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關於經期衛生的時尚百科

經期保健應注意哪些問題
月經期由於盆腔充血，胞宮經血.下行，血室開放，抵抗力減弱，又容易發生情緒波動，若不注意攝養，可導致婦科疾病，故應予重視經期衛生。(1)勞逸適度。經期失血可導致氣血損耗，機體易感疲勞，故不宜做超越本身體力的勞動或做劇烈運動，並應保證充足的睡眠，應保持充足的精力。(2)寒溫適應。經...
2018-10-1712732

如何做好經期衛生
女性的一生大約要有35年的月經期，在這漫長的歲月裡，如不注意經期衛生，不僅可引起急慢性疾病，危害身體健康，還會影響正常的生育能力，怎樣做好經期衛生呢?一是所需用品一定要乾淨，衛生巾、月經墊要勤換勤洗，並在太陽光下暴晒消毒，衛生紙要柔軟清潔，經過消毒。二是要保持外陰清潔，每天...
2018-09-2724758

女性經期不愁側漏了還有衛生棉條這樣的好東西

女性經期不愁側漏了還有衛生棉條這樣的好東西
據說國外市場上出現了一款很好用的經期衛生用品，比衛生巾更加的方便好用，而且防側漏的功能更強，用了它就連經期下水游泳都毫無壓力，這說的就是衛生棉條了。真有這麼好用啊，那不是特方便，懷著好奇的心思，小編特意去查看了衛生棉條是個什麼東西。發現國外確實很多人都在用也覺得衛...
2019-03-196406

經期性生活女性經期為何要忌愛愛

經期性生活女性經期為何要忌愛愛
月經期男女雙方均應剋制自己，嚴格避免”愛愛“，這是為什麼呢？主要有以下原因。一起和小編來看下吧！1、月經期受內分泌的影響，大腦興奮性降低，常伴有輕度疲倦、鬱悶或煩躁的情緒，一般女性在此期間也不願性交。即使性交，由於情緒影響，往往不易得到快感，時間長了，也是引起女子性冷淡的...
2019-05-1626744

經期使用衛生巾注意事項衛生巾多久換一次好

經期使用衛生巾注意事項衛生巾多久換一次好
使用衛生巾需注意事項衛生巾多久換一次月經期間女人抵抗力下降，私處在悶熱潮溼，如果長時間不更化衛生巾，容易出現外陰瘙癢，還能導致細菌滋生，還會誘發陰道炎。所以，最好2個小時左右就更換一次衛生巾。換衛生巾前會洗手嗎從小就被教育，飯前便後要洗手，而換衛生巾的時候手會觸碰到...
2019-06-218208

零散衛生巾的正確存放月經期
女性外生殖器是直接與外界相通的，尤其是在經期，女性的免疫力和抵抗力都相對比較低，遇到細菌侵犯，容易妥協。很多女性朋友，出於懶惰或者方便的原因，習慣順手將衛生巾放在衛生間裡，殊不知這是使用衛生巾的一大禁忌，這種錯誤的做法非常值得告誡大家。原因是，一般的衛生巾為非織造布制...
2018-10-1718808

月經期衛生與保健
很多女性在月經期間，身體會有不適感，而且女性在經期前後因抵抗力下降容易受到黴菌、滴蟲、致病微生物的侵害，因此要特別注意經期衛生與保健。①避免房事月經期陰道酸度降低，防禦病菌的能力大大降低。如果此時行房，會將細菌帶入，容易導致生殖器官發炎。若輸卵管發生炎症並且產生...
2021-03-1430352

建議要勤換衛生巾經期前後有異味怎麼辦

建議要勤換衛生巾經期前後有異味怎麼辦
經期有異味是怎麼回事女生在來例假的時候，由於體內大量的激素分泌，皮脂腺分泌旺盛，經血與汗液等分泌物，進而身體會出現一些明顯的異味，再加上衛生巾的包裹，影響到私密處的透氣，分泌物不易散發，異味則會變得更顯著。經期前後有異味怎麼辦衛生巾要及時換這是緩解月經期間異味的有效...
2020-03-2529289

