![適合小寒食用 如何利用溫熱食物補身體]( "適合小寒食用 如何利用溫熱食物補身體")
- 人們常說“冷在三九，熱在三伏”，而“三九天”就在小寒的節氣內，所以說小寒是全年最冷的節氣。中醫認為寒為陰邪，最寒冷的節氣也是陰邪最盛的時期，從飲食養生的角度講，要特別注意在日常飲食中多食用一些溫熱食物以補益身體，防禦寒冷氣候對人體的侵襲。日常食物中屬於熱性的食物主...
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![全方位為你分析 小寒吃什麼]( "全方位為你分析 小寒吃什麼")
- 小寒吃刷羊肉“小寒”時是一年中氣候最冷的時候，人們很容易被風寒侵襲，抵禦嚴寒最快速有效的辦法不是一件棉衣，而是一碗熱氣騰騰的羊肉湯。羊肉是溫熱食物中價效比最高的，如果用羊肉加點當歸、山藥、胡蘿蔔一起煮，加上大蔥和生薑調味，建議每週吃一次，不但不會上火，還可以暖暖地過...
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![小寒時節食用山楂進補 冬季食用山楂的功效]( "小寒時節食用山楂進補 冬季食用山楂的功效")
- 小寒，標誌著開始進入全年中最寒冷的時期。按照我國的民間傳統，小寒一過，我國就將進入“出門冰上走”的三九、四九天。這時人們習慣飲食進補，而大多進補都會選擇一些油膩的食材，無形中就會加重我們腸胃的負擔，這裡向大家介紹一種簡單易得的東西——山楂。山楂，又叫山裡紅、酸楂等...
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![適合小寒食用的食物 冬季飲食]( "適合小寒食用的食物 冬季飲食")
- 人們常說“冷在三九，熱在三伏”，而“三九天”就在小寒的節氣內，所以說小寒是全年最冷的節氣。中醫認為寒為陰邪，最寒冷的節氣也是陰邪最盛的時期，從飲食養生的角度講，要特別注意在日常飲食中多食用一些溫熱食物以補益身體，防禦寒冷氣候對人體的侵襲。日常食物中屬於熱性的食物主...
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![腎是重點的保養物件 小寒時節應該如何養生]( "腎是重點的保養物件 小寒時節應該如何養生")
- 一、小寒養生要以養腎為先中醫上有一年四季中“春應肝，夏應心，長夏應脾，秋應肺，冬應腎”的原則，所以冬季最應該養腎，而且也是養腎的最好時機。按摩療法是冬季養腎一種很不錯的有效方法。小寒時節應該如何養生推薦兩種按摩養腎的療法：一是搓擦腰眼。兩手搓熱後緊按腰部，用力搓30次...
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![這幾種食物讓你不畏寒 小寒養生吃什麼]( "這幾種食物讓你不畏寒 小寒養生吃什麼")
- 我們都知道，小寒是二十四節氣之一，在這一天天氣變得更加寒冷，消耗的能量更多。那麼，大家知道小寒養生吃什麼嗎？下面小編就為大家詳細介紹一下，感興趣的朋友們一起來看看吧。小寒養生小寒介紹小寒時節特徵寒即寒冷，小寒表示寒冷的程度。俗話說，“冷在三九”。“三九”多在1月9日至...
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![一天中這樣吃滋補養生 小寒節氣溫度低]( "一天中這樣吃滋補養生 小寒節氣溫度低")
- 小寒節氣吃什麼食物養生小寒之後，我國的氣候開始進入到一年中最寒冷的時段，那麼，在小寒這天如此之寒冷，吃什麼什麼食物可以抗寒保暖呢？小寒節氣吃什麼食物養生？主食：臘八粥除了傳統的飯菜之外，小寒節氣這天主食還可以吃些臘八粥，而小寒節氣吃“臘八粥”是我國一種重要的民俗，可用黃...
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![毛葉小寒藥的功效與作用和營養價值]( "毛葉小寒藥的功效與作用和營養價值")
- 【拼音名】MáoYèXiǎoHánYào【別名】躲蛇生、避蛇靈、硃砂靈、躲蛇草、背蛇生、小南木香、巖蚌殼。【來源】藥材基源：為馬兜鈴科植物川西馬兜鈴的根及藤莖。拉丁植物動物礦物名：Aristolochiakaempferietica（Franch.）g採收和儲藏：冬季挖根，洗淨泥土，去鬚根；夏、秋季採藤莖，洗淨...
