- 經絡療法12個保健小動作痛經活絡,人體經絡就像一個縱橫交錯的交通網,聯絡臟腑、溝通氣血、抗禦病邪。然而,久坐不動、缺乏鍛鍊的現代生活方式,卻讓氣血頻繁遭遇“紅燈”,甚至招來病痛。不妨試試幾個日常保健小動作,幫你從頭練到腳,通經活絡。梳“常梳髮,頭不白”頭為“精明之府”...
- 23783
- 中醫經絡豐胸動作一1、把雙手放在腋下,沿著乳房外圍作圓形按摩。2、雙手從乳房下面分別向左右兩方往上提拉,直到鎖骨的位置。3、把手放在乳暈上方,往上作螺旋狀按摩。4、每個動作重複8-10次。功效:緊實胸部肌肉,加強支撐力,讓您的胸部越來越挺。經絡豐胸動作二1、以雙手手指,圈...
- 14032
- 出現眼袋,主要有以下這些原因1、先天體質。2、年長肌肉鬆弛,因為眼部神經疲乏或老化,使得肌肉衰弱,累積脂肪,造成眼皮組織鬆弛現象。3、心理問題當心理壓力或緊張、苦惱、悲傷或職業倦怠達到一個程度時,脾胃功能減弱,水溼運化不暢,亦可形成眼袋。4、有急性腎炎病患晨起上下眼瞼腫...
- 15176
- 感冒的預防方法,中醫經絡按摩有奇招,下面小編為你詳細介紹。秋季是收穫的季節,但此時肺容易被燥邪所傷,咳嗽、咳痰、胸悶等,許多呼吸系統疾病的常見問題也是一到秋天就“撲面而來”。如果單純感冒引起的咳嗽,一般來說,中醫裡將感冒分為風寒感冒及風熱感冒、表裡兩感、胃腸型及暑...
- 25992
- 閉經了怎麼辦?中醫如何治療閉經?閉經是一種常見的婦科疾病,給很多女性生活帶來不少的影響。閉經最根本的原因在於肝腎虧虛、氣血瘀滯、經脈不通。那麼下面來看看民間偏方和中醫驗方如何治療閉經呢?民間偏方一鱉甲30克,白鴿1只,米酒少許。將白鴿去毛和內臟,並將鱉甲打碎,放人白鴿...
- 15601
- 一、閉經病因治療:1、找到引起閉經的器質性疾病給以恰當治療例如結核性子宮內膜炎即給抗癆治療。宮腔粘連患者應擴張宮腔並放置節育環,以防再次粘連。垂體或卵巢腫瘤在診斷明確後,則根據腫瘤的部位、大小、性質確定治療方案,選擇手術、放療、化療其它綜合措施。2、性激素替代...
- 19629
- 秋季是收穫的季節,但此時肺容易被燥邪所傷,咳嗽、咳痰、胸悶等,許多呼吸系統疾病的常見問題也是一到秋天就“撲面而來”。那麼,我們該怎樣預防感冒呢?如果單純感冒引起的咳嗽,一般來說,中醫裡將感冒分為風寒感冒及風熱感冒、表裡兩感、胃腸型及暑溫型感冒,對症施藥才能治癒感冒,反...
- 30302
- (一)雞蛋川芎湯治閉經原料及做法:雞蛋2個,川芎8克。加水同煮,蛋熟去殼,再煮片刻,吃蛋喝湯。功效:活血祛淤,行氣。用於伴有煩躁易怒,血淤氣滯型閉經。(二)益母草湯治經少閉經原料及做法:益母草60克,紅糖80克。水煎去渣,加紅糖,煎服,每日1劑,可連服2~3次。功效:活血化淤,調經。治療行經前腹部脹...
- 21239
- 中醫學中最神奇的就是經絡,因為它能夠讓人體中所有大大小小的經脈全部分的一清二楚,這是何等的深奧。那麼大家知道中醫經絡養生的方法嗎?今天小編就來給大家詳細的介紹一下經絡養生的有關知識。中醫經絡養生按摩三要穴1.合谷穴在手的虎口處一隻手的四隻手指頭併攏,然後撐開...
- 28756
- 在偉大的祖國醫學裡,十二時辰正好和中醫中的十二經絡對應起來。每條經絡對應一個時辰中執行最為活躍。下面我們對每一個時辰和每一條經絡的執行規律作一個總結,希望對大家有所幫助。十二時辰與中醫經絡養生膽經子時(23:00-1:00)此時膽經最旺攝生學認為:“肝之餘氣,瀉於膽,聚而成精...
- 9454
- 中醫推拿治療女性痛經的方法?痛經,或稱為經期疼痛,是婦科病人最常見的症狀之一。許多婦女在經期有輕度不適,不過痛經是指經期的疼痛影響了正常的活動,並且需要藥物治療。週期性的經期疼痛是常見的並且發生於大多數月經週期。痛經常為絞痛並伴有下背部痛、噁心、嘔吐、頭痛或腹...
- 22066
- 隨著人們生活水平的提高,肥胖的人群也越來越多。肥胖不僅影響著我們外在美,還嚴重的影響著我們的身體健康,所以減肥迫在眉睫。下面我們來看看時下最常見的六種中醫減肥方法!最常見的六種中醫食療減肥方法一、和胃消脂法形體肥胖,大多由於甘肥太過,油脂粘膩先壅於胃,往往脘腹飽脹...