清潔衛生飲食有節女性經期護理8大措施

清潔衛生飲食有節女性經期護理8大措施
女人每個月總有那麼幾天，很煩躁，脾氣暴躁，那是因為“大姨媽”來了，女性月經期間身體的免疫力有所下降，月經期間注意事項有很多，經期禁忌也不少，所以在經期要注意保健身體，以下就是女性經期的8大護理措施，來看看吧！女性經期，從上一個月經第一天算起，28天后就是第二次月經期開始，但由於...
2020-06-2624511

衛生巾儲存小知識月經期間注意事項

衛生巾儲存小知識月經期間注意事項
衛生巾是女人經期必不可少的衛生用品，但是很多時候我們對貼身的小物品瞭解很有限，甚至一些很基本的保健常識都不具備。下面趕緊一起跟隨小編來學習吧！衛生巾應該怎麼儲存？教各位女性一個消毒的新方法：我們可以將新買來的衛生巾，用報紙包好，放進微波爐微熱2-3分鐘，可以有效地起到...
2020-04-1518042

揭月經期間的衛生注意事項來月經能不能洗頭

揭月經期間的衛生注意事項來月經能不能洗頭
月經不可以洗頭這個說法靠譜嗎?對於月經期間是否可以洗頭這個問題，中西醫醫生都有不同的見解。但他們都一致認為：月經期間應該減少洗頭的次數。西醫認為月經期間完全不能洗頭是沒有科學理據的，但是我國傳統中醫理論就不這麼認為了。中醫認為頭為六陽之首，子宮為任脈的起點，生...
2021-05-1718101

經期養生女性月經期養肝注意三大誤區

經期養生女性月經期養肝注意三大誤區
女性月經期如何養肝？在月經期間，很多女性都會感到疲倦乏力，精神不足，身體的抵抗能力也會下降。肝，作為人體內臟的一部分，那處於月經期的女性又要如何在這段時期內保肝養肝呢？月經期間養肝，千萬別進入以下三大誤區。月經期養肝誤區1、月經期喝酒在女性月經來臨前及期間，因荷爾蒙分...
2020-06-2415679

它和衛生巾的差別用法女性月經期間衛生棉條的使用方法

它和衛生巾的差別用法女性月經期間衛生棉條的使用方法
女性在月經期間會感覺到很麻煩，相信大家都有不小心染到褲子上的尷尬經歷。我們經常用的衛生棉就有這種弊端，當經血過多或者所放位置不正的時候就會出現沾到褲子上。衛生棉是黏貼在內褲上的，所以它具有活動性。而小編接下來要介紹的衛生棉條在這一方面就要方便的多。衛生棉條...
2019-01-2817056

女性經期養生知識女性月經期吃什麼

女性經期養生知識女性月經期吃什麼
女性經期養生知識1、需要正確的使用衛生巾，如果使用衛生巾讓外陰發癢、不適或是有異味，需選擇另一種品牌的衛生巾。2、天氣冷的時候需注意保暖，避免受涼刺激，不能用冷水洗澡和洗臉、洗腳，不能喝冷飲。3、因為經期子宮內膜在月經期有無數個小傷口，宮頸口也張開，最好是不要坐浴。4...
2020-05-1728142

選好衛生用品拒絕經期過敏
①過敏體質應選擇純棉質地的衛生巾，避免刺激面板。②儘量不要選擇帶香味的衛生巾或衛生護墊，以免這些芳香物質對面板產生刺激。③避免在夜裡使用內建式衛生棉條，因為長時間不換會產生有害細菌。④經期適宜穿乾淨的純棉內褲，純棉內褲透氣性好。...
2021-03-1122453

經期衛生巾使用禁忌月經期間注意事項

經期衛生巾使用禁忌月經期間注意事項
有資料統計，一個女人一生中大約使用1.5萬個衛生巾。在和衛生巾如此頻繁的親密接觸過程中，你知道如何健康、安全地使用衛生巾嗎？1、長時間不更換衛生巾經血中有豐富的營養物質，易成為細菌大肆滋生的“培養基”。一味追求大吸收量的衛生巾很多女性為了自己方便，經常使用大吸收量...
2019-09-1420890

經期如何養生保健經期8步走遠離婦科病

經期如何養生保健經期8步走遠離婦科病
經期的養生保健對一個女人的健康特別是婦科疾病方面是有直接影響的。那麼經期該如何養生保健呢？下面和大家分享經期8步走，遠離婦科病！1)飲食有節：月經期因經血的耗散，更需充足的營養;飲食宜清淡溫和，易於消化，不可過食生冷，因寒使血凝，容易引起痛經，以及月經過多或突然中斷等。不可...
2019-07-0927308

