![能給人們身體機能帶來提升 練氣功的好處]( "能給人們身體機能帶來提升 練氣功的好處")
- 氣功是祖國文化遺產的一顆璀璨明珠，可以益壽保健治病。人們在學練氣功的過程中，會不斷地出現一些練功效應，老年人身體衰竭容易患各種各樣的病，但是許多老人通過練氣功，不戴老花鏡也能看書報了，還有不少老人通過練氣功白髮變黑，高血壓的血壓正常了，心絞痛的不犯病了，糖尿病患者血糖...
- 4768
![中老年人增強免疫力的方法 怎樣提高免疫力]( "中老年人增強免疫力的方法 怎樣提高免疫力")
- 中年階段正是人的黃金時期，在這個時候擁有一個好的身體是非常的重要的，那麼怎麼樣才能夠擁有好的身體？首先免疫力就是不可或缺的，只有有了好的免疫力，身體才能夠更加的健壯。趕緊和小編來一起來看看吧！飲食許多營養素（維生素、礦物質、酵素等）都是免疫力功能所必須的，所以中年人飲...
- 8843
![如何提高免疫力？]( "如何提高免疫力？")
- 免疫力是人體自身的防禦機制，是人體識別和消滅外來侵入的任何異物(病毒、細菌等);處理衰老、損傷、死亡、變性的自身細胞以及識別和處理體內突變細胞和病毒感染細胞的能力。現代免疫學認為，免疫力是人體識別和排除“異己”的生理反應。人體內執行這一功能的是免疫系統，可通...
- 27434
![提高免疫力的幾種方法 免疫力低下的表現]( "提高免疫力的幾種方法 免疫力低下的表現")
- 免疫力低的幾種表現：經常感到疲勞工作經常提不起勁，稍做一點事就就感到累了，去檢查也沒有發現什麼器質病變，休息一段時間後你的精力又緩解，可這樣又持續不了幾天，疲勞感又出現了。感冒不斷如果感冒成了你的家常便飯，天氣梢微變冷、變涼，來不及加衣服你就打噴嚏，然後的日子便與感冒...
- 11644
![提高免疫力的食物 免疫力低下的症狀]( "提高免疫力的食物 免疫力低下的症狀")
- 5個訊號預示免疫力降低開始愛吃甜食如果發現自己特別愛吃甜食，這樣不僅能夠影響到你的牙齒，還會影響你的身體免疫力。美國相關雜誌指出，如果人的身體攝入100克的糖，就會影響白血球殺死病毒的能力延遲五個小時左右。所以，當你喜歡吃甜食的時候，就應該注意免疫力了。總忘記喝水感...
- 20913
![常吃能提高人的免疫力 小米粥怎麼煮]( "常吃能提高人的免疫力 小米粥怎麼煮")
- 海蔘小米粥材料小米，蔬菜，海蔘，薑絲，蔥花。做法1、小米淘洗乾淨，用清水泡上;2、蔬菜和海蔘洗淨，切薑絲和蔥花，海蔘(宮品海蔘)切片;小米粥怎麼煮3、湯鍋放入足量的水，水沸之後放入小米，滾鍋後下海蔘，再次滾鍋後繼續煮上約5分鐘，其間不停用勺子攪拌;4、加入薑絲，蓋上鍋蓋，轉最小火熬煮，期...
- 30225
![靈芝藥膳提高人體免疫力延緩衰老]( "靈芝藥膳提高人體免疫力延緩衰老")
- 靈芝自古就有“仙草”之稱，現代醫學證明，靈芝對提高人體免疫力、消除自由基、延緩衰老有明顯的效果，下面推薦六款靈芝藥膳。靈芝為藥食兩用的仙草，靈芝孢子的免疫調節作用更強，現廣泛用於腫瘤放療或化療後的輔助治療，並取得了較好的療效，靈芝藥膳也有其獨特滋補強壯作用，現介紹幾...
- 21537
![提高人體免疫力 常灸關元氣海兩穴位]( "提高人體免疫力 常灸關元氣海兩穴位")
- 關元、氣海兩個穴位就像人體的氣血開關，找到了這個開關，氣血“電流”就會通遍全身，氣血充盈。女人最好的時光，應該是沒生孩子之前。生了孩子後，就會有各種各樣的問題，要麼是頭暈，要麼是腰痛，要麼是怕冷，手腳冰涼。然而這些問題在做媽媽之前，是基本沒有的。在中醫看來，怕冷，手腳冰涼，其...
