![如何正確挑選鴨肉 如何正確搭配吃鴨肉]( "如何正確挑選鴨肉 如何正確搭配吃鴨肉")
- 鴨是為餐桌上的上乘餚饌，美味佳餚，適於滋補，是各種美味名菜的主要原料；也是人們進補的優良食品。人們常言“雞鴨魚肉”四大葷，鴨肉蛋白質含量比畜肉含量高得多，脂肪含量適中且分佈較均勻，而且容易被人體吸收。那麼，鴨肉應該要如何吃呢？鴨肉吃法多樣，南方人更善吃鴨。南京就有板鴨、...
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![孕期飲食可以多吃些鴨肉 孕婦該如何吃]( "孕期飲食可以多吃些鴨肉 孕婦該如何吃")
- 老人家說，孕婦吃鴨肉，生出來的孩子會像鴨子一樣搖頭；孕婦吃鴨肉，生出的寶寶會生瘡等等，這些都是老人家說的孕婦不能吃鴨肉的理由。那麼，這是老人家的迷信呢？還是真的如此呢？鴨肉裡富含蛋白質和氨基酸，對孕婦和胎兒都有好處。而所謂的“孕婦吃鴨，寶寶生瘡”的說法是沒有任何科學依據...
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![中國小生午餐和晚餐的正確搭配 飲食搭配]( "中國小生午餐和晚餐的正確搭配 飲食搭配")
- 中國小生課業繁忙，而且自身正是長身體的時候，營養一定要跟的上，今天小編就來告訴大家中國小生營養午餐和晚餐的正確搭配。我國學生午餐現狀學生午餐在我國，問題非常多。現在我們生活條件好了，所以對孩子的飲食，家長也非常重視，要求的也很高，希望孩子一定要吃好。現在，我們應該儘量...
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![切肉的方法與技巧 如何正確切肉]( "切肉的方法與技巧 如何正確切肉")
- 肉類是人們食用得最多的食物，肉類營養豐贍，味美，食肉使人更能耐飢；長期食用，還可以幫助身體變得更為強壯。此外，人食用肉類食物，可以刺激消化液分泌，助於消化。如何正確切肉？切肉的方法與技巧一般來說，肉的老嫩是根據它的纖維而定。人們常說的“老肉難切”指的就是粗纖維。牛羊肉的...
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![教你如何正確醃肉]( "教你如何正確醃肉")
- 醃肉是用食鹽醃製的，又叫漬肉、鹽肉、鹹肉。醃肉是四川省1982年鹹肉評比中的省優產品。產品特點:外觀清潔，刀工整齊，肌肉堅實，表面無粘液，切面的色澤鮮紅，肥膘稍有黃色。具有鹹肉固有的風味。醃肉中磷、鉀、鈉的含量豐富，還含有脂肪、蛋白質等元素。醃肉是用食鹽醃製的,又叫漬肉...
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![夏天吃薑的注意事項 如何正確的吃薑]( "夏天吃薑的注意事項 如何正確的吃薑")
- “冬吃蘿蔔夏吃薑”這句話大多是從父輩那得來的，總之，夏天吃薑賽過人蔘，那夏天吃薑有什麼講究呢？怎麼吃薑才能真正地益於健康？聽聽專家為我們介紹的“夏天吃薑有什麼講究”。如何正確的吃薑？夏天吃薑的注意事項很多人秋冬手涼，春夏二季手就會溫熱起來。夏天人體的陽氣都是往外散...
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![中國小生營養早餐的正確搭配 如何搭配早餐]( "中國小生營養早餐的正確搭配 如何搭配早餐")
- 俗話說，早餐吃得要像個皇帝，午餐吃得要像個貴族，晚餐吃得要像個乞丐。如果學生早晨營養不夠，能量不足，早上起來肯定就沒有精力，聽課吃力。不吃早餐對學生的學習有很大的影響。學習需要能量，沒有能量，上課就會感到非常累，甚至犯困，所以說早餐是非常重要的。但是有好多家長不重視，家長...
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![羊肉如何搭配更有營養 冬季進補]( "羊肉如何搭配更有營養 冬季進補")
- 重慶市腫瘤醫院營養科副主任營養師楊祖安介紹，中醫認為，羊肉性溫熱，具有暖中祛寒、溫補氣血、開胃健脾功效，因此，在冬至乃至冬季吃羊肉，可促進血液迴圈，加速新陳代謝，抵禦寒冷滋補身體。專家提醒，雖然羊肉蛋白質高脂肪低，不過也要注意攝入的量。中國居民50—65歲成人每天蛋白質的平...
