![養血駐顏令你容光煥發 黑木耳的功效與作用]( "養血駐顏令你容光煥發 黑木耳的功效與作用")
- 木耳屬真菌學分類屬擔子菌綱，木耳目，木耳科。國內有8個品種。木耳菌狀如耳朵，寄生於枯木上，含糖類、蛋白質、脂肪、氨基酸、維生素和礦物質。新鮮的木耳呈膠質片狀，半透明，成圓盤形，側生在樹木上，耳形不規則形，耳片直徑3～12釐米，有彈性，腹面平滑下凹，邊緣略上卷，背面凸起，並有極細的絨毛...
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![孕婦要慎吃黑木耳 孕婦可以吃黑木耳嗎]( "孕婦要慎吃黑木耳 孕婦可以吃黑木耳嗎")
- 黑木耳的功效和作用1.排毒效果很強：黑木耳中含有豐富的植物膠原成分，具有很強的吸附作用，可以清理體內的木渣、沙子、金屬屑等異物，具有很強的排毒效果。2.防治缺鐵性貧血：黑木耳中鐵的含量比較豐富，適量吃些黑木耳可以防治鐵性貧血，紅潤氣色。3.預防動脈粥樣硬化和冠心病：黑木耳...
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![到世界去 從屯裡來]( "到世界去 從屯裡來")
- 日前公佈的中歐地理標誌產品互認互保名單中，“扎蘭屯黑木耳”榜上有名。這兒的黑木耳好在哪？筆者走進內蒙古自治區扎蘭屯市一探究竟。在扎蘭屯，人們把黑木耳叫做“黑牡丹”，因為這裡生產的木耳肉質肥厚，口感爽脆。以前當地農民種過黑木耳，但有的擔心市場風險，有的不懂技術，一直沒...
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![有些人不宜吃 常吃黑木耳好處多]( "有些人不宜吃 常吃黑木耳好處多")
- 有不少黑心商販用價格便宜的地耳冒充黑木耳。地耳的營養價值沒有黑木耳高，味道也沒有黑木耳好，但模樣卻和黑木耳很像。具體說來，地耳個頭較大，黑木耳個頭較小;地耳厚，黑木耳薄;地耳的正面多為紅褐色，背面泛黃，而黑木耳的正面是黑色的，背面是灰白色的。黑木耳的功效木耳是我們常見...
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![安全減肥又營養 吃黑木耳減肥]( "安全減肥又營養 吃黑木耳減肥")
- 黑木耳的營養價值極為豐富，為古代帝王獨享之佳品，有“素中之葷”的美譽。據《禮記內則》記載和漢學者鄭玄的註解，以及宋代陳皓的《禮記集說》，都證明黑木耳為上古時代帝王獨享之佳品。吃黑木耳減肥安全減肥又營養黑木耳中所含的蛋白質、脂肪、糖類，不僅是人體必需的營養成分，也...
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![黑木耳可以祛斑嗎]( "黑木耳可以祛斑嗎")
- 吃黑木耳可以祛斑嗎？吃黑木耳能祛斑。黑木耳在《本草綱目》中記載，可去面上黑斑，可潤膚，防止面板老化；大棗和中益氣，健脾潤膚，有助黑木耳祛除黑斑。黑木耳紅棗湯材料：取黑木耳30克，紅棗20枚。做法：將黑木耳洗淨，水發泡漲，紅棗去核，加水適量，煮半個小時左右。每日早、晚餐後各一次。功效...
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![吃黑木耳能化腎結石嗎 黑木耳有化腎結石的功效嗎]( "吃黑木耳能化腎結石嗎 黑木耳有化腎結石的功效嗎")
- 腎結石在全國是一種常見病，由於氣候及水質緣故，在廣東更屬於高發病。當腎結石來襲時，你別想能與它和平共處，因為這“瘋狂的石頭”並不會那麼安分守己，不僅容易引起劇烈的絞痛，還會造成人體臟器嚴重的損傷並危害生命健康。來吧，一起進行“腎”總動員，預防對付那瘋狂的石頭。為防止...