- 18463
![提高你的免疫力 身體虛弱就吃這些]( "提高你的免疫力 身體虛弱就吃這些")
- 研究表明，能夠增強免疫力的保健品有多種：肽、維生素、微量元素、部分西藥和中藥。一些體質虛弱的人，應當在醫生的指導下，服用一些能夠提高免疫力的保健品。(1)肽類：肽主要控制人體的生長、發育、免疫調節和新陳代謝，它在人體處於一種平衡狀態，若活性肽減少後，人體的機能發生重要...
- 8230
![提高孩子免疫力的十種方法 如何提高免疫力]( "提高孩子免疫力的十種方法 如何提高免疫力")
- 小編最近去醫院看望朋友，路過兒科住院部，裡面真的是“人滿為患”。寶寶不生病，健康成長是每對父母的願望，但是總是很多寶寶生病住院。那麼我們應該怎麼樣提高孩子的免疫力呢？小編整理了十種方法。一、多喝水多喝水可以保持粘膜溼潤，成為抵擋細菌的重要防線。80磅（約36公斤）以下的...
- 20261
![魚翅能提高人的免疫力 魚翅做法]( "魚翅能提高人的免疫力 魚翅做法")
- 魚翅的營養價值相信很多人都聽過魚翅，但是吃過的人卻是少之又少，以至於瞭解魚翅的人也是少之又少。那下面我們就來一起看一下魚翅的營養價值吧，也好讓我們對於魚翅不是那麼的無知，不是嗎?1、祛壓降脂魚翅中含有降血脂、抗動脈硬化及抗凝的有效成份，對心血管系統疾患有非常好的...
- 25325
![五行蔬菜湯功效作用介紹 提高身體免疫力]( "五行蔬菜湯功效作用介紹 提高身體免疫力")
- 在日常生活中，大家對五行蔬菜湯是非常熟悉的，大家也是經常喝的，這種湯汁對於預防疾病，還有提高身體的免疫力具有非常明顯的作用，還能夠有效的治療肝炎、心臟病、高血壓等情況，甚至還有人說喝五行蔬菜湯能夠有效的預防癌症。今天，小編就來和大家說說五行蔬菜湯功效，一起來了解下吧...
- 31832
![提高寶寶免疫力的十種方法 如何提高免疫力]( "提高寶寶免疫力的十種方法 如何提高免疫力")
- 小編最近去醫院看望朋友，路過兒科住院部，裡面真的是“人滿為患”。寶寶不生病，健康成長是每對父母的願望，但是總是很多寶寶生病住院。那麼我們應該怎麼樣提高孩子的免疫力呢？小編整理了十種方法。一、多喝水多喝水可以保持粘膜溼潤，成為抵擋細菌的重要防線。80磅（約36公斤）以下的...
- 17350
![怎樣提高免疫力 免疫力低下的原因]( "怎樣提高免疫力 免疫力低下的原因")
- 免疫力低下的原因1、心理緊張不安、焦急等心理勞累會給植物性神經造成不良影響，而植物性神經和內分泌系統及免疫系統有著緊密的聯絡，由於積勞造成的疾病往往是很難治癒的。2、身體勞累睡眠不足或過度勞累，會跟心理緊張一樣加重植物性神經的負擔，而且也會給內分泌系統及免疫系...
- 25310
![四個增強免疫力的方法不錢不花 免疫力低怎麼提高免疫力]( "四個增強免疫力的方法不錢不花 免疫力低怎麼提高免疫力")
- 免疫功能的強弱可以反映身體的健康狀況，當免疫功能強時，機體抵抗外來病毒入侵的能力也會增強，可以有效抵抗病原體的入侵，防止機體受到病原體的侵害而引起疾病。有些人平時注意身體健康，養成良好的生活習慣此時抵抗力增強了。它通常保持健康狀態。當抵抗力明顯降低時，要合理...
- 4035
![提高免疫力的食物有哪些 如何提高免疫力]( "提高免疫力的食物有哪些 如何提高免疫力")
- 免疫力是人體自身的防禦機制，是人體識別和消滅外來侵入的任何異物（病毒、細菌等）；處理衰老、損傷、死亡、變性的自身細胞以及識別和處理體內突變細胞和病毒感染細胞的能力。在人體免疫力低下的情況下，它們都可以成為感早班的病原體。雖然人體對不同的病原體會產生相應的抗體，以...
