![氣血兩虛者的美容養顏方法]( "氣血兩虛者的美容養顏方法")
- 氣和血是女人健康的根本，氣血充盈可以讓每個女人時刻都展現出自己精神旺盛、體力充沛、才思敏捷、體態勻稱的一面，而氣與血一旦出現衰退的話，則會形成氣血兩虛的病理變化，不是少氣懶言、氣短肢寒，就是疲乏無力、心悸失眠，給人留下面色蒼白萎黃、肌膚缺少光澤的印象。這類不適反...
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![氣血兩虛可不能亂吃 女人體虛吃什麼食物補身體]( "氣血兩虛可不能亂吃 女人體虛吃什麼食物補身體")
- 身體健康是革命的本錢，平時沒病倒還好，一旦生起病來，那可真的是整個身心都不舒坦。不過每個人的身體素質不一樣，身體素質較差的人自然是更容易生病。女性每個月都會來大姨媽，流失部分經血，平時工作壓力和家庭因素更會影響女性身心健康，導致體質虛弱。那究竟女性體虛應該吃什麼食...
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![氣虛患者該吃些什麼食物]( "氣虛患者該吃些什麼食物")
- 氣虛是因機體臟腑功能衰退、元氣不足引起，多見於久病體弱、年老體虛等多種情況。氣虛患者的臨床表現以神疲乏力、少氣懶言、呼吸氣短、語聲低微或頭暈目眩、自汗，活動後諸症加重、舌質淡、脈虛細無力等為主。根據虛損臟腑的不同，氣虛又可分為心氣虛、肺氣虛、脾氣虛、肝氣虛...
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![體質虛寒者這些東西不宜吃 體質虛寒症狀有哪些]( "體質虛寒者這些東西不宜吃 體質虛寒症狀有哪些")
- 虛寒體質是指具有抑制、偏寒、多靜等特點的體型型別。體質特徵為：形體適中或偏胖，但體質較弱，容易疲勞;面色偏白而欠華;食量較小，消化功能一般;平時畏寒喜熱，或體溫偏低;脣舌偏白偏淡，脈多遲緩;性格內向，喜靜少動;精力偏弱，動作遲緩，反應較慢，性慾偏弱。容易生病。具有這種體質特徵...
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![血虛者的美容養顏方法]( "血虛者的美容養顏方法")
- 女人的一生與血有著不解的緣分，緣由何在呢?這是因為女性一般要經歷月經、胎孕、產褥、哺乳這四個生理階段，而這四期皆易耗損血液。我們常說人體是“血肉之軀”，只有血足，面板才顯得紅潤、有光澤。女人若不善於養血，就會造成血虛，容易出現面色萎黃無華、脣甲蒼白、頭暈眼花、發...
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![脾虛患者該如何食物調理補最快 脾虛的症狀有哪些]( "脾虛患者該如何食物調理補最快 脾虛的症狀有哪些")
- 脾虛是目前比較常見的症狀之一，發生的主要原因就是人們的飲食與習慣的改變。中醫認為，脾乃後天之本，人類的成長髮育離不開脾，脾一旦虛，整個身體都會出現相應的症狀。人每天吃的食物，消化以後會變成各類營養，是通過脾運送至全身各個器官之中的。一旦脾虛，運輸不力，就會在身體某一處...
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![氣血兩虛如何調理 氣血兩虛的症狀是什麼]( "氣血兩虛如何調理 氣血兩虛的症狀是什麼")
- 氣血兩虛的症狀1.看頭髮頭髮烏黑、濃密、柔順、光亮代表氣血充足。頭髮乾枯、掉髮、白髮等都是氣血兩虛的表現。2.看眼睛俗話說人老珠黃，如果眼白的顏色變得混濁、發黃，有血絲，眼睛乾澀，這就表明氣血兩虛了。3.看睡眠當出現入睡快以及睡眠沉，通常一覺睡到天亮，則這屬於氣血充足...
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![血虛患者該吃些什麼食物]( "血虛患者該吃些什麼食物")
- 體內血液虧虛不足，臟腑組織失於濡養，臨床表現為面色蒼白或萎黃、指甲淡白、頭暈眼花、手足發麻、心悸失眠、虛勞、長期發熱、月經不調、崩漏、閉經、不孕以及西醫的營養不良、造血功能障礙、慢性消耗性疾病、神經衰弱或出血性疾病等。心主血，肝藏血，心、肝兩髒與血的關係最為...
