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關於必知的時尚百科

必知的日常養生保健常識老年人
雖然我們都知道中老年養生保健有很多知識，實施起來也並不是很難，但是養生保健最難的一點就是堅持。所以無法長期堅持健康的生活方式導致了養生保健的失敗。老人日常養生保健常識1、多尋求樂趣與家庭、朋友了鄰居保持聯絡。記住要活到老、學到老、教到老。2、積極自信。爽朗...
2019-06-1618586

揭職場女性必知的減壓5大招職場壓力大如何緩解

揭職場女性必知的減壓5大招職場壓力大如何緩解
如何緩解職場心理壓力職場減壓10大法則：以下是幫助你在日常生活中減輕壓力的10種具體方法，簡單方便，經常運用可以起到很好的效果：1、早睡早起。在你的家人醒來前一小時起床，做好一天的準備工作。2、同你的家人和同事共同分享工作的快樂。3、一天中要多休息，從而使頭腦清醒，呼吸...
2020-06-239680

男生必知男裝韓版搭配有哪些技巧

男生必知男裝韓版搭配有哪些技巧
修身的韓版休閒立領開衫外套修身的韓版休閒立領開衫外套，橘色的扣子點綴的相當到位再內搭一款格子襯衫，時尚學院風的感覺就出來了呢。韓版搭配韓版修身時尚休閒長袖襯衫韓版修身時尚休閒長袖襯衫，帶點牛仔風的感覺潮味十足，外面搭配針織開衫，特有範哦。韓版修身時尚休閒長袖襯...
2020-10-2519423

晚餐控熱減肥減肥的MM必知
肥胖是指一定程度的明顯超重與脂肪層過厚，是體內脂肪，尤其是甘油三酯積聚過多而導致的一種狀態。由於食物攝入過多或機體代謝的改變而導致體內脂肪積聚過多造成體重過度增長並引起人體病理、生理改變或潛伏。評定標準：肥胖度=（實際體重-標準體重）÷標準體重×±100%。減肥方法...
2020-03-1919975

穿衣搭配必知的小技巧
穿衣搭配就和護膚一樣，是女人一生的事業，一個人的穿衣搭配很大程度上體現了這個人的個性品味和風格，今天小編不為大傢俱體推薦一些時尚的搭配，只是給大家講解一些搭配時的小技巧，熟知技巧能夠避免一些錯誤的穿衣搭配哦。首先，在挑選衣服的時候，衣服的顏色很重要，儘量選擇適合自己...
2021-11-0210225

有效祛斑法你必知
其實臉上之所以會長斑，大多和你體內的很多問題有關。而費盡心思祛斑的你，卻發現所有的努力看起來好像沒有什麼效果。這個時候，你應該認真審視一下你的祛斑觀念和方法是不是正確了。紫外線是雀斑的罪魁禍首未必。紫外線會讓雀斑的顏色和數量明顯增加，但它不是導致雀斑的直接原...
2019-10-1924453

聚會赴宴有飯局時應酬族必知的飯局保健6祕訣養胃的方法

聚會赴宴有飯局時應酬族必知的飯局保健6祕訣養胃的方法
每逢聚會赴宴有飯局，最容易使胃負擔過重而受到傷害。如何正確飲食，才能既飽口福，又不傷健康呢？下面向您介紹赴宴時的六個飲食妙招，以保護您的健康。招數1：赴宴之前餅乾墊底赴宴前最好先吃些蘇打餅乾、土司，甚至用水果來墊底。一來可以增加飽足感，二來可避免在筵席中攝取過多的肉...
2019-05-2513743

準媽媽必知的葉酸食物葉酸的作用

準媽媽必知的葉酸食物葉酸的作用
葉酸能夠幫助正常細胞分裂與複製，幫助調節胚胎神經細胞發育，防止新生嬰兒患先天性神經管缺陷症。保護粘膜和抗癌等等重要的作用，不論是對於孕婦還是普通成人都是十分重要的，在生活中我們也可以通過食補的方式來增加葉酸的攝入量，下面就聽小編來講講哪些食物中含有豐富的葉酸吧...
2019-08-1712107

聰明媳婦必知的相處潛規則處理婆媳關係的技巧

聰明媳婦必知的相處潛規則處理婆媳關係的技巧
處理婆媳關係的技巧一、護士型婆婆畫像：家裡家外事無鉅細全部包辦，星期天你們睡個懶覺，她都恨不得把早飯端到床上來。把兒子媳婦看成幼兒園裡的孩子或重病號，覺得沒了自己天就塌下來了。分析：護士型婆婆不僅能幹、吃苦耐勞而且有著一顆樂於奉獻的心，有這樣的婆婆真是你的福氣。...
2021-01-2621269

