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關於中醫食療與養生的時尚百科

女性7種體質對應的飲食補氣養顏食物中醫食療與養生

女性7種體質對應的飲食補氣養顏食物中醫食療與養生
貧血、氣血不足是大多女性都會有的症狀，這和她們體質有很多的關係。中醫上認為女性應該多吃一些補氣養顏的食物，但是這也要根據她們每個人的體質進行補的。今天小編就給大家介紹下中醫養生與養生中有關女性7種體質對應的補氣養顏飲食。女性7種體質對應的飲食補氣養顏食物中...
2020-09-1818250

中醫治療黃褐斑的食療方
黃褐斑（又稱肝斑）。是常見的色素沉著性面板病，可繼發於日晒、接觸化學物品等，也可由內分泌或消化道疾病所引起，臨床表現，面部兩側，常在顴部而呈蝶形的淡黃、黃褐或淡黑色斑，境界清楚，無炎症，無自覺症狀，常伴有月經不調等症。有時乳頭、乳暈、外生殖器及腹白線的色素加深，與妊娠有關者...
2019-05-1320826

中醫血虛體質養生調養法中醫體質養生

中醫血虛體質養生調養法中醫體質養生
血瘀質就是全身性的血脈不那麼暢通，有點兒緩慢淤滯，但是又達不到疾病的程度。“痛則不通，通則不痛”因此血瘀體質很容易產生各種以疼痛為主要表現的疾病以及腫瘤包塊等。（1）體質特點面色蒼白無華或萎黃、脣色淡白、頭暈眼花、心悸失眠、手足發麻、舌質淡、脈細無力。（2）中醫體質...
2019-05-195150

中醫食療根治怎樣治療白髮
治療白頭髮，除了用藥物外，還可以用下列幾種簡易方法：頭皮按摩法每日睡覺前和次日起床後，用雙手的指頭揉搓頭皮，先自前額經頭頂到枕部每次2～4分鐘，每分鐘來回揉搓30～40次，以後逐步延長到每次5～10分鐘。只要長期堅持下去，待三四年後便可滿頭黑髮。頭皮按摩法對血液迴圈有很好的促進作...
2019-08-2321185

中醫食療偏方巧治增生乳腺增生治療方法

中醫食療偏方巧治增生乳腺增生治療方法
很多女性認為乳腺增生是非常嚴重的疾病，其實在中醫看來對於乳腺增生這樣的疾病是有很多的治療方法的，乳腺增生在女性中是常見的多發疾病，表現為乳房腫痛。那麼有什麼好的方法可以治療乳腺增生呢？下面小編就帶大家看一下中醫治療乳腺增生的方法希望能幫助大家儘快拜託疾病。海...
2019-05-0921714

中醫養生美容偏方中醫養生美容
中醫養生美容採用天然的方法對身體及面板進行調理，沒有一般藥物所具備的副作用，不會對人體造成額外的傷害。今天小編為您介紹中醫養生美容的幾則偏方。中藥養生美容——銀耳銀耳，又稱為白木耳，性味甘平，含有對人體有益的多種成分，特別是蛋白質和脂肪，是人體不可或缺的養顏美容品...
2019-04-107842

教女人8招冬季補腎食療方法中醫養生食療

教女人8招冬季補腎食療方法中醫養生食療
導語：其實女人補腎也應越來越受到關注。今天為大家介紹女性補腎的中醫藥方，讓你通過養生飲食達到養腎補腎的效果。1、動物肝臟動物肝臟中醫學有“以髒養髒”的說法，動物肝臟含有豐富的蛋白質、脂肪以及多種維生素，具有補腎益精的功效。2、蝦蝦含豐富蛋白質蝦富含有極其豐富的...
2020-01-046846

中醫治療小兒厭食症
厭食症屬於中醫所說的脾胃病（也就是消化系統病）。常常表現為寶寶幾個月，甚至更長時間不愛吃飯。一到吃飯時父母發愁，想方設法追著喂、逗著喂、騙著喂也吃不了幾口飯。在幼兒園雖然比在家好一些，但也是總剩飯。有的孩子是因為慢性疾病引起厭食，比如貧血、佝僂病、肝炎等慢性病，可...
2020-09-1927735