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![當歸血虛者的保養良藥]( "當歸血虛者的保養良藥")
- 女人的一生與血有著不解的緣分沒那麼原因是什麼呢?其主要原因在於女性一般要經歷月經、生產、哺乳等生理階段，而這些階段都會對血液有一定的耗損。我們經常說人體是血肉之軀，只有人的血氣充足，面板才會紅潤有光。如果女人不注重養血，就會造成血虛，容易出現面色無華，嘴脣和指甲...
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![氣虛者的美容養顏方法]( "氣虛者的美容養顏方法")
- 人體中的氣有推動、溫煦、防禦、固攝和氣化等功能，一旦體內元氣不足，這些功能就會減退，出現疲倦無力、頭暈心悸、食慾不振、少氣懶言、身材臃腫、面板灰暗萎黃、聲音低沉、動輒氣短、易出汗、易虛熱等氣虛症狀。現代女性承受著來自各個方面的壓力，如果不注意飲食調理、勞逸結...
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![陰虛患者該吃些什麼食物]( "陰虛患者該吃些什麼食物")
- 陰虛是機體陰液虧損的症候，主要臨床表現有午後潮熱、盜汗、顴紅、咽乾、手足心熱、小便短黃、舌紅少苔、脈細數等。按虛損臟腑的不同，又可分為心陰虛、肺陰虛、肝陰虛、腎陰虛等症。陰虛的人宜吃具有生津養陰、甘涼滋潤的膳食，養陰的食物有菠菜、黑木耳、銀耳、大白菜、油萊...
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![氣血兩虛的人保養方法]( "氣血兩虛的人保養方法")
- 氣和血是女性健康的根本，氣血充盈在可以讓女人每時每刻都使自己展現出旺盛的精神、充沛的體力和敏捷的思維還有勻稱的身材。如果人體的血和氣出現衰退的現象，就會使你變成氣血兩虛的變化。這樣的情況多是由於長時間的疾病造成血氣消耗過多引起的，也有一部分人是由於天生的體...
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![兩體質你屬於哪種 陰虛陽虛的區別]( "兩體質你屬於哪種 陰虛陽虛的區別")
- 陰虛和陽虛，雖然這兩個詞只有一個字的差別，但是這就代表了不同的體質，陰虛和陽虛無論從生活作息還是飲食規律都是有著些許差異的，那麼陰虛和陽虛有什麼區別呢？又怎樣判斷自己是哪種體質？接下來就跟隨小編一起去看一看。陰虛和陽虛的區別腎陰腎陰是腎精作用的體現，全身各個臟腑都...
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![就來一個歸脾丸 女性氣血兩虛]( "就來一個歸脾丸 女性氣血兩虛")
- 今天，小編要和大家聊一下歸脾丸這個熟知的中成藥。雖然說我們人在藥店到處都可以看到它，只是我們真的有懂過它嗎?想必很多人並不知道，它主要治療的是什麼病症吧?那麼小編在此就和大家分享一下。歸脾丸這個方子是源於我們古代南宋時期的，它是醫學家嚴用和所創造的，至於這個嚴用...
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![什麼是心脾兩虛 老人心脾兩虛吃什麼好]( "什麼是心脾兩虛 老人心脾兩虛吃什麼好")
- 老人心脾兩虛吃什麼好？“心脾兩虛”是心、脾兩個臟器在夏季出現了虛損。其中，夏季對應人的心臟。高溫天氣耗傷心陽。心陽受損，人容易出現乏力症狀。心脾兩虛是消瘦根源什麼是“心脾兩虛”？“心脾兩虛”是心、脾兩個臟器在夏季出現了虛損。其中，夏季對應人的心臟。高溫天氣耗傷...
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![四種適合體虛患者的中藥食療方 身體虛弱]( "四種適合體虛患者的中藥食療方 身體虛弱")
- 中醫將體質虛弱稱體虛，把慢性疾病的虛弱稱虛證，並將虛弱分為氣虛、血虛、陰虛、陽虛四種類型，結合心、肝、脾、肺、腎五臟，則每一髒又有氣、血、陰、陽虛弱的型別，如肺氣虛、脾陽虛等等，中醫理論是講平衡的，只要人體氣血陰陽平衡，就是健康，不足的是虛弱，需補養，多餘的是病邪，要祛除，以...
