![日常護理+飲食雙重呵護 更年期潮熱怎麼調理]( "日常護理+飲食雙重呵護 更年期潮熱怎麼調理")
- 更年期潮熱怎麼調理不要喝咖啡和茶咖啡和茶有活躍心肌的功能，容易刺激神經和心血管，另外，還可與體內的遊離鈣結合，從而增加了尿中鈣質的排出，造成骨鈣量下降，進而加重更年期潮熱，失眠，出汗，抽筋之類的症狀。喝杯涼開水潮熱發作後，往往會影響到女性的情緒、工作及睡眠，令患者非常痛苦...
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![7招清涼一夏 更年期潮熱夏季頻繁發作]( "7招清涼一夏 更年期潮熱夏季頻繁發作")
- 夏季怎樣解決更年期潮熱更年期潮熱是更年期綜合症的突出表現特徵，女性朋友常會感覺身體突然發熱，這種熱感可從軀幹傳遞到臉部，有些人會滿臉通紅，有些可感到心跳加快，感到焦慮，這樣的情況可能一天出現幾次，甚至每個小時都出現，因人而異。尤其在夏季這種燥熱的季節，更年期女性的“火...
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![教你幾個小竅門 怎樣緩解鼻炎]( "教你幾個小竅門 怎樣緩解鼻炎")
- 在生活中我們經常都能看到鼻炎患者的存在，很多時候這些都是對呼吸方式有很大的影響，那麼你知道要怎麼樣緩解鼻炎的症狀呢?下面就讓小編來給大家介紹一些小竅門吧。生理鹽水如果說長期鼻炎的患者，就一定要經常用生理鹽水來清理鼻子，因為鼻炎的症狀會讓自己的鼻子裡面有太多的...
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![怎樣緩解壓力 笑瑜伽 調節心理緩解壓力]( "怎樣緩解壓力 笑瑜伽 調節心理緩解壓力")
- 笑瑜伽就是利用人的心理活動，每個人在笑的過程中，肯定都是開心的，所以笑瑜伽的作用就是讓你笑一笑，把不開心的事情全部忘記，想想開心的事情，做一個很好的心理調節。笑能消痛這一功能，並融進了瑜伽的腹式呼吸和冥想。隨著我們進入舒緩壓力保持好心態的歡笑瑜伽的精彩世界。讓歡笑...
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![全方位為你解答 怎樣清洗油煙機]( "全方位為你解答 怎樣清洗油煙機")
- 肥皂塗抹法將碎肥皂塊加水製成糊狀，然後塗抹在扇葉等部件表面，抽油煙機用過一段時間後，拆下扇葉等部件，用溼抹布一擦，油汙就掉了。洗潔精、食醋浸泡法將抽油煙機的扇葉和網罩拆下，浸泡在用3-5滴洗潔精和50毫升食醋混合而成的一盆溫水中，或者浸泡在一盆加適量油煙機清洗劑的溫水...
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![這樣做就能緩解痛經 痛經怎麼緩解？女性別再忍了]( "這樣做就能緩解痛經 痛經怎麼緩解？女性別再忍了")
- 說到痛經，它主要是女性在經期出現的腹痛，或者是全身的不適，嚴重一些的話可能還會影響工作和生活。這種疼痛主要分為原發性和繼發性兩種。前者主要是功能上的疼痛，後者則代表了一些病變的可能。而對於痛經的痛來說，不同的人也會有不同的感受，但是基本上引起痛經的主要原因也就是...
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![全方位為你講解 怎樣織圍巾]( "全方位為你講解 怎樣織圍巾")
- 現代的圍巾是圍脖、披肩和包頭等禦寒防塵裝飾用的紡織品。以棉、絲、毛和化學纖維等為原料。加工方法有機織、針織和手工編結三種。按織物的形狀分為方圍巾和長圍巾兩類。方圍巾如沿對角線裁開，經過縫製便成為三角圍巾。織圍巾手工編織所需材料：毛線(集貿，商場都有賣)、兩根...
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![症狀是怎樣的 瞭解什麼是肌溶解]( "症狀是怎樣的 瞭解什麼是肌溶解")
- 肌溶解是什麼：橫紋肌溶解症(Rhabdomyolysis)是因肌細胞產生毒性物質而導致腎損害的一種疾病，俗稱肌肉溶解。人體的肌肉分為三種：心肌、平滑肌、及骨骼肌。其中的心肌及骨骼肌是有橫紋的。而橫紋肌溶解症通常是發生在和我們的肢體運動相關的骨骼肌。橫紋肌溶解症較常發生於肌...
