![牛油果的4大做法 牛油果的營養價值及功效]( "牛油果的4大做法 牛油果的營養價值及功效")
- 功效美容、抗衰老，降低膽固醇、降血脂，保護心血管、保護肝臟，保護子宮和子宮頸，改善髮質。牛油果又名油梨，鱷梨、酷梨、奶油果，有森林黃油之美稱，因其果實含油量高，熱帶美洲人把它當作糧食食用，因此，油梨是一種集果、糧、油於一身的保健果品，成為引人矚目的熱帶亞熱帶新興名果，許多國...
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![熬夜後吃這些不傷身 營養粥的做法大全集]( "熬夜後吃這些不傷身 營養粥的做法大全集")
- 營養粥的做法大全集1、山藥枸杞粥材料：山藥600克、枸杞、冰糖、小蔥各適量、米1/2杯做法：大米淘洗乾淨，加水浸泡半小時;山藥削皮，洗淨，切塊;浸泡完成的大米放入鍋中，加入5杯清水，煮開，改成小火繼續熬煮至粥，加入枸杞、山藥塊，一起小火熬煮30分鐘，即可。功效：山藥枸杞粥可以幫助增加生...
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![簡單好學又美味 兩大綠豆糕的做法]( "簡單好學又美味 兩大綠豆糕的做法")
- 製作綠豆糕的原料有綠豆粉、豌豆粉、黃砂糖、桂花等,是很好的清熱解毒,保肝益腎的消夏小吃。營養價值：綠豆糕用綠豆製成,綠豆又稱青小豆。傳統醫學認為:綠豆性味甘寒,無毒,有清熱解毒,祛暑止渴、利水消腫、明目退翳、美膚養顏之功效。當然,不是所有人都適合使用綠豆糕,孕...
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![豬肉的搭配禁忌你知多少 肉片湯的家常做法]( "豬肉的搭配禁忌你知多少 肉片湯的家常做法")
- 步驟1.把豬瘦肉洗淨後，切成細粒。如怕豬油的，可先行切除豬肉上連帶的小許肥部分。2.把粒狀的豬瘦肉放入洗淨的攪拌機裡，攪拌半分鐘左右。沒有攪拌機的可以直接用刀剁，效果一樣，只是較為費時。3.絞碎的豬瘦肉放入碗裡，加薑片，倒入涼開水，放入鍋裡隔水蒸20分鐘左右即可。4.蒸好後，根...
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![解膩生津味道不得了 信豐蘿蔔餃的做法]( "解膩生津味道不得了 信豐蘿蔔餃的做法")
- 【導讀】信豐蘿蔔餃的做法有哪些?江西也是一個美食之城，有很多的美食哦。信豐蘿蔔餃是贛州的特產小吃，不僅解膩生津，還很營養。那麼，信豐蘿蔔餃的做法有哪些，怎麼做好吃?一起和6681小編來看看信豐蘿蔔餃的做法的介紹吧!信豐蘿蔔餃的做法做法一材料原料：牛肉餡、胡蘿蔔、麵粉。...
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![盤點豇豆角的營養價值 豇豆角的家常做法]( "盤點豇豆角的營養價值 豇豆角的家常做法")
- 蒜泥豇豆的做法1、豇豆、大蒜、紅辣椒準備好。2、豇豆洗淨、掐去頭尾後隨意掐成小段。大蒜用壓蒜器壓成蒜泥，剁碎也一樣。紅辣椒切成小段。3、燒開一鍋水，放入豇豆焯兩分鐘，撈出瀝乾備用。4、鍋燒熱，倒油，放入蒜泥和紅辣椒炒出香味。5、倒入豇豆，翻炒均勻。今天的豇豆很嫩，稍微...
