![兩款滋補粥推薦 立秋養生]( "兩款滋補粥推薦 立秋養生")
- 2011年8月8日為立秋，即夏天已經過去，秋天即將到來。立秋養生在飲食上需要注意：宜收不宜散，不食辛辣。總之立秋養生以滋陰潤肺最最終目的。下面小編為您推薦兩款適合立秋的滋補粥。生地粥：配方生地黃25克，大米75克，白糖少許。做法生地黃鮮品洗淨細切後，用適量清水在火上煮沸約30分...
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![秋季7款最適合嬰兒食譜推薦]( "秋季7款最適合嬰兒食譜推薦")
- 入秋後，天氣逐漸轉涼，空氣溼度下降，水氣減少，蒸發速度加快，乾燥度增大，燥邪乘機而入，傷肺、傷陰、傷津。比起大人來，孩子機體各系統和器官發育不完善，對氣候的變化更為敏感。寶寶最容易受到秋燥的困擾：口燥咽乾、嘴脣乾裂、大便乾結……種種症狀使得媽媽非常憂心!秋燥...
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![適合寶寶的營養粥推薦 寶寶輔食大全]( "適合寶寶的營養粥推薦 寶寶輔食大全")
- ?香菇瘦肉粥營養價值：香菇富含維生素D，以及多種氨基酸，可以提高寶寶免疫力用料：鮮香菇兩個、肉末、大米做法：1、香菇洗淨切沫，肉切沫備用2、大米洗淨放入燉鍋裡先熬1小時3、把香菇、肉沫加鍋裡繼續熬2個小時?胡蘿蔔肉鬆青菜粥營養價值：肉鬆屬於高能食物，可給寶寶提供能量用料：胡蘿...
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![推薦五款兒童秋季健脾養胃粥]( "推薦五款兒童秋季健脾養胃粥")
- 一碗粥如果營養熬煮的話，對於健脾養胃是很有功效的！那麼在秋季兒童健脾養胃吃什麼粥好呢？有哪些兒童秋季健脾養胃粥值得推薦呢？不妨跟著小編一起來看看，做出兒童健脾養胃真不難！秋季兒童健脾粥一，健脾養胃粥材料：薏米一大把、淮山藥7片、紅棗2顆、蓮子10顆、枸杞10顆、龍芽百合10...
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![推薦三款養生粥 深秋女人補氣血吃什麼]( "推薦三款養生粥 深秋女人補氣血吃什麼")
- 秋天女人補氣血吃什麼紅棗補血粥紅棗、紅豆、黑米、花生、大米、紅糖各適量。黑米，紅豆用清水泡一個晚上，其他材料洗乾淨，再共同放電飯鍋裡，加足量的清水，按鍵煮粥。作用：這款粥非常適合秋、冬這種氣溫較低的季節食用，補血提氣，防寒暖身，紅潤氣色。紫米補血粥紫米、花生、黑豆、桂...
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![秋季養生水果集錦 小編推薦]( "秋季養生水果集錦 小編推薦")
- 對健康有好處的水果一、降血壓的水果：山楂、西瓜、梨、菠蘿。二、含有葉酸的水果：蘋果、香蕉、芒果、木瓜、獼猴桃在各種維生素中，葉酸與DNA的生成有關，懷孕初期，葉酸對細胞繁殖與修復很重要，它幫助胚胎神經系統的良好發育，預防孕婦貧血。三、減緩衰老的水果在常見的水果中，獼猴...
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![秋季進補最適合吃什麼粥 秋季養生]( "秋季進補最適合吃什麼粥 秋季養生")
- 人們經過炎熱的夏天，身體消耗大，體內的營養物質相對缺乏，故有體重減輕、倦怠乏力、食慾降低等體虛症狀，此時調養一下身體是很有必要的。根據中醫“虛則補之”的原則，初秋進補對恢復體力、提高抗病能力、迎接寒冬的到來有積極作用。下面推薦幾款適合秋季吃的養生粥。秋季進補最...
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![最適合大雪進補的5藥膳 推薦]( "最適合大雪進補的5藥膳 推薦")
- 大雪時節腎氣正旺，飲食宜增苦忌鹹，補理肺胃。可多吃羊肉、牛肉、雞肉、鵪鶉、墨魚、章魚、北芪、黨蔘、熟地、黃精、枸杞子、玉蜀黍、芋頭、花生、山藥、栗子及杏脯等食物或藥食兩用之品。另外，因為大雪時節降水較少，天氣乾燥，易傷津液，宜多食新鮮蔬菜、水果，如橘子、蘋果、冬棗...
