![仍需改變社會偏見 澳大利亞老年人就業不再難？]( "仍需改變社會偏見 澳大利亞老年人就業不再難？")
- 中新網7月13日電據澳洲網報道，很多公司在招聘員工時，喜歡聘用年輕成員，導致很多50歲以上的老年人在找工作時面臨著巨大困難。不過，普華永道(PWC)近日出爐的一份國際研究發現，在經合組織(OECD)國家中，澳大利亞的老年工作者就業情況有很大提高，一些老人最終能夠找到一份適合的工作...
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![老年人吃粽子要注意幾點 端午粽飄香]( "老年人吃粽子要注意幾點 端午粽飄香")
- 老年人吃粽子要小心，端午節是我國的一個傳統節日，很久以來就有吃粽子的習俗，那麼為什麼老年人吃粽子要小心呢?下面小編就為您介紹為什麼老年人吃粽子要小心。端午節即將來臨，說到端午節，人們往往首先想到的就是端午節裡吃粽子賽龍舟等等的習俗。老一輩一代一代傳下來的習俗，沿...
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![老年人保健養生五要點]( "老年人保健養生五要點")
- 1、食物多樣，穀類為主。保證足夠的營養，特別是鐵元素及蛋白質的攝入量，多吃富含鐵質的食物，如動物肝臟、黑木耳、芝麻醬、大棗、豆製品、綠葉蔬菜等。血紅蛋白的主要成分是血紅素和球蛋白。老年人在日常飲食中應攝入豐富的優良蛋白質食物，如瘦肉、蛋、乳、魚蝦、動物血、豆制...
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![夏季老年人的養生法則 四季養生]( "夏季老年人的養生法則 四季養生")
- 隨著氣溫的升高，人體胃腸也易受暑熱的刺激，功能相對減弱，食慾欠佳。老年人自身抵抗力較弱，在飲食養生方面，所以更應注意。為了父母的身體健康，小編為大家整理了以下的幾條養生法則，供大家參考。一、少吃肉食：老年人膳食中肉類脂肪過多，會引起營養平衡失調和新陳代謝紊亂，易患高膽固...
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![適當節食可以讓老年人延年益壽 養生保健]( "適當節食可以讓老年人延年益壽 養生保健")
- 節食對於中老年人來說可以起到延年益壽的效果。因為節食能減輕腸胃負擔經常飲食過飽，會使消化系統長期負荷過度，導致內臟器官過早衰老和免疫功能下降，而且過剩的熱量還會引起體內脂肪沉積，引發“富貴病”，如冠心病、糖尿病等。節食能減輕腸胃負擔經常飲食過飽，會使消化系統長期...
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![常吃這些水果保護眼睛哦 老年人謹防這些常見眼病]( "常吃這些水果保護眼睛哦 老年人謹防這些常見眼病")
- 1、白內障成因：眼球內部的晶體出現渾濁現象，主要與紫外線照射和代謝障礙有關，與其他眼內疾病、全身性疾病等。症狀：看物體越來越模糊，色彩不易分辨，眩光，重影。治療和預防：手術治療是治癒白內障最有效的方法。手術主要採用超聲乳手術，它是將超聲波震盪將硬化混濁的晶狀體打碎吸出...
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![老年人佔領KTV為何力挺的多 媒體：相比廣場舞]( "老年人佔領KTV為何力挺的多 媒體：相比廣場舞")
- 華商報訊（記者李琳攝影卿榮波強軍）9月2日上午9時許，灞橋區1歲9個月的男童航航不慎墜入村邊一口廢棄機井中，歷經10小時驚心動魄的緊張救援後，孩子成功獲救，被送往西安市兒童醫院救治。9月3日，華商報A03版對此進行了報道。目前，航航健康狀況良好，除了左腳腳踝處有一點擦傷外，沒有其他...
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![老年人也要防流腮 流行性腮腺炎]( "老年人也要防流腮 流行性腮腺炎")
- “流腮”即流行性腮腺炎。是一種兒童或青少年易患的傳染病，春季多發，一般患病後都可獲得較強而持久的免疫力，因此，老年人中很少見。所以，老年人若患此病出現腮腺腫大，常被懷疑為腮腺腫瘤，極易被誤診。臨床每年都會遇到幾例，這說明老年人患流行性腮腺炎並非罕見，應當引起足夠重視。...