女生經期減肥食譜經期減肥法
女生經期減肥食譜吃什麼好，女生經期怎麼樣才快速瘦身？在經期減肥的這個特殊時期女性身體變得虛弱，需要充足的營養。所以在這個時期不建議節食，如果這個時候節食的話，不僅讓你無法瘦身還會身體變得虛弱甚至是貧血。在經期可以吃一些平常不敢吃的易發胖食物，但不能暴飲暴食，在月經...
2019-01-2727736

經期要勤換衛生巾避免婦科病
經期是女性的特殊時期，此時，身體的免疫力低下，不注意經期衛生，很容易被婦科疾病找上門。尤其要避免盆腔炎等婦科疾病。在經期，子宮內膜剝脫後致使血竇擴張，為細菌的滋生創造了良好的環境，如果在這個時候不注意個人陰道衛生，使用不潔衛生巾、經期性生活等，就容易被煩人的婦科病找上...
2019-09-1414119

韓國的毒衛生巾所引發的經期大亂

韓國的毒衛生巾所引發的經期大亂
衛生巾一直是女性的私密用品，它關切到女性的衛生安全，對於私密部位的一個健康是非常關鍵的。韓國的毒雞蛋事件的過後都還為平息的時候，該國又出現了毒衛生巾的出現。主要是一個知名的品牌叫做莉蓮的老牌子衛生巾被查出了有害的化學物質。並且許多用這款毒衛生巾的女性們都出...
2021-11-2722889

女人經期水果養生月經期間吃什麼水果好

女人經期水果養生月經期間吃什麼水果好
“大姨媽”光臨，很多MM都嚇得不敢吃水果，可是女人就靠這些蔬果來養，不吃水果怎麼行！那麼女人經期吃什麼水果好呢？經期保健要注意些什麼呢？專家顯示，女性在月經週期期間不宜吃冰，要讓經血排乾淨就必需讓血液處在“溫”的狀態下，才能流得順。一旦吃了冰冷的食品，血液受到溫度改變的刺...
2020-03-266829

女生青春期衛生巾使用方法如何使用衛生巾

女生青春期衛生巾使用方法如何使用衛生巾
處在青春期的少女，不難發現自己身邊的好多姐妹都在使用護墊，不是說她們在經期前後使用，而是除經期外每天還會長時間使用，還不像換衛生巾那麼勤。卻忽視了此現象給身體帶來的隱患，我們來具體分析下。衛生護墊不宜長期使用多數護墊底部都有一層塑料，透氣性差，很容易造成陰部潮溼、...
2020-04-0724655

更年期心理衛生清潔方法如何清潔心理衛生

更年期心理衛生清潔方法如何清潔心理衛生
無論是婦女或男子的更年期，都是人類生命過程中的正常發展階段，既是生理性的，也是心理性的。注重講究心理衛生，有助於順利地渡過更年期。1、科學地理解更年期是生命的必然過程更年期是人生長髮育成熟轉向衰退的轉折時期，是生命的必然過程，是不以人的意志為轉移的自然規律。每個...
2018-08-1220302

蜜月旅行期間女性要注意性生活衛生

蜜月旅行期間女性要注意性生活衛生
準備蜜月旅行的新婚夫婦，出行前要適當地學習一些新婚生理衛生知識和衛生防病知識，以便對蜜月旅行可能出現的疾病及其預防和治療的方法有所瞭解。①旅行途中要避免頻繁的性生活。甜蜜的生活剛剛開始，來日方長，不要放縱無度。②性生活之前一定要清洗外陰、會陰部和肛門。如果沒...
2018-12-1718345

青春期陰部衛生是關鍵如何清潔陰部衛生

青春期陰部衛生是關鍵如何清潔陰部衛生
陰部是女性的最重要的保護物件，也是女性的私密地帶。因少女的外生殖器官的構造比較複雜，再加上還會有月經來潮的情況，若不注意衛生，染上陰道炎會很常見。因此，女性朋友應該注意保健，呵護我們的私密地帶。一，陰部衛生是關鍵少女進入青春期後，隨著月經的來潮和白帶的分泌，少女對於此...
2019-10-2024628

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