![節食減肥對女性性慾有沒有影響]( "節食減肥對女性性慾有沒有影響")
- 在如今這樣一個崇尚苗條、“骨感美”的年代裡，女性往往視肥胖為醜陋，於是減肥成了所有女性最重要的話題。但研究發現，過度節食減肥容易導致女性對性生活失去興趣，而跟著倒黴的就是她們的配偶了。專家指出，現在許多女性盲目節食，希望擁有迷人的身材，但隨著體內脂肪的燃燒，女性身體...
- 24882
![不運動 輕鬆瘦 5個飲食小6個減肥妙招 不節食]( "不運動 輕鬆瘦 5個飲食小6個減肥妙招 不節食")
- 減肥就是要把吃進去的東西變成熱量，變成脂肪來消耗掉。吃進去的熱量和自己消耗的一樣就行了。這樣其實會比你去健身房鍛鍊要好得多，因為運動能夠增加人的熱量消耗，不像你飲食那麼難以控制，要想做好肥胖預防，從我們飲食開始控制起吧。1、飯前半小時先喝水在飯前半小時先喝一杯...
- 21334
![無須節食也能輕鬆瘦身]( "無須節食也能輕鬆瘦身")
- 無需節食也能輕鬆瘦身，減肥這件天大的事說到頭來就是一道簡單的算術題。下面小編列舉的每一條都對脂肪進行了徹底清算，更難得的是每一條同時保護了我們的口腹之慾，選擇適合你的進行下去，一年瘦多少?自己說了算!(更多減肥方法請登入本站)吃肉一年瘦3-6公斤肥?胖?減肥減到一看...
- 31515
![女生這樣吃一個月瘦15斤 節食減肥易反彈]( "女生這樣吃一個月瘦15斤 節食減肥易反彈")
- 不管是節食還是運動健身，減肥對於大多數的人來說都是一種痛苦的體驗，而且這些痛苦還不只是表現在想吃火鍋、想吃炸雞、想吃漢堡上面的假象飢餓慾望，可能還會出現內分泌不調、脫髮、臉色差的各種小毛病!但其實女生也不要對於減肥有過度的擔心，只要運用正確減肥方式，那麼就可以...
- 4386
![節食減肥反彈率高達41%]( "節食減肥反彈率高達41%")
- 為什麼節食會沒有用呢-?曼恩認為原因主要有兩個：一是要改變飲食習慣的確是非常困難的。二是即使成功減肥了，節食作用遞減的規律也會發生作用。曼恩說，當你堅持低熱量的日常飲食，你的身體會調整新陳代謝來令減肥越來越難。你的身體會變得非常高效，因此你想繼續減肥說要越吃越少...
- 3799
![不用節食的瘦腰方法]( "不用節食的瘦腰方法")
- 海鹽按摩法海鹽能夠促進身體排出廢物，還能促進脂肪代謝，為肌膚補充礦物質，讓腹部肌膚細緻緊實。洗完澡後，抓一把海鹽，繞肚臍順時針按摩腹部50圈，再逆時針按摩50圈，然後雙手交疊上下用力按摩50次。堅持1~2個月，會發現腰圍有所縮小。腹式呼吸法腹式呼吸不僅能刺激腸胃蠕動，促進體內...
- 30600
![不用節食也能瘦出好身材 喝水減肥法最佳時間表]( "不用節食也能瘦出好身材 喝水減肥法最佳時間表")
- 清晨起床喝水清晨起床後空腹喝一溫熱的白開水，約300ml即可，要小口的喝(猛喝水會導致頭痛、噁心、嘔吐)。白開水中不含有蛋白質、脂肪、碳水化合物，既能補充細胞水分，又能較低血液粘稠度，加速腸胃蠕動。通常飲用白開水半個小時以後，身體就會排出前一夜的代謝物，減少了小肚腩出現...
- 22494
![怎樣讓節食減肥變得更輕鬆]( "怎樣讓節食減肥變得更輕鬆")
- 通過節食來減肥，是一種痛苦的減肥方法。對於喜歡美食的MM來說是非常痛苦的。那麼，怎樣讓節食減肥變得更輕鬆呢?快來看看最佳的8種減肥小妙招。1.在吃之前，把盤子劃分為幾塊這裡有一個簡單的辦法來規劃一頓營養餐的食物搭配。先把這個盤子分成兩半。一半裝上水果和蔬菜，剩下的...
- 7524
![節食也瘦不了的9大原因]( "節食也瘦不了的9大原因")
- 一、五大原因，讓節食也瘦不下來1、對於大部分人來說，節食是非常難堅持下去的節食，無論怎樣的減肥食譜，都意味著你需要在長時間裡，改變自己原來的飲食習慣。但是，壞習慣很難改變，因為它們都已經融入了我們的生活裡。而且，許多壞習慣還和特定的飲食文化相關，如西方人的高脂飲食習慣，...