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![教你巧妙製作兩種美味 泡椒鳳爪的做法大全]( "教你巧妙製作兩種美味 泡椒鳳爪的做法大全")
- 泡椒鳳爪是起源於重慶的獨特漢族特色小吃，屬渝菜小吃類。以酸辣爽口、皮韌肉香而著稱。泡椒鳳爪既能登大雅之堂，也為普通老百姓所喜愛。此款美食具有開胃生津、促進血液迴圈的功效。製作過程比較講究，這樣才能使泡椒的勁辣味道沁入鳳爪中。正宗的泡椒鳳爪豐滿潔白，咀嚼時骨肉...
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![烤冷麵的家常做法 烤冷麵的做法]( "烤冷麵的家常做法 烤冷麵的做法")
- 用料：烤冷麵一張，特製烤冷麵醬勺,蒜蓉辣醬半勺，孜然粉適量，陳醋適量，香甜口味沙拉醬一勺，熟白芝麻適量，香菜適量，烤冷麵的做法：1.平底鍋燒熱,入少量油.保持中火.2.把冷麵平放在鍋裡,小心不要散開.噴些水.這個要視冷麵的溼度.我買的冷麵很乾硬容易散,所以我加的水比較多幾乎是在水...
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![4大煎餅做法簡單又美味 煎餅怎麼做]( "4大煎餅做法簡單又美味 煎餅怎麼做")
- 煎餅的做法步驟1.準備好所有食材。2.白菜、菠菜洗乾淨切碎，胡蘿蔔、南瓜洗乾淨去皮擦成絲，火腿切片。3.電餅鐺燒熱倒少許油，把雞蛋煎成雞蛋碎。4.把煎好的雞蛋碎放入菜中，加入食用油、花椒粉、孜然粉、鹽、味精調拌均勻。5.電餅鐺上刷上一層油，把一張煎餅先鋪在電餅鐺上。(煎...
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![喝紅棗枸杞茶有什麼好處 紅棗枸杞茶的做法]( "喝紅棗枸杞茶有什麼好處 紅棗枸杞茶的做法")
- 紅棗枸杞茶怎麼泡最好紅棗枸杞茶的泡法一1、取枸杞一小把(約20～30粒)、紅棗3-4粒;2、直接將枸杞和紅棗放入玻璃杯中，以開水沖泡服用，或者用水煮沸後服用。紅棗枸杞茶的泡法二原料：枸杞子一大把、紅棗5-6顆做法：把材料放到一起,煮沸之後，燜5分鐘,在開火煮至沸騰，起鍋前加入少許冰...
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![蝦是首選的補鈣食品 醉蝦的做法大公開]( "蝦是首選的補鈣食品 醉蝦的做法大公開")
- 醉蝦的做法1.先將蝦洗淨，用剪刀剪去蝦鬚，蝦腳，然後用大量淨水沖洗乾淨備用2.準備一個帶蓋子的容器，將活蝦放入，倒入黃酒沒過蝦的身體，蓋上蓋子將蝦浸泡20分鐘3.將生抽，醋，麻油，蔥白，薑末調成汁，最後再加入一勺腐乳汁增加香味4.醉好的蝦非常鮮嫩，直接從酒中取出，醮取做好的調料食用即可...
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![越南春捲怎麼做如何做好吃 越南春捲的做法]( "越南春捲怎麼做如何做好吃 越南春捲的做法")
- 越南生春捲材料小黃瓜半條,米粉1把,萵苣1瓣,米皮5-8張,豬肉片50g,蝦子12只,大蒜1辦,檸檬汁10c.c,魚露1/2t,泰式甜辣醬3T,水適量做法1、豬肉片燙熟(須攤開)、蝦子去殼去腸泥燙熟、米粉燙熟、小黃瓜切絲、萵苣洗淨後撕成約半個掌心大小。上述食材均放涼再進行下一個步驟喔~...
