬天食用具有很好的補腎暖胃功效，下面大家就一起來看看如何製作出美味的羊肉煲佳餚吧。暖胃羊肉煲用料羊肉200克、金針菇200克、胡蘿蔔1根、枸杞少許、蔥2段、姜3片、花椒3-5粒鹽、白胡椒粉適量。做法1.羊腿肉用清水浸泡3-4小時去除血水後切塊涼水下鍋煮制，其間撇...
2023-11-078058

這四款營養滋補驅寒潤燥養生餐怎麼做好吃

這四款營養滋補驅寒潤燥養生餐怎麼做好吃
許多人認為養生是一種特殊的燒錢方式，按摩鍼灸還有必須吃大量的補充劑才能被稱為保健品併產生效果。事實上真正的傳統保健並不強調需要多少補品，沒有那麼多珍貴的原料。相反它更注重當地材料，並嘗試使用最常見的成分來達到滋養身體的效果，即藥食同源。秋季是各種疾病的高發期...
2022-02-1624241

既能驅寒又不會發胖吃法
驅寒火鍋減肥搭配1、肉食類火鍋當然免不了肉食，但是肉食的卡路里又有低有高，各位MM們可以避重就輕，選擇比較低卡路里的食物啦。下面是一個經常在火鍋店裡出現次數比較頻繁的肉食卡路里表，大家可以根據自己的需要搭配一下。低熱量肉食（熱量/重量）；鴨胸脯肉90/100g;羊肉（脊背）94/100...
2020-04-1722299

（五個高維C食物能驅寒暖身）維生素c的食物有哪些呢

（五個高維C食物能驅寒暖身）維生素c的食物有哪些呢
許多人喜歡吃新鮮的蔬菜和水果，因為其中有許多維生素，可以滿足身體的需要。生活中人們經常提到的維生素有維生素A、維生素B、維生素E等等，其中維生素C是最受歡迎的一種。維生素C，又稱VC，對人體有重要作用。維生素C是一種天然抗氧化劑，能有效減緩衰老速度，延年益壽。維生素C還能...
2022-02-266954

中醫艾灸來幫忙如何祛除女性體內寒氣

中醫艾灸來幫忙如何祛除女性體內寒氣
寒性體質的女性很多，像宮寒、手腳冰涼、痛經、胃寒脹痛、怕冷等都是女性體寒的表現，宮寒嚴重的甚至會引起不孕。很多人認為年輕就是資本，出現了一些小問題不用太在意，其實不然。長期的亞健康會導致嚴重的疾病。現代的女性又除了不懂養生基本知識外，更不願意花太多的時間成本在...
2019-06-308860

看看冬天要如何養生驅寒冬季保暖小貼士

看看冬天要如何養生驅寒冬季保暖小貼士
冬季防寒保暖小貼士1、多鍛鍊戶外活動可促進熱量產生，調節新陳代謝機能，增強大腦皮層興奮和體溫調節功能。冬季養生要適當動筋骨，出點汗，這樣才能強身體。鍛鍊身體要動靜結合，跑步做操只宜微微似汗出為度，汗多洩氣，有悖於冬季陽氣伏藏之道。鍛鍊也要根據個人體質和年齡的不同而...
2021-01-1521378

紫蘇乾薑就是女性不二人選夏日從內而外驅寒除溼

紫蘇乾薑就是女性不二人選夏日從內而外驅寒除溼
話說回來，小編對紫蘇一直都情有獨鍾，當然除了它好聞以外，其實更因為它具有中藥的成分，並且它的名字也是相當的好聽、好記，像小編超級差的記憶力，竟然也可以將它深深地牢記在心底。大家要知道，其實紫蘇它的葉子是紫紅色的，而發發出的味道是一陣清香，並且它的莖部是鏤空的呈方型，可以...
2018-11-2429496

八種食療方法輕鬆暖宮驅寒你的宮寒幾級了

八種食療方法輕鬆暖宮驅寒你的宮寒幾級了
對著測一測，看看你宮寒幾級了：一級：月經紊亂、痛經。經前小腹墜脹感、小腹發涼，但是可以忍受。手腳微微涼，多穿點衣服還可以忍受。反胃、作嘔。臉色發黃、不正常的白、黃褐斑、黑眼圈輕微。小腹輕度隆起。帶脈(非專業人士，簡單理解成腰與肚臍的環繞一週就行，或者查百度)不通。偶...
2021-02-1218803

學吃辣椒增進食慾驅寒暖胃
學吃辣椒增進食慾驅寒暖胃辣椒葉：辣椒葉含有豐富的胡蘿蔔素、鈣質，多種維生素和其他營養物質，其味甘甜鮮嫩，口感很好。可單獨做菜，亦可與肉類同炒，還可煮湯。食用辣椒葉和辣椒是兩種完全不同的方式。辣椒屬於辛辣刺激食物，但是辣椒葉是一種被中醫管飯應用的藥材。辣椒葉有驅寒暖...
2019-08-1414274

養陽就要這樣做夏熱驅寒邪
現在這個天氣，對於體寒陽虛的人來說是非常好的，只有是調理得當，便能讓許多的麻煩漸漸得到改善和緩解。體寒陽虛的主要困擾會有哪些呢?其主要就是怕冷，無論是在夏天還是在冬天手腳及後背都會感覺到冰冷，就算是在床上躺一宿也不會暖起來;乏力，身體一直會覺得很疲勞並且不喜歡運動...
2020-03-288325

