![泡水喝止咳作用絕佳 五味子功效：抗老養陰]( "泡水喝止咳作用絕佳 五味子功效：抗老養陰")
- 秋天後空氣中的溼度下降，經常會感覺到口乾舌燥，還容易引起喉嚨不適咳嗽。五味子具有生津滋潤的功效，可以養陰止損，女性食用有所好處。五味子具有抗老的功效，裡面有大量的維生素、有機物等營養，能夠加速細胞代謝，讓肌膚變得細嫩年輕，為身體提供更多氧氣，看起來充滿血氣活力。五味子...
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![11大抗衰老穴位 美容養顏]( "11大抗衰老穴位 美容養顏")
- 誰都知道，女人保養要趁早。但在人們意識中，總覺得抗老是件既昂貴、難度又極高的事情。其實，女人最怕衰老，乾枯的頭髮、憔悴的面容讓女人自己都難以接受，所以女人們痴迷於化妝品、護膚品來掩飾年齡的真相。但是有些人卻不知道，女人防衰老可以通過按摩穴位開始。1、掐睛明穴動作...
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![一分鐘快抗衰老保養方法]( "一分鐘快抗衰老保養方法")
- 你覺得保養的步驟多又繁瑣嗎？而且好像要花很多時間才能完成一整套的保養程式，對忙碌的上班族女性來說好像很困難，其實只要掌握一點小技巧，就可以在極短的時間內達到最高的保養效果讓衰老晚點來，肌膚自然散發光采！起床後：清潔+保溼打造富含氧氣肌膚step1：急速清潔10秒使用含保溼成...
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![女性抗衰養陰必備佳餚 吃什麼抗衰老]( "女性抗衰養陰必備佳餚 吃什麼抗衰老")
- 衰老是一種自然的過程，生物分子自然交聯學說對此作過比較系統的闡述。該學說在論證生物體衰老的分子機制時指出：生物體是一個不穩定的化學體系，屬於耗散結構。要美容護膚，膠原蛋白是必備的成分。玉蘭豬膚羹配料：幹豬皮150克，玉蘭片40克，萵筍50克，黑木耳30克，豬肉100克。製法：幹豬皮...
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![抗衰老必須要吃的營養]( "抗衰老必須要吃的營養")
- 老化是一條無法逆向行駛的單行道，但你可以選擇減速慢行，延長到達終點的時間。要延緩老化，科學飲食很重要。抗老的飲食原則是減少攝取會產生自由基的食物，多攝取含抗氧化物的食物。1、營養要均衡，堅持飲食“四捨五入法”。四舍：脂肪、膽固醇、鹽和酒。五入：纖維飲食（全穀類、蔬菜...
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![清爽又抗老 夏季肌膚保養]( "清爽又抗老 夏季肌膚保養")
- “光”美膚，既清爽又抗老面板為什麼會衰老，難道僅僅是因為年紀嗎？當然不是，所以才有了同樣年齡的人，呈現出來的面板狀態卻會完全兩樣。研究證明，陽光是導致面板衰老的主要原因。而陽光主要破壞的是面板的膠原組織，讓面板製造膠原蛋白的能力減弱，更新速度變緩，從而最終導致面板失去...
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![抗癌抗衰老！ 西蘭花的營養價值]( "抗癌抗衰老！ 西蘭花的營養價值")
- 西蘭花作為一種營養豐富的十字花科蔬菜，它也叫花菜，是花菜中的一種，顏色鮮豔，肉質脆嫩，深得我們的喜愛，特別是小孩子喜歡吃，因為西蘭花不僅美味，而它的營養價值也相當的豐富，那麼西蘭花的營養價值到底有哪些？小編在此給大家說上一說！西蘭花的營養價值1、西蘭花具有防癌抗癌的功效說...
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![抗衰老從眼部保養開始]( "抗衰老從眼部保養開始")
- 本站原創內容，如需轉載請註明來源!抗衰老從眼部保養開始，作為一個女生，如何能夠對抗歲月的侵蝕，如何能夠讓自己在時光中越來來美是一個很值得思考的問題。在我的周圍，很多過了二十五週歲的女孩子就開始出現了不同狀況的面板問題，其中眼部細紋就是其中一個非常令人困擾的問題。...
