![讓你美美一覺到天亮 如何練習睡前瑜伽]( "讓你美美一覺到天亮 如何練習睡前瑜伽")
- 健康，已經是現代人越來越重視的問題，瑜伽越來越受到女性的青睞，瑜伽不僅可以讓你保持身材，還可以修身養性。瑜伽的每一招每一式不僅都能消耗身體裡的卡路里，還能讓你的全身舒緩，同時也能增強你的靈活性和平衡性，讓你的身材更苗條柔美。對瑜伽練習者來說，生活即是修煉，因此睡覺也可...
- 32691
![注意以下事項可以讓寶寶一覺到天亮 嬰兒夜哭怎麼辦]( "注意以下事項可以讓寶寶一覺到天亮 嬰兒夜哭怎麼辦")
- 嬰兒夜哭怎麼辦1、缺微量元素，血鈣降低引起大腦及植物性神經興奮性增設導致寶寶晚上睡不安穩，需要補充鈣和維生素D，如果缺鈣，寶寶的滷門就閉合得不好;如果缺鋅，一般嘴角都會潰爛。2、太熱、太冷3、太乾燥，有鼻屎4、睡眠前玩得太興奮，按時睡覺：在寶寶入睡前0.5～1小時，應讓寶寶安靜下...
- 28749
![7款藥膳一覺睡到天亮 中藥治失眠偏方推薦]( "7款藥膳一覺睡到天亮 中藥治失眠偏方推薦")
- 中藥治失眠偏方推薦蟬蛻治療失眠處方：組成蟬蛻3克用法：用量加水250克。武火煮沸，改用文火緩煎5分鐘，取汁飲服。功能：主治散熱定痙，抗驚鎮靜。主要治療失眠等症。依法鞏固治療半個月，舊症可消失半夏橘皮治療失眠處方：組成半夏、橘皮各6克，竹茹、茯苓各12克，枳實8克，甘草3克，生薑3片，紅...
- 11852
![僅一成人能“一覺到天 中國青年睡眠現狀報告]( "僅一成人能“一覺到天 中國青年睡眠現狀報告")
- 3月21日為“世界睡眠日”，中國睡眠研究會日前釋出了《2017中國青年睡眠現狀報告》，“睡個好覺”成為青年人的奢望。有專家表示，中國青年人的睡眠狀況不容樂觀，尤其是不規律的作息，對身體造成潛在危害。僅有1/4受訪者睡得好本次調查範圍納入了10歲至45歲的人群，共調查了近6萬人...
- 12963
![讓你一覺睡到天亮 女人失眠這樣做]( "讓你一覺睡到天亮 女人失眠這樣做")
- 失眠一直都是女人最為懼怕的一件事情，不僅會造成精神緊張，而且還會引起生理的異常，所以這是不容忽視的問題，那麼小編小編就給大家分享讓你睡到天亮的方法，一起來看看吧。適度運動女人除了繁忙的工作之外，也是需要適度進行體育鍛煉，懂得勞逸結合，這樣可以幫助舒緩壓力，而且精神的緊...
- 26305
![這些弊端你是否知道 一覺睡到大天亮]( "這些弊端你是否知道 一覺睡到大天亮")
- 人們經常強調早睡早起，其實這是很有道理的。我們平時早起可以加快身體的調節，讓你的心態、飲食和健康都很快的達到百分百的良好。晚上我們需要休息來為身體充電，白天的早起就是要結束這個過程，所謂過猶不及也可以在這裡得到體現。所以就顯得早起有多麼重要了。在中醫的醫理之...
- 3823
![4招讓你美美一覺到天亮 睡前瑜伽]( "4招讓你美美一覺到天亮 睡前瑜伽")
- 健康，已經是現代人越來越重視的問題，瑜伽越來越受到女性的青睞，瑜伽不僅可以讓你保持身材，還可以修身養性。瑜伽的每一招每一式不僅都能消耗身體裡的卡路里，還能讓你的全身舒緩，同時也能增強你的靈活性和平衡性，讓你的身材更苗條柔美。對瑜伽練習者來說，生活即是修煉，因此睡覺也可...
- 22429
![幾種偏方讓你一覺到天亮 治療失眠多夢]( "幾種偏方讓你一覺到天亮 治療失眠多夢")
- 治療失眠多夢的偏方偏方一將生薑晒乾，然後研磨成為粉末，裝在乾淨的罐子之中備用。每天晚上服用三克，用米湯進行送服。患者在服用之後最好能夠蓋上被子令身體微微的出汗，這樣能夠令失眠多夢的治療效果加倍。治療失眠多夢偏方二：將新鮮的花生葉子、紅豆、蜂蜜準備好，然後將花生葉...
