- 大多數人都嘗試過節食,但作為過去的人,我想告訴你:要減肥應該停止節食。如果你想通過節食來減肥,你可能會失望。因為試過的人都知道,節食減肥,越吃越容易瘦。因為長期低熱量的攝入方式,身體會陷入饑荒。為了挽救生命,防止飢荒的到來,身體會主動減少熱量消耗。你會經歷肌肉流失、脫...
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- 對於女人來說,最可怕的事情就是變醜,而一旦胖了,就差不多等於醜了,變胖還特別顯老!而娛樂圈的女人們,比一般女人更怕胖,影響形象也很容易掉粉。無數女星或是為拍戲刻意去增肥,或是自己不注重身材管理慢慢發福,觀眾可不愛買單,除卻個別死忠粉,大多數網友都是比較愛身材苗條的明星的...
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- 不知道各位開始執行「斷糖飲食法」後,第一個察覺的具體感受,是否為「體重減輕」呢?效果快的人,大概從隔天開始,就會感覺身體變輕盈,體重也會在三天內開始下降。換言之,「斷糖飲食法」的魅力就是,不必減少平日的用餐量,只要避免食用含糖食物,即可輕鬆達到減重效果。不僅可以吃牛、...
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- 導語:港星“肥肥”沈殿霞和鄭少秋所生的女兒鄭欣宜從小就是個胖女孩,青春期體重就破百,好不容易花了10年瘦身成功,一度瘦到51公斤。然而,過去4年間她卻復胖到約90公斤,因此成為八卦焦點。事後,她在個人社群網站發表內心自白,細數自己一路走來的心境改變,晒文不到24小時就引起上萬...
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- 減肥減肥,整天嚷著減肥,好不容易減了幾天多吃了幾口飯咋又體重上升了啊?!對於女人來說,減肥之後最怕的就是反彈,把之前做的努力都抹殺掉,汗都白流了啊。那女人瘦身應該怎麼做呢?為什麼女性減肥的效果不好或者很容易復胖呢?大都是因為用錯了力,減肥方式不當,節食和短期的大量運動...
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- 想要了解護髮素什麼牌子好用是很重要,但是人們光知道哪個品牌名稱是沒有任何作用,根據自己的頭髮選擇合適的護髮素品牌,才能夠知道護髮素什麼牌子好用。建議人們在平常選擇護髮素的時候要能根據自己的髮質選擇:1、如果你是屬於脆弱髮質:頭髮缺乏營養而脆弱易斷、彈性喪失,挑選...
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- 女孩對於減肥有一種執念,能夠一次次地瘦下去卻沒有辦法堅持,等到復胖的時候再重新進行減肥。對於完美身材的追求幾乎讓每一個女孩都處在反覆減肥的道路上。實際上這是非常傷害身體的,在成功瘦身之後,我們已經進行長時間的保持,讓美麗的自己成為一種常態,而不是需要費心經營的姿...
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- 說到瘦身我最有經驗,說到產後瘦身我也很有資格,剛生完孩子的時候,肥胖就找上門來,可能是月子期間吃的太好補過頭了,我胖到了140多斤,但生完之後我就抓緊開始訓練,並且用一個月的時間就瘦掉了10斤,現在我的體重也基本上在50kg左右了。但在和身邊的小夥伴們分享經驗和交流的時候,我...
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- 圖案非常特別的一款胖妞服飾,顏色上比較特別,多種顏色的合成,但是卻不會讓人有眼花繚亂的感覺。可能是因為大部分的顏色都是白搭的顏色。而且這種有民族特色的胖妞服飾毛衣,只需一件,就夠特別的了。酒紅色,一直是非常復古的顏色,雙排扣設計,就更加增添了這款胖妞服飾的復古味道。...
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- 肥胖是每個愛美人士的天敵,雖然瘦並不是對美的唯一標準,環肥燕瘦都有自己獨有的魅力,只是太胖的話對身體來說是一種不能忍受的負擔,西班牙有一女孩體重曾經達到120公斤,由於太胖了嚴重影響身體健康,經過醫生的建議做了胃繞道減肥手術,體重暴減50公斤,找回自信,攝影師把她減肥的過...
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- 近日,消失一段時間的朱丹最近重返銀幕。在官方的宣傳海報中,朱丹已經從懷孕身材中恢復過來了,緊緻的面龐看起來瘦了不少。正當大家在為她的復出而開心的時候。有網友卻放出了朱丹參加活動的現場照片,朱丹身穿紅色長裙,看起來優雅大方,精神很好。但是眼尖的網友還是發現朱丹生產...
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- 一、水腫型胖臉不少MM都會早上臉很腫晚上腳很腫,有這些症狀就說明你屬於水腫體質。致胖原因:平時鹽分和糖分攝取過多、久坐不動都會造成血液、淋巴迴圈不良,從而形成水腫。睡眠不足會使身體新陳代謝紊亂,導致水腫症狀更嚴重。瘦臉策略:1.飲食清淡。為了避免多餘水分在體內滯留...
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- 水腫型肥胖的症狀:1、食慾一般,但總是感覺手腳無力。2、嘴裡發粘,易壞肚子。3、平常不喜歡運動,一吃完飯就渾身發軟想躺下。4、易口渴,喝水較多,又愛吃甜食,口味重。4、早晨起來的時候,眼睛等部位會出現浮腫的情況。5、四肢沉重、腹部總是有一種飽漲感。解決方法:一、泡熱水澡晚上...