- 5828
- 現代人往往工作比較忙碌,在飲食、作息方面都不規律,導致身體處於亞健康的狀態。因此很有必要通過鍛鍊來強身健體。經絡養生的保健功就可以幫助我們疏通經絡、強筋健骨、除勞去煩、祛病延年,下面來看看具體的做法吧。平衡氣血兩腳分開直立,兩臂左右平伸,肘部自然彎曲,掌心向上,身...
- 15454
- 【病解】感冒,又稱“傷風”,是一種常見的外感性疾病,一年四季均可發病,尤以人體抵抗力低下及冬春兩季氣候驟變時發病較多。臨床表現為鼻塞、流涕、咽痛、打噴嚏、怕冷,繼發頭痛、發熱、咳嗽、全身痠痛等。【診斷】感冒患者因外感病邪的不同,可分為風寒感冒、風熱感冒、暑溼感冒...
- 17854
- 在偉大的祖國醫學裡,十二時辰正好和中醫中的十二經絡對應起來。每條經絡對應一個時辰中執行最為活躍。下面我們對每一個時辰和每一條經絡的執行規律作一個總結,希望對大家有所幫助。十二時辰與中醫經絡養生膽經子時(23:00-1:00)此時膽經最旺攝生學認為:“肝之餘氣,瀉於膽,聚而成...
- 25476
- 通過足部按摩,可達到祛寒除溼、通經活絡、消疥止痛的作用,並激發肌膚細胞的活力,增強其新陳代謝,減少色素沉著,因而使得肌膚白哲而富有彈性。①從腳掌心向著腳尖的方向推揉,另一側也用同樣的方法進行推揉。②雙手握住右腳並利用雙手拇指按住腳掌心的中心部位(湧泉穴),然後向著腳...
- 10590
- 作為女性,每一個月都會有一個親戚到訪,那就是大姨媽。大姨媽每次來的時候都會帶來痛苦,也就是我們所說的痛經。痛經真的是太太太痛苦了,而且到來的時候根本沒法緩解。下面小編從中醫角度分析一下痛經的型別,併為你支招中醫如何治療痛經。1、痛經的型別血虛型:宜補中益血一般這...
- 27608
- 神闕穴是人體生命最隱祕最關鍵的要害穴竅,是人體的長壽大穴。神闕為任脈上的陽穴,命門為督脈上的陽穴,二穴前後相連,陰陽和合,是人體生命能源的所在地,所以,古代修煉者把二穴稱為水火之官。人體科學研究表明,神闕穴是先天真息的唯一潛藏部位,人們通過鍛鍊,可啟動人體胎息,恢復先天真...
- 18095
- 很多的女性選擇中醫經絡減肥方法,但是大家知道怎麼使用自己選擇的減肥方法嗎?相信大家不一定明白,所以我們讓大家明白一下哦!經絡減肥的作用原理以中醫理論為指導,根據肥胖者的不同特點,不同部位的肥胖進行辨證施治,並與耳療、臍療、食療相結合,藉助鍼灸作用,使經絡疏通,氣血調和...
- 17298
- 養腎的方法有很多,平時的運動再加上食療讓你事倍功倍,那麼如何通過經絡按摩達到最佳效果,中醫認為,腎有藏精、主生長、發育、生殖、主水液代謝等功能,被稱為“先天之本”。腎虧精損是引起臟腑功能失調,產生疾病的重要因素之一。另外,腎是男人的“精”之源。所以,在平日裡,男人一定...
- 24968
- 現代女性生活壓力大、飲食習慣不好,導致內分泌失調的狀況日益嚴重,「大姨媽」來時,會特別不舒服,長時間下來更容易造成子宮內膜增生、子宮肌瘤等婦女疾病,不僅嚴重影響生活品質,甚至可能造成不孕。所以,中醫師建議,女性從開始有「好朋友」起,除了日常生活飲食作息要正常之外,最好能...
- 13910
- [導語]女性的兩大內分泌系統卵巢和腎有決定著整個內生殖系統的運轉,它們的健康與否都對女性的月經起著重大作用。下面小編為您介紹鍼灸治療月經不調方法。(1)經早治法清熱調經。以任脈及足太陰經穴為主。土穴關元三陰交血海配穴實熱證者,加太沖或行間;虛熱證者,加太溪;氣虛證...
- 4984
- 人們不管到了什麼樣的年齡都有一個愛美的心,看看那些銀幕上那些容顏未變的明星們是不是非常的羨慕嫉妒呢?可是見到自己有老人斑,難免會覺得難看難受。現在小編就和大家一起學習製作美白健康食療方,幫助父母一起祛除老人斑,讓父母更開心,更幸福。老人斑是常見的老年人疾病,卻又難...
- 7747
- 捏脊療法又稱捏積,在中國傳統醫藥學中,是一種古老而實用的治療方法。它是在脊背上操作的方法,通過捏拿脊背所產生的良性刺激,來治療某種疾病。捏積療法是中醫兒科應用於消化系統疾病的一種內病外治的特殊療法。所以又稱為“捏積療法”,屬於小兒推拿術的一種。其特點是:內病外治...
- 13428