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![漂亮裸肩 肩部抗衰老保養]( "漂亮裸肩 肩部抗衰老保養")
- 緊緻、光滑、細膩的肩部會讓女人看上去更有氣質，據調查，“肩線不漂亮、沒鎖骨”是女性沒信心“裸肩”的理由，追蹤癥結，肌膚鬆弛及毒素脂肪堆積，是導致香肩不再的初期老化。想要擺脫這些問題，讓肩部衰老來的緩慢些，就來學習一下肩部抗衰老保養。二多二少，肩部老化危機膠原量少：與頸...
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![護頸首選檀香精油 滋養抗老]( "護頸首選檀香精油 滋養抗老")
- 檀香精油是眾多精油中為數不多的陳年精油，也就是說儲存週期越久，精油的品質及成熟度越佳，檀香精油的顏色也將從淡黃色轉至黃棕色，質地黏稠，味道濃郁。檀香精油對於面板具有極佳的滋養效果！因此特別適合用來改善乾燥、老化鬆弛的頸部肌膚。推薦檀香精油保養頸部小方法：準備1個深...
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![清熱滋陰女性抗衰老 雪蓮果的正確吃法是什麼]( "清熱滋陰女性抗衰老 雪蓮果的正確吃法是什麼")
- 雪蓮果是根莖類食物，因為有著很多水分和營養，被稱為地下水果之王。它主要分佈於南美洲，味道甜甜的。國內比較少人吃，其實上它有很多養生功效，製作方法也很多樣，一起來看一下吧。雪蓮果的功效1、祛痘美容雪蓮果可以防止痘痘的產生，上火長痘的時候可以吃一些。它能夠敗火排毒，讓女...
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![抗老穴 養顏美容按摩三大]( "抗老穴 養顏美容按摩三大")
- 女人30歲一過，肌膚的彈性就會越來越差，這個時候護膚重點就是如何抗衰老。想要延緩衰老，就不得不花更多的心思在抗衰老上面。雖說衰老是生物自然發展的結果，但是仍然有很多女性鍥而不捨地在尋找抗衰老的方法。那麼你知道抗衰老的最好辦法嗎？下面小編向你推薦按摩三大“抗老穴”...
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![核桃、桂圓、紅棗養心神抗衰老]( "核桃、桂圓、紅棗養心神抗衰老")
- 每天堅持吃三個核桃、四個桂圓、五顆紅棗對保健身體、抗衰老大有裨益。核桃、桂圓、紅棗養心神抗衰老三個核桃：健腦潤肺抗衰老核桃的藥用價值很高，小孩吃核桃補腦;中青年人吃核桃能緩解大腦疲勞，減輕壓力;老年人吃桃核能抗衰老。核桃含有豐富的不飽和脂肪酸，有防治動脈硬化的...
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![抗衰老養生湯食譜助你容顏常駐 吃什麼抗衰老]( "抗衰老養生湯食譜助你容顏常駐 吃什麼抗衰老")
- 相信所有人都希望自己的容顏常駐，永遠保持水嫩的臉蛋。那麼吃什麼可以抗衰老？吃什麼有助於淡化皺紋？下面就為大家分享抗衰老的養生湯食譜。一、枸杞紅棗烏雞湯材料：烏骨雞、大蔥、陳皮、高良薑、草果、枸杞、紅棗、料酒。做法：1、將烏骨雞清洗乾淨，剁成塊。將大蔥切段；把陳皮、...
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![女人吃黃精養陰抗老益補精力 黃精的功效與作用吃法]( "女人吃黃精養陰抗老益補精力 黃精的功效與作用吃法")
- 女性在中年後總是會有力不從心的感覺，體液變少身體乾燥，這都是陰虛的症狀。通過飲食調養可以讓益補精力，讓女性煥發活力。黃精近幾年在市場上愈發受歡迎，它具有養陰補腎的作用，常吃能夠滋陰抗老。黃精有什麼功效和作用?女人怎麼吃黃精更營養?黃精的功效與作用1、滋陰生津黃精...