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![歸紅棗粥的做法介紹 小編為您推薦]( "歸紅棗粥的做法介紹 小編為您推薦")
- 當歸紅棗粥的做法：工藝：煮口味：原本味食用：每日早晚空腹溫熱食用，10天為一療程。主料：粳米50克輔料：當歸15克棗（幹棗、鮮棗）8克調料：白砂糖20克烹飪方法1、當歸用溫水浸泡片刻，加水200毫升，煎濃汁100毫升，去渣取汁備用。2、當歸液中加入粳米、紅棗、砂糖適量，再加水300毫升左右，煮於米爛...
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![5款完美立體眼影組合推薦]( "5款完美立體眼影組合推薦")
- NO.1Guerlain嬌蘭火之花金鑽瑩亮限量版四色眼影Guerlain嬌蘭火之花金鑽瑩亮限量版四色眼影參考價：￥520.00嬌蘭火之花瑩亮四色眼影限量版，以灰白色和光芒四射的粉紅色為背景的FleurdeFeu火之花圖案，帶著一絲迷幻色彩。在優雅低調的黑金色眼影盒中，色彩噴湧而出。編輯點評：這款一...
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![15款適合秋冬食用的滋補藥粥]( "15款適合秋冬食用的滋補藥粥")
- 秋冬時節，早晚溫差很大，此時正是保護你溫軟腸胃的關鍵時刻，切勿趁涼貪食各種油膩辛辣食品，因為腸胃一下子還無法從夏季清淡中適應過來，不如尋找適合自己的粥品，以溫養溫，以味養胃！藥粥的保健作用在我國已有很久歷史。它把中藥的治療作用與米粥健脾補中氣的食療效果有機地結合起來...
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![小兒風寒感冒咳嗽偏方 小編為您推薦]( "小兒風寒感冒咳嗽偏方 小編為您推薦")
- 小兒風寒感冒咳嗽偏方：1、治小兒風寒感冒輕症和老年體虛：蔥白2根，紅糖30克，生薑15克。將蔥白、生薑切小塊，入鍋內加水適量煎煮10分鐘，再放入紅糖，趁熱飲服後上床蓋被取汗。每日2次，病癒為止。此方對於風寒感冒輕症和老年體虛者，一般服藥後得汗即愈，少數需服3-4次。2、紫蘇葉、生薑...
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![秋季減肥需謹慎 小編推薦]( "秋季減肥需謹慎 小編推薦")
- 秋天到了，胃口好了，這時候也是愛美的女性最害怕的季節，老擔心長“膘”而影響良好的體型，即使在寒冷的季節，不少白領減肥依然面不改色力求做到“快準狠”。雖然秋冬季是減脂的最佳時期，能夠消耗體內脂肪，但是有關專家表示，秋季盲目節食減肥對身體極其不利，容易引發各種不良效果。易...
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![推薦四款秋季兒童養生粥 兒童養生]( "推薦四款秋季兒童養生粥 兒童養生")
- 喝粥也能養生？當然，對於秋季的兒童而言，喝粥就能輕鬆解決養生問題，但你要知道哪些粥才最重要。那麼秋季養生粥有哪些呢？兒童如何在秋季進行養生？想要知道真相，跟著本文一起了解下！秋季兒童養生粥1、豬肝粥豬肝含鐵豐富，能保護眼睛，對於身體虛弱的人來說是恰好的補粥，此粥也是孕婦補...
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![小編推薦這幾款 秋季喝什麼減肥茶]( "小編推薦這幾款 秋季喝什麼減肥茶")
- 很多女性朋友都選擇在秋季這樣的季節來減肥，而秋季確實也是一個養生減肥的好時候，所以小編今天就給大家推薦一些減肥茶的作用，如果有興趣的朋友們，接下來就和小編一起來看看吧。大麥茶其實大麥茶可能大家不是很熟悉，但是大麥茶的減肥功效是比較顯著，而且在秋季的乾燥氣候條件下...
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![秋季養生十大法則 小編推薦]( "秋季養生十大法則 小編推薦")
- 隨著立秋的到來，秋天的氣息日益明顯，在這個涼爽乾燥的季節裡，我們養生又有哪些需要注意的呢？下面是小編為大家整理的秋季養生十大法則。一起看下吧。1、健康飲食秋季膳食要以滋陰潤肺為基本原則。年老胃弱者，可採用晨起食粥法以益胃生津，如百合蓮子粥、銀耳冰糖糯米粥、杏仁川...
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![小心秋季花粉症 小編推薦]( "小心秋季花粉症 小編推薦")
- 秋高氣爽，正是人們外出旅遊的大好時光，由於近年來各旅遊景點遊人擁擠，很多人選擇了野外遠足，風和日暖，心曠神怡。然而，常有不少遊客在旅遊期間出現類似“感冒”的症狀。發生鼻癢、連續打噴嚏、流清鼻涕、有時眼睛流淚、咽喉發癢，還有人耳朵發癢等等。這些表現很容易讓人聯想到，深...
