![就要勞作與鍛鍊 人想要養生]( "就要勞作與鍛鍊 人想要養生")
- 其實人生存在一個自然的大環境當中，並且也生活在一個社會的環境當中，人若想要進行養生的話，那麼就不得不涉及一些外部的環境了。其實在古代的養生法當中，就有非常多的養生專家提出了他們不同的養生看法，其中《黃帝內經》的觀點就是虛邪之風，避之有時，恬淡虛無，真氣從之，精神內守，病...
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![不同疲勞症狀緩解 白領如何緩解工作中的疲勞呢]( "不同疲勞症狀緩解 白領如何緩解工作中的疲勞呢")
- 現在生活壓力越來越大，很多白領們都會出現不同的疲勞症狀，常常因為疲勞而感覺到自己力不從心，做事不夠專注經常做錯事，心情也非常的壓抑，尤其到下午的時候，疲勞的症狀便越來越嚴重，那麼白領們緩解疲勞症狀應該怎麼做呢？下面小編就來支幾招吧！一般白領會出現的疲勞有眼睛疲勞、容易...
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![緩解疲勞就吃檸檬 疲勞吃什麼]( "緩解疲勞就吃檸檬 疲勞吃什麼")
- 緩解疲勞吃什麼檸檬疲勞吃什麼每天吃一個檸檬就可以獲取人體每天必需的維生素C的需求量的一半，所以由此可見，檸檬中含有的維生素C已經多達什麼程度。另外，檸檬中的檸檬樹，對人體的新陳代謝也具有明顯的促進作用，從而起到緩解疲勞感的作用。但是由於檸檬中的酸度實在太高，所以需...
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![房事勞傷的原因 房事勞傷的型別]( "房事勞傷的原因 房事勞傷的型別")
- 【導讀】房事過度的型別有哪些?房事是夫妻生活中非常重要的一個部分，不過有的時候可能會因為一些不經意的錯誤動作會導致房事勞傷。那麼房事勞傷都有哪些型別呢?下面小編來給大家講講房事勞傷的型別，告訴你房事勞傷的原因!房事勞傷的型別有：1.色慾傷：指房事過度，或思欲太過，所...
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![十大功勞的功效與作用和營養價值]( "十大功勞的功效與作用和營養價值")
- 【拼音名】ShíDàGōnɡLáo【別名】功勞木、黃天竹、土黃柏、刺黃柏、刺黃芩[四川]、木黃連【來源】為小檗科十大功勞屬植株闊葉十大功勞Mahoniabealei（Fort.）Carr.及狹葉十大功勞unei（Lindl）Fedde。以根、莖、葉入藥。栽後4-5年，秋、冬砍莖杆挖根，晒乾或炕幹。莖、葉全年可...
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![凶手 導致白領疲勞 生死疲勞 哪些]( "凶手 導致白領疲勞 生死疲勞 哪些")
- 人體就像一個彈簧，勞累就是外力。當勞累超過極限或持續時間過長時，身體這個彈簧就會發生永久變形，免疫力大大下降，導致老化、衰竭甚至死亡。1、用眼過度：如果全神貫注於某物過久，人體會感覺骨頭鬆散、四肢麻木，不如閉目養神片刻。2、肥胖：超重是人體的沉重負擔，身上多餘的脂肪會令...
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![廣西十大功勞的功效與作用]( "廣西十大功勞的功效與作用")
- 【拼音名】GuǎnɡXīShíDàGōnɡLáo【別名】土黃連、木黃連【來源】小檗科廣西十大功勞MahoniasheniiChun，以根、莖入藥。【生境分佈】廣西。【性味】苦，寒。無毒。【功能主治】清心胃火，解毒。主治陽黃，熱痢，赤眼;外用治槍炮創傷，燙火傷。【用法用量】2...
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![小功勞的功效與作用和營養價值]( "小功勞的功效與作用和營養價值")
- 【拼音名】XiǎoGōnɡLáo【別名】牙齒硬【來源】藥材基源：為茜草科植物美果九節的全株。拉丁植物動物礦物名：PsychotriacalocarpaKurz採收和儲藏：全年均可採，洗淨，切段，晒乾。【原形態】美果九節灌木，高約1.5m。葉對生，膜質至薄紙質；葉柄長1-2.5cm；托葉寬卵形，2裂，具2條線形尖頭，早...
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![六式瑜伽動作助你掃空疲勞壓力]( "六式瑜伽動作助你掃空疲勞壓力")
- 下面讓我們來熟悉一下瑜伽的六式動作吧一、弓步壓腿式要領：前腿膝關節置於腳尖後方，成大弓箭步，後側腿放於地面上，重心放低，上體直立，雙手合實舉於上方，眼睛看手。功效：減少臀部及大腿後側的多餘脂肪，使臀部重心上移，減少腹部多餘脂肪，促進消化功能。二、三角伸展式要領：兩腿開立，腳尖...
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![功勞木的功效與作用]( "功勞木的功效與作用")
- 【出處】出自《飲片新參》。【拼音名】GōnɡLáoMù【英文名】LeatherleafMahoniaStem，ChineseMahoniaStem，StemofLeatherleafmahonia，StemofChineseMahonia【別名】土黃柏、黃柏、黃天竹、鼠不爬、山黃柏、大葉黃連、十大功勞、傘把黃連、大老鼠黃、老鼠黃、...
