![夢見老壽星]( "夢見老壽星")
- 男人夢見老壽星，預示會長命百歲，身體強壯，病魔會遠離自己。女人夢見老壽星，會多福多壽，多子多孫，晚年生活安樂詳和。商人夢見老壽星，生意會興旺發達，產業遍及各地，財源滾滾，在生意場上名作大作。出門在外的人夢見老壽星，會一路平安地到達目的地。老人夢見老壽星，是凶兆，預示著不久的將...
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![我不坐大舅哥的車 給老人祝壽]( "我不坐大舅哥的車 給老人祝壽")
- 我愛我的妻子。我們是大學同學。為了能跟她在一起，畢業後，我們不說分手，我去了妻子所在的城市工作。剛畢業，我們薪水微薄，為省房租住在一起。三年來我們都小心翼翼的，生怕懷了孩子。因為我們這時養不起孩子。但是意外總比計劃先來，她懷孕了。我跟她商議要不要先把孩子打了，我們還...
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![老年人延年益壽的方法 老年人如何能健康長壽]( "老年人延年益壽的方法 老年人如何能健康長壽")
- 隨著我國進入老齡化後，老人的健康問題成了人們關注的焦點，老年人要如何長壽呢？下面為大家介紹幾種方法。老年人如何能健康長壽？老年人延年益壽的方法老年人延年益壽的方法1、慢吸快呼“這不僅指控制吸菸和預防哮喘，”裡伯尼斯說，“任何影響呼吸的因素都會對健康和壽命造成負面...
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![黃芪茶幫老人延年益壽 怎樣延緩衰老]( "黃芪茶幫老人延年益壽 怎樣延緩衰老")
- 黃芪燉雞湯是民間最常見的藥膳之一，可謂男女老少四季皆宜。中老年女性食用，選烏骨雞，可以減輕更年期症狀，延緩衰老，保持女性魅力；男性食用可以選公雞，以提升體力；年輕人食用，可減少感冒次數，特別是平時容易出汗或口腔潰瘍的年輕人，煲雞湯時放15-30克生黃芪，對健康很有利。1、黃芪茶的...
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![老年人健康長壽科學養生三大原則 人的長壽祕訣是什麼]( "老年人健康長壽科學養生三大原則 人的長壽祕訣是什麼")
- 老年人是人生歷程的最後階段，對於科學養生所選擇的途徑有較大的複雜性，人與人所處的區域、地位、環境，甚至年齡、性別、體質、愛好有很大差異，因此，每個人在養生之道上應該因人而異。但人生歷程中的三大原則是統一的。老年人健康長壽科學養生三大原則包括：自主性養生原則、平衡...
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![四個養生原則讓老人長壽 老年人養生]( "四個養生原則讓老人長壽 老年人養生")
- 中醫認為，立春後人體內陽氣開始升發，如能利用春季，借陽氣上升、人體新陳代謝旺盛之機，採用科學的養生方法，對全年的健身防病都十分有利。專家由此總結出中老年人春季養生“四不”原則。不“酸”春天飲食應“省酸增甘”，因春天本來肝陽上亢，若再吃酸性食物，易導致肝氣過於旺盛，而肝...
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![老爺子愛打麻將老太太能包 老夫妻過百歲大壽]( "老爺子愛打麻將老太太能包 老夫妻過百歲大壽")
- 老夫妻過百歲大壽。昨日，對臨潼區雨金街道夏柳村灘東組的任家來說是喜慶的一天，全家為已經99歲的一對老夫妻過“百歲大壽”。>>兒孫滿堂結婚近80年直系兒孫70多人從4月10日開始，夏柳村任登第家就支起了紅色的拱門，家裡處處洋溢著喜慶氣氛，因為11日就是任登第和妻子王鳳仙的百...
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![長壽食譜 抗衰老的]( "長壽食譜 抗衰老的")
- 對於抗衰老，專家給出了很多建議，並開出了一份“長壽食譜”：每天儘量吃7種以上的蔬菜和7種以上的大米、谷麥、豆腐等，2到4種水果。每週應吃3次魚，此外，適度飲酒也很有好處。研究表明，日本沖繩百歲老人長壽祕訣，歸功於一種低熱量值的食譜，“這個食譜和‘長壽食譜’一...
