![榛子花的功效與作用和營養價值]( "榛子花的功效與作用和營養價值")
- 【拼音名】ZhēnZiHuā【來源】藥材基源：為樺木科植物榛和川榛及毛榛的雄花。拉丁植物動物礦物名：lusheterophyllaFisch.ExBess.2.CorylusheterophyllaFisch.ExBess.Var.Surchue-nensislusmandshuricaMaxim.採收和儲藏：清明前、後五六日採收，晾乾，或加工製成乾粉。【原形態】1...
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![吃榛子有什麼好處 榛子的營養價值和功效作用]( "吃榛子有什麼好處 榛子的營養價值和功效作用")
- 榛子的營養價值和功效作用？榛子富含單不飽和脂肪酸和多不飽和脂肪酸，能夠幫助提高記憶力、判斷力，改善視神經，對電腦一族以及腦力勞動者有很大的健腦作用。今天我們和大家一起學習榛子的營養學問。榛子的營養價值有“堅果之王”美譽的榛子，是人們喜愛的四大堅果之一。這個美譽...
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![榛子的功效與作用 榛子的營養價值]( "榛子的功效與作用 榛子的營養價值")
- 榛子營養豐富，果仁中出除含有蛋白質、脂肪、糖類外，胡蘿蔔素、維生素B1、維生素B2、維生素E含量也很豐富；榛子中人體所需的8種氨基酸樣樣俱全，其含量遠遠高過核桃；榛子中各種微量元素如鈣、磷、鐵含量也高於其他堅果。此外，它也可以生產十分珍貴的木材，其木材堅硬，紋理、色澤美觀...
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