![痛風緩解期:降尿酸治療 6 問答]( "痛風緩解期:降尿酸治療 6 問答")
- 痛風緩解期的治療，重點在於降尿酸，而難點在於，降尿酸治療是否規範、合理。就最新的中外痛風診治管理指南或共識來看，有些觀點也不一致。現將有關知識點結合臨床實戰梳理一下，形成六問六答。進入痛風緩解期後，所有患者都應該降尿酸治療嗎？正如2016年歐洲抗風溼病聯盟（EULAR）更新後...
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![緩解期治療是重點 小兒哮喘]( "緩解期治療是重點 小兒哮喘")
- 冬季是兒童哮喘的發病高峰冷空氣是誘因之一哮喘是已開發國家中發展最快、受累人群最多的醫療問題之一，其患病率和死亡率均一直上升。據統計，歐美國家哮喘的發病率在10%，亞洲國家為5%。我國兒童哮喘發病率也有逐年增加的趨勢。近十年來，哮喘發病率上升了64.84%，全國平均的發病率...
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![女人你瞭解自己的更年期嗎 女性更年期]( "女人你瞭解自己的更年期嗎 女性更年期")
- 更年期是每個女人有要經歷的時期，讓我們多多瞭解更年期症狀，積極應該更年期，跟小編一起了解一下更年期吧。更年期綜合症的表現有哪些？更年期綜合症的表現有哪些生理症狀：月經紊亂更年期綜合症最普遍同時也最為突出的一個症狀表現就是月經紊亂。女性朋友在到了更年期之後，月經經...
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![解決「減肥停滯期」只需三招]( "解決「減肥停滯期」只需三招")
- 維持身材絕對是女人一生的課題，但減肥的路上卻是孤單的，一不小心便容易發懶、半途而廢。不過事實上，這樣的狀況是相當正常的，「如果遇到減肥瓶頸時怎麼辦?真的好痛苦啊......」，在減肥這條漫長的路上，就如同職場有職業倦怠症狀一般，會有所謂的「減肥停滯期」，不管是體重或是體脂...
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![教你如何解決孕期八大難事 快樂孕期]( "教你如何解決孕期八大難事 快樂孕期")
- 女性懷孕期間總有許多事是不太方便的，畢竟挺著一個大肚子，下面小編就為大家介紹下關於孕期遇到的八大難事的解決方法吧。那麼就趕緊和小編去看下吧。難事1：睡眠——讓人頭痛的大問題從孕中期開始，曾經嗜睡的你開始遭遇五花八門的睡眠問題——打鼾、失眠和多夢都可能讓你整晚...
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![國慶假期如何醒酒解酒]( "國慶假期如何醒酒解酒")
- 節日醒酒有妙招國慶假期，走親訪友，免不了要喝酒，但人的體質對酒精耐受力不同，所以節日醉酒時有發生。筆者是中醫世家，掌握一些醒酒方法，這裡介紹幾招以備不時之需。■飲牛奶牛奶與酒精混合，可使蛋白質凝固，緩解酒精在胃內的吸收，並有保護胃黏膜的作用。■飲濃米湯煮粥時面上濃稠汁...
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![緩解更年期症狀9大飲食妙招 如何緩解更年期]( "緩解更年期症狀9大飲食妙招 如何緩解更年期")
- 很多進入更年期的女性會出現不同的更年期症狀，不僅影響女性的生活和工作，也給家庭和社會帶來了沉重的精神壓力和經濟負擔。更年期女性如能堅持合理飲食，注意飲食搭配，全面攝取營養，對於緩解更年期綜合症症狀具有不可忽視的輔助作用。第一招：適量蛋白質。更年期隨著性腺的退化，其...
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![中醫緩解女性更年期的方法 中醫如何緩解更年期症狀]( "中醫緩解女性更年期的方法 中醫如何緩解更年期症狀")
- 一般，女性到了45—55歲這段時間的更年期就是卵巢功能由旺盛到逐漸衰退的一個過渡時期，這個時期女性開始絕經，由於卵巢功能減退，垂體功能亢進，分泌過多的促性腺激素，引起植物神經功能紊亂，發生更年期綜合症。更年期綜合症是由雌激素水平下降而引起的一系列症狀，包括更年期高...
