![讓你越吃越瘦更美麗哦 減肥美容食譜推薦]( "讓你越吃越瘦更美麗哦 減肥美容食譜推薦")
- 美容減肥食譜是經過科學分析，按照減肥需要，採取表格或其他比較整齊的形式，編輯起來供人蔘考的、日常飲食方面的書或手冊，能夠幫助大家達到減肥修身的功效。人體的能量主要來源碳水化合物，而食用過量的脂肪就等於增加過量的體重。下面介紹目前最流行有效減肥膳食和減肥方法。科...
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![強力推薦這13種 春季養生粥的做法和功效]( "強力推薦這13種 春季養生粥的做法和功效")
- 煮養生粥要注意三個方面首先，吃粥需因人、因時、因地制宜。因人者，除了老、幼、孕產婦、重病和虛極的人，不論粥中如何搭配藥食，都不建議每天單食粥飯。尤其對於年輕人，雖說古人認為粥莫言淡薄少滋味，淡薄之中滋味長，但粥飯滋味淡薄也是客觀事實，不能投年輕人的口味所好，久食反為其...
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![新媽須知的產後飲食8忌 孕婦產後食譜推薦]( "新媽須知的產後飲食8忌 孕婦產後食譜推薦")
- 產後食譜之催乳食物一般情況下，順產當天產婦就會下奶，而剖腹產婦2-3天就會下奶。如果產婦沒有乳腺堵塞的問題，可以給產婦飲用或食用以下的催乳食譜。1、木瓜花生用料：木瓜750克，花生150克，大棗5粒，片糖3/2塊。做法：木瓜去皮、去核、切塊;將木瓜、花生、大棗和8碗水放入煲內，放入片...
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![瘦身就是這麼簡單 一週飲食減肥法推薦]( "瘦身就是這麼簡單 一週飲食減肥法推薦")
- 減肥方法1、對於日常攝入熱量2000大卡的人來說，減肥期最多減少500-1000大卡。這樣的結果是一星期體重減去0.5-1公斤。2、用低脂的肉類(雞魚)代替高脂肉類(豬)，或用豆製品代替部分葷食。烹調中多用燉與蒸的方法，少炒與炸。3、多吃含纖維多的糧食，蔬菜、水果，因為有了體積才有飽...
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![快來看看有沒有你期待的電影 2018年1月院線片推薦]( "快來看看有沒有你期待的電影 2018年1月院線片推薦")
- 2017年最後上映的幾部《妖鈴鈴》、《解憂雜貨鋪》等賀歲電影，論質量實在是讓人難以恭維，好在隨著2018年的到來，更多中外好電影向我們湧來。今天小編就來給大家盤點下，1月份有哪些院線電影，是經過國外獎項肯定，也在爛番茄等外網經受住考驗，值得我們走進電影院觀賞的。1、《星球大...
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![抗衰老的食物有哪些 吃什麼食物能抗衰老]( "抗衰老的食物有哪些 吃什麼食物能抗衰老")
- 人總是抵不過時間的消逝，到25歲的時候，面板就開始進入衰老期，皺紋、色斑、面板鬆弛等現象逐漸出現，而延緩衰老是每個人都想做的事兒，不管是女人還是男的都是如此，這時，抗衰老工程也正式展開。抗衰老受很多因素的影響，而食物營養是最直接、最重要的因素之一。其實在生活當中存在很...
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![中醫推薦保肝護肝的食物 如何養肝護肝]( "中醫推薦保肝護肝的食物 如何養肝護肝")
- 春天這個季節最適合進補，改善體質，春天的時候體內肝膽活躍旺盛，好好調養能夠增加抵抗能力，讓自己時刻保持在一個最佳狀態，從飲食和生活上就可以找到一些隨處可見的食物，食慾不振，消化不良，頭暈目眩都是肝膽功能障礙的反應。1、烏梅喝酒過多容易傷肝傷胃，很容易整個人就出現暈眩狀...
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![推薦4款孕婦優質食譜 孕婦營養湯做法大全]( "推薦4款孕婦優質食譜 孕婦營養湯做法大全")
- 懷孕期間喝什麼湯好1番茄雞腳湯材料：新鮮雞腳8只;番茄3個;胡蘿蔔1個;大白菜1斤;黃豆芽2兩;洋蔥1個;西芹圓椒少量。做法：1.雞腳放入水中煮開後兩分鐘取出洗淨血汙，備用;2.將所有材料切成合適入口的大小;3.將所有材料放入鍋中，注入八分水，以大火煲滾20分後，轉小火煲1.5-2小時即可...
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![推薦4道經典素菜做法 素食的好處有哪些]( "推薦4道經典素菜做法 素食的好處有哪些")
- 素食的好處有哪些1：延年益壽經常吃素能起到延年益壽的作用。根據營養學家研究，素食者比非素食者更能長命。巴基斯坦北部的渾匝人和墨西哥中部的印第安人，都是原始的素食主義民族，平均壽命極高，令人稱羨。佛教的僧人也因素食而享高壽。2：降低體內毒素堆積素食營養非常容易被消化...
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![六大減肥餐讓你瘦瘦瘦 DIY減肥瘦身早餐推薦]( "六大減肥餐讓你瘦瘦瘦 DIY減肥瘦身早餐推薦")
- DIY減肥早餐推薦水果酸奶+全麥麵包酸奶能很好的幫助我們清除體內垃圾，也能補充我們需要的營養，作為減肥早餐食用更恰當不過。做法：將喜歡吃的水果榨汁與選奶混合即可食用。水果沙拉各種水果搭配的減肥早餐，既能補充我們所需要的營養，也能提供一些膳食纖維。做法：挑選5種或更多...
