![15個方法讓你瘦成閃電 正確有效的減肥方法]( "15個方法讓你瘦成閃電 正確有效的減肥方法")
- 正確有效的減肥方法1.每次就餐前要喝1杯水或者一碗清淡的湯，先墊墊肚子，減少進餐食量。2.早餐應吃得簡單一些，以低脂肪，高蛋白+高纖維食物為主。如新鮮水果、全麥麵包、酸奶及水煮雞蛋、燕麥片等。3.每日少食多餐，可使你的血糖水平趨於平穩，從而避免情緒衝動，使你原本貪婪的胃口...
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![網咖報警：勸他回 男子連續上網13天瘦成皮包骨]( "網咖報警：勸他回 男子連續上網13天瘦成皮包骨")
- 石某在渝北區某網咖連續上網13天，飯也不怎麼吃，人瘦成了皮包骨。網咖管理人員擔心他身體吃不消讓他回家休息，可他卻不願離開。4月18號晚上9時許，渝北區公安分局新牌坊派出所接到某網咖工作人員報警稱：一名男子已在網咖連續上網十幾日，人都瘦得不行了，擔心他會出事，希望民警勸他回...
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![情歌教父周傳雄暴瘦成紙片人原因揭密]( "情歌教父周傳雄暴瘦成紙片人原因揭密")
- 周傳雄個人資料中文名周傳雄外文名SteveChou別名小剛國籍中國民族漢族出生地臺灣省臺中市出生日期1969年6月7日職業歌手畢業院校東南工專土木科環保組經紀公司種子音樂代表作品哈薩雅琪，我的心太亂，黃昏，寂寞沙洲冷，青花，關不上的窗周傳雄，曾用藝名小剛。1969年6月7日生於臺灣...
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![立誓瘦成金針菇談新感情 Selina出席活動]( "立誓瘦成金針菇談新感情 Selina出席活動")
- 據記者報道，Selina拍戲燒傷意外過了6年，去年解脫婚姻束縛後，積極深耕演藝事業，不過，維繫纖瘦身材是最重要的課題，立誓今年要從杏鮑菇瘦成金針菇，面對美食，為保持體態，她從教練學來簡易居家瘦身操，問及目標體重，她笑回：家裡已5、6年沒有體重計，我不量體重，看身形就知道是胖是瘦。談及對...
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![幫你瘦成小腰精~ 在米飯里加一物]( "幫你瘦成小腰精~ 在米飯里加一物")
- 減肥不吃主食？千萬別！不吃主食的女性容易衰老，其實只要在米飯里加點這些，就能幫你瘦成小腰精~紅薯紅薯這種軟糯香甜的食物，簡直是萌妹子一般的存在，捧在手心能暖手，送到面前口水流。它富含多種礦物質，有抗癌、預防糖尿病和減肥等功效，有名的“長壽食品”，可以和米飯一起煮，可以讓米...
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![停經10個月 杭州女孩拼命減肥瘦成紙片人]( "停經10個月 杭州女孩拼命減肥瘦成紙片人")
- 杭州女孩小婉今年21歲，是一名大四的學生。她在進入大學的第一年，看見身邊都是苗條的女生，就發覺自己太胖了。小婉身高167cm，當時她的體重有130斤左右。於是小婉開始拼命的減肥，有時候一整天只吃一片全麥吐司。減肥至今，小婉也終於瘦了下來，但成為了紙片人。167cm的她，體重只有30...
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![她曾瘦成紙片人議論不斷，如今身價上億，坐豪車出行。]( "她曾瘦成紙片人議論不斷，如今身價上億，坐豪車出行。")
- 有接觸過韓劇的人應該都聽說過金三順這個名字吧。這是一個在當時很火爆的電視劇，甚至紅遍了整個亞洲，但是今天小編要給大家說的並不是這部劇裡的女主角，而是劇中的女二的扮演者鄭麗媛。小編覺得，韓國的女明星大多都是多才多藝的，不僅長相好看會場合跳舞，就連演戲都十分的出眾。...
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![學生黨瘦腿的五個方法 學生三天瘦成筷子腿動作]( "學生黨瘦腿的五個方法 學生三天瘦成筷子腿動作")
- 很多亞洲女生都是梨形身材，上半身瘦腿粗，會讓身高看起來變矮。瘦腿是凸顯身形最好的辦法，通過塑性和減肥達成女團筷子腿，是女生的夢想。學生黨如何堅持瘦腿，在宿舍和家裡就能做的瘦腿動作，適合所有女生的瘦身方法趕緊拿走。一、後抬腿動作後抬腿可以提臀瘦腿，刺激到平時少運動到...
