當前位置：瀟湘女性館 >

關於香蕉的功效與作用的時尚百科

香蕉對身體的幾大奇效香蕉的功效與作用

香蕉對身體的幾大奇效香蕉的功效與作用
運動場上，特別是一些“耗時”的體育競賽，如網球賽等，時而看到選手在小休時，剝香蕉來吃，是為填飽肚子，還是補充精力？運動時，不適合吃太飽，半途吃香蕉，主要目的是補足身體迅速流失的能量。營養師說，足球、網球運動員喜歡在上場前吃香蕉，這有助於臨場表現。從營養的角度來分析，香蕉的糖分...
2019-08-0612479

令人意想不到的健康功效香蕉的功效與作用

令人意想不到的健康功效香蕉的功效與作用
一身黃金甲包裹著潔白的身軀，香甜、軟滑的香蕉，不僅味美，藥用價值也不少呢。特別是對長時間處在快節奏、高壓力、久坐電腦前的白領們，由於不規律的飲食、不健康的坐姿和長時間缺乏運動，很多人都被胃腸疾病、面板疾病、便祕、痔瘡等問題困擾，同時還可能會有心理方面的不適，抑鬱、...
2019-08-0614116

香蕉的功效與作用香蕉的價值不可小覷

香蕉的功效與作用香蕉的價值不可小覷
近日，香港《大公報》綜合各國營養學家的研究，向世人證實了香蕉到底如何“一身是寶”，成為各國運動員首選的水果，應該被加入到日常飲食的清單當中。其效用甚至可以用“一天一香蕉，疾病遠離我”來形容。天津營養學會理事長付金如也告訴《生命時報》記者，香蕉的營養價值“不可小覷...
2019-08-066680

香蕉的功效與作用智慧之果不可小覷

香蕉的功效與作用智慧之果不可小覷
香蕉含大量的鉀，但鹽分比較低，而且有抑制血管緊張的作用，是最理想的降壓和預防中風的食物之一。美國科學家研究證實：連續一週每天吃兩根香蕉，可使血壓降低10%；發表在《新英格蘭醫學雜誌》的研究也曾指出，如果平時多吃點香蕉，中風死亡的機率會降低40%。在所有的水果中，香蕉有著最“...
2019-08-0622163

每天吃香蕉的好處香蕉的功效與作用

每天吃香蕉的好處香蕉的功效與作用
常言道，“每日一蘋果，醫生遠離我”。然而，據美國“生物網”最新報道，對老年人而言，香蕉比蘋果對健康更有益。老人每天一根香蕉，有11大好處，有助於預防多種疾病，身體更健康，有助於延年益壽。1、防貧血富含鐵的香蕉可以刺激血液中血紅蛋白的產生，有助於防治貧血。2、降血壓香蕉屬於高...
2019-02-1331035

香蕉可預防心臟病香蕉的功效與作用

香蕉可預防心臟病香蕉的功效與作用
心臟病患者一個人的家中是很讓人擔心的，那麼有什麼好的辦法來預防心臟病呢？其實很多家中常見的水果就可以預防心臟病的發作。比如水果中的香蕉，香蕉的營養十分豐富，含碳水化合物、蛋白質、粗纖維，以及鈣、磷、鎂、錳、鋅、銅，鐵等礦物質元素，而脂肪含量很低，是一種營養價值很高的...
2019-05-0219544

香蕉的功效與作用快樂水果神奇治療憂鬱

香蕉的功效與作用快樂水果神奇治療憂鬱
香蕉含有一種物質，能幫助人腦產生5-羥色胺，使人心情變得愉快舒暢。憂鬱症患者，平時多吃些香蕉，可使大腦5-羥色胺的濃度增加，從而減少引起情緒低落的激素，使悲觀失望、厭世煩躁的情緒逐漸消失。故有“快樂食品”之稱。香蕉的營養非常豐富，每百克果肉中含蛋白質1.2克，脂肪0.5克，碳水...
2019-09-2718009

可預防這7種大病香蕉的功效與作用

可預防這7種大病香蕉的功效與作用
香蕉的功效與作用1、預防心血管疾病當體內缺鉀時，會發生心律不齊、心動過速、血壓下降等情況時香蕉的功效就開始發揮了，一根香蕉含鉀400亳克，鉀可保持正常心肌收縮的協調作用，能使神經肌肉興奮性維持常態，使心肌收縮與舒張功能協調，從而起到維持血壓穩定和預防心血管疾病之功效...
2020-11-2717065