- 29733
![減肥常識不節食又瘦身 怎樣減肥最快最有效]( "減肥常識不節食又瘦身 怎樣減肥最快最有效")
- 飲食減肥對於很多人都是不錯的選擇，但是飲食減肥也是有技巧的，不是單單吃少點就能夠瘦。愛美網小編分享飲食減肥常識，瞭解如何健康減肥的知識，能夠讓你在瘦身道路上少走彎路，輕鬆達到減肥目的。苗條身材是很多現代女性追求的目標，由於求瘦心切也讓很多人不斷嘗試各種各樣稀奇古...
- 7579
![女生減肥的正確節食法 減肥食譜一日三餐竅門]( "女生減肥的正確節食法 減肥食譜一日三餐竅門")
- 女生開始減肥的時候，首先會讓從調整飲食開始。盲目節食不僅傷害身體，而且會快速反彈。在減肥的時候還是要吃三餐，身體有能量才能運動減肥，加快新陳代謝。減肥正確的一日三餐要怎麼吃?科學性吃早中晚餐才能合理瘦下來。減肥食譜一日三餐一、早餐減肥時期早餐是必不可少的，因為...
- 13038
![你知道節食會危及生命嗎]( "你知道節食會危及生命嗎")
- 清褚人獲《堅瓠祕集·飽生眾疾》:"循州蘇侍郎每見某，即勸令節食，言食少則髒氣流通而少疾。"節食本來只是為了健康，但它確實能防止肥胖甚至減肥。漸漸地它又變成減肥的同義詞。世界上任何地區和國家想來都有過以胖為美的時代，如在中國唐朝那樣的時代。在遠古在原始社會能吃...
- 22318
![掌握了方法和竅門，一樣能減大肚腩。 不用節食、不用鍛鍊也能瘦下來。]( "掌握了方法和竅門，一樣能減大肚腩。 不用節食、不用鍛鍊也能瘦下來。")
- 如今人們生存壓力很大，工作和生活節奏很快，忙完一天後，回家就想吃上一口熱飯、美味佳餚，以補償一天的疲勞，管不好嘴巴。再次外出鍛鍊就更煎熬了。累了一天的人回家吃過晚飯就想躺下來不動彈。所以減肥瘦身的口號喊出來了，動作就不好做了。養生減肥專家認為：不用節食、不用鍛鍊也...
- 16101
![能把體重減輕到100公斤以下 推薦收藏起來。 不用節食 不用鍛鍊]( "能把體重減輕到100公斤以下 推薦收藏起來。 不用節食 不用鍛鍊")
- 在減肥過程中，胖友會有一個困惑，明明天天不怎麼吃飯，還有堅持鍛鍊，怎麼偏偏就沒有掉秤呢?事實上不掉秤也不是一件壞事。因為上秤時所稱得到的這個體重數字其實就是身體組織(如骨骼，肌肉，脂肪和水分)等身體組織的總和。意思是：脂肪少、肌肉多、甚至體重沒有變化，都是成功減肥的表...
- 31933
![這四個好習慣讓女生一直瘦下去 節食減肥容易反彈]( "這四個好習慣讓女生一直瘦下去 節食減肥容易反彈")
- 女生都想要瘦出好身材，才能夠變得更加美麗動人。節食減肥是很多女性都會嘗試的方法，因為它最為快速效果明顯。但是它帶來的負面影響也不少，不僅傷害身體而且還容易反彈。一旦節食停止後往往會比原來長得更胖，因為身體習慣性地儲存能量，而攝入卻變多了。為了讓減肥效果能夠維持...
- 13846
![節食運動怎麼才能夠有效瘦下來 女生減肥一定要少吃嗎]( "節食運動怎麼才能夠有效瘦下來 女生減肥一定要少吃嗎")
- 減肥的時候女生需要用節食來瘦身，但是很多人的效果並不理想，這是因為在一味的少吃中，並沒有形成熱量差，所以怎麼也減不下來。所謂的熱量差就是攝入需要比消耗少，所以如果你的消耗大的話，正常的飲食也不會長胖。如果你發現自己少吃運動卻仍然減不下來，其中的原因就和基礎代謝有關...