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![鑑別鴨肉老嫩的技巧 如何鑑別鴨肉是否鮮嫩]( "鑑別鴨肉老嫩的技巧 如何鑑別鴨肉是否鮮嫩")
- 鴨子性涼，適合夏季食用，但鴨子有老嫩之分，老嫩鴨的吃法也不同，嫩鴨適宜用短時間加熱的爆、炒、炸烹調方法，老鴨適宜用文火長時間加熱的蒸、燉、燜烹調方法。所以在選購時必須鑑別鴨子的老嫩，方法是一看、二摸、三辨、四掂。一、看皮色與腳色：皮豔黃色、腳深黃色是老鴨；皮雪白光潤...
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![如何正確使用面膜]( "如何正確使用面膜")
- 面膜的正確使用步驟：第一步：試敏在使用一款新面膜之前要先做一次試過敏反應的試驗，這一步尤其重要，但卻最容易被mm們忽略。把少量面膜敷料塗在手背上，等半個小時後清洗乾淨，如果手背上沒有出現紅癢反應，即可放心敷在臉上，尤其是自制的面膜，並應該先做過敏測試。第二步：清潔面部在敷...
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![全靠衣物搭配的正確選擇 大長腿美女的穿搭技能如何學習]( "全靠衣物搭配的正確選擇 大長腿美女的穿搭技能如何學習")
- 今年，有一種令人困惑的服裝風格，許多女明星也效仿，炫耀自己的身材和穿著比例很高。即使是超模貝拉也非常熱情。毫不誇張地說，短自上而下長的時尚已經蔓延到整個時尚圈。短夾克+高腰褲，這兩件東西都是打造高腰線和長腿的利器。小個子就這樣穿，這樣就會給人一種胸部以下全是腿的...
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![如何正確挑選內衣]( "如何正確挑選內衣")
- 一、肩帶經常下滑出現這個現象的原因可能有二個，文胸過小過鬆，上移後就容易發生肩帶滑落。另外就是選錯肩帶款式，每個人的肩型有所不同，有寬肩，窄肩，平肩，削肩等等，不同的肩型適合的款式也有所區別，比如削肩的人就要特別注意文胸的肩帶設計不能太過外側，要選擇那些內收型設計，這樣才...
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![如何正確選購乳液]( "如何正確選購乳液")
- (1)看清乳液的生產日期，避免使用過期或變質的護膚品。(2)乳液外觀應色澤柔和鮮亮，如果色澤暗淡、泛白或變成灰黑色.說明乳液的酸鹼度失調或質量不好，不宜使用。(3)觀察乳液是否細膩滑軟，香氣是否純正，稀稠是否適度，如塗後有黏膩感或有異味則不應選用。(4)在室溫條件下.乳液應保...
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![注水雞鴨肉的鑑別方法 如何辨別注水雞鴨肉]( "注水雞鴨肉的鑑別方法 如何辨別注水雞鴨肉")
- 現在買雞鴨早已不是一件難事，但有時也會受騙買到注水雞鴨。那怎樣才能識別注水雞鴨呢？現在我們就教您六種識別注水雞鴨的方法。如何辨別注水雞鴨肉？1、拍雞肉：注水的雞鴨肉特別有彈性。你如果一拍的話，就會有“卟卟”的聲音。2、看翅膀：扳起雞鴨的翅膀仔細檢視，如果發現上邊有紅...
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![秒變時髦微胖女神妙招在這裡 身上有贅肉要如何正確穿搭]( "秒變時髦微胖女神妙招在這裡 身上有贅肉要如何正確穿搭")
- 隨著年齡的增長，身體的新陳代謝速度減慢，許多女孩此時體重增加。原來只有兩位數的體重上升到了三位數，這時發現原來的衣服不適合搭配，那麼，那些稍胖的女孩應該如何根據自己的體型搭配衣服呢?首先，我們需要知道我們的體型，優點和缺點。瞭解這兩點，那麼下一次的服裝搭配會更流暢。...
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![要如何正確吃粗糧 粗糧有哪些]( "要如何正確吃粗糧 粗糧有哪些")
- 粗糧是相對我們平時吃的精米白麵等細糧而言的，穀物類：玉米、小米、紅米、黑米、紫米、高梁、大麥、燕麥、蕎麥/麥麩等。雜豆類：黃豆、綠豆、紅豆、黑豆、青豆、芸豆、蠶豆、豌豆等。塊莖類：紅薯、山藥、馬鈴薯等。吃粗糧要循序漸進。突然增加或減少粗糧的進食量，會引起腸道的...