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![身材高挑瘦成時尚精 鄭爽三次穿黑色西裝氣質大變]( "身材高挑瘦成時尚精 鄭爽三次穿黑色西裝氣質大變")
- 鄭爽在一眾小花中擁有超高的人氣，青春美麗的長相加上穿著少女風的服裝，看起來活潑俏皮。近來她轉換風格，開始喜歡上了穿西裝，氣質馬上有所改變，成為了成熟的都市女性。在近來的活動中連著穿三次黑色西裝，全新風格讓她立馬變身俏女郎。爽妹身材高挑，而且一直都很瘦，能夠駕馭各種西...
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![讓你瘦成天仙 怎麼能迅速減肥]( "讓你瘦成天仙 怎麼能迅速減肥")
- 面對美食的誘惑確實很難以阻擋，一不小心就吃成一顆小胖球。怎樣快速減肥不反彈，是一個永遠說不完的主題。下面是小編帶來關於怎麼能迅速減肥的內容，希望能讓大家有所收穫!怎麼能迅速減肥迅速減肥方法一：安排好你飯前點心的時間運動前的90分鐘吃一份低蛋白質的點心，能使練習比...
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![7個運動讓你瘦成閃電 正確有效的減肥方法]( "7個運動讓你瘦成閃電 正確有效的減肥方法")
- 正確有效的減肥方法1、力量訓練不可少對於減脂而言，奮力跳有氧舞蹈一小時，減脂效果還不及進行半小時重量訓練。這是因為肌肉的新陳代謝速率比較高。美國達拉斯有氧研究協會研究證明一磅肌肉每日維持活動的基本熱量消耗是30至50卡，但脂肪的熱量消耗卻只有2卡。所以，如想讓身體...
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![彭于晏羅志祥男神進 500斤女子組合立志瘦成S。H。E]( "彭于晏羅志祥男神進 500斤女子組合立志瘦成S。H。E")
- 在第四季《歌手》中，張信哲的一首《平凡之路》唱出了很多人的心聲，為他伴唱的三位胖女孩也給大家留下了深刻的印象，他們紮實的唱功、出彩的舞臺表現還有引人注目的外形，這次這個名叫“大女孩”的中國臺灣女子組合出現在騰訊視訊美體綜藝《哎喲辣麼美》的舞臺上，這個加起來體重...
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![讓你瘦成一道閃電 四式減肥瑜伽教程]( "讓你瘦成一道閃電 四式減肥瑜伽教程")
- 現在很多的MM都喜歡練瑜伽，因為瑜伽不僅可以修養身心，瑜伽減肥的效果也很好。今天就介紹幾個瑜伽姿勢，輕鬆幫助MM們打造出魔鬼身材，一起來學習一下吧!1、戰士一式瑜伽雙腳分開，屈右膝，是大腿與小腿成90度，右腿垂直於地面，左腿向後伸直，左腳向左45度。雙掌合十，雙臂舉過頭頂，儘量向後...
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![腦溢血復建後靠輪椅活動 袁惟仁瘦成皮包骨]( "腦溢血復建後靠輪椅活動 袁惟仁瘦成皮包骨")
- 袁惟仁是臺灣著名的詞曲創作家，多年活躍在樂壇之中。在2018年他因為摔倒導致腦溢血陷入生命危險，進行搶救後逐漸恢復。但是在治療中發現腫瘤，其間昏迷兩個月十分危險隨後又進行了長時間的治療。近照曝光原本身材圓潤的袁惟仁瘦成皮包骨，坐在輪椅上受人照顧，不過臉色看起來已經...
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![迴應網友要把自己瘦成圖3立下減肥目標 馬思純承認自己胖了]( "迴應網友要把自己瘦成圖3立下減肥目標 馬思純承認自己胖了")
- 25日馬思純因肚子上的游泳圈登上熱搜，遭到眾多網友的吐槽。沒想到的是，下午小馬就悄咪咪的迴應，自己將努力減肥，並決定要瘦成圖3。瞧瞧這幾張圖片，是不是突然覺得好可憐。水煮青菜，嗯減肥人士的首選，可是怎麼覺得一點食慾都沒有呢?這真的是人吃的食物嗎?簡直是太寒蟬了。可是中...
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![5水果讓你速瘦成精 吃什麼水果減肥最快]( "5水果讓你速瘦成精 吃什麼水果減肥最快")
- 你是不是正在為減肥而苦惱，現在不用苦惱了，今天小編為大家帶來了一些可以減肥的水果，讓大家能夠輕輕鬆鬆減肥，讓你速瘦成精，趕緊去看看吧！吃什麼水果減肥：香蕉卡路里有點高的香蕉，其實可以當正餐吃。它有特多的鉀，脂肪與鈉卻低得很，是符合美麗雙腿的營養需求。木瓜吃了大魚大肉，又老...
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![英國網紅為了做減肥手術瘦成骷髏。]( "英國網紅為了做減肥手術瘦成骷髏。")
- 英國有一個網紅，她的體重曾經達到200多斤，後來通過做手術、健身，瘦到了一百多斤。從一個大胖子變成了一個非常性感的女人，她在社交軟體上也晒出了她健身前後的對比照，可以說是非常令人震驚的。這一組對比照也讓網紅傑西卡紅遍了網路，甚至多了90萬多的粉絲，成為了很多人心目中的...