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![百歲老人長壽祕訣 毛峰的功效]( "百歲老人長壽祕訣 毛峰的功效")
- 在安徽的黃山有一種茶是很出名的，就是毛峰茶，這裡有很豐厚的自然條件，生產出來的茶也是有很多的優勢的，大家對於毛峰茶的功效與作用瞭解嗎，知道經常喝毛峰茶對我們的身體有哪些好處嗎?毛峰的功效1、興奮作用毛峰的功效茶葉的咖啡鹼能興奮中樞神經系統，幫助人們振奮精神、增進思...
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![讓你家老人更加長壽 老年養生小常識]( "讓你家老人更加長壽 老年養生小常識")
- “三白”指的是鹽、糖、脂肪，這三樣食物要少吃。吃鹽過多易導致血壓增高、血管硬化，還會增加腎臟的負擔。一般來說，鹽的每日攝入量以6克為宜。老年養生糖是人體必需的基礎物質，但過量攝入容易引起高血壓、肥胖、肝功能損傷等。做菜時，可採用淋湯汁、勾芡或將水煮的食物蘸汁吃...
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![百歲老人長壽的祕訣 長壽養生方法]( "百歲老人長壽的祕訣 長壽養生方法")
- 李清雲(1677-1933)壽享256年，是清末民初的中醫藥學者，也是世界上著名的長壽老人。在他100歲時曾因在中醫中藥方面的傑出成就獲政府的特別獎勵，在他200歲時，仍常去大學講學。這期間他曾接受過許多西方學者的來訪。李清雲一生娶過24個妻子，子孫滿堂，他認為自己健康長壽的原因有三...
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![老年人吃什麼長壽 老年人想長壽吃什麼好]( "老年人吃什麼長壽 老年人想長壽吃什麼好")
- 老年人想長壽吃什麼好？老年人都想要延年益壽，那麼除了保持好的心態和積極向上的生活態度以外。飲食也是很重要的，下面就來看看老年人吃什麼長壽吧！1.百合，清心養神。百合味甘、性微寒，歸心、肺經，具有養陰潤肺、清心安神、潤肺解渴、止咳止血、開胃安神的功效。適用於陰虛久咳，驚...
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![長壽老人離不開的幾種食物 吃什麼長壽]( "長壽老人離不開的幾種食物 吃什麼長壽")
- 世界這麼美，誰不想多看幾眼？特別是到了一定年齡的人，格外懂得珍惜和享受生活。那麼吃什麼更長壽呢？下面就來看看長壽老人離不開的幾種食物吧！1、大蒜消炎又殺菌在沒有抗生素的年代裡，大蒜扮演著重要的救命角色。以往行軍時必備鹽跟大蒜，鹽用來補充礦物質，大蒜則用來殺菌和預防疾...
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![老人常做足療利於長壽 老年人養生之道]( "老人常做足療利於長壽 老年人養生之道")
- 從古至今，大家都在追求更加長壽的辦法，而歲月的不斷侵襲，抵抗力的下降迫在眉睫，而大家如今都知道足療是很好的養生活動，現如今大街小巷的足療店很多，專家指出，足療的養生方法的確不言而喻，不過老年人的心態需要放平和，首先正視“老”，然後才能運用科學的方法，調整衰老體質。那麼老人...
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![吃什麼更長壽 老人想長壽吃什麼好]( "吃什麼更長壽 老人想長壽吃什麼好")
- 老人想長壽吃什麼好？每個人都希望自己能健康長壽，特別是到了老年，這種想法便更加強烈。那麼想要更長壽吃什麼好呢？下面就來看看吧。195%的食物來自於植物。全粒穀物和豆類在長壽老人的飲食中佔很大比重，他們還食用大量的應季蔬菜，並把多餘的蔬菜醃製或風乾，留在冬季食用。研究表...
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![老年人的長壽祕訣 健康養生]( "老年人的長壽祕訣 健康養生")
- 長壽一直都是人們夢寐以求的事，老年人更是。老年人有他們的生活方式去享受生活，自然也離不開飲食了。那麼老年人吃什麼好？吃什麼對自己的健康有幫助？來看看老年人的長壽祕訣吧：壽星們喜歡吃小米、喝粥從飲食習慣看長壽老人無一不喜歡喝粥。著名經濟學家馬寅初和夫人張桂君，夫妻...
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![老年人長壽要素 養生之道]( "老年人長壽要素 養生之道")
- 由於美國65歲及以上的老年人比例將會迅猛增長，因此遺傳學家、醫生正努力研究，如何才能讓老人更加長壽、健康地生活？美國《大西洋月刊》綜合國家老齡化研究所的系列研究，釋出了《老年人的長壽指南》。文章指出，長壽需要具備以下幾大要素：遺傳長壽可能是世代相傳的。波士頓大學生...