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![氣虛體質者的四季養生方法]( "氣虛體質者的四季養生方法")
- 我們都知道，氣虛體質者要注意季節的變化，季節不同，其養生方法也是不一樣的。那麼，氣虛體質者的四季養生方法是什麼呢?1、春季春季為萬物生髮的時節，人體的陽氣也會跟著生髮。通常情況下，人體在春季時面板最好，因為氣血也在逐漸外發。此時，注意不能抑制體內的陽氣。那麼，春季護陽氣...
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![陰虛火旺者食療方 陰虛火旺怎麼調理]( "陰虛火旺者食療方 陰虛火旺怎麼調理")
- 什麼叫陰虛火旺呢？在中醫中陰虛火旺是指臟腑的陰陽失於調和，陰分虧損、陽分亢盛、內臟失去了濡養，從而導致內生虛熱。常常有面紅、眼睛紅、咽喉乾燥、煩躁失眠等症狀。在臨床上我們經常見到的是腎陰虛，還會有男性腰膝痠軟、女性月經量少或者閉經，大便乾燥難解、小便黃赤等現象...
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![陰陽兩虛該如何調理補身體 陰陽兩虛的症狀有哪些]( "陰陽兩虛該如何調理補身體 陰陽兩虛的症狀有哪些")
- 以更年期的女性為例子，這就是相對典型的陰陽兩虛的症候，從中醫的角度來講，更年期症狀跟身體陰陽衰退有很大的關係，陰陽衰退導致身體五臟六腑的陰陽隨著衰退，表現出一系列複雜的症候。陰陽兩虛，在中醫上還沒有一種貼切的病症解釋，具體也沒有專門的治療方法記載，應當多與虛損、五勞...
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![脾虛者禁食十種美食]( "脾虛者禁食十種美食")
- 冬季是一年四季中滋補養生的最佳季節，冬季補得好一年都健康體壯，狗肉、羊肉是冬天最佳首選補品，但是，每個人的體重不同，攝入的營養吸收也各不相同，脾虛的人就不適合吃鴨肉、甲魚、蚌肉等食品，那麼，冬季哪些人適合吃哪類食品呢，接下來，小編就為大家分析一下冬季滋補品的適應人群。脾...
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![推薦給腎虛女患者的幾種食材 腎虛吃什麼補]( "推薦給腎虛女患者的幾種食材 腎虛吃什麼補")
- 新時代女性的生活壓力大，工作繁重，長期精神緊張，加上情緒壓抑等，容易造成女性腎虛。那麼你知道腎虛吃什麼補嗎？你知道腎虛怎麼調理嗎？讓我們一起來了解一下吧。芝麻芝麻甘平，有補肝腎、潤五臟的作用。芝麻，氣味和平，不寒不熱，補肝腎之佳谷也。尤其是腎虛之人腰痠腿軟，頭昏耳鳴，發枯發...
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![陽虛患者該吃些什麼食物]( "陽虛患者該吃些什麼食物")
- 陽虛是機體陽氣不足的症候，主要表現有形寒肢冷、面色蒼白、神疲乏力、自汗、口淡不渴、尿清長、大便稀溏、舌質淡、脈弱等，以臟腑虛損來分，又分心陽虛、脾陽虛、腎陽虛等。陽虛之人宜吃屬熱性或溫性的食物，食之有溫中、補虛、除寒的功能，如白麵、豆油、乾薑、蔥、香菜、胡蘿蔔...
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![陰虛火旺者不宜 生薑補陽]( "陰虛火旺者不宜 生薑補陽")
- 應根據體質、年齡、時辰等科學進食姜和糖，才能充分讓兩樣食物發揮功效。男人不可百日無姜，女人不可百日無糖。這句諺語在民間流傳甚廣。難道吃薑吃糖還應根據性別區分？對此，中山大學附屬第一醫院中醫科張詩軍主任醫師表示，籠統而言，生薑定性為助陽之品，可以延緩男性衰老且增強前...
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![虛弱補血吃這六種食物 氣血兩虛吃什麼補最快]( "虛弱補血吃這六種食物 氣血兩虛吃什麼補最快")
- 中醫認為氣血虧損會引發百病，氣血損耗太多體內沒有充足的養分，內臟器官的功能活動都會受到影響。女性貧血氣虛會導致四肢無力疲乏，頭暈眼花等病症。氣血不足的情況下如何調理?吃這六種食物補血最快。氣血兩虛吃什麼補最快一、黑芝麻黑芝麻中的鐵元素含量豐富有，容易被人體吸...
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