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![老年人夏季如何養生 夏季如何養生]( "老年人夏季如何養生 夏季如何養生")
- 夏至到了，炎熱的天氣使老年人不知如何進行養生。其實，每個季節的養生都是有一定的不同，只有我們重視日常的養生，才可以延年益壽。首先，老年人夏季養生應靜養，避免急譟動怒。夏天的炎熱使老年在心理、神經、休息處理火氣旺盛期，容易引起老年心急氣躁。所以，老人在夏季日常生活中要...
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![老年人飲食也要分重點 天天飲食]( "老年人飲食也要分重點 天天飲食")
- 不同年齡段的老年人身體的具體情況有所不同，對營養物質的需求也是不一樣的。因此，要根據年齡的不同，來調整飲食的方向及側重點，這樣會更有針對性，更有效果。對於45歲-60歲的中老年人來說，主要是根據身體所患的疾病和身體健康情況合理膳食。例如，早老性痴呆病患者，建議服用含抗氧...
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![慢性痛痛要特別注意 老年人保健]( "慢性痛痛要特別注意 老年人保健")
- 疼痛已被現代醫學列為繼呼吸、脈搏、血壓、體溫之後的第五大生命體徵。相關調查顯示，有慢性疼痛經歷的人約佔世界總人口的20%-30%，疼痛患者失眠率達27%，社交失能率49%，抑鬱發病率60%。可見慢性疼痛對患者的影響是巨大的。中國中醫科學院望京醫院骨關節科主任陳醫師解釋道：“慢...
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![老年人吃肥肉好嗎 天天飲食]( "老年人吃肥肉好嗎 天天飲食")
- 生活水平的提高，人們更多追求口味的美好。肥肉受到了更多人的排斥，同時會認為肥肉可能會引起一些常見疾病，像高血壓，肥胖症等。從營養上來說，適當地吃些肥肉不僅對身體無害，而且還有益於人體的健康。特別是老年人常吃燉得熟透了的肥肉，還可以降血脂、降血壓、降膽固醇，延年益壽並...
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![冬蟲夏草的進補作用 老年人吃什麼好]( "冬蟲夏草的進補作用 老年人吃什麼好")
- 冬蟲夏草是生長在我國西南海拔三千米以上高寒地帶的一種名貴中藥材，以四川產量最大，歷史上曾數四川嘉定所產者為最佳。它是一種凍不死的昆蟲，即使凍僵了，但氣溫一到零度，便會重新回蘇，活動自如。然而一到夏天，人們再尋找它時，它卻靜靜地蜷伏在雜草叢中，一動也不動。這就是“冬則為...
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![被捕時辯稱 喪心病狂！加拿大護士七年殺八老人]( "被捕時辯稱 喪心病狂！加拿大護士七年殺八老人")
- 據新加坡《聯合早報》6月27日報道，加拿大一名護士在七年內，為她所照料的病患注射過量胰島素，導致八名長者不幸死亡。這名護士認罪後26日被法院判處終身監禁。50歲的被告維特勞弗(ElizabethWettlaufer)於2007年至2014年間，在她任職的兩家療養院殺害八名年齡在75歲至96歲長者。...
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![老年人宜常吃發酵食物]( "老年人宜常吃發酵食物")
- 發酵後的饅頭、麵包比大餅、麵條等沒有發酵的食物營養更豐富，原因就在於所使用的酵母，酵母富含多種維生素、礦物質和酶類。發酵後的酵母還是一種很強的抗氧化物，可以保護肝臟，有一定的解毒作用。酵母裡的硒、鉻等礦物質能抗衰老、抗腫瘤、預防動脈硬化，並提高人體免疫力。發酵...
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![三個方法教你如何控制血壓 老年人血壓正常範圍是多少]( "三個方法教你如何控制血壓 老年人血壓正常範圍是多少")
- 人的血液輸送到全身各部位需要一定的壓力，這個壓力就是血壓。血管內血液對於單位面積血管壁的側壓力，即壓強。由於血管分動脈、毛細血管和靜脈，所以，也就有動脈血壓、毛細血管壓和靜脈血壓。通常所說的血壓是指動脈血壓。當血管擴張時，血壓下降;血管收縮時，血壓升高。體迴圈動...
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![治便祕喝粥會更溫和 老人腸胃功能較弱]( "治便祕喝粥會更溫和 老人腸胃功能較弱")
- 老人便祕吃什麼東西好芹菜玉米粥芹菜60克，玉米糝50克。芹菜洗乾淨，切成碎沫，鍋里加水，煮開撒入玉米糝，邊撒邊攪拌，煮到王成熟時，放芹菜，再煮成粥即成。作用：芹菜和玉米都含有大量的纖維素，可以促進腸蠕動，促進大便通暢。紅薯紅棗粥新鮮紅薯250克，粳米150克，紅棗若干，芝麻適量，白糖一點點...