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![小編推薦四種適合寶媽減肥的方 產後瘦身方法]( "小編推薦四種適合寶媽減肥的方 產後瘦身方法")
- 懷孕後的媽媽們為了寶寶的身體健康強壯，極盡吃喝之能事，於是在懷胎十月的過程中象吹氣球一樣胖了起了，好不容易熬生產完畢，身上還是一身的贅肉消除不了，於是寶媽們生產完想到的第一件事就是減肥了，今天時尚女人網小編就給大家分享四種適合產後寶媽們減肥的瘦身方法。產後瘦身方...
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![6款秋季養胃滋補粥 秋季養胃粥食譜]( "6款秋季養胃滋補粥 秋季養胃粥食譜")
- 秋季是胃病多發季節，受到秋涼刺激的脾胃抵抗力有所下降，此時若不注意飲食和生活規律，很容易出現胃痛、胃炎等症狀。粥易消化，好吸收，其本身也有養胃功效。下面就為大家推薦6款秋季養胃粥食譜。秋季養生粥食譜1、玉米粥原料：大米、玉米各適量。做法：1、將適量大米洗乾淨;然後把新...
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![秋季慎防瘧疾 小編推薦]( "秋季慎防瘧疾 小編推薦")
- 民間有歌謠：“八月穀子黃，擺子要上床，十有九人病，無人送藥湯”，這裡充分反映了過去瘧疾病對人們的身體健康造成的危害性。秋季易發生瘧疾瘧疾，老百姓又叫做“冷熱病”、“打擺子”，此為夏秋之季最常見的傳染病。即使是現在，世界上每年仍有2～3億人得瘧疾病，每年因為得瘧疾病而死亡的...
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![秋季慎防陰暑 小編推薦]( "秋季慎防陰暑 小編推薦")
- 燥是秋的主氣，其引起的疾病有溫燥(初秋)和涼燥(深秋)。初秋仍有夏的高溫，加上天晴少雨，氣候乾燥，此時感染到的燥邪為溫燥，主要傷陰，即損害人體的津液。症狀是面板乾燥、眼乾裂、舌紅少津、毛髮乾枯、小便赤黃、大便乾結、口鼻咽幹、胸痛乾咳少痰、痰中帶血絲，甚至發燒至高熱。中...
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![為您推薦補腎壯陽的食物 吃什麼補腎]( "為您推薦補腎壯陽的食物 吃什麼補腎")
- 現代男人壓力大，加班，熬夜，喝酒，吸菸等等都會耗幹男人的精力，造成男性精力不足，腎虛等等，這不僅嚴重挫傷了男性的自信心，同時也會造成夫妻性生活的不和諧。正所謂“食補勝過藥補”，要想成為硬男人，食補就是第一關。牛、羊的睪丸牛、羊的睪丸含有雄性激素，民間常用於壯陽，可治療陽瘻、...
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![推薦六款秋季養生粥]( "推薦六款秋季養生粥")
- 養生喝粥，不管是什麼時候都可以的，但是你要選對喝什麼粥！每個季節都是不同的選擇的，那秋季養生喝什麼粥好呢？秋季養生粥的食譜有哪些呢？下面跟著小編一起來學習下，秋季養生不再麻煩！秋季養生喝什麼粥1、山芋粥山芋與粳米同煮，常食可防高血壓、動脈硬化、過度肥胖等症。2、梨子粥梨...
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![秋季防燥而養肺 小編推薦]( "秋季防燥而養肺 小編推薦")
- 秋天，歷經立秋、處暑、白露、秋分、寒露、霜降六個節氣，其中的秋分為季節氣候的轉變環節。《素問·四氣調神大論》曰：“秋三月，此為容平，天氣以急，地氣以明。”時至秋令，碧空如洗，地氣清肅，金風送爽，萬物成熟，正是收穫的季節。秋季是處於“陽消陰長”的過渡階段，立秋至處暑，秋陽肆虐，溫...
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![推薦三款滋補食譜 女性小雪養生常識大全]( "推薦三款滋補食譜 女性小雪養生常識大全")
- 二十四節氣之小雪養生攻略一、飲食：溫潤益腎、清火滋潤、減鹹增苦小雪時節，宜吃溫潤益腎的食物，孫思邈《修養法》中雲：宜減辛苦，以養腎氣。此時可以多吃羊肉、牛肉、雞肉、腰果、枸杞、芡實、山藥、栗子、白果、核桃、黑木耳、黑芝麻、黑豆、桑椹、黃精等。同時可配合藥膳進行...
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