新手做菜必知的小常識新手如何學做菜

新手做菜必知的小常識新手如何學做菜
現在年輕人很多都不會做菜，尤其是那些剛剛步入婚姻的人，如果能學會如何做菜，不僅能增進夫妻間的感情，而且也能討好父母的歡心，下面就教新手朋友學做菜的小常識。新手如何學做菜？新手做菜必知的小常識煮飯用涼水還是開水？蒸飯煮飯都是淘米後放冷水再燒開，這已是司空見慣的事了，但事...
2019-12-2823440

孕早期食譜及營養指南準媽媽必知

孕早期食譜及營養指南準媽媽必知
孕早期營養提示處於孕初期的準媽媽大多受妊娠反應困擾，胃口不佳。但孕初期是胎兒主要器官發育形成的階段，特別是神經管及主要內臟器官的發育。在這個時期，胎兒的器官發育特別需要維生素和礦物質，尤其是蛋白質、葉酸、鐵。1、蛋白質：蛋白質是生長髮育的基礎，對孕早期的胎兒發育...
2019-01-2231228

怎麼算預產期？預產期到了還沒生怎麼辦？孕婦必知的孕期知識

怎麼算預產期？預產期到了還沒生怎麼辦？孕婦必知的孕期知識
女人在懷孕之後最關注的一個問題就是——預產期。在和周圍寶媽借鑑經驗的時候問的最多的也是這個問題，為了能夠讓預產期準時的到來，很多孕婦都會精心的規劃安排。但其實這樣做有必要嗎?預產期是很準的嗎?今天我們就來講一講。其實，大可不必糾結計算預產期的。因為...
2018-10-0113132

女性必知豹紋裝怎麼搭配時尚
瓦妮莎-哈金斯《歌舞青春》裡那個害羞的女學生如今搖身一變竟穿著豹紋露臍套裝大秀性感腹肌，顯示好身材。這麼大面積的豹紋之所以看上去很和諧是因為瓦妮莎-哈金斯用黑色過度，黑色運動外套、腰間繫著的黑色長袖薄衫還有腳上那雙黑色厚底鞋，三點一線收斂了豹紋的老氣，反而感覺...
2019-11-2817300

趕緊收好 15條你必知的家庭急救小常識

趕緊收好 15條你必知的家庭急救小常識
1、異物入眼任何細小的物體或液體，哪怕是一粒沙子或是一滴洗滌劑進入眼中，都會引起眼部疼痛，甚至損傷眼角膜。急救辦法：首先是用力且頻繁地眨眼，用淚水將異物沖刷出去。如果不奏效，就將眼皮捏起，然後在水龍頭下衝洗眼睛。注意一定要將隱形眼鏡摘掉。絕對禁止：不能揉眼睛，無論多麼...
2018-11-0424850

女人延緩衰老的5個養生習慣必知重返青春密碼

女人延緩衰老的5個養生習慣必知重返青春密碼
好習慣是延緩衰老的良藥保鮮一：低溫養生低溫養生，就是要在日常生活中注意飲食或者室溫的適宜。目的在於讓人體保持一個相對低溫的狀態，這樣可以降低細胞代謝速度，進而延緩衰老的目的。其實，很多養生的書籍都倡導女性要保持體表的高溫溫度，以確保健康，但其實，女人更需要低溫養生。...
2021-09-0318050

頭髮護理6個必知常識
頭髮的護理涉及到梳頭、按摩、髮質、以及各種問題頭髮比如易斷易分叉頭髮等等方面，你是否有這方面的護理常識呢？小編推薦：多梳頭頭髮會變好嗎一、正確的梳髮方法正確的梳攏辦法是，首先從梳開散亂的毛梢開始，用刷子毛梢輕貼頭皮，慢慢在旋轉著梳攏。用力要均勻，如用力過猛，會刺傷頭...
2019-12-148961

必知的冬季養生小常識冬季如何養生

必知的冬季養生小常識冬季如何養生
冬季是適合養生的季節。那麼要過一個好冬季，要怎麼做呢？冬季養生小常識有哪些？怎樣才能讓冬季養生變得更加的簡單呢？這裡小編為你介紹幾個冬季養生小常識，讓你過一個溫暖健康的冬季。不宜勤洗澡陽氣內斂之時，若加湯火所逼，肯定會出大汗。中醫認為汗為心之液，屬於人體內的陰液，不能...
2021-11-2018309