中醫養生食療方治療咳嗽
咳嗽是非常令人難受的病症。許多朋友胡亂自行吃藥，結果只有病情加重。咳嗽的病程一般較長，而且較容易反覆，所以中醫推薦以“食養”治療咳嗽。那麼，咳嗽吃什麼好得快呢?下面，愛美網的小編為你介紹治療咳嗽的中醫養生食療方。痰溼蘊肺證[臨床表現]咳嗽反覆發作，咳聲重濁，痰多。因...
2019-08-2311523

飲食調養中醫血虛體質養生調養法

飲食調養中醫血虛體質養生調養法
中醫血虛體質養生調養法？血瘀質就是全身性的血脈不那麼暢通，有點兒緩慢淤滯，但是又達不到疾病的程度。“痛則不通，通則不痛”因此血瘀體質很容易產生各種以疼痛為主要表現的疾病以及腫瘤包塊等。血虛體質養生法1、體質特點面色蒼白無華或萎黃、脣色淡白、頭暈眼花、心悸失眠...
2019-05-1923190

常見中醫食療減肥法
隨著人們生活水平的提高，肥胖的人群也越來越多。肥胖不僅影響著我們外在美，還嚴重的影響著我們的身體健康，所以減肥迫在眉睫。下面我們來看看時下最常見的六種中醫減肥方法！最常見的六種中醫食療減肥方法一、和胃消脂法形體肥胖，大多由於甘肥太過，油脂粘膩先壅於胃，往往脘腹飽脹...
2020-05-065828

中醫藥食同源藥膳養生
中醫的“藥食同源”之說表明醫藥與飲食屬同一個起源。然而實際上，飲食比醫藥的出現要早得多。這是因為人類為了生存、維持身體代謝的需要，就必須攝取食物。經過長期、大量的生活實踐，人們逐漸瞭解了哪些食物有益，可以進食;哪些有害，不宜進食。通過講究飲食，使某些疾病得到醫治，...
2019-10-2927246

不同的體質有不同的養生食療中醫體質養生

不同的體質有不同的養生食療中醫體質養生
快速判斷體質的11種方法我們每個人的身體情況雖然差不多，但是總體上我們還是能夠進行一些區分的。下面小編就給大家介紹一種簡單而且還非常全面的中醫分體質的方法，希望能夠幫助到大家哦。1正常體質：膚色潤澤，脣紅潤，精力充沛，飲食睡眠良好，二便正常，舌淡紅，脈和緩。患病較少，抵抗...
2020-12-3013519

分享治療痛經的中醫食療方
（一）雞蛋川芎湯治閉經原料及做法：雞蛋2個，川芎8克。加水同煮，蛋熟去殼，再煮片刻，吃蛋喝湯。功效：活血祛淤，行氣。用於伴有煩躁易怒，血淤氣滯型閉經。（二）益母草湯治經少閉經原料及做法：益母草60克，紅糖80克。水煎去渣，加紅糖，煎服，每日1劑，可連服2~3次。功效：活血化淤，調經。治療行經前腹部脹...
2019-09-1321239

中醫九種體質養生食療藥膳方九種體質養生

中醫九種體質養生食療藥膳方九種體質養生
為什麼有人一年四季感到疲倦，經常“感冒”？為什麼有人面色無光澤，臉上總愛長痘痘或黑斑？為什麼有人喝涼水也長膘，而有人整天喝油都不肥？其實，這些都是“體質”惹的禍。不同體質的人，容易導致不同疾病。那麼你瞭解自己的身體狀況嗎？在養生的時候我們一定要針對自己的體質型別，採取不...
2019-05-196185

中醫治療咳嗽的偏方大全中醫養生

中醫治療咳嗽的偏方大全中醫養生
我們都知道引起咳嗽的原因有很多，像感冒發燒、呼吸道感染、肺炎等等。咳嗽可以說讓人痛苦不堪，長期的咳嗽甚至還能引起呼吸道出血。所以很多人都比較關心究竟吃什麼能讓咳嗽好的快些。今天中醫向大家推薦有效治療咳嗽的偏方，幫你快速遠離咳嗽問題。一、乾咳痰少——蘿蔔陳皮...
2019-02-1422725

中醫推薦的五個食療美容食療養生

中醫推薦的五個食療美容食療養生
由於各種原因，在生活中我們部是遇到這樣或那樣的面板問題，像雀斑、面色暗沉、皺紋、蝴蝶斑等都是最常見的。今天向大家推薦最受歡迎的5箇中醫美白祕方，根治面板疾病，讓你永葆青春。1、補氣紅棗茶材料：東洋蔘3錢、黃耆3錢、麥冬3錢、紅棗3錢。作法：將所有材料加2000CC的水，浸泡30...
2019-10-2010258

