![The limit of heat，The woman養陰護陽]( "The limit of heat，The woman養陰護陽")
- Thelimitofheat，其實指的就是處暑。大家要明白，處暑乃是我們人類二十四個主要節氣中重要的第十四個節氣，由於它所處的時間是在8月23日前後的時間段裡，因此這時候的太陽會到達黃經150度，也正因為處暑是處於由熱轉涼的這種交替時期，因此說大自然的陽氣就會逐漸趨向於收斂，而這時候...
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![陰陽平衡強身健體]( "陰陽平衡強身健體")
- 陰陽及陰陽平衡陰陽平衡是生命活動的根本。陰陽平衡，人體就能夠健康;陰陽失衡，就會患病，就會早衰，甚至死亡。所以養生的宗旨，最重要的就是維護生命的陰陽平衡。提到陰陽，首先要提到《易經》。《易經》有非常高深的哲理，那就是陰陽哲理。向陽光的、外向的、明亮的、上升的、溫熱...
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![保暖護陽兩大艾灸穴位補陽氣 養生保健]( "保暖護陽兩大艾灸穴位補陽氣 養生保健")
- 艾灸和按摩都是利用穴位，使人體達到保健和治療目的的“中醫療法”。中醫認為，經常艾灸足三裡和關元穴可以增強體質，提高機體抗病能力。中醫養生理論認為，冬季陽氣潛藏，人體代謝緩慢，而萬病皆損於陽氣。因此冬至過後防病養生，補陽是關鍵所在。艾灸，是驅寒補陽不錯的選擇。冬至艾灸...
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![達陰陽和諧 春季經絡養生]( "達陰陽和諧 春季經絡養生")
- 經絡養生就是根據中醫經絡理論，按照中醫經絡和腧穴的功效主治，採取針、灸、推拿、按摩、導引等方式，達到舒經理絡、交通陰陽而最終實現驅邪治病，使機體恢復陰平陽密的和諧狀態。《黃帝內經》提出“不治已病治未病”的觀點，預示人們從生命一開始就要注意養生，而不是生了病才去治...
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![陰陽兩虛該如何調理補身體 陰陽兩虛的症狀有哪些]( "陰陽兩虛該如何調理補身體 陰陽兩虛的症狀有哪些")
- 以更年期的女性為例子，這就是相對典型的陰陽兩虛的症候，從中醫的角度來講，更年期症狀跟身體陰陽衰退有很大的關係，陰陽衰退導致身體五臟六腑的陰陽隨著衰退，表現出一系列複雜的症候。陰陽兩虛，在中醫上還沒有一種貼切的病症解釋，具體也沒有專門的治療方法記載，應當多與虛損、五勞...
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![TVB《酉陽雜俎》陰陽路劇情介紹]( "TVB《酉陽雜俎》陰陽路劇情介紹")
- 香港TVB電視劇《酉陽雜俎》陰陽路劇情介紹/故事梗概/大結局：中唐時期的一個午後，有叫淳于棼的，與朋友在宅旁古槐下喝酒大醉，恍惚間被一使者迎至槐安國，官至南柯太守，又招為駙馬，騰達數十年。後檀蘿國進攻槐安國，淳于棼作戰失利，加之公主新亡，榮華散盡，最終被遣返回鄉—夢醒後，淳...
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![夏季養生護陽養陽很關鍵]( "夏季養生護陽養陽很關鍵")
- 夏至之後，我國大部分地區就進入盛夏，養生專家指出，此時養生要順應夏季陽盛於外的特點，注意保護陽氣現象：得“空調病”的人多了南寧的林先生從事物流工作，應對盛夏到來，他有個特別的消暑辦法，就是外出工作時，一有空就扎到附近的銀行、商場裡“嘆冷氣”。林先生說，在室外的高溫天氣下...
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![練習太極拳可以平衡協調陰陽 養生太極拳]( "練習太極拳可以平衡協調陰陽 養生太極拳")
- 太極拳在我國甚至在國外流傳極為廣泛。它強調和諧完美，重視“天人合一”等中醫學理論，動作柔韌、穩定、緩慢、連貫，並涉及到全身各肌群和關節。人與自然界是一個統一整體，自然界的變化也必然影響人類疾病的發生、發展與轉化。而太極拳運動是一種合乎自然界變化規律，是一種合乎...
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![幾款滋陰補陽的養生粥]( "幾款滋陰補陽的養生粥")
- ■冬季養生不必總是臘八粥冬季養生有喝臘八粥的說法，它的原料主要是多種米、豆、乾果和堅果。從現代營養學的角度來看：豆子中含有很多優質植物蛋白，乾果則濃縮了鮮果中的營養物質，堅果不僅含有豐富的蛋白質，而且富含維生素E和多種微量元素，對於提高人體免疫力、延緩衰老都能起...