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![挑選黑木耳的小竅門 怎樣挑選優質黑木耳]( "挑選黑木耳的小竅門 怎樣挑選優質黑木耳")
- 黑木耳被營養學家譽為‘素中之葷’和‘素中之王’，黑木耳具有益氣強身、滋腎養胃、活血等功能，它能抗血凝、抗血栓、降血脂，黑木耳的作用降低血粘，軟化血管，使血液流動動暢，減少心血管病發生。黑木耳還有較強的吸附作用，經常食用利於使體內產生的垃圾及...
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![黑木耳6大食用禁忌 木耳的功效與作用]( "黑木耳6大食用禁忌 木耳的功效與作用")
- 我們都知道黑木耳有著非常高的營養價值和養生功效，很多人都喜歡在飯菜中新增黑木耳，不僅可以調味，對身體也是極有好處，可是黑木耳也有自己的禁區，如果飲食不對，對身體也會造成一定的傷害，那黑木耳的禁區是什麼呢？下面就趕緊和小編一起來看一下吧。營養豐富不防霧霾“黑木耳含有豐...
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![涼拌剁椒黑木耳]( "涼拌剁椒黑木耳")
- 涼拌剁椒黑木耳原料：幹黑木耳10朵，剁椒3湯匙（30克），青蔥2根，姜1小塊，大蒜2瓣，白芝麻隨意。調料：白糖1茶匙（5克），香醋1湯匙（15ml），生抽1茶匙（15ml），鹽1/4（1克），味精1/4茶匙（1克），香油1/2茶匙（3ml），白胡椒粉1/4茶匙（1克）。涼拌剁椒黑木耳的做法1、將黑木耳用冷水泡發變軟後洗淨，用手擇掉木耳的硬結，並將木...
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![熬夜抽菸喝什麼湯好？]( "熬夜抽菸喝什麼湯好？")
- 肺最有效的方法是吃豬血和喝豬血湯！！他對粉塵排除體外是最有作用的！！經常堅持吃啊！！其次是多吃真菌類食物！ 清肺的食物如胡蘿蔔、梨子、木耳、豆漿、蜂蜜等。清肺梨：可生津止渴，清熱止咳等。一種做法是把內部掏空，放入川貝、冰糖、蜂蜜等煮食。二是帶皮切塊，放到碗裡再蒸，碗裡最好再...
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![記住黑木耳6大飲食禁忌 黑木耳的營養價值]( "記住黑木耳6大飲食禁忌 黑木耳的營養價值")
- 我們都知道黑木耳有著非常高的營養價值和養生功效，很多人都喜歡在飯菜中新增黑木耳，不僅可以調味，對身體也是極有好處，可是黑木耳也有自己的禁區，如果飲食不對，對身體也會造成一定的傷害，那黑木耳的禁區是什麼呢？下面就趕緊和小編一起來看一下吧。營養豐富不防霧霾“黑木耳含有豐...
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![黑木耳6大飲食禁忌 黑木耳的吃法]( "黑木耳6大飲食禁忌 黑木耳的吃法")
- 我們都知道黑木耳有著非常高的營養價值和養生功效，很多人都喜歡在飯菜中新增黑木耳，不僅可以調味，對身體也是極有好處，可是黑木耳也有自己的禁區，如果飲食不對，對身體也會造成一定的傷害，那黑木耳的禁區是什麼呢？下面就趕緊和小編一起來看一下吧。營養豐富不防霧霾“黑木耳含有豐...
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![如何泡發乾香菇和幹黑木耳 泡香菇加糖 發木耳加鹽]( "如何泡發乾香菇和幹黑木耳 泡香菇加糖 發木耳加鹽")
- 幹香菇、幹木耳等乾貨因其儲存方便、口感獨特的特點，受到了現代人的青睞。但如何泡發才能最大限度地儲存它們的美味和營養呢？不妨聽聽美食專家的建議吧。如何泡發乾香菇和幹黑木耳？泡香菇加糖，發木耳加鹽泡發乾香菇加入少許白糖，防止鮮味流失香菇會散發出一種特別的味道，主要來...
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![木耳的功效與作用 木耳的營養價值]( "木耳的功效與作用 木耳的營養價值")
- 現代營養學家盛讚黑木耳為“素中之葷”，它含糖類、蛋白質10、6克、脂肪0、2克、熱量306焦、氨基酸、維生素和礦物質。有益氣、充飢、輕身強智、止血止痛、補血活血等功效。木耳的營養價值-木耳的功效與作用木耳的介紹木耳真菌學分類屬擔子菌綱，木耳目，木耳科。國內有8個種，雲...