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![該如何正確食用 寶寶吃奶片好嗎]( "該如何正確食用 寶寶吃奶片好嗎")
- 奶片裡還含有植脂末，植脂末又稱奶精，是以氫化植物油(是對身體危害很大的一種產品)、酪蛋白為主要原料的新型產品。該產品在食品生產和加工中具有特殊的作用，同時也是一種現代食品。植脂末就是用高科技把植物的脂肪提取出來的一種產品吃了會讓人很容易胖而且最容易就是胖腰....
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![如何正確的吃水果 孕婦能吃哪些水果]( "如何正確的吃水果 孕婦能吃哪些水果")
- 孕婦在懷孕期間是需要注意飲食的，有些水果是不能吃的。那麼，孕婦能吃哪些水果呢?又該如何正確的吃呢?下面就讓我們一起來了解一下吧。一、香蕉香蕉有很好的潤腸通便的功效，對便祕的孕婦非常有幫助。香蕉是一種高纖維食物，孕婦吃了可以很好的緩解便祕。如果平時就有便祕的現象...
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![正確的服飾搭配讓身材更好 如何利用短上衣來凸顯時尚感]( "正確的服飾搭配讓身材更好 如何利用短上衣來凸顯時尚感")
- 時髦的人不僅穿什麼都好看，而且很容易把他們所有的衣服都弄得凸顯高階感。值得學習的是，她們的私服有一個共同特點。那就是在世界各地都穿著休閒外套和裙子、運動褲和牛仔褲，但她更喜歡短外套來展示她的腰圍。這樣的身材真是太驚人了!然而，作為女子的穿搭本身，對身體的要求更...
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![3種食物搭配烤肉吃更健康 烤肉搭配]( "3種食物搭配烤肉吃更健康 烤肉搭配")
- 烤肉雖誘人，卻對健康有害。如果一定要吃，不妨注意搭配以下食材，它們會有效降低烤肉帶來的危害。番茄阿拉伯人在烤肉時，喜歡將一個完整的番茄與肉類同烤。此法不僅是一種異域的飲食習慣，還有一定的科學性。番茄中含有抗癌物質番茄紅素，近年來，越來越多的醫學研究指出，番茄紅素能保...
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![如何正確穿戴胸罩]( "如何正確穿戴胸罩")
- 正確的豐胸方法大家明白多少呢?明白的少，一定要學習一些豐胸方法哦!所以我們告訴大家如何正確的穿戴胸罩，輕鬆豐滿自己的胸部哦!1.胸罩過於緊繃，使贅肉產生不要以為文胸是越緊塑型效果就越好，文胸過緊會造成血液迴圈不暢、胸悶壓氣，還會讓惱人的贅肉趁虛而入!正確的鬆緊度應該...
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![如何正確洗內衣]( "如何正確洗內衣")
- 1.將盆中裝適量的溫水，溫度不能太高。2.將小蘇打粉末倒到溫水中用力攪拌，直到其充分地溶解。將內衣放到水中，倒入洗衣粉。3.用手將內衣揉搓幾遍，然後等待幾分鐘。反覆地清洗若干遍，直到乾淨為止，最後用清水衝淨。...
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![20款寶寶早餐搭配 營養早餐的正確吃法]( "20款寶寶早餐搭配 營養早餐的正確吃法")
- 早餐的整體搭配原則是：主食為主，副食次之，有幹有稀!好的早餐一定要有一些穀類食物(如饅頭、麵包等)，並且要有足夠的蛋白質供給，因此牛奶、雞蛋等也必不可少。同時好的早餐也少不了一定量的水果和蔬菜，以保證碳水化合物和其他營養元素的攝入!下面就讓我們一起看看這20款營養又美...
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![不宜吃雞鴨魚肉來進補 運動後如何養生]( "不宜吃雞鴨魚肉來進補 運動後如何養生")
- 體力勞動或大運動量後，身體會覺得很疲憊、痠痛，這是因為身體產生了大量乳酸。在運動訓練過程中，身體需要更多的能量，但由於骨骼肌的耗氧量劇增，肌肉中缺氧，糖的氧化受到了限制，使糖元的消耗及乳酸的生成都大大增加，這使中性或略偏鹼性的人體內環境受到破壞。因此，出現肌肉痠痛及疲...
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![鴨肉的烹飪小技巧 鴨肉怎麼做好吃]( "鴨肉的烹飪小技巧 鴨肉怎麼做好吃")
- 鴨是為餐桌上的上乘餚饌，也是人們進補的優良食品。鴨肉的營養價值與雞肉相仿。據分析鴨肉所含B族維生素和維生素E較其他肉類多，能有效抵抗腳氣病，神經炎和多種炎症，還能抗衰老。鴨肉中含有較為豐富的煙酸，它是構成人體內兩種重要輔酶的成分之一，對心肌梗死等心臟疾病患者有保護...
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