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![養生氣功調節陰陽 中華養生益智氣功]( "養生氣功調節陰陽 中華養生益智氣功")
- 氣功對陰陽平衡具有雙向調節作用。祖國醫學認為，形、精可以轉為功能，此乃陽源於陰的正常生理現象，但當機體功能亢進時，則可使形、精耗傷。氣功鍛鍊入靜後，則交感神經興奮強度減弱，氣體代謝降低，高反應狀態得以糾正，亢進的功能得以調整。這些都是氣功抑陽扶陰作用的具體表現。氣功...
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![和於術數 的養生原則 兒童養生要遵循 法於陰陽]( "和於術數 的養生原則 兒童養生要遵循 法於陰陽")
- 在北京日前舉行的“良食2011”食品教育宣展活動上，六代中醫世家、同時也受到現代醫學高等教育的老中醫張巨集恩指出，人體的先天稟賦雖然對後天的成長有所影響，但不是絕對的。從兒童做起，順應時令激發人體所隱藏的無窮機能，可成就健康快樂的人生之路。四季都要注意養生“一年中，不...
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![中醫11大妙招養陰護肺 秋季養生知識]( "中醫11大妙招養陰護肺 秋季養生知識")
- 秋季，氣溫開始降低，雨量減少，空氣溼度相對降低，氣候偏於乾燥。秋氣應肺，而秋季乾燥的氣候極易傷損肺陰，從而產生口乾咽燥，乾咳少痰，面板乾燥，便祕等症狀。一、秋補宜滋陰潤燥中國民間自古就有“貼秋膘”的習俗，每至立秋，家家戶戶就開始“食肉進補”。對此，在飲食調養方面，要按照《內經...
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![秋季男性養生食譜 如何滋陰壯陽]( "秋季男性養生食譜 如何滋陰壯陽")
- 立秋後，男人的保健就要講究“養收”，還有根據中醫“春夏養陽，秋冬養陰”的原則，根據中醫“陰陽消長”的原理，男人壯陽也不應忘滋陰。秋季滋補是十分必要的，男性滋陰，在秋季主要是健脾、補肝、養腎、清肺。秋季應多吃黏滑食物凡此類有膠性的黏滑食物，均含膠原蛋白及精氨酸，都有滋陰...
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![秋分時節調陰陽護脾胃]( "秋分時節調陰陽護脾胃")
- 每年公曆的9月22~24日為秋分。秋季降溫快，使得秋收、秋耕、秋種的“三秋”大忙顯得格外緊張。在我國的華北地區有句農諺:“白露早，寒露遲，秋分種麥正當時。”在江南地區也有句農諺:“秋分天氣白雲來，處處好歌好稻栽。”秋分三候:“一候雷始收聲;二候蟄蟲坯戶;三候水始涸。”...
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![四月養生以補腎、調節陰陽虛實為主]( "四月養生以補腎、調節陰陽虛實為主")
- 從中醫養生來說，清明前後是郊遊、踏青的好日子。白居易《春遊》詩中說：“逢春不遊樂，但恐是痴人。”從防病來講，在這段日子裡，天氣陰涼，應以補腎、調節陰陽虛實為主。為保持心情舒暢，選擇動作柔和、動中有靜的運動為宜，如踏青、做操、打太極拳等。飲食調攝方面，須定時定量，防暴飲暴...
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![7種菜養肝護陽 養肝護肝的食物]( "7種菜養肝護陽 養肝護肝的食物")
- 很多女性在春季容易情緒不好，心情低落，這是肝功能失調的原因。中醫認為春與肝相應，所以，春天養生先養肝。陽指人體陽氣，泛指人體的功能。春季氣溫逐漸上升，人的陽氣慢慢上揚，所以要吃一些溫補人體陽氣的食物，充實人體陽氣，增強人體抵抗力。下面小編給大家介紹養肝護陽的幾種食物。...
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![7種菜養肝護陽 女性春季養生竅門]( "7種菜養肝護陽 女性春季養生竅門")
- 很多女性在春季容易情緒不好，心情低落，這是肝功能失調的原因。中醫認為春與肝相應，所以，春天養生先養肝。陽指人體陽氣，泛指人體的功能。春季氣溫逐漸上升，人的陽氣慢慢上揚，所以要吃一些溫補人體陽氣的食物，充實人體陽氣，增強人體抵抗力。下面小編給大家介紹養肝護陽的幾種食物。...