滋補驅寒藥粥治感冒
[導語]冬季是感冒的多發季節，專家介紹，感冒不一定必須用藥物治療，藥粥療法既能滋補驅寒，又能治病療疾，下面就介紹幾則藥粥治感冒的良方。冬季是感冒的多發季節，中醫將感冒分為風寒型感冒、風熱型感冒、暑溼型感冒和時行感冒(流行性感冒)四種類型。專家介紹，感冒不一定必須用藥物...
2019-08-2316059

驅寒逐冷保持身體健康平衡腹部經絡按摩

驅寒逐冷保持身體健康平衡腹部經絡按摩
腹部經絡按摩能驅寒逐冷，清除人體多餘脂肪，促進面板血液迴圈，防止寒氣入侵體內，保持身體健康平衡，恢復面部好氣色。①以臍為中心右手在右側腹部逆時針按摩畫一個問號50次。②以臍為中心，左手在左側腹部順時針按摩畫一個問號50次。③雙手十指從小腹向上腹豎向抓拿提起腹肌10次。...
2018-12-2824029

讓我回想的男鄰居搬走了一碗驅寒的薑茶

讓我回想的男鄰居搬走了一碗驅寒的薑茶
我和帥氣的男鄰居曾發生過一次非常刺激，但又十分美妙的情緣。那一次，也算是非常巧合，如同小說般的情節，恰逢雨天，我與他就這麼在一起了，只是，唯一不怎麼好的是，那天的雨下得還真是有些大了。這個男鄰居，我並不熟悉，可我向來對長得好看的男生沒有特別的自控力，當初嫁給我老公，更多的是...
2019-07-1827934

秋季按摩3個穴位能驅寒益氣補腎穴位養生

秋季按摩3個穴位能驅寒益氣補腎穴位養生
秋季的早晚溫差大，特別容易寒氣入體，但是按摩3個穴位能驅寒益氣補腎，下面小編為你詳細介紹。每個人都不希望疾病找上自己。可是由於身體的抵抗力下降，外界一些因素的影響，總是給疾病入侵的機會。所以日常一定要注重養生保健，鍛鍊身體增強抵抗力。除此之外可以通過對身體穴位的...
2019-08-266222

養陽的日常調理方法夏熱養陽驅寒

養陽的日常調理方法夏熱養陽驅寒
在日常的生活中，如果覺得自己的時間不怎麼夠用又或者是對於自己的按摩手法比較擔心恐其還不是很到位的話，不妨先看一下小編是怎麼進行專業調理的，然後你再跟著小編的步伐進一步慢慢地做。在炎熱的夏季裡，相對比較體寒陽虛的人來說，是可以在炎熱的夏天的早晨或上午中選擇緩緩地...
2019-04-1424960

各個年齡段女人的美白方法介紹美白的方法

各個年齡段女人的美白方法介紹美白的方法
其實，女性的美白不僅僅是個體力活，更是一個技術活。不同年齡段的女人，使用的美白方法是絕不相同的，否則只有白白花費精力。20歲一切從防晒開始肌膚獨白：20歲的我，沒有黑斑的問題，我所生制的黑色素，是用於沒有阻隔紫外線才會出現的，可算是保護我受損的一個自然的生理現象。要將黑色...
2019-03-2817374

冬天吃羊肉能夠驅寒保暖羊肉煲的做法

冬天吃羊肉能夠驅寒保暖羊肉煲的做法
羊肉煲在冬天食用具有很好的補腎暖胃功效，下面大家就一起來看看如何製作出美味的羊肉煲佳餚吧。暖胃羊肉煲用料羊肉200克、金針菇200克、胡蘿蔔1根、枸杞少許、蔥2段、姜3片、花椒3-5粒鹽、白胡椒粉適量。做法1.羊腿肉用清水浸泡3-4小時去除血水後切塊涼水下鍋煮制，其間撇...
2020-03-226808

預防感冒提高女性抵抗力艾葉泡腳的功效：活血驅寒

預防感冒提高女性抵抗力艾葉泡腳的功效：活血驅寒
艾葉是一種常見的中草藥，它在古代民間就有很多作用，既能夠直接食用，也能夠作為很好的煙燻泡洗材料。艾葉物美價廉，現在大家也非常需要它。女性在長期勞作後體質下降，尤其是少運動的人，凝結了太多的溼寒之氣，平時沒有什麼症狀，但是到了冬天就完全體現出來，會出現怕寒易感冒的症狀。...
2019-04-2014283

夏熱驅寒邪，養陽該吃什麼，需要怎樣做？

夏熱驅寒邪，養陽該吃什麼，需要怎樣做？
在夏天容易上火但是卻又是體質比較陽虛的人就要注意了，應該少食用苦瓜、穿心蓮、折耳根等一些屬性為苦寒的食物，儘管這些食物它是具有清熱去火的功效，但是如果攝入過多的話也難免會傷及脾胃陽氣，但可以使用15g幹荷葉、15g淡竹葉、15g蘆根、50g茯苓還有100g的粳米進行熬稀飯吃...
2020-02-0325413

熱門推薦

猜您喜歡

專題