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![4招解決抬頭紋 抬頭紋怎樣消除]( "4招解決抬頭紋 抬頭紋怎樣消除")
- 抬頭紋是很多MM無法忍受的問題，因為抬頭紋讓人看起來老氣橫秋，非常顯老態。出現抬頭紋一部分原因是源於工作壓力比較大，另一部分則是由於自己的不良生活習慣引起的。那麼，抬頭紋怎樣消除?下面跟小編一起來了解，4招解決抬頭紋。抬頭紋怎樣消除抬頭紋消除方法一：改掉表情帝習慣時...
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![哮喘緩解期怎樣用中藥調治]( "哮喘緩解期怎樣用中藥調治")
- 哮喘反覆發作，正氣易虛，一但哮喘漸平，則應從調理肺、脾、腎三髒功能著手，以扶正固本，增強患兒抵禦外邪的能力，消除體內易生痰溼的根本原因。肺主一身之氣，肺虛不能主氣，表現為衛外之陽不能充實腠理，外邪易侵，每因氣候變化而致哮喘發作，平素怕冷自汗，發作前打噴嚏，鼻塞，流清涕，治宜補肺固...
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![全方位為你解答 怎樣做臘八粥]( "全方位為你解答 怎樣做臘八粥")
- 做法所謂“五味調和，百味香”。煮粥之前，要把油加熱，再放米炒過，隨後將炒過的米放進熱水鍋裡煮，就可將花生等材料放進去。整鍋臘八粥有黃亮的油條、白色的豆腐、紅色的胡蘿蔔、黑色的木耳、青色的青江菜，色彩鮮明。怎樣做臘八粥煮粥食材之前，有幾樣東西要先處理。第一、花生，前一...
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![怎樣理解它的基本內涵 養生氣功]( "怎樣理解它的基本內涵 養生氣功")
- 氣功是調身、調息、調心融為一體的心身鍛鍊技能。上述定義表述了4層意思：第一是表述氣功鍛鍊的操作內容，即調身、調息、調心，通常簡稱為“三調”。第二是表述三調的操作目的，也就是三調操作應達到的狀態，即融為一體，通常簡稱為“三調合一”。第三是表述氣功鍛鍊在現代學科分類...
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![高血脂應該怎樣調理身體 高血脂症怎麼解決]( "高血脂應該怎樣調理身體 高血脂症怎麼解決")
- 隨著現在物質水平的提高，大多數人都吃穿不愁，但是這樣又會導致許多人的肥胖，一般肥胖的人群中，極易患高血脂，高血脂會對人體的健康產生危害，甚至引發嚴重的併發症，那麼高血脂我們應該怎麼調理?如何預防高血脂呢?一起來看看吧!高血脂指的是我們人體脂肪含量過高，所以我們第一個控...
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![幫助男人緩解壓力的四種方法 怎樣緩解壓力]( "幫助男人緩解壓力的四種方法 怎樣緩解壓力")
- 如何讓男人在這個複雜的社會中緩解壓力呢？男人要終日面對來自家庭、事業、社會的各種壓力，如果不能有效緩解，很容易產生各種各樣的心理問題，影響身心健康。其實，男人有很多種方法來緩解壓力，排解苦悶，下面和小編一起來了解吧。交友網站男人不善於交談，不知道這壓力要怎麼說出來，所...
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![全方位為你解答 眼袋怎樣消除]( "全方位為你解答 眼袋怎樣消除")
- 眼袋怎樣消除1.為了消除下眼瞼鬆垂或形成囊袋，最好每天能斜臥在一塊斜面木板上幾分鐘，藉此姿勢增加頭面血液迴圈，以改善顏面部肌膚營養狀況。每晚睡前若能用維生素E膠囊中的粘稠液對眼下部面板進行為期4周的塗敷及按摩，常能收到消除下眼袋、減輕衰老的良好效果。眼袋怎樣消除...
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![全方位為你解答 怎樣去皺效果好]( "全方位為你解答 怎樣去皺效果好")
- 酸牛奶酸奶中含有的乳酸及其它一些有機酸如檸檬酸、葡配合酸等，其稀釋液還具有明顯的殺菌和防腐作用，被譽為粘膜組織的“清洗劑”，它有助於軟化面板的粘性表層，去掉死去的舊細胞，在此過程中，皺紋也隨之消除了。酸奶中所富含的維生素A、B、E和胡蘿蔔素等能阻止人體細胞內不飽和...
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![秋季怎樣緩解鼻炎 鼻炎怎麼辦]( "秋季怎樣緩解鼻炎 鼻炎怎麼辦")
- 秋季是鼻炎高發的季節，此時人們常常會由於天氣的變化突發感冒或者過敏的現象，造成鼻炎的出現。由於工作的繁忙讓很多鼻炎患者無法儘快到醫院就診，忙碌的生活中怎樣環境鼻炎的症狀，讓患者能夠正常工作和學習成了大家關注的重點話題。今天小編為大家帶來了秋季緩解鼻炎的有效方...