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![《小時代3》小四拒與韓寒做朋友]( "《小時代3》小四拒與韓寒做朋友")
- 導語：《小時代》這部小說是陪伴著我們走過我們最青澀年華的一本書，小編也是大愛啊!記得那時候上課的時候都在偷偷摸摸的看，唉~往事不堪回首啊，今日小時代翻拍成電影了，小說中的形象都被翻拍了出來。那是的時光又彷彿就在眼前一般~小編不由感慨啊，老了~~~郭敬明和韓寒執導的電影...
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![女性冬季防寒的10個小竅門 冬季如何防寒]( "女性冬季防寒的10個小竅門 冬季如何防寒")
- 寒潮來臨時，我們要注意多運動、多穿衣服保暖，此外，還可以多吃些禦寒的食物，提高人體抗寒能力。冬季養生很重要的一點是“養腎防寒”。下面推薦10個冬季養生的小訣竅，讓你在寒冷的冬天提高提升嚴冬抵抗力。1、多“點”水：常喝白開水原因：冬天氣候乾燥，人體極易缺水，常喝白開水，不但...
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![寒症小心導致手臂粗]( "寒症小心導致手臂粗")
- 一到冬天很多女性都有這樣的體驗，天氣並不是特別寒冷.但是身體區域性，比如手臂就首先感覺冷得受不了.中醫將這種反應稱為“寒症“，也就是人們常說的“畏寒”。畏寒並不是因為體內脂肪不足或者熱量攝取不夠引起的，而是由於血液迴圈不暢，無法將熱量輸送到身體各處造成的。手臂出現...
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![女性虛寒調養小米紅豆羹]( "女性虛寒調養小米紅豆羹")
- 春寒需要保暖，女性不僅是衣服不能減少，也要從飲食上調理身體，那虛寒怎麼辦，不如做道小米紅豆羹，溫補食物，當做早餐食用營養又高，全家都喜歡。【女性虛寒調養小米紅豆羹】主料：小米半杯、輔料：紅豆四分之一杯、蓮子四分之一杯、步驟：小米紅豆蓮子羹的做法步驟1.小米和紅豆洗乾淨小...
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![13個保暖小技巧讓你遠離寒氣]( "13個保暖小技巧讓你遠離寒氣")
- 天氣越來越冷，北方有些地方甚至下起了大需，這種天氣只想好好躲在被窩或暖爐前不想離開了，但生活還是要繼續的，怎樣才不會那麼冷呢，其實簡單的一些小技巧就會讓你暖和起來1、起床時喝兩杯溫開水起床時喝溫開水除了可以清腸胃保健康外，溫水還可以暖暖你的胃和腸子，只要這兩種器官...
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![小心寒冷天引起冬季感冒腎炎]( "小心寒冷天引起冬季感冒腎炎")
- 最近，剛退休的劉老漢感覺十分疲勞，每遇冷空氣襲來時，就會出現發燒、咽痛、咳嗽等症狀，當時以為是普通感冒，便隨意服用了一些藥。誰知1周後，不僅感冒沒治好，小便時還出現了血尿症狀，到醫院檢查，診斷為腎炎。冬季氣溫變化大，患感冒的人明顯增多，導致腎病患者相應增加，而腎病也最怕感冒...
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![小兒風寒感冒咳嗽偏方 風寒感冒吃什麼藥]( "小兒風寒感冒咳嗽偏方 風寒感冒吃什麼藥")
- 風寒感冒是因風吹受涼而引起的感冒，秋冬發生較多。其症狀為渾身痠痛、鼻塞流涕、咳嗽有痰。治療上西藥、中藥皆可，亦可採用食療。預防措施為注意保暖，加強體育鍛煉，提高免疫力。感冒是小兒最為常見的疾病之一。據醫學觀察，一個孩子在一年內往往反覆發生感冒數次之多，尤其是嬰幼...
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![小黃鴨承包寒假 《媽媽咪鴨》發寒假吃貨篇預告]( "小黃鴨承包寒假 《媽媽咪鴨》發寒假吃貨篇預告")
- 小黃鴨大電影《媽媽咪鴨》今日釋出一支全新30秒預告。預告別出心裁地集合主演黃淘淘的“吃貨瞬間”，萌態盡顯，可愛無敵。短短30秒畫面俘獲不少“親媽粉”，網友喊話求認領淘淘。據悉，動畫電影《媽媽咪鴨》將於3月9日全國公映。黃淘淘本色出演飾演“最強吃貨”超級“肚量”驚呆...