中醫養生男人養生靠食補女人養生靠睡眠

中醫養生男人養生靠食補女人養生靠睡眠
男女不同，養生有別，中醫養生講：男人養生靠食補，女人養生靠睡眠。男性：保陽氣為主男性進補以保陽氣為主，因為男性承擔較大的社會壓力，奔波疲勞容易失陽氣。建議具體針對個體體質，選擇合適的“補陽氣”食療。男性飲食的一大重點應放在“養腎精”上。因為腎主陽氣收藏，人體的陽氣來源...
2019-12-2625955

有效治療失眠的方法中醫保健與養生

有效治療失眠的方法中醫保健與養生
每個人肯定都遇到過失眠的情況，本來晚上應該是休息的時間，但是慢慢長夜睡不著的時候總覺得時間過的特別慢。那麼你們知道哪些治療失眠的辦法呢？中醫治失眠已經有很長時間了，有許多的中藥治失眠效果都非常的好。那麼今天小編就帶你去看看有哪些中醫祕方治失眠是安全有效的呢？三...
2019-11-2929213

調養方法推薦慢性胃炎中醫食療
慢性胃炎食療方【肝胃不和型】【脾胃虛寒型】【中焦溼困型】【胃陰不足型】慢性胃炎是一種以胃黏膜的非特異性慢性炎症為主要病理變化的慢性胃病。其發病率在各種胃病中居於首位，病程緩慢，呈長期反覆發作。臨床缺乏特異性症狀，大部分患者以上腹部脹悶不舒或疼痛，伴食慾不振，噯...
2019-07-2017679

中醫記載可抗衰老的食物中醫抗衰養生食譜推薦

中醫記載可抗衰老的食物中醫抗衰養生食譜推薦
松子具有滋潤五臟，益氣養血。適用於治療肺腎虧虛、久咳不止、腰膝痠軟、頭暈目眩等症。中老年人經常服用，可滋補強壯、健腦益智、延緩衰老。腦力勞動者經常服用能使思維敏捷、記憶力增強，是抗老防衰的有效食品。松子抗衰膏【原料】：松子仁200克，黑芝麻100克，核桃仁100克，蜂蜜200...
2019-10-2515769

中醫與食療的辨證治療法小兒多動症

中醫與食療的辨證治療法小兒多動症
兒童多動綜合徵即輕微腦功能障礙綜合徵，是一種比較常見的兒童心理障礙綜合徵。患兒智力正常或接近正常，以難以控制的動作過多，注意力不集中，情緒不穩，衝動任性，並有不同程度學習困難為臨床特徵。本病男孩多於女孩，好發年齡6～14歲，發病與遺傳、環境、產傷等有一定關係。本病當屬中...
2018-10-1019952

揭密中醫美白食療方
中醫認為，最容易影響膚色的，當屬肝、脾、腎三髒。若人經常處於忙碌、壓力大、緊張及情緒差、易怒的狀態下，就會呈現肝氣鬱結，中醫認為肝主疏通及渲瀉，功能是疏瀉全身氣、血及津液，肝氣鬱結會產生氣血逆亂及瘀滯，膚色便會蠟黃而黯沈，這就是所謂的“肝鬱氣滯”。而脾臟影響膚色的原...
2021-11-1615275

秋季養生很重要食療與養生
秋季如何養生?儘管現在的氣溫還是居高不下，但是卻已經也來到了秋季，天氣也將會開始漸漸的轉涼了。那在秋季裡該如何養生呢?下面小編為大家講講秋季如何養生，它們讓你延年益壽!秋季如何養生1、不能等渴了才喝水食療與養生水是我們的身體之源，在生活當中，很多人會在自己感到口渴...
2020-09-2320330

中老年人中醫養生保健七禁忌中醫養生

中老年人中醫養生保健七禁忌中醫養生
中老年人如何科學的養生達到強健體魄的目的呢，為保證身體健康，以中醫理論為基礎，中老年人平日生活一定要注意以下幾點：忌饞少年長骨，青年長肉，中年長膘。這是人體生長髮育的規律。中年人為了預防身體發胖，除經常運動外，尤應注意少吃高脂肪、高糖類的食物。同時，晚餐不要吃得太飽，一...
2019-08-1912445

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