- 30263
![做好這幾點一覺睡到天亮不是問題 懷孕後準媽媽睡不好怎麼辦]( "做好這幾點一覺睡到天亮不是問題 懷孕後準媽媽睡不好怎麼辦")
- 一、睡姿不適我習慣了仰臥，孕早期的時候沒什麼不良感覺，現在我懷孕34周了，躺床上老睡不著。醫生建議我向左側睡，可左側沒一會我又想平躺，真心難受啊。找原因：隨著胎齡的增加，準媽媽腹部逐漸隆起，睡眠時就難以找到一個合適的姿勢。在孕7-9個月時，不少孕媽都有失眠的現象，這可能是因...
- 13250
![十款偏方讓你一覺睡到天亮 治療失眠小竅門]( "十款偏方讓你一覺睡到天亮 治療失眠小竅門")
- 治療失眠小竅門一、麵粉、雞蛋各500克，棗泥30克，蓮肉100克，白糖650克，菜油20克。將幹蓮肉去心，放入鍋內，加清水煮熟至粘軟，再以潔白布包蓮肉，揉爛成泥;將雞蛋打入盆內，用撣蛋器撣成稀糊時，加入白糖，撣約35分鐘，待蛋漿由淡黃轉變為白色時，將麵粉、蓮肉泥撒入，調和均勻待用。將蒸籠墊上幹...
- 13050
![這些方法讓你一覺睡到大天亮 多夢失眠怎麼辦]( "這些方法讓你一覺睡到大天亮 多夢失眠怎麼辦")
- 失眠多夢常由精神緊張，思慮過度，苦惱憂慮，心事重重、想入非非等引起。夢是正常的生理現象，而失眼多夢與深睡眠期時間短，睡眠深度不夠、睡眠質量不高有密切關係。常由精神緊張，思慮過度，苦惱憂慮，心事重重引起。失眠多夢怎麼辦一、睡前洗臉洗腳在睡覺之前可以嘗試著洗洗手和臉，這樣...
- 5137
![多一份時尚 棉麻新感覺｜多一份透氣]( "多一份時尚 棉麻新感覺｜多一份透氣")
- 青春之所以讓人倍感眷戀，一是可以有大把的時間，揮霍也好努力也罷，反正結局都不外乎讀你千遍也不厭倦，二是面對各種體驗都可以勇往直前，大不了落得個青澀與淺薄的結果。雖然青春的初衷是要活成理想中的模樣，可成長的過程卻註定要不斷摸索，誰又能像認定棉麻內涵那樣，一眼望穿，兜兜轉...
- 27108
![而是一種痛覺！ “辣”根本不是一種味道]( "而是一種痛覺！ “辣”根本不是一種味道")
- 麻辣香鍋、辣子雞丁、水煮肉片……辣無疑是當今最流行的味道，很多人更是無辣不歡。然而，你很能還不知道：辣其實不是一種味覺，而是一種痛覺。所以，當我們在吃辣的時候，我們都是在“痛並快樂著”……“五味雜陳”陳的是這“五味”當我們對於某件事感受複雜卻說不清楚時，往往會用五...
- 7338
![寶寶睡覺太折騰怎麼辦 母親同幼兒睡覺被折騰一晚]( "寶寶睡覺太折騰怎麼辦 母親同幼兒睡覺被折騰一晚")
- 北京時間4月11日，近日，一位來自美國洛杉磯的梅勒妮女士錄製一段視訊，這是一段梅勒妮和三個孩子睡覺的視訊，梅勒妮有三個孩子，因為丈夫在外工作，梅勒妮幾乎很少睡過一個安穩覺，梅勒妮通錄製這段視訊想知道自己具體能睡眠多長時間。母親同幼兒睡覺被折騰一晚，這也讓不少網友感慨母...
- 17323
![一覺醒來兩男子大打出手 兩男一女開房睡覺]( "一覺醒來兩男子大打出手 兩男一女開房睡覺")
- 6月28日凌晨，在沙河口西安路附近一賓館內，兩名大學生大打出手，說到二人動手的原因竟然是因為“吃醋”，原來兩名男子和一名女子開了大床房睡覺，一男子醒來後發現女子和另一男子舉止曖昧，二男子隨後竟動了手。吃醋的滋味不好受，但“木已成舟”，可咋辦?這名男生開始找理由鬧騰。倆男...
- 30202
![我和上司赤裸相對 一覺醒來]( "我和上司赤裸相對 一覺醒來")
- 傾訴：脣香文字：刺青大學畢業後的我，一直沒找到合適的工作，只好暫時宅在家裡做啃老一族。一次在商場偶遇一位高中同學，見她渾身珠光寶氣。我們寒暄後，她留給我一個電話號碼，說有什麼事情，可以打給她，起初我並沒在意。還是過著我愜意的宅女生活，直到我確實在家待煩了，感覺都要憋出病來...
- 22979
![第一次發生性關係是什麼感覺]( "第一次發生性關係是什麼感覺")
- 不會房事怎麼辦？男女清晰全過程gif圖片教會你！有處男發帖稱：做愛的全過程是怎樣的，男女之間可以做哪些動作和步驟，要怎麼相互配合才會更好？第一次和女朋友在一起，都不知道怎麼做，有些緊張。不過，有人支招，稱看了男女做那個清晰全過程gif圖片，就對性愛了解了！其實，那個人並沒有騙這個處...