香蕉的這17種功效你知道嗎吃香蕉中風死亡機率大降40％

香蕉的這17種功效你知道嗎吃香蕉中風死亡機率大降40％
日本東京大學教授山崎利用動物試驗，比較了香蕉、葡萄、蘋果、西瓜、鳳梨、梨子、柿子等多種水果的免疫活性，結果證實其中以香蕉的效果最好。能夠增加白血球，改善免疫系統的功能，還會產生攻擊異常細胞的物質TNF(腫瘤壞死因子)。山崎教授的試驗也發現，香蕉愈成熟即表皮上黑斑愈...
2020-05-0332220

香蕉5大功效趕走疾病香蕉的功效與作用

香蕉5大功效趕走疾病香蕉的功效與作用
香蕉是我們經常食用的水果之一，它味道甘甜可口，而且軟糯爽滑，營養價值非常高，非常受到人們的歡迎。那麼你知道香蕉有哪些食用功效嗎？今天小編就向大家介紹香蕉的5大功效與作用，趕緊來了解一下吧！降低膽固醇血清膽固醇過高的話會引起冠心病，香蕉的果柄具有降低膽固醇的作用。血清...
2020-04-185965

香蕉的功效與作用和營養價值
香蕉的功效與作用：香蕉味甘、性寒，入肺、大腸經；具有清熱，生津止渴，潤肺滑腸的功效；主治溫熱病、口煩渴、大便祕結、痔瘡出血等症。香蕉的營養價值：1.香蕉含有大量糖類物質及其他營養成分，可充飢、補充營養及能量；2.香蕉性寒能清腸熱，味甘能潤腸通便，可治療熱病煩渴等症；3.香蕉能緩和...
2020-06-2630486

生活中這四種人不適合食用香蕉吃香蕉利於通便減肥法

生活中這四種人不適合食用香蕉吃香蕉利於通便減肥法
香蕉作為常見的水果之一，價格便宜，吃起來也很方便，據說還有通便的功效，深受懶人和便祕者的喜愛。但是我今天想告訴大家，香蕉並沒有通便的功效，吃起來方便到是真的。香蕉中含有大量的營養物質，所以吃香蕉有很多好處。香蕉中的糖分可以充飢，能夠及時補充人體所需的能量;香蕉能潤腸...
2019-01-1513538

香蕉什麼情況下吃最養生香蕉的功效與作用

香蕉什麼情況下吃最養生香蕉的功效與作用
對於喜歡的食物只要想吃就吃，這是不少人一個最隨性的決定。但是一些某物食用時間不同對健康造成的影響也不一樣，香蕉就是如此。香蕉的吃法有很多，但是如果是早晨胃裡空空的時候，空腹吃香蕉好嗎？空腹吃香蕉好嗎答案是否定的。空腹吃香蕉不利於人體健康，因為香蕉含有豐富的糖和纖...
2019-10-034826

香蕉皮的妙用香蕉的功效與作用
香蕉味香、富於營養，終年可收穫，在溫帶地區也很受重視。大家都知道香蕉味甘性寒，可清熱潤腸，促進腸胃蠕動。那麼香蕉皮的用途大家知道麼？1、將香蕉皮晒乾，加上一味中藥火炭母（又叫火炭毛），一起煲水，並用適量紅糖調味，喝了可以治口腔潰瘍。2、把香蕉皮和冰糖一起加水煎燉，每天喝兩次，能...
2019-01-0826667

盤點香蕉的十大妙用香蕉的功效與作用

盤點香蕉的十大妙用香蕉的功效與作用
香蕉能使人變得快樂，你相信嗎？香蕉是人們比較喜歡的一種水果，無論是它的口味還還是營養，但是您知道，香蕉還有一些不為人知的妙用，下面就讓我為您介紹一下香蕉的十大妙用。一、能減輕心理壓力荷蘭科學家研究認為：最合營養標準又能為人臉上增添笑容的水果是香蕉。它含有泛酸等成分...
2019-04-257296

常吃香蕉巧治10疾病香蕉的功效與作用

常吃香蕉巧治10疾病香蕉的功效與作用
香蕉是我們日常生活中最常見的水果之一，也是大家最喜歡的水果之一，大家喜愛吃香蕉不僅是因為香蕉吃起來非常的香，而且能治療多種疾病，接下來就一起跟隨小編一起去看看香蕉有哪些功效和作用吧。香蕉的功效與作用香蕉在人體內能幫助大腦製造一種化學成分——血清素，這種物質能刺...
2020-01-0616084

經常吃香蕉對身體的好處香蕉的功效與作用

經常吃香蕉對身體的好處香蕉的功效與作用
香蕉是芭蕉科植物，是一種很多人都喜歡吃的水果，屬於夏季產物，在夏季食用能達到清爽身體的效果，很多人喜歡在飯後食用香蕉，那麼多吃對身體有什麼好處，香蕉的功效和作用是什麼。成熟的香蕉是黃色的外皮，而且吃起來也不會粘嘴，但是香蕉的熱量是比較高的，比一般的水果高，果肉營養價值多...
2018-08-314643