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![黑椒牛仔骨怎麼做好吃 黑椒牛仔骨的做法]( "黑椒牛仔骨怎麼做好吃 黑椒牛仔骨的做法")
- 牛仔骨的食療價值1、化痰止咳:對咽喉部有良好的溼潤和物理治療作用，有利於區域性炎症治癒，並能解除區域性癢感，從而阻斷咳嗽反射。2、強筋:強筋、通絡，恢復疲勞和調理腰膝痠軟。3、壯骨:能刺激骨基質和骨細胞生長，使鈣鹽在骨組織中沉積。4、提高免疫力:牛肉富含豐富蛋白質，氨基酸組...
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![美容滋潤最適合女性 春季養生粥的三種做法]( "美容滋潤最適合女性 春季養生粥的三種做法")
- 粥品口感溫潤粘稠，不管什麼時候吃都會讓女生感到十分舒服。特別是在春天沒有胃口的時候，粥品既順滑易下口，也充滿了營養。學會做出一份養生粥，養顏美味也非常適合在減肥的女生。養生粥需要增加一些粗糧，促進腸道通暢，同時加上了更多食材作為配料，做出口感絕佳的味道。不需要再另...
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![番茄炒蛋潤膚又助消化 番茄炒蛋的家常做法]( "番茄炒蛋潤膚又助消化 番茄炒蛋的家常做法")
- 番茄炒蛋的做法步驟1、番茄切塊備用。2、雞蛋三個打散。3、鍋內熱油倒雞蛋進去炒。4、炒好的雞蛋裝好備用。5、鍋內再倒少許油，放入幾粒蒜米後把番茄倒入鍋內。6、加適量鹽到番茄內。7、再加點糖。8、把之前炒好的雞蛋倒入鍋內。9、把雞蛋跟番茄翻炒均勻。10、撒上蔥花即...
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![手把手教你自制美味花捲 花捲做法大全帶圖片]( "手把手教你自制美味花捲 花捲做法大全帶圖片")
- 花捲怎麼做好吃1.蔥油花捲麵糰300克、細香蔥2根、植物油1湯匙、食鹽1/2茶匙、花椒粉1/2茶匙1、小香蔥擇洗乾淨，切碎，拌入植物油和鹽調味，我還加了一點花椒粉2、發好的麵糰揉至光滑，擀成一張長略方型的大面皮，將提前拌好的蔥油均勻鋪撒在麵皮上。...3、從一側捲起來，最後的邊緣...
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![自制健康午餐肉的做法 午餐肉的做法]( "自制健康午餐肉的做法 午餐肉的做法")
- 鮮香午餐肉材料豬肉、水適量;蠔油、生抽、鹽、糖、澱粉、蔥、黑白熟芝麻各少許;雞蛋1個做法1、自己絞的不加水的肉餡一旁待用，留出一點肉丁。調汁，除雞蛋以外所有輔料放碗裡攪拌均勻待用;2、將調好的汁一點一點加入肉餡，待完全吸收後再加入一點攪勻，千萬不要一次加入;3、屜布...
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![冬季滋補推薦5種鴿子湯 鴿子湯做法大全]( "冬季滋補推薦5種鴿子湯 鴿子湯做法大全")
- 蟲草枸杞鴿子湯材料：老鴿子一隻、枸杞5克、紅棗10克、沙蔘5克、白芷5克、黨蔘5克、苡米10克、蟲草3根、料酒5ML。製作方法：1、將鴿子清洗乾淨，切成兩半備用;2、把只鴿子放在冷水鍋裡煮開，去掉血末後撈起備用;3、把鴿子放在砂鍋內，加入淹沒肉的開水;加入枸杞、紅棗、沙蔘、白芷...
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![4款輔食為寶寶增添營養 寶寶九個月吃什麼輔食]( "4款輔食為寶寶增添營養 寶寶九個月吃什麼輔食")
- 【導讀】寶寶九個月吃什麼輔食?九個月寶寶能吃許多的輔食哦，那麼，寶寶九個月吃什麼輔食，吃什麼補充營養?一起和6681小編來寶寶九個月吃什麼輔食的介紹吧!寶寶九個月吃什麼輔食寶寶輔食：米湯材料：大米。做法1、20-30g大米，加水1000毫升，文火熬煮並且不斷補充到原有的水份量，一個小...