媽媽必知母乳餵養不能吃什麼
母乳餵養不能吃什麼1、油炸肥膩食物不要用油炸薯片、糖及蛋糕來代替吃飯。因為這些食物通常含的熱量較高，缺乏營養且不易消化。2、辛辣性食物哺乳媽媽胃口不佳時，會吃一些辛辣食物來開胃。但這樣會加重媽媽的內熱，容易出現口舌生瘡、大便祕結等不適，因此，產後1個月內不宜吃生...
2023-09-1513778

必知有關保溼的種種誤區
我們常說保溼和防晒是全年不可間斷的保養重點，不過，你是否知道保溼不當也會引起一系列的肌膚問題。今天，就帶你分辨有關保溼的種種誤區，讓你在這個夏日擁有真正的水潤肌膚。保溼要有節制否則皆是坑爹面板角質層的水分含量佔據全部水分的20%，而這不多的20%正是決定我們面板外觀...
2018-12-1815541

女生必知的護膚小竅門
肌膚對於女生來說就是第二生命，而且護膚也是變成了日常的工作之一，那麼女生必知的護膚小竅門有哪些呢?接下來就讓小編給大傢俱體來介紹一下吧。勤補水女生肌膚是最忌諱出現缺水乾燥的情況，所以要及時做好補水的護膚方式，這樣也是為了預防引發肌膚問題的好處，而且補水也能讓肌...
2020-01-1229512

推拿的必知事項推拿可以天天做嗎

推拿的必知事項推拿可以天天做嗎
【導讀】推拿可以天天做嗎?推拿是大家都比較熟悉的一種中醫的保健方法了，它不僅具有保健的功效，對於一些疾病還具有輔助療效。那麼推拿可以天天做嗎?下面小編就來給大家講講推拿可以天天做嗎，為大家帶來推拿的必知事項!推拿可以天天做嗎1.推拿可以天天做嗎推拿是可以天天做...
2020-11-2612081

使用呼啦圈瘦腰必知的5個要點呼啦圈減肥瘦腰

使用呼啦圈瘦腰必知的5個要點呼啦圈減肥瘦腰
轉呼啦圈當然可以瘦腰，因為它是持續性的運動，當進入有氧運動的階段的時候，可以充分鍛鍊腰腹部的脂肪和肌肉，達到瘦腰的效果。加上轉呼啦圈可以幫助腸道的蠕動，促進排便，能有效防治便祕。呼啦圈的選擇現在市面上有很多不同種類的呼啦圈，有粗有細，有重有輕，製作材料也很多，塑料的和金...
2020-05-1010198

補血聖品吃什麼補血好女人必知的七大

補血聖品吃什麼補血好女人必知的七大
女性總是糾結怎麼補血好。每個月的月經都消耗身體的元氣，吃太補的藥材身體又受不了。想要補血，我們可以在日常生活中多“挑”食，給身體補充氣血，效果不亞於阿膠，絕對是平民補血的首選。1、葡萄——歷代中醫推薦補血佳品葡萄含有豐富的鈣，磷和鐵，以及多種維生素和氨基...
2019-10-096389

孕婦必知的備孕知識補充葉酸有什麼好處

孕婦必知的備孕知識補充葉酸有什麼好處
葉酸，是準媽媽們必吃的一種物品，但是有的人卻對葉酸有很大的誤解，覺得葉酸是一種藥劑，既然是藥自然是不能吃，不然生出的小孩很容易畸形，還有的人認為既然是一種補品，別人都在吃，自己懷孕了自然也要多補補，看來大家對於一些孕期知識真的是所知甚少，今天就讓我為你解答葉酸和備孕到底...
2019-01-118909

必知早秋換季護膚要點推薦
抗過敏藥片當面膜抗過敏藥片當面膜當面板已經發生了過敏，你可以藉助手邊內服的抗過敏藥，例如息斯敏或開瑞坦。可以把2片藥片碾碎，用純淨水調成糊狀，薄薄敷在臉上，避開眼周、脣周。連敷2－3天就能有效拯救過敏。還可以找一個乾淨的小噴壺，把2片抗過敏藥片溶解在純淨水中，當作噴霧一...
2020-08-1431214

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