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![三元九運廿四山陰陽]( "三元九運廿四山陰陽")
- 一運：壬子癸（戌陰乾亥陽）醜艮寅（辰陰巽巳陽）甲卯乙（醜陰艮寅陽）辰巽巳（丙陽午丁陰）丙午丁（戊陽己己陰）未坤申（庚陽酉辛陰）庚酉辛（甲陽卯乙陰）戌乾亥（未陰坤申陽）二運：壬子癸（庚陽酉辛陰）醜艮寅（己陰戊戊陽）甲卯乙（丙陽午丁陰）辰巽巳（壬陽子癸陰）丙午丁（戌陰乾亥陽）未坤申（醜陰艮寅陽）庚酉辛（辰陰巽巳陽）戌...
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![春分養生主陰陽平衡 2013年春分是哪一天]( "春分養生主陰陽平衡 2013年春分是哪一天")
- 2013年春分是哪一天？2013年春分是3月20號。由於春分節氣平分了晝夜、寒暑，人們在春分養生時應注意保持人體的陰陽平衡狀態。2013年春分是哪一天？春分是從每年的3月20日(或21日)開始至4月4日(或5日)結束。春分，每年公曆3月20或21日，太陽到達黃經0度(春分點)時開始。這天晝夜長...
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![補腎調陰陽 四月順時養生]( "補腎調陰陽 四月順時養生")
- 四月天氣轉暖，人們的室外活動增加，北方的桃花、梨花、杏花等開滿枝頭，楊絮、柳絮四處飛揚，這時候花粉過敏的人們日子就比較難過了，應該加以預防。氣候特點：四月是春季最後的階段，從二十四節氣來說，包含有清明和穀雨兩個節氣。 清明在節氣上代表天清地明的意義。自古以來，這一天...
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![泡腳可有效改變陰虛 陽虛體質該如何調養]( "泡腳可有效改變陰虛 陽虛體質該如何調養")
- 常年四體不溫、血壓偏低、免疫功能減退等等都是陽虛的體現，那麼對於陽虛體質應該如何調養呢？一、陽虛體質最好多運動：“動則為陽，靜則為陰，越是少動，越容易陽虛。”都市人平時忙忙碌碌，閒著的時候就喜歡呆在家睡懶覺。實際上，若能在太陽升起時進行運動，會有助於體內陽氣的提升。不...
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![滋陰壯陽男女皆宜 牛蛙的營養價值]( "滋陰壯陽男女皆宜 牛蛙的營養價值")
- 牛蛙相信大家都見過，比青蛙大的蛙。在市場上也有的賣。營養價值很高，那牛蛙有哪些營養價值呢？下面一起來探討下：牛蛙屬脊椎動物門，兩棲綱蛙科中的大型種類，體重可超過一公斤。牛蛙原產於北美洲，因其鳴叫聲巨集亮酷似牛叫，故名牛蛙。牛蛙的營養價值非常豐富，味道鮮美。每100克蛙肉中...
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![陰陽楓的功效與作用和營養價值]( "陰陽楓的功效與作用和營養價值")
- 【拼音名】YīnYánɡFēnɡ【別名】雞爪楓、楓荷桂、鴨公頭【來源】藥材基源：為五加科植物鏽毛掌葉樹的根或枝葉。拉丁植物動物礦物名：Euaraliopsisferruginea(Li)HooetTseng[DendropanaxferrugineusL;Brassaiopsisferruginea(Li)Hoo]採收和儲藏：秋、冬季挖取根部，洗淨，切片；...
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![護膚就要進行陰陽同補 女性想讓面板水潤飽滿]( "護膚就要進行陰陽同補 女性想讓面板水潤飽滿")
- 其實我們人體中所含有的70%都是水，因此說一個女人若想要讓自己的面板變得水潤飽滿，那麼水便是不可缺失的成分，而這時候人需要怎麼進行補水呢?便需要人進行滋陰了。小編清楚地記得在明代的時候，有一位德高望重的醫家張介賓，他曾在《景嶽全書·補略》中有提到若一個人善於...
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![春季7種菜養肝護陽 養肝護肝吃什麼]( "春季7種菜養肝護陽 養肝護肝吃什麼")
- 很多女性在春季容易情緒不好，心情低落，這是肝功能失調的原因。中醫認為春與肝相應，所以，春天養生先養肝。陽指人體陽氣，泛指人體的功能。春季氣溫逐漸上升，人的陽氣慢慢上揚，所以要吃一些溫補人體陽氣的食物，充實人體陽氣，增強人體抵抗力。下面小編給大家介紹養肝護陽的幾種食物。...
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