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![美容養顏抗衰老 按摩三大 抗老穴]( "美容養顏抗衰老 按摩三大 抗老穴")
- 女人30歲一過，肌膚的彈性就會越來越差，這個時候護膚重點就是如何抗衰老。想要延緩衰老，就不得不花更多的心思在抗衰老上面。雖說衰老是生物自然發展的結果，但是仍然有很多女性鍥而不捨地在尋找抗衰老的方法。那麼你知道抗衰老的最好辦法嗎？下面向你推薦按摩三大“抗老穴”，按摩...
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![紅棗養血安神抗衰老]( "紅棗養血安神抗衰老")
- 美顏密碼紅棗具有補氣健脾的功效，李時珍曾稱其為“脾之果”，脾病患者最宜食用。紅棗又能養血安神，治療氣血不足之心悸失眠，或悲傷欲哭、不能自主之髒躁證。此外，紅棗還能延緩衰老，正如俗語所言:“年年月月吃紅棗，雖增歲齡不見老。”美顏輕鬆DIY1、八寶蓮棗粥材料：芹菜、紅棗各30...
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![5寶滋陰補腎抗衰老 女人腎虛吃什麼食物]( "5寶滋陰補腎抗衰老 女人腎虛吃什麼食物")
- 女人始終追求美麗的動物，可是身體亞健康就會讓你臉色枯黃，黯然失色。俗話說得好，男怕傷肝，女怕傷腎。女人要想美容養顏，首先要做的就是補腎。下面我們就一起來看看女人腎虛應該吃什麼吧！女人腎虛吃什麼食物補腎對於女人來說比男人更加重要，但是藥三分毒，很多女性又想補身體，又不要...
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![調經養顏抗衰老 三陰交穴位的作用有哪些]( "調經養顏抗衰老 三陰交穴位的作用有哪些")
- ▎什麼是三陰交穴位三陰交穴，名意指足部的三條陰經中氣血物質在本穴交會。三陰，足三陰經也。交，交會也。本穴物質有脾經提供的溼熱之氣，有肝經提供的水溼風氣，有腎經提供的寒冷之氣，三條陰經氣血交會於此，故名三陰交穴。▎三陰交穴位具體位置在小腿內側，正坐屈膝成直角，在踝關節內...
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![白果的食用方法介紹 滋陰養顏抗衰老]( "白果的食用方法介紹 滋陰養顏抗衰老")
- 白果，在我們的生活中是比較常見的，也是備受大家喜愛的。其實，白果是一種滋補養生的佳品，具有很高的美容和藥用價值，另外，白果還具有保護肝臟、益肺氣、治咳喘等功效。下面，小編就為大家來介紹一下白果的食用方法等相關資訊吧。白果的基本介紹白果的食用方法白果，為銀杏科落葉喬木...
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![跟臺灣保養達人牛爾學抗老]( "跟臺灣保養達人牛爾學抗老")
- 當你發現膚色開始變得比以前暗啞，臉上到處是陰影的時候，除了要做好防晒不要晒黑之外，你更得留意是不是面板正在老化了。我們來看看保養專家牛爾老師的保養計劃，學習一下他是怎樣預防老化的!跟臺灣保養達人牛爾學抗老1、改善暗啞膚色、預防老化當你發現膚色開始變得比以前暗啞...
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![女人抗衰老怎麼保養]( "女人抗衰老怎麼保養")
- 面部皺紋一是因為平時表情比較豐富，或者經常用手託著臉等不好的動作，二是因為心事很重，時間長了心情得不到改善，就出現皺紋了，三是酸性體質，也就是體質不大好；四是沒有及時給予面板充分的保溼。按摩很重要啊！自己要有耐心的按摩，用之前介紹祛皺紋的手法，臉上到處都仔仔細細的按摩，輕...
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![中性面板的抗衰老保養]( "中性面板的抗衰老保養")
- 中性膚質要怎麼保養抗衰老？中性面板保養相比其他膚質要簡單點，但如果保養不善的話，中性面板也會變成偏幹或偏油的肌膚。TIP1清潔工作中性面板選擇潔面產品的範圍比較大，水凝膠、固態或者液態的潔膚乳都可以。不過以親水性的潔膚乳洗臉為最好，並用手以畫圓圈的動作塗抹於臉上，一...
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瀟湘女性館