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![抗疲勞抗氧化 黃精的功效與作用]( "抗疲勞抗氧化 黃精的功效與作用")
- 黃精多是野生，也有家種，其原植物主要分為黃精、多花黃精、滇黃精三種。黃精分佈我國北方諸省區以及安徽、浙江和甘肅、前蘇聯遠東地區。《中藥大全》黃精的記載：黃精為常用中藥。始載《名醫別錄》列為上品。植物來源較多，商品分雞頭黃精和姜形黃精兩種。1、延緩衰老作用：黃精...
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![白領需辨別心肌勞損與心肌勞累 心肌勞損]( "白領需辨別心肌勞損與心肌勞累 心肌勞損")
- 據報道，普遍的白領工作者工作忙碌，並需要在事業和家庭之間周旋。一半以上被訪者每週體育鍛煉時間不足三小時，極少數人根本沒有時間從事體育鍛煉。高達七成的被訪者抱怨工作壓力大。專家建議，白領工作者應該學會品味生活，工作只是生活的一部分。真實案例張小姐今年30多歲，是辦公...
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![功勞根的功效與作用]( "功勞根的功效與作用")
- 【拼音名】GōnɡLáoGēn【別名】枸骨根。【來源】藥材基源：為冬青科植物枸骨IlexPaxt.的根。拉丁植物動物礦物名：IlexcornutaPaxt.採收和儲藏：全年均可採，洗淨，切片，晒乾。【原形態】枸骨常綠小喬木或灌木，高3-8m。樹皮灰白色，平滑。葉硬革質，長橢圓狀四方形，長4-8cm，寬2-4c...
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![功勞葉的功效與作用]( "功勞葉的功效與作用")
- 【出處】本品入藥始見於《本草拾遺》，原名枸骨葉。功勞葉為十大功勞葉之簡稱。最早提到十大功勞名稱的本草文獻應推《本經逢原》，其次為《綱目拾遺》。前者以十大功勞為枸骨的俗名，後者則在論述角刺茶葉時說：角刺茶，出徽州。土人二、三月採茶時，兼採十大功勞葉，俗名老鼠刺，葉曰苦...
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![吃什麼改善眼睛疲勞 眼睛疲勞怎麼辦]( "吃什麼改善眼睛疲勞 眼睛疲勞怎麼辦")
- 眼睛疲勞怎麼辦？隨著科技的飛速發展，基本男女老少都會接觸電子產品，這樣無形中就加重了眼睛的負擔，容易造成眼睛疲勞。那麼吃什麼改善眼睛疲勞呢？下面就一起來看看吧！吃什麼改善眼睛疲勞豬肝羹原料：豬肝100克、雞蛋兩隻、豆豉、蔥白、食鹽、味精適量。做法：豬肝羹豬肝洗淨，切成片，...
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![消除疲勞 眼鏡蛇變式瑜伽動作 消疲勞]( "消除疲勞 眼鏡蛇變式瑜伽動作 消疲勞")
- 工作了一天的你，是否感覺到疲憊不堪，深深吸一口氣才會覺得全身通暢？今天小編教給大家一個簡單的瑜伽動作，幫您消除疲勞。一起來學習下吧！眼鏡蛇變式的作用促進甲狀腺與腎上腺機能正常，消除疲勞，緩解視力疲勞，增加心臟和肺活量，舒緩身心。更可強化肩、頸、背部肌肉，具有健胸、收腹和...
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![抗疲勞抗腫瘤 蟲草的功效與作用]( "抗疲勞抗腫瘤 蟲草的功效與作用")
- 蟲草的功效與作用1、調節免疫系統功能冬蟲夏草對免疫系統的作用是使其處於最佳狀態。它既能增加免疫系統細胞、組織數量，促進抗體產生，增加吞噬、殺傷細胞數量、增強其功能，又可以調低某些免疫細胞的功能。2、直接抗腫瘤作用冬蟲夏草提取物在體外具有明確的抑制、殺傷腫瘤細...
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![十大功勞的功效與作用]( "十大功勞的功效與作用")
- 十大功勞為小檗科十大功勞屬植株闊葉十大功勞及狹葉十大功勞。以根、莖、葉入藥。別名：細葉十大功勞：木黃連、竹葉黃連。闊葉十大功勞：土黃柏、土黃連、八角刺、刺黃柏、黃天竹。性味歸經：苦，寒。歸肝、胃、大腸經。功能主治：葉：滋陰清熱。主治肺結核，感冒。根、莖：清熱解毒。主治...
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![9個緩解眼疲勞的習慣 眼疲勞怎麼辦]( "9個緩解眼疲勞的習慣 眼疲勞怎麼辦")
- 眼疲勞怎麼辦調整好光線通常在比較微弱的燈光下看書或者閱讀是不會傷害眼睛的，但是如果光線沒有提供足夠的明暗對比的話，那麼很容易導致眼睛疲勞。所以我們應該使用能夠提供明暗對比的柔和燈光，而不要食用能夠直接將光線反射至人眼睛的電燈，這樣才能更加有效的保護我們的眼睛...
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![功勞葉的作用是什么呢]( "功勞葉的作用是什么呢")
- 【出處】本品入藥始見於《本草拾遺》，原名枸骨葉。功勞葉為十大功勞葉之簡稱。最早提到十大功勞名稱的本草文獻應推《本經逢原》，其次為《綱目拾遺》。前者以十大功勞為枸骨的俗名，後者則在論述角刺茶葉時說：角刺茶，出徽州。土人二、三月採茶時，兼採十大功勞葉，俗名老鼠刺，葉曰苦...
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