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![教你5個暖宮小方法從此告別宮寒體質 宮寒怎麼調理]( "教你5個暖宮小方法從此告別宮寒體質 宮寒怎麼調理")
- 宮寒主要表現為月經不調以及面色的暗淡和痛經，還有感覺到身體變冷等等。從中醫上來看主要是跟腎陽不足，體寒有關。那麼有什麼辦法可以改善宮寒呢?告別宮寒體質呢?接下來就讓我們一起來了解一下吧。1、注意保暖要想去驅寒一定要注意保暖，尤其是子宮保暖。女性要注意腹部以及...
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![但它卻還可能導致宮寒 脾胃虛寒你覺得只是小問題]( "但它卻還可能導致宮寒 脾胃虛寒你覺得只是小問題")
- 對於脾胃虛寒問題，各位女性朋友都怎麼看呢?估計有很多女性朋友好像還不夠了解這樣的一種身體問題，不知道什麼情況下你是出現了脾胃虛寒問題的;而當你平時可能如果突然就出現了食慾下降，或者時常會有一些腹痛症狀的話，特別是在你吃了一些寒性或者冰凍的食物之後;那麼可能這樣...
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![那就看小腹是否寒涼 如何判斷是否患宮寒]( "那就看小腹是否寒涼 如何判斷是否患宮寒")
- 女性患有宮寒會怎麼樣呢?女性又該任何判斷自己是否患有宮寒呢?001、小腹涼大家要知道，若你們把手放到自己肚臍位置的正下方的時候，感覺到自己的手下位置是極其寒涼，並且還是侷限性的寒涼，而主要是肚臍正下方較為寒涼，往兩邊的寒涼性會減少，那麼這就是宮寒了。002、月經症狀女性...
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![小兒風寒感冒咳嗽偏方 小編為您推薦]( "小兒風寒感冒咳嗽偏方 小編為您推薦")
- 小兒風寒感冒咳嗽偏方：1、治小兒風寒感冒輕症和老年體虛：蔥白2根，紅糖30克，生薑15克。將蔥白、生薑切小塊，入鍋內加水適量煎煮10分鐘，再放入紅糖，趁熱飲服後上床蓋被取汗。每日2次，病癒為止。此方對於風寒感冒輕症和老年體虛者，一般服藥後得汗即愈，少數需服3-4次。2、紫蘇葉、生薑...
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![寒冬小心越補越幹 補水需謹慎]( "寒冬小心越補越幹 補水需謹慎")
- 冬季到了，天氣變得越來越乾燥，MM們不管三一二十一隻會不停補水，只要覺得幹就會進行各種保溼。其實，並不是頻繁的使用各種保溼品肌膚就會重現夏日的風采，讓我們一起來了解哪些護膚誤區才是肌膚乾燥的“萬惡之源”吧！要減少的步驟1：秋冬早上用洗面奶洗臉進入秋冬乾燥季節，面板的油...
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![韓寒小四黃曉明刷臉大成功]( "韓寒小四黃曉明刷臉大成功")
- 導語：2014年的中國電影市場暑期檔有三部電影分外引人注目，他們分別是韓寒的《後會無期》、黃曉明、范冰冰主演的《白髮魔女之明月天國》以及郭敬明導演的《小時代3刺金時代》，這三部電影具有的共同特點是改編自知名小說，此外這三部電影的品質備受廣泛質疑，但是這三部電影卻又...
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![調理體寒的小偏方 寒性體質如何調理]( "調理體寒的小偏方 寒性體質如何調理")
- 寒性體質，就是這個人在生活中身體經常屬於寒的狀態，比如經常性手涼、腳涼等，都屬於寒性體質的特徵，而也有人說這種情況是因為一個人體內的血液迴圈不好造成的，因此大家就希望可以瞭解寒性體質的原因，也希望可以改善這種情況。冬天來了，相信每天手腳冰涼讓人發愁，您可以選擇合適的...
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![小心越補越幹 寒冬補水誤區]( "小心越補越幹 寒冬補水誤區")
- 乾燥冬季來臨，美眉們不停補水，進行各種保溼。其實，並不是頻繁的使用各種保溼品肌膚就會重現夏日的風采，讓我們一起來了解哪些護膚誤區才是肌膚乾燥的“萬惡之源”吧！要減少的步驟1：冬天早上用洗面奶洗臉冬天早上用洗面奶洗臉進入秋冬乾燥季節，面板的油脂分泌會明顯變少，所以我們...
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