- 13492
![女性加速衰老的5件舉動，節食減肥靠後，第1是女性的通病]( "女性加速衰老的5件舉動，節食減肥靠後，第1是女性的通病")
- 女人愛美是天生的，不僅想擁有一個靚麗的身材，更想要一個潔白的面板，但是歲月是把殺豬刀，隨著年齡的增長，人都會慢慢變老的，但是如何抗衰老很多女性朋友都在研究，雖然一些化妝品、食物或健身可以起到延緩衰老的作用，但是你知道日常生活中哪些舉動會加快衰老嗎？女人經常有以下這5個...
- 31745
![不用節食也能減肥 經期食療減肥的方法]( "不用節食也能減肥 經期食療減肥的方法")
- 【導讀】經期食療減肥的方法是什麼?經期是女性特有的一個生理期，相信很多人也聽說過在經期的時候是可以減肥的。那麼經期食療減肥的方法是什麼呢?下面小編就為大家帶來經期食療減肥的方法，不用節食也能減肥啦!月經期間食療減肥1.飲食熱量我們常說減肥需要控制熱量攝入，但飲...
- 17916
![女人節食減肥帶來的6大疾病]( "女人節食減肥帶來的6大疾病")
- 編輯推薦：節食減肥的8大疾病隱患第一：脫髮對身體過瘦的人來說，體內脂肪和蛋白質均供應不足，因此頭髮頻繁脫落，髮色也逐漸失去光澤。第二：骨質疏鬆美國最近的調查研究發現，體瘦的女性髖骨骨折發生率比標準體重的女性高1倍以上。這還是由於過瘦的人，體內雌激素水平不足，影響鈣與骨結...
- 13762
![其實減肥可以靠吃出來 減肥就是必須要節食不食]( "其實減肥可以靠吃出來 減肥就是必須要節食不食")
- 聽說很多女性朋友在減肥的時候都是依靠節食來進行減肥，這可能會讓很多女孩子望而卻步，都不敢說要減肥了;但是小編今天想要告訴你，其實減肥並不一定是需要節食或者少食，減肥也是可以靠吃東西來進行的。比如說，你可以吃蕎麥蕎麥可能你會比較少聽說過這種食物，它也被叫做三角麥、...
- 26761
![女生在減肥節食中便祕怎麼辦]( "女生在減肥節食中便祕怎麼辦")
- 女生在開始減肥節食的時候，身體如果不適應就會出現機能混亂，比如產生便祕的想象。便祕不僅會讓肚子鼓漲不適，還會讓面色發黃、面板變差。當出現便祕時，是我們的生活方式出現了哪一些誤區，我們應該怎麼做來促進排洩呢。一、香蕉的選擇在減肥期間，很多女生都會選擇增加果蔬的食用...
- 20961
![張家輝為新片《大追捕》節食減肥 狂減10磅變 鋼條輝]( "張家輝為新片《大追捕》節食減肥 狂減10磅變 鋼條輝")
- 張家輝為演重犯角色節食減肥。張家輝大嘆這次操練比在警察學堂的生活還辛苦。張家輝為新片節食減肥，於5個月內狂減10磅變鋼條輝，每天吃菜做健身的他更直言想死，更自曝試過在健身室連續暈倒三次。電影《殺人犯》導演周顯揚邀得雙影帝張家輝及任達華演出懸疑動作新片《大追捕...
- 20079
![減肥是不能靠節食的 夏季怎樣減肥]( "減肥是不能靠節食的 夏季怎樣減肥")
- 減肥是女人最關心的頭等大事，因此，女性生活中減肥的方法也是多種多樣的，但是，很多女人認為節食是最重要的，其實，節食減肥確實會有一定的效果，但是卻不適合長期使用，對身體的危害比較大，營養長期跟不上，會嚴重影響正常的工作和生活。所以，減肥是不能靠節食的。1、控制吃飯的速度我們...
- 8968
![女人必知 節食減肥危害]( "女人必知 節食減肥危害")
- 減肥有很多種方法，其中控制飲食是這些減肥方法的關鍵所在，但是很多人認為節食減肥才有效，節食減肥是一種減肥的好方法，但是我們我們不要什麼都不吃，可以適量的控制自己的適量，這才是健康減肥的關鍵。減肥方法誤區一：催吐、強運動、吃減肥藥病患危害：神經性厭食症神經性厭食症患者...
- 20170
![運動節食都不能少。 舒淇那麼美還在減肥]( "運動節食都不能少。 舒淇那麼美還在減肥")
- 在新一季《中餐廳》，舒淇的加入無疑是很大的看點。舒淇一直是人們心目中的性感女神，總是給人比較高冷的感覺。但是在節目中卻十分親切可愛，就像少女一般充滿活力。幫著馬尾編髮，輕巧地垂下一絲碎髮，沉著的女人味和俏麗的青春氣息撲面而來。在一次集體晚飯的時候，大家勞累了一天...
- 19684
瀟湘女性館