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![你都捨不得浪費 剩米飯這樣做]( "你都捨不得浪費 剩米飯這樣做")
- 每天煮飯的親們一定會有剩下的米飯沒吃完，倒掉又太可惜，那麼剩下的米飯有什麼新的吃法，讓我們能節約糧食呢?剩米飯，新做法，快來看看~用料：剩米飯一碗，雞蛋四個，香蔥數根，胡蘿蔔半根，麵粉兩小勺，鹽少許。做法：備料做法：米飯入盆，雞蛋磕入米飯中~做法：香蔥切末，胡蘿蔔切末~做法：香蔥、胡蘿蔔...
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![義大利麵的做法大全 家常義大利麵]( "義大利麵的做法大全 家常義大利麵")
- 食材用料義大利麵200g，鮮蝦150g，胡蘿蔔三分之一個，西藍花少量，洋蔥少量，黃油少量，鹽少量，番茄醬少量，黑胡椒粉少量，橄欖油少量。家常義大利麵的做法1.義大利麵放入水中煮，水中加入少量鹽，煮5-10分鐘2.蝦去頭和蝦線剝成蝦仁3.放在淡鹽水中燙一下，變色即可4.西藍花和胡蘿蔔燙7分熟5.洋...
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![牛蛙的營養價值 幹鍋牛蛙的做法]( "牛蛙的營養價值 幹鍋牛蛙的做法")
- 【導讀】幹鍋牛蛙的做法是什麼？牛蛙是生活中很多人喜歡吃的東西，肉嫩味鮮，幹鍋也是很好的做法，那你知道幹鍋牛蛙的做法嗎？下面小編就來跟大家介紹幹鍋牛蛙的做法。幹鍋牛蛙的做法材料：牛蛙2只，蒜半頭，洋蔥一頭，新鮮紅尖椒兩隻，姜五大片，料酒4湯匙，糖兩湯匙，老乾媽香辣豆豉兩大勺，香菜一...
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![濃香醬汁配飯最美味 經典滷肉飯的簡單做法]( "濃香醬汁配飯最美味 經典滷肉飯的簡單做法")
- 很多地方都有當地最為經典的滷肉飯做法，這是一道非常的家庭美食，但是將它做得美味香濃，也需要一些技巧。好吃的滷肉飯肥而不膩，肉塊肥瘦相間被燉煮到完全入味變色的程度，豐富的膠原在吃完後脣間還保留有一些粘性。濃醬澆在米飯上面，飽滿米飯有著瑩潤的光澤，醬汁中的滷蛋和新鮮的...
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![楊梅汁的功效 楊梅汁的做法步驟]( "楊梅汁的功效 楊梅汁的做法步驟")
- 楊梅汁的做法步驟1.將楊梅洗乾淨，瀝乾水備用。2.將楊梅果肉切開，去核備用。3.放白糖在楊梅肉上，等白糖稍化成水。4.放少量水在豆漿機裡。5.放少量鹽入水裡面。6.分批放楊梅果肉入內，調到果蔬冷飲檔。7.當豆漿機制作完成提示聲響起，揭開機頭，再放入楊梅果肉。桉果蔬冷飲檔進行操...
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![春季吃韭菜的好處有哪些 韭菜的做法大全]( "春季吃韭菜的好處有哪些 韭菜的做法大全")
- 食材用料韭菜一把，鹽少許，味極鮮少許清炒韭菜的做法1.韭菜去除根部的泥土葉子，和尖布的黃葉子，清洗乾淨。2.把韭菜切成五釐米左右的段。3.炒鍋放入少許油燒熱，下入韭菜，迅速翻炒。4.加入少許味極鮮醬油和少許鹽，快速翻炒關火。5.盛入盤中即可食用，做法非常簡單呢，也很好吃哦。食材...
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瀟湘女性館