- 31826
![提高免疫力的方法 如何增加免疫力]( "提高免疫力的方法 如何增加免疫力")
- 免疫系統是人體的自我防護系統，有了免疫力才能抵抗各種流感以及病毒的侵襲，讓我們身體保持健康。然而不少人會出現免疫力低下的情況，導致生病，此時如何提高免疫力就變得很重要。那麼，該如何增加免疫力呢?如何增加免疫力提高免疫力的方法1、充足睡眠研究表明，長期通宵熬夜會嚴重...
- 16051
![絞股藍能調節人體生理機能提高免疫力 絞股藍的功效與作用]( "絞股藍能調節人體生理機能提高免疫力 絞股藍的功效與作用")
- 絞股藍是一種常見的植物中藥，較強的實用性使得它在醫學上應用的較為廣泛。它對身體有著非常大的好處，下面我們來看看它有哪些功效和作用。1、降血脂絞股藍茶具有顯著降低膽固醇(TCH)、甘油三脂(TG)、低密度脂蛋白(LDL)，升高高密度脂蛋白(HDL)、保護血管內壁細胞，阻止脂質在血...
- 18163
![日常吸氧可恢復體力提高人體免疫力]( "日常吸氧可恢復體力提高人體免疫力")
- 立秋後，氣溫慢慢變冷。許多中老年人新陳代謝加快，對氧氣和養分的需求驟增。同時，人體突然受寒冷刺激後，血管收縮，血流量也隨之減少，供氧量不足。這時會出現頭痛、頭暈、失眠等缺氧病症。如保養不當，會病情加重，呼吸困難，甚至窒息。所以不能小視轉涼的秋季。這時，中老年人可備一臺家...
- 6468
![如何提高免疫力]( "如何提高免疫力")
- 良好的營養補給會為你的免疫系統提供支援。一些食物可預防流行性疾病，並使你的免疫功能始終保持在良好的狀態。顏色鮮豔的水果和蔬菜中富含抗氧化物，這種抗氣化物能讓機體屮的免疫細胞免遭自由基的侵襲，避免其發生老化的現象。大蒜和洋蔥對提升免疫力也有很大的幫助。大蒜和...
- 18778
![教你怎樣提高免疫力 免疫力高小病離你遠]( "教你怎樣提高免疫力 免疫力高小病離你遠")
- 怎樣提高免疫力怎樣提高免疫力？可以試以下方法：1、堅持參加體育鍛煉：體育鍛煉是防病強身的靈丹妙藥，可使人保持年輕、緩衰長壽。但要堅持做到，每週至少鍛鍊三次以上;每次至少鍛鍊半小時;每次鍛鍊都要出點汗，也就是說要有一定的力度和強度，否則效果會很不理想。2、要保證優質睡眠...
- 7268
![3種蔬菜提高免疫力 怎樣提高免疫力]( "3種蔬菜提高免疫力 怎樣提高免疫力")
- 3種蔬菜提高免疫力黃瓜黃瓜含有豐富的維生素C、維生素B族和多種微量礦物質，生吃黃瓜口感清脆，很多朋友都喜歡生吃。但是為了預防農藥殘留對人體有傷害，要先用鹽水浸泡黃瓜15-20分鐘再生吃。需注意在浸泡黃瓜的過程中，不要去除黃瓜頭尾兩端，以免營養素在浸泡中流失。西紅柿西紅...
- 32253
![穴位按摩提高免疫力 免疫力下降的表現]( "穴位按摩提高免疫力 免疫力下降的表現")
- 免疫力下降有哪些表現症狀？怎樣提高免疫力？我們身上其實有很多穴位對提高免疫力會有很大的幫助，穴位按摩會提高我們的免疫功能。下面為大家推薦提高免疫力的穴位。免疫力低下的表現一、易受傳染，而且自身傷口容易感染當你的同事或家人感冒時，你也總是被傳染，那就說明你總是被傳...
- 18469
![這樣做能提高小孩免疫力 小兒免疫力低]( "這樣做能提高小孩免疫力 小兒免疫力低")
- 提高小兒免疫力寶寶愛生病的2個時期6個月以後寶寶到了6個月時，之前從母體帶來的抗體逐漸減少，機體免疫功能未完善，寶寶自身抵抗能力低。這時候的寶寶容易出現一些上呼吸道感染疾病。遇到這種情況該怎麼辦呢從增強寶寶體質方面來說，一個是從營養方面注意，寶寶4～6個月時就應該加...
- 13312
瀟湘女性館