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![包子臉都拯救不了她的顏 趙麗穎近照瘦成紙片人]( "包子臉都拯救不了她的顏 趙麗穎近照瘦成紙片人")
- 女星趙麗穎可以說是娛樂圈的勞模了，一年365天不休息，拼命的拍戲，硬生生的把包子臉瘦成了尖下巴。有網友爆料，雖然熒屏上的趙麗穎小臉肉嘟嘟的很可愛，但事實上她已經快瘦成紙片人了。女星趙麗穎據臺灣媒體《東森新聞》8月10日報道，女星趙麗穎出道至今11年，近年接拍多部膾炙人口的...
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![學學這些瘦臉小妙招 李小璐瘦成錐子臉]( "學學這些瘦臉小妙招 李小璐瘦成錐子臉")
- 誰都知道如今是一個看臉的時代，那些大圓臉大餅臉等並不受歡迎，瓜子臉或者是錐子臉特別的受歡迎。因此不少的女性都是想方設法的去瘦臉，整形成為不少人的選擇。其實在日常的生活中就存在著不少的瘦臉妙招，只要我們稍微的努力一下就可以瘦臉，完全可以避免手術。最近網上一則關於...
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![要如何瘦身才能瘦成S身材]( "要如何瘦身才能瘦成S身材")
- 1、定時定量因為工作關係，不少人習慣很晚才吃晚餐，甚至吃消夜，很容易肥胖。飲食儘量定時定量，可減少多吃或睡前進食致肥的問題。2、健康烹調多用蒸焗焯燜燴等少油烹調方法，少泡油及煎炸。3、多菜少肉多菜是指每天最少吃一飯碗熟菜，並吃不同種類的蔬菜。肉類方面，一天不宜吃超過...
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![切除26斤籃球大腫 女子瘦成皮包骨小腹不停長大]( "切除26斤籃球大腫 女子瘦成皮包骨小腹不停長大")
- 瘦成皮包骨頭小腹不停長大女子肚子裡藏13公斤巨瘤本報訊(記者唐智峰通訊員張智)45歲的李女士，兩年前就發現小腹硬邦邦漸漸凸起，想到人到中年，中部發福很正常，她沒有放在心上。但最近半年，其小腹一路瘋漲，猶如即將臨盆的孕婦，腹脹難受、吃不下飯，身體其他部位瘦成了皮包骨。在丈夫...
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![丈夫倒是胖了不少 女星新婚不到2個月瘦成皮包骨]( "丈夫倒是胖了不少 女星新婚不到2個月瘦成皮包骨")
- 女星新婚不到2個月瘦成皮包骨丈夫倒是胖了不少引網友猜想通常情況下新婚夫妻因為生活滋潤都會出現幸福肥，然而最近日本頂級巨星松田聖子的女兒神田沙也加卻在新婚不到兩個月之際出現暴瘦，身材比起婚禮時要小了一圈，相比下她的老公倒是胖了不少，這瞬間就引起了日本網友的猜測，...
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![入院藍瘦香菇感嘆身體是革命的本錢 穎兒瘦成排骨]( "入院藍瘦香菇感嘆身體是革命的本錢 穎兒瘦成排骨")
- 穎兒瘦成排骨，10月10日穎兒在微博上提到自己前兩天因患急性腸胃炎而進了醫院，現已好轉。穎兒還附上病後美照，痊癒的穎兒氣色不錯，但仍被網友喊話：太瘦啦。大病一場的穎兒感嘆道：大家一定要注意好自己的身體，身體是革命的本錢。還調皮玩起了網路新詞藍瘦，香菇，稱自己病中十分難受。...
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![6種美食助你瘦成閃電 減肥吃什麼最好]( "6種美食助你瘦成閃電 減肥吃什麼最好")
- 1、酸奶酸奶是不少MM們最愛的零嘴，這一回酸奶還充當了減肥的主角。在斷食期間內，早、中、晚三餐只喝定量的酸奶，酸奶一定要選品質好、質量有保證的，口味輕淡的(比如無糖酸奶)，實在受不了，也可加一些香草精或檸檬汁改變一下味道。斷食時間一般安排在週末的一兩天即可。2、雞蛋每...
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![這三種方法適合女生在家練習瘦腿 學生三天瘦成筷子腿]( "這三種方法適合女生在家練習瘦腿 學生三天瘦成筷子腿")
- 如何瘦腿不僅僅是許多成年女性、職場女性的煩惱，更是許多女學生的煩惱。較多的女學生都很喜歡筷子腿，因為這楊會讓自己的身材外形看起來很是高挑，大象腿就很是難看了，腿部脂肪太多導致腿部顯得很粗就會破壞自己的形象，顯得自己的腿很短的樣子。無論是穿褲子還是穿裙子，都會顯得...
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