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![女性對更年期的誤解及預測方法 更年期保健]( "女性對更年期的誤解及預測方法 更年期保健")
- 對於更年期，很多女性都很迷茫，應該怎樣去保健才是健康合理的呢？在面對很多的保健產品，不少人也不知道該如何去選擇。今天小編為大家總結一些常見的更年期保健小常識，讓大家對更年期保健有個清楚的瞭解。更年期的預測方法1、通過家族遺傳進行預測由於進入更年期的年齡與遺傳因...
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![如何緩解孕期腰疼 孕晚期腰背疼痛腫麼辦]( "如何緩解孕期腰疼 孕晚期腰背疼痛腫麼辦")
- 常言道：最偉大就是母愛。女人在得知懷孕喜訊那一刻，溢滿心間的喜悅是要強於準爸爸的。懷孕了，這也代表將要向那些精緻的衣服、高跟靴說再見的時候。穿上寬鬆素雅的衣服、素面朝天、踩著平底鞋的日常。這些都是女人懷孕後外在的過渡轉變。女人懷孕後，除了衣著外在的改變，還要面...
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![7大食物緩解女性更年期 更年期飲食]( "7大食物緩解女性更年期 更年期飲食")
- 現在大家一提到更年期就會想到煩躁不安，情緒失控等負面狀況，那麼大家知道有什麼樣的辦法緩解更年期症狀呢？男女都會有更年期的時候，更年期女性飲食應該怎麼調理呢？其實緩解更年期的有效辦法可以選擇從飲食入手，女性更年期飲食保健究竟該怎麼做呢？今天和小編一起來了解一下女性更...
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![四大妙招解決經期痘痘]( "四大妙招解決經期痘痘")
- 生理期痘痘誘因：生理期才長的痘痘自然跟女性的生理週期有關係，來月經時，雌性激素在體內處於溢位狀態，由於自身身體條件的限制，過多的激素無法消耗，只能通過表皮釋放出來，表皮油脂就會大量分泌，故而就形成痘痘。對抗招數1：使用抑制痘痘護膚品原理：如果上述方法都對你不奏效，那就要採...
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![女性更年期怎麼緩解症狀]( "女性更年期怎麼緩解症狀")
- 女性更年期是身體生理變化的自然過程，但是它往往會產生一系列不適症狀，如熱潮紅、失眠、情緒波動等。以下是一些常見的緩解更年期症狀的方法：1.飲食調整：建議減少食用刺激性食品和飲料，如酒精、咖啡等，增加食用富含維生素E和植物雌激素的食品（如豆製品、蔬菜水果）。2.運動：適當的...
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![長期缺氧要長期解決 腦缺氧]( "長期缺氧要長期解決 腦缺氧")
- 症狀沒有很大的體力消耗卻感覺疲憊，心力交瘁，情緒波動大性情改變、困的要命卻睡不著，嚴重時會伴隨1和2所述的大腦缺氧表現。1)用腦過度我們運動的時候呼吸會急促，心跳會加快，可是誰也沒有見過長時間伏案工作的人呼哧帶喘的。為什麼?這個原因分兩點：第一，長時間的腦力勞動會增大...
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![女性對更年期的誤解有哪些 什麼是更年期]( "女性對更年期的誤解有哪些 什麼是更年期")
- 女性步入40行列開始擔心更年期的到來。前些天我站專家針對更年期的女性做了調查，結果顯示71.6%的女性對更年期存在相當程度的誤解。女性對更年期的誤解主要集中在4大方面10個問題上。一、關於生理誤解1：體重會增加。調查發現，一半以上的受訪者認為更年期的女性體重會增加。...
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![更年期女性如何緩解情緒 更年期的女人]( "更年期女性如何緩解情緒 更年期的女人")
- 更年期是女性由性成熟期逐漸進入老年期的過渡階段。在這一階段，隨著卵巢功能的衰退、雌激素分泌水平的降低，女性會出現一系列的神經內分泌系統和植物神經系統功能失調症狀，很容易引發生理和心理上的不適應，危害更年期女性的心理健康，甚至出現某些精神障礙。更年期女性的症狀或...
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![更年期便祕的飲食療法 如何解決更年期便祕]( "更年期便祕的飲食療法 如何解決更年期便祕")
- 更年期的女性常會出現很多不同的症狀，便祕是嚴重危害更年期身體健康的常見病症，除了進行正常的治療外，利用飲食療法也可收到很好的功效。下面的幾點可以幫助緩和更年期的便祕。1、生活規律，餐前飲水平時日常生活中適量多飲水，可每日晨間空腹喝淡鹽水或蜂蜜水、果汁、菜水等飲...