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![老年人運動要注意什麼 老年人運動保健]( "老年人運動要注意什麼 老年人運動保健")
- 現在越來越多老年人投身到運動保健上來，也說明了當代老年人普遍人老心不老！那麼老年人運動要注意什麼呢？下面就一起來看看吧！首選有氧運動對老年人來說，應首選有氧運動。什麼是有氧運動?簡單地可以理解為中等強度的體育活動，嚴格地來說，運動時的心率達到本人最高心率的70%至75%...
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![老年人夏季養生食譜 老年人夏季吃什麼好]( "老年人夏季養生食譜 老年人夏季吃什麼好")
- 老年人夏季吃什麼好？老年人的身體普遍都是較弱的，在飲食方面也要特別注意，尤其是在炎熱的夏季。下面就來看看老年人夏季養生食譜吧！1、帶餡食品老年人在日常生活中應該適量的多吃些帶餡的食品，比如像水餃、餛飩、包子和餡餅等，這些帶餡的食物不僅能夠幫助老年人有效的補充各種...
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![冒著生命危險爬窗入室表白 大爺瘋狂追求大媽]( "冒著生命危險爬窗入室表白 大爺瘋狂追求大媽")
- 大爺瘋狂追求大媽，冒著生命危險爬窗入室表白，年紀大把還這麼有激情？60歲大爺因打牌認識了52歲的陳阿姨，日久生情大爺對阿姨展開瘋狂的追求，但無奈被陳阿姨拒絕，大爺仍不死心於是做出以下瘋狂舉動。每個人都有追求愛情的權利，即使是年過半百的老人也如此，但是美好的愛情是建立在兩...
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![老年人睡覺的注意事項 睡眠不好如何調理]( "老年人睡覺的注意事項 睡眠不好如何調理")
- 睡眠對於人們來說至關重要，對各項機能都走向衰弱的老年人來說，更是重要。那麼老年人睡覺應該注意什麼呢？天氣寒冷，有些老人習慣穿著三層保暖甚至毛衣睡覺，尤其是午睡，其實這樣做很不利於健康。人在睡眠時大腦、肌肉進入休息狀態，心臟跳動次數減少，肌肉的反射運動和緊張減弱，此時脫...
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![老年人很適合做拉伸動作 拉伸運動的好處有哪些]( "老年人很適合做拉伸動作 拉伸運動的好處有哪些")
- 專業上講的所謂拉伸，就是把肌肉和韌帶拉長的一種運動。人在長期做一種動作後，所用的肌肉就會痙攣、僵硬。比如長期坐著，人的腰背肌就會僵硬;保持一種姿勢看電腦，頸肩部位的肌肉就會僵硬;長跑、爬山或者騎車後，腿部和腰部的肌肉就會痙攣、僵硬。而拉伸運動正好是幫助肌肉減緩、...
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![春季老年人飲食方面注意哪些方面 如何養腎]( "春季老年人飲食方面注意哪些方面 如何養腎")
- 春季老人在飲食方面要注意哪些方面呢？春季是一個進補的好時機，但由於老年人消化系統機能下降，很多營養吸收不到，影響老年人的健康，所以，老年人進補飲食更加要注意，那麼春季老人飲食進補有哪些原則呢？宜溫補陽氣陽，是指人體陽氣，陽氣與陰精既對立又統一。陽氣泛指人體之功能，陰精泛指...
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![春季老年人養生保健5大建議 老年人養生]( "春季老年人養生保健5大建議 老年人養生")
- 春回大地，萬物復甦，這是一個人們喜愛的季節。不過天氣變化大，冷熱無常，許多老年人一時難以適應。所以今天小編為各位老年朋友找到了春季養生保健的幾個建議，希望對大家有用。1、注意防寒保暖古代醫學家孫思邈曾說過“春天不可薄衣”。春季乍暖還寒，氣溫多變，如衣著單薄，保暖措施...
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![老年人 日常保健的 5要5不要]( "老年人 日常保健的 5要5不要")
- 據《印度時報》報道，新研究發現，經常運動有助於降低老年人抑鬱症危險。新研究負責人馬格努斯·林德瓦爾教授及其同事調查了來自11個歐洲國家的17500名老人，他們平均年齡64歲。經過為期兩年半的“運動與抑鬱”跟蹤調查，研究人員發現，愛積極運動的老人更少發生抑鬱問題。幫助老...
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