- 24149
![你需要7種感覺！ 真愛一個人]( "你需要7種感覺！ 真愛一個人")
- 現在人對待愛情絲毫沒有認真的態度，稍微有點好感，聊的熟絡就會輕易的說愛。往往也是這樣的感情最後沒有什麼好結局，不是虐戀就是被騙。所以，對待愛情要有個最起碼的尊重，只有這樣才能確保自己可以遇見真的愛情。當你遇到一個人，產生以下7種感覺，那麼很有可能你是真的愛了。1、對...
- 5641
![媽媽需要在睡覺前做到這一點 寶寶不願意睡覺怎麼辦]( "媽媽需要在睡覺前做到這一點 寶寶不願意睡覺怎麼辦")
- 寶寶就是個天使和小惡魔的矛盾體，尤其是到了睡覺時間，我都講了一次又一次的睡前故事，扮完了世界各國的怪獸，已經累得睜不開眼睛，直不起腰骨，可寶寶還是精神得不得了!有時候，他還沒睡，我就已經睡死過去了，可寶寶硬是把我給拍醒或者踢醒……後來我開始明白，從一個嬰兒從...
- 13093
![絕美蕾絲視覺大餐給你不一樣的感覺 蕾絲控的福音]( "絕美蕾絲視覺大餐給你不一樣的感覺 蕾絲控的福音")
- 蕾絲對男生來說是一種情懷，對女生來說蕾絲能展現身材美，今天本站就帶來一組有關蕾絲的攝影作品，看看那些蕾絲美女如何展示自己的好身材!繽紛而柔和的糖果色系與各種款式的蕾絲穿在身上有多銷魂?看看女孩們的表情就知道!別緻的蕾絲搭配優雅華麗的捲髮就成了浪漫宮廷風，連指尖...
- 15291
![機車皮衣讓你巧妙呈現不一樣的感覺 酷我真感覺]( "機車皮衣讓你巧妙呈現不一樣的感覺 酷我真感覺")
- 想要做酷酷帥氣的女孩，小皮衣是你最佳的選擇。皮質的面料質地柔軟透氣，增強了高貴感。時尚元素的大翻領，斜拉鍊，帥氣的兜兜都彰顯著你與眾不同的氣質，再加上你冷冷的眼神，歐美的感覺讓你成為了焦點哦。本站（）原創文章。合作媒體歡迎轉載，轉載請註明出處。非合作媒體不得轉載，內容合...
- 25821
![首屆全球女性覺醒日 一年一省 點亮心燈]( "首屆全球女性覺醒日 一年一省 點亮心燈")
- 今日，萬能五筆作者鄧世強()向全球發起倡議，從2012年開始把每年的6月6日作為全球“女性覺醒日”。選在6月6日，是取“六六大順”的吉祥之意，2個6分別代表男性和女性，陰陽和諧，夫婦和順之意。6月6日“全球女性覺醒日”天下的女性要覺醒！“覺”就是學習看見，看見我們的真心。看見我們...
- 29830
![《異度覺醒 第一季》(Awake) 劇情介紹]( "《異度覺醒 第一季》(Awake) 劇情介紹")
- 異度覺醒第一季基本資料：中文名：異度覺醒第一季導演:大衛·斯雷德DavidSlade/MichaelWaxman編劇:KyleKillen主演:JasonIsaacs型別:劇情/科幻製片國家/地區:美國語言:英語首播日期:2012-02-16季數:1集數:16單集片長:40分鐘異度覺醒第一季劇情介紹：《異度覺醒》(Awake)...
- 30809
![這些不良睡覺方式一定要改]( "這些不良睡覺方式一定要改")
- 1.微醉入睡隨著生活方式的改變，如今年輕女性的夜生活較為豐富，特別是壹些職業女性的應酬較多，常會伴著微醉入睡。據醫學研究表明，睡前飲酒入睡後易出現窒息，壹般每晚2次左右，每次窒息約10分鐘。長久如此，人容易患心臟病和高血壓等疾病。2.睡前生氣睡前生氣發怒，會使人心跳加快，呼...
- 13783
![鬧覺的寶寶一般持續到什麼時候？ 寶寶鬧覺是什麼表現]( "鬧覺的寶寶一般持續到什麼時候？ 寶寶鬧覺是什麼表現")
- 寶寶鬧覺是最讓媽媽頭疼的一件事，困的時候不睡覺非要走著抱著輕拍著才能入睡，每次睡眠的時間也不長，容易驚醒，睡醒之後還要哭鬧一會。每天要抱著走，抱著晃，才會安靜一點。這樣無疑增加了媽媽的工作量，讓媽媽苦不堪言。鬧覺的寶寶一般持續到什麼時候?寶寶只要是太困都會鬧覺，小編...
- 11550
瀟湘女性館