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![青春期痛經的緩解方法 青春期痛經怎麼辦]( "青春期痛經的緩解方法 青春期痛經怎麼辦")
- 女性的天性就是愛美，窈窕的身材穿著自己喜歡的服飾，走在大街上，瞬間將成為一道美麗的風景。當今社會，不少時尚女孩在這漫漫冬季的時節任然穿著短裙絲襪出門，常常會出現整日手腳冰冷，血氣不足，氣色不佳的情況。醫學專家提醒：冬季是女性痛經的高發期，如果在這個冬季腹部保暖不注意，極...
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![青春期必知青春期心理 如何瞭解青春期少女]( "青春期必知青春期心理 如何瞭解青春期少女")
- 處在青春期的女孩，面對著生理上的一些變化，未免會感到羞澀和恐慌，尤其月經初潮。有這樣的心理主要是由於缺乏青春期保健意識而產生的心理問題。青春期是人走向成熟的重要階段。女性會在此時期身體迅速增長，中樞系統及下止腦亦隨同迅速發育成熟。卵巢開始發育、排卵等產生雌激...
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![生理期練瑜伽能緩解痛經嗎 如何緩解經痛]( "生理期練瑜伽能緩解痛經嗎 如何緩解經痛")
- 女性每個月總有那麼幾天很煩躁，因為“大姨媽”來報到了，不僅影響心情，還會伴隨痛經，那痛經怎麼辦？除了從飲食上調理之外，一些瑜伽動作對緩解痛經也是很有效的，下面和小編一起來學學吧。針對生理期舒緩的動作，瑜伽老師表示，多半針對下半身包括下腹部、下背部等處的伸展，目的在於幫助...
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![四方法解決經期面板暗黃]( "四方法解決經期面板暗黃")
- 在經過生理期身體裡血液大量流失之後，經後期的女性身體大多比較虛弱，最明顯的表現是氣血不足，人的精神也比較差。其中氣血不足會使肌膚氣色看起來蒼白，同時還會影響睡眠的質量，以及體內各器官的基本生理功能，稍微活動一下就會明顯感覺到氣力不足。氣血不足還會影響到消化系統，引...
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![小妙招教你緩解 孕早期怎麼緩解尿頻]( "小妙招教你緩解 孕早期怎麼緩解尿頻")
- 對於孕早期的孕婦來說，尿頻是個很正常的現象，但是有時候又會顯得比較尷尬，因為要一直上廁所，那麼孕早期要如何緩解尿頻呢?下面小編就給大家分享幾個小妙招，一起來看看吧。排尿時儘量前傾這樣是有助於排出自己膀胱內部的尿液，這樣是可以減少自己上廁所的次數，而且不少剛懷孕的女...
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![按摩四穴位緩解經期腹瀉 經期拉肚子怎麼辦]( "按摩四穴位緩解經期腹瀉 經期拉肚子怎麼辦")
- 女人每月總有那麼幾天，“大姨媽”來報到，不只有煩惱、胸悶、腹痛、噁心等症狀，還有些人因腹瀉一直跑廁所，中醫師表示，經期腹瀉與脾胃功能虛弱有關，症狀通常會隨著經期結束而獲得緩解，若女性朋友對每逢生理期就拉肚子感到不堪其擾，平常不妨多做穴位按摩，以增強脾胃功能、促進氣血循...
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![經期噁心想吐怎麼緩解？]( "經期噁心想吐怎麼緩解？")
- 來月經期間出現頭暈噁心想吐等現象，有可能是因為經期綜合症引起的病症;也有可能是因為精神過於緊張所造成的;再者，有的女性來月經的時候痛經比較嚴重，容易對腸胃造成刺激，引起腸胃不適，導致噁心嘔吐的症狀出現。經期噁心想吐怎麼辦一般來說，噁心想吐的感覺比較輕微的話，對身體沒...
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![食療緩解疼痛 女性經期]( "食療緩解疼痛 女性經期")
- 女性經期食療緩解疼痛月經期間發生劇烈的小肚子痛，月經過後自然消失的現象，叫做痛經。婦女在行經前後或經期，出現下腹及腰骶部疼痛，嚴重者腹痛劇烈，面色蒼白，手足冰冷，甚至昏厥，稱為“痛經”，亦稱“行經腹痛”。痛經常持續數小時或l—2天，一般經血暢流後，腹痛緩解。本病以青年...
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瀟湘女性館