吃香蕉能抵抗七種病香蕉的功效與作用

吃香蕉能抵抗七種病香蕉的功效與作用
香蕉是人們喜愛的水果之一，歐洲人因它能解除憂鬱而稱它為“快樂水果”，而且香蕉還是女孩子們鍾愛的減肥佳果。香蕉營養高、熱量低，含有稱為“智慧之鹽”的磷，是相當好的營養食品。在所有的水果中，香蕉有著最“神祕”的色彩。相傳，佛祖釋迦牟尼正是因為吃了它，才獲得了無窮的智慧...
2019-08-0629608

養生保健防治12類病香蕉的功效與作用

養生保健防治12類病香蕉的功效與作用
香蕉是水果中的“智慧之果”，香蕉的營養價值是非常高的，常吃香蕉的好處非常多，下面小編給大家詳細講解一下關於香蕉的功效與作用，可助你防治12種病哦！養生保健防治12類病在所有的水果中，香蕉有著最“神祕”的色彩。相傳，佛祖釋迦牟尼正是因為吃了它，才獲得了無窮的智慧，因此，香蕉被...
2019-06-3024304

香蕉的功效與作用吃香蕉有什麼好處

香蕉的功效與作用吃香蕉有什麼好處
芭蕉科，熱帶地區廣泛栽培食用。香蕉味香、富於營養，終年可收穫，在溫帶地區也很受重視。香蕉，古稱甘蕉。其肉質軟糯，香甜可口。傳說，佛教始祖釋迦牟尼由於吃了香蕉而獲得了智慧，因而被譽為“智慧之果”。吃香蕉有什麼好處？香蕉的功效與作用香蕉的營養成分香蕉的營養非常豐富，每百克...
2019-10-2028118

香蕉的功效及作用
香蕉是熱帶地區廣泛栽培的一種植物，也是一種果實。由於香蕉富含營養，加上蕉樹容易存活，因此廣泛存在於每家每戶。功效：1.可以補充能量2.葡萄糖分解可加速被人體吸收3.能夠消除疲勞4.潤腸排便5.補充澱粉6.能平穩血清素和褪黑素香蕉的功效及作用7.香蕉含有的鎂可使肌肉鬆弛8.促...
2018-08-2917110

香蕉的功效與作用
香蕉，在市面上一年四季都可以看到它的身影，它價格便宜、營養價值高，可謂真正的物美價廉，那麼，香蕉到底有什麼功效作用，香蕉皮有什麼妙用？香蕉的功效與作用1、有助於通便香蕉富含膳食纖維中的果膠，可促進腸蠕動，使排便順暢。堅持晚上睡覺前吃一根香蕉可以有效緩解習慣性便祕。中醫...
2020-06-2411536

香蕉皮的功效與作用香蕉皮的妙用

香蕉皮的功效與作用香蕉皮的妙用
香蕉好吃且營養豐富這你肯定知道，但是香蕉皮的妙用你知道嗎？下面就給你介紹一下香蕉皮的神奇功效，讓它化廢為寶。1、治面板瘙癢症香蕉皮中含有蕉皮素，它可以抑制細菌和真菌滋生。實驗證明，由香蕉皮治療因真菌或是細菌所引起的面板瘙癢及腳氣病，效果很好。患者可以精選新鮮的香...
2018-09-1125542

香蕉的營養價值、功效與作用、吃香蕉的好處

香蕉的營養價值、功效與作用、吃香蕉的好處
香蕉的營養價值很高，是人們非常喜歡吃的水果，不僅味道好吃，而且經常食用對身體有很多好處。香蕉是一種很常見的水果，在熱帶地區廣泛種植。香蕉營養豐富，它的功效也很多，可以清腸胃，治便祕，並有清熱潤肺、止煩渴、填精髓、解酒毒等功效。香蕉的營養價值、功效與作用、吃香蕉的好處...
2019-10-0918977

香蕉皮的功效與作用
香蕉皮能夠解決冬季面板因為乾燥而發生的破裂。吃完香蕉，將香蕉皮根部剩下的那點，拿來均勻地塗抹在傷口上，每天塗4~5次、連續幾天，這樣傷口能夠很快癒合，而且可以保持面板的潤滑、光潔。香蕉皮的其他作用香蕉皮是一種叫做香蕉的水果的表皮，通常人們為了吃到這種水果會把它的皮...
2019-11-2712785

熱門推薦

猜您喜歡

專題