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![怎樣緩解化療的副作用]( "怎樣緩解化療的副作用")
- 怎樣緩解化療的副作用1、怎樣緩解化療的副作用選擇合適防吐手段很有必要。首先,應根據年齡、性別、初治還是復治、個體狀況,對患者嘔吐風險進行評估,及早選擇預防手段,幫助患者保持良好的情緒,避免自我暗示,積極配合治療。其次,要合理、有效使用鎮吐藥物,如胃復安、地塞...
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![全方位為你解答 怎樣燉魚]( "全方位為你解答 怎樣燉魚")
- 得莫利燉魚原料草魚、青魚或鯉魚，滷水豆腐一塊，粉條一把，大白菜，五花肉數片，榛磨或香菇若干，土豆一到兩個配料青辣椒兩個，小乾紅辣椒一定要有(怕辣可少放)，蔥一根，姜一塊，蒜半頭，鹽，料酒，糖，醬油，花椒，八角，桂皮怎樣燉魚製作方法1，過油。把魚洗淨，改刀，水控淨，過油或旺火煎三四分鐘。2，調湯。根...
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![全方位為你解答 怎樣去頭皮屑]( "全方位為你解答 怎樣去頭皮屑")
- 怎樣去頭皮屑1、少吃油炸或辛辣類的食物，少喝酒、咖啡等刺激性的食物，因為吃煎炸、油膩、辣、酒精及咖啡因等食物，因會刺激增加頭油及頭皮的形成。同時少食過甜食品，這是因為頭髮屬鹼性，甜品屬酸性，會影響體內的酸鹼平衡，加速頭皮的產生。怎樣去頭皮屑2、用啤酒將頭髮弄溼，15分鐘...
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![怎樣解酒最有效]( "怎樣解酒最有效")
- 無論是生意上的應酬，還是家庭的聚會，又或者是朋友間的小聚，總難免要喝上幾杯，有時興致一上來，就喝過了。有的人喝醉酒倒床就呼呼大睡，一點事情沒有，有的人卻異常的難受。下面，小編給大家介紹幾種解救最有效的辦法吧!關於喝1)蜂蜜水2)甘蔗汁3)芹菜汁：取適量芹菜切碎榨汁，五分鐘喝一...
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![冬天怎樣吃火鍋驅寒解饞又不胖]( "冬天怎樣吃火鍋驅寒解饞又不胖")
- 冬天怎樣吃火鍋驅寒又不胖驅寒火鍋減肥搭配1、肉食類火鍋當然免不了肉食，但是肉食的卡路里又有低有高，各位MM們可以避重就輕，選擇比較低卡路里的食物啦。下面是一個經常在火鍋店裡出現次數比較頻繁的肉食卡路里表，大家可以根據自己的需要搭配一下。低熱量肉食(熱量/重量)；鴨胸...
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![全方位為你解答 怎樣穿衣搭配]( "全方位為你解答 怎樣穿衣搭配")
- 運動鞋——adidas、NIKE、NEW、BAL-ANCE等名牌運動鞋原是為籃球等運動而開發的。如今則是牛仔褲搭配服飾中不可或缺的組成部分。不過牛仔褲與運動鞋及T恤衫的搭配是最最“小兒科”的，只有選一條細節或款型上不普通的牛仔褲，才能不同凡響。怎樣穿衣搭配高幫鞋——和前幾年相...
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![你瞭解怎麼樣跳繩健身嗎]( "你瞭解怎麼樣跳繩健身嗎")
- 跳繩是一項在環擺的繩索中做各種跳躍動作的體育運動，同時也是一項老少皆宜的全身性有氧運動，跳繩對大腦有興奮作用。人在跳繩時，下肢彈跳，腳掌後蹬，手臂擺動，腰部扭動，腹肌收縮，使呼吸加深，胸、背、膈、腹部所有與呼吸有關的肌肉都得到了活動。因此，使大腦處於高度興奮狀態，增強了腦...
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![這11個特靈的祕方 怎樣緩解高血壓]( "這11個特靈的祕方 怎樣緩解高血壓")
- 怎樣緩解高血壓怎樣緩解高血壓這11個特靈的祕方1、限鹽鹽的攝入量與高血壓呈正相關，即人群中鹽攝入越多血壓水平就越高。日均攝鹽量每增加1克，平均高壓上升2mmHg，低壓上升1.7mmHg。日本北部攝鹽量每人每天30克，結果高血壓、腦卒中發病率明顯高於世界平均水平，被稱為高血壓王國...
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瀟湘女性館