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![老人長壽祕訣18條 養生堂]( "老人長壽祕訣18條 養生堂")
- 長壽是人們的追求，尤其是老人們更是長壽的熱切追求者，而老人想要長壽最為關鍵的是要有良好的生活習慣。那麼，老年人長壽祕訣是什麼呢？步行叩擊穴位蘊含怎樣的長壽祕密呢？老人長壽祕訣18條1、保護DNA。會隨著人體衰老而縮短的端粒（染色體末端）越短，人就越容易生病。合理飲食和鍛鍊...
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![老人長壽的按摩祕法 長壽花]( "老人長壽的按摩祕法 長壽花")
- 長壽是老年的最後追求，老年後生活壓力越來越小，兒孫滿堂，誰都想長壽享受天倫之樂。當然長壽也是需要自己好好經營和保養才能換來的，那下面跟著小編來一起看看吧！步行叩擊穴位可長壽叩擊穴位步行法就是邊走邊叩擊腿上的承山、足、三陰交、血海穴位。這四個穴位都屬保健長壽穴位...
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![老人長壽養生5大忌 健康養生]( "老人長壽養生5大忌 健康養生")
- 健康長壽是每個老人晚年的心願，在日常生活中養生無處不在，一些小細節不注意可能長此以往會帶來“大麻煩”，所以下面跟著小編一起來看看有哪些老人養生需注意的“5大忌”吧！一忌久坐，久坐者傷肉。坐是消除疲勞的一種必要的休息，但久坐易使肌肉衰退與萎縮。故老人應多參加適合自...
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![自制青瓜敷臉抗衰老延年益壽]( "自制青瓜敷臉抗衰老延年益壽")
- 青瓜敷臉有什麼作用青瓜敷臉的好處真的是太多了。從中醫的角度，青瓜具有利水清熱，解毒消腫以及生津止渴的功效，而且老黃瓜中有著豐富的維生素E，有著很不錯的抗衰老，延年益壽的作用呢。由於青瓜中有責豐富的黃瓜酶，有著非常好的生物活性，對於促進機體的新陳代謝有很大的幫助，所以...
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![喝王老吉可延長10%壽命 王老吉官博稱]( "喝王老吉可延長10%壽命 王老吉官博稱")
- 昨天晚上23點17分，王老吉官方微博發文：#《財富》國際科技頭腦風暴大會#快訊【華大基金總裁尹燁為王老吉國家863科技成果"喝王老吉可延長10%壽命"點贊】在中國的醫療產業論壇上，廣州醫藥集團董事長李楚源與華大基因執行長尹燁等嘉賓進行了高階互動，李董表示據國家863計劃...
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![讓老年人吃出健康長壽的方法 長壽的方法有哪些]( "讓老年人吃出健康長壽的方法 長壽的方法有哪些")
- 長壽的方法有哪些？人到老年，想要長壽的願望便會更加強烈。人活著總是好的。那麼讓老年人吃出健康長壽的方法有哪些呢？一起來看看吧。長壽的方法有哪些吃飽但不要多吃減掉5%~10%的體重能讓血壓良好，這會減少患糖尿病的風險，並改善脂類水平(降低甘油三酸酯，升高“好的”高密度脂...
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![先練腿腳 益壽防老]( "先練腿腳 益壽防老")
- ①臥位運動趾和踝：仰臥床上，雙下肢平伸，雙足一起做屈趾、伸趾交替運動50次，五趾分開、併攏20次，然後屈髖、屈膝、伸屈轉踝關節20次，這是整套運動的準備動作。②坐位蹬滾子運動：準備一個長40釐米，直徑10〜20釐米的圓木或石磙子，放在地板上，人坐在床邊，雙足蹬在磙子上，前後滾動10...
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![5不 法則 養生之道 老人長壽的]( "5不 法則 養生之道 老人長壽的")
- 一個人能活到80歲以上，該是多麼的萬幸。然而，一些“低階錯誤”的發生，卻能導致已進入高齡長壽期的這些老人發生不適。因此，從保健角度看，高齡長壽的老人日常養生應重視以下幾個原則，才能更完美地走完人生道路。不能等渴了才喝水水是維持人體生命活動正常運轉和防病健身最重要的...
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