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![黑木耳有多危險你知道嗎？]( "黑木耳有多危險你知道嗎？")
- 黑木耳是我們日常經常食用的食物，黑木耳因為顏色為較深的深褐色，形狀就像人的耳朵一樣，習慣上被人稱為黑木耳。食用黑木耳可以養血，護胃，潤肺，潤腸，潤嗓等等的功效，對人體是好很好的好處的。這就是我們平常認知中的黑木耳。不過在食用木耳之前還是要很注意，黑木耳的成分主要是蛋白...
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![黑木耳的做法大全]( "黑木耳的做法大全")
- 黑木耳最好用冷水泡發2～3小時。浸泡黑木耳的時間可以適當調整，如果愛吃脆的，可以縮短浸泡時間，不要泡得過軟。黑木耳分地栽黑木耳和椴木黑木耳，相比而言，椴木黑木耳要比地栽黑木耳不管品質還是口味都要好。黑木耳挑選：外觀：優質黑木耳的正反兩面色澤不同，正面為灰黑色或灰褐色，反面...
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![含鈣高的食物有哪些 什麼食物含鈣量最高]( "含鈣高的食物有哪些 什麼食物含鈣量最高")
- 說起鈣，很多人就會想到白色的鈣片或是碳酸鈣粉末，就連富含鈣質的食物，常被人們提起的也不外乎白色的牛奶和豆腐。可實際上，在含鈣量較高的食物中，除了蝦皮，其他大多數看起來都很黑。每100克食物中鈣的含量大於300毫克的食物有海帶、紫菜、髮菜、黑木耳、黑芝麻等黑色食物，有的鈣...
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![涼拌黑木耳]( "涼拌黑木耳")
- 黑木耳的做法很多,有炒、燉、燒湯、涼拌等方式,這裡就不一個一個的說明了,今天就來分享一下:怎麼涼拌黑木耳洋蔥爽口又好吃?希望對需要的朋友有幫助涼拌黑木耳主料:黑木耳,20g輔料:涼拌醋,適量;鹽,適量;醬油,適量;生薑,適量;青紅椒,適量;花椒油,適量;食油,適量;白糖,適量...
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![黑木耳的顏色越黑越好嗎 黑木耳可以生吃嗎]( "黑木耳的顏色越黑越好嗎 黑木耳可以生吃嗎")
- 對黑木耳瞭解較少的人常常提出這樣的疑問，黑木耳既然營養價值這麼高，又有健康養生的功效，那能不能生吃呢？這裡專家告訴我們生吃黑木耳是會中毒的。所以建議大家儘量不要生吃黑木耳。黑木耳可以生吃嗎？黑木耳的顏色越黑越好嗎黑木耳的營養價值黑木耳被譽為“素中之王”，具有很高...
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![黑木耳的功效與作用和營養價值]( "黑木耳的功效與作用和營養價值")
- 黑木耳為補品，藥力平緩，故只宜用於輕症緩症或亞健康者的日常保健，若遇重症急症當需配伍他藥或作為治療輔助品。此外，黑木耳較難消化，並有一定的滑腸作用，故脾虛消化不良或大便稀爛者忌用;對本品及與其相類似真菌過敏者均忌服。黑木耳功能：1、木耳有滋潤強壯，潤肺補腦，輕身強志，和血...
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![黑木耳美味又可降血脂]( "黑木耳美味又可降血脂")
- 黑木耳不僅是美味可口的蔬菜，也是一種有利於老年人健康的“良藥”。現實生活中，血脂過高成了很多老年人的煩惱，苦於找不到一種長久的解決方法，而黑木耳有很好的降血脂功效，老年人不妨多食用一些黑木耳，這對他們的健康非常有利。黑木耳，生長在朽木之上，形似人的耳朵，色黑或褐黑，故名...
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![宜與黑木耳搭配的食物]( "宜與黑木耳搭配的食物")
- ①紅糖。二者都有補血的作用。同食，補血作用更強，還可促進血液迴圈，並有暖身作用，若加入薑片同煮，效果則會更佳。②紅棗。二者都有補氣養血的功效。同食，能滋陰活血、補氣養血，尤其適合貧血、眩暈症、肺結核、月經不調、更年期綜合徵等患者食用。③綠豆。二者均有生津潤肺、清熱...
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