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- 炎熱的高溫天,讓很多人都沒有心思花費時間去穿衣搭配,這時候一條舒適又非常時髦同時還顯瘦的連衣裙簡直是女性的福音,尤其對於胖胖的女孩來說,是解決穿的煩惱的利器。很多人覺的胖胖的大多數都比較醜,然而並不是哦!雖然身材不夠好,但是現在的胖女孩也越來越精緻,在穿衣上更懂得揚...
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- 鄭欣宜前些日子參加活動,沒想到以前瘦的身材如今又變胖了,釋出會上鄭欣宜稱不懼變胖,這次鄭欣宜胖回180斤讓很多人很失望,下面一起來看下鄭欣宜減肥前後對比照吧!電影《十月初五的月光》舉辦記者會,主演之一鄭欣宜出席活動,鄭欣宜減肥失敗爆肥,著低胸裝出席活動,露粗手臂俯身秀深...
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- 精細食物助長肥胖浙大諾特營養中心調查發現,現代都市人吃精細的食物越來越多,長此以往會損失大量維生素。由於長期攝入纖維素不足,可使人發生便祕、痔瘡、食慾不振、頭痛、煩燥等。高熱量的食物及菸酒等的大量刺激,加上缺少必要的運動,使都市人的糖尿病、冠心病、高血壓、肥胖...
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- 近期在南非運動科學院舉行的減肥研討會上,著名心理學家蒂芬妮·庫珀公佈了自己多年的研究發現--人們肥胖的根源在於內心對於肥胖的恐懼。她分析說,人類大腦中存在一種“食物缺乏恐慌訊號”,一旦食物不足,這種恐懼感就會油然而生;一想到自己需要放棄“吃”,就會感到焦慮、...
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- 香蕉是我們生活中常見的一種水果,它的味道香甜,非常好吃,很多人都喜歡吃它。而且我們也知道,香蕉可以幫助潤腸通便,緩解大便乾燥和便祕的狀況,幫助身體排毒。是減肥的好幫手,但是有很多人也在擔心香蕉中較高含量的卡路里會使身體發胖,那麼吃香蕉會發胖嗎?副標題#e吃香蕉會發胖嗎1...
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- 小腹便便女也有人身體四肢不胖,唯獨一個小腹瘦不下來,許多人都是因為長年有便祕問題,或是體內宿便過多,造成“小腹便便”的狀態,排毒瘦身的方式正可以把這些廢物毒素排除,還你小腹平平。反覆節食女前面提到,反覆節食會讓體內新陳代謝速度減慢,因此反覆節食的朋友,應該嘗試這樣不易...
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- 我們以前給大家介紹過喝水能減肥,意思是每天要多喝水,至少喝夠八杯水,可是有時候大家喝水會走進一個誤區,這就是喝水有時也是會發胖的,所以,我們平時如何喝水才能減肥呢?一起來看看正確喝水的減肥方法!為了能夠擁有好的身材,不少女生更是獻出了不少的努力,無論是減肥藥還是各種運動...
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- 肥胖在中醫而言,可以簡單區分為實胖與虛胖兩類,虛胖又可分為脾虛溼阻和脾腎陽虛,實胖則有胃熱痰瘀及所滯血瘀。中醫的觀點,肥胖的病因可分為內因及外因兩種。內因為“真陽不足,脾氣虛弱,痰溼內停”所致。外因則是飲食過量,運動過少所造成。中醫認為“脾”主肌肉,能轉運食物中的營...
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- 產後迴歸跑男的Angelababy成為媒體的重點關注物件,近日Baby也對小海綿更像誰的長相做出迴應,鄧超還爆料:“baby常常拿著手機給大家看小海綿的照片,還催別人,說生一個特別好。Angelababy回來了!浙江衛視第五季《奔跑吧》(以下簡稱“跑男”)才播出兩期,近日節目組在大連進行最新...
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- 發胖對於女人來人簡直是噩夢,很多愛美者的女性一直在合理管理身材體重,因為一胖毀所有不是說著玩的,但是我們的徐靜蕾姐姐好像不太擔心這種問題。43歲的她看來身材確實走樣了許多,但是人家是美人的底子,根本不怕歲月,你依然可以清晰地看到她那身上美人的痕跡。下面是她參加某活...
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- 什麼叫做梨型身材,簡單來說就是女生上身瘦窄,下半身粗壯,整體看起來下半身比上半身胖。亞洲女性普遍骨架小,以梨型身材偏多。梨型女孩的穿搭很重要,穿好了是細腰翹臀,穿不好就是臃腫肥胖。六十年代復古風以A字版型為代表,收腰凸顯腰身,過膝的下襬遮住大腿,完美修飾梨型身材,打造風...
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- 1.虛胖首要成因:不運動虛胖的反義詞是什麼?當然是實胖。同樣是胖,這兩者之間的「虛實」之差就是運動,或者說肌肉感。實胖的人多少有一種「力量的感覺」,而虛胖的人多半有「死宅不動」的既視感。所以當你想象一個虛胖的人最不喜歡的是什麼?多半是運動,或者是運動量少,這也是虛胖...
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