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![看看哪款適合你 沙發牆裝飾畫選擇方案集錦]( "看看哪款適合你 沙發牆裝飾畫選擇方案集錦")
- 想要好運相伴，先看看富貴人家客廳沙發牆都掛了哪些裝飾畫吧?PART1:寫意山水畫裝飾沙發背景牆，美觀大方，雅緻怡人!客廳沙發背景畫王寧六尺山水畫《萬里峽江祥雲起》作品來源：小編的話：王寧老師筆下的這幅畫更是將這種逸然之美繪入自己的山水畫中，中國山水畫是一種生活的美學藝術...
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![兒童最安全可靠的長高法 最有效的增高方法推薦]( "兒童最安全可靠的長高法 最有效的增高方法推薦")
- 牛奶每天一杯奶，強壯中國人。牛奶是鈣最主要的食物來源，其中的鈣含量高且容易吸收。對於鈣需要量大的寶寶，每天可以飲用500ml的牛奶。在奶的選擇方面，可以選擇牛奶，也可以選擇酸奶。酸奶作為牛奶的發酵製品，其營養價值與牛奶相當，如果是喝牛奶腹瀉的寶寶可以用酸奶代替牛奶。但...
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![這些小偏方保準管用 咽炎的症狀和治療方法推薦]( "這些小偏方保準管用 咽炎的症狀和治療方法推薦")
- 什麼是咽炎?咽炎可分為急性咽炎和慢性咽炎。急性咽炎為咽部黏膜及黏膜下組織的急性炎症。咽淋巴組織常被累及。炎症早期可侷限，隨病情進展常可涉及整個咽腔，以秋冬及冬春之交較常見。慢性咽炎又稱慢性單純性咽炎，較多見。病變主要在黏膜層，表現為咽部黏膜慢性充血。黏膜及黏...
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![三款清爽補水面膜告別油膩 油性肌膚面膜推薦]( "三款清爽補水面膜告別油膩 油性肌膚面膜推薦")
- 油性肌膚的妹子總是不能安心用面膜，本來最開始是想著補水和保溼用的，但是面膜用著用著不僅讓面板更油膩了，甚至還會長痘痘，有的油田女孩更是一輩子和睡眠面膜無緣了，那麼就說明油性肌膚的人就省下面膜錢了?其實油性肌膚也可以用面膜的，只不過是看你適合哪一種了，一定要選擇合適...
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![吃出來的美麗祕訣 治療額頭痤瘡的方法推薦]( "吃出來的美麗祕訣 治療額頭痤瘡的方法推薦")
- 1、保持臉部的清潔，使用適合自己膚質的清潔劑洗臉。洗臉時，輕輕按摩患處，以利毛孔暢通。2、注意飲食，多吃蔬菜、水果無疤痕改臉型，少吃油炸、高熱量及辛辣食物。孕婦臉上長痤瘡的無疤痕改臉型原因中，大家需要注意的是比較嚴重的話，坐月子時不要吃油膩的食物。3、不當的外用品會...
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![推薦夫妻孕前必備的9個小祕笈 備孕食譜大全及做法]( "推薦夫妻孕前必備的9個小祕笈 備孕食譜大全及做法")
- 備孕食譜大全溫補鵪鶉湯材料：鵪鶉、艾葉、菟絲子、川芎做法：把鵪鶉宰殺後去掉毛和內臟，將艾葉、菟絲子、川芎用三碗清水煎至一碗，把藥渣過濾掉，將藥汁和鵪鶉放在碗中隔水燉熟即可食用。推薦理由：可以治療女性體虛，溫腎固脈，給備孕女性補身體。胡蘿蔔海鮮粥材料：胡蘿蔔、基圍蝦、糯...
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![快速降血壓方法推薦 血壓的正常範圍是多少]( "快速降血壓方法推薦 血壓的正常範圍是多少")
- 血壓正常範圍是多少首次測量血壓數值為小於120/80mmHg者，認為是正常血壓;首次測量血壓數值120-139/80-89mmHg，認為是正常高值血壓;首次測量血壓≥140/90mmHg，但小於180/110mmHg，認為可能是高血壓;非同日三次血壓≥140/90mmHg，可診斷為高血壓;首次測量血壓≥180/110mmHg，...
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![這些晚上減肥的方法你試過嗎 夏季減肥食譜推薦]( "這些晚上減肥的方法你試過嗎 夏季減肥食譜推薦")
- 晚上喝鮮果燕麥粥減肥原料：燕麥60克、蘋果1個、香蕉1小根、獼猴桃1個、櫻桃若干顆、葡萄乾適量、鮮奶200ML、水300ML做法：1、取一小鍋入水後燒沸，將燕麥入鍋中煮成粥，水開後煮3分鐘左右即可，蘋果連皮切丁，香蕉和獼猴桃切小丁，葡萄乾用水沖洗兩遍。2、將煮好的燕麥盛在容器內，將三...
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![推薦這些吃法 瑪卡怎麼吃效果最好]( "推薦這些吃法 瑪卡怎麼吃效果最好")
- 瑪卡營養極豐富，受到很多人的喜歡。下面要給大家分享的內容是：“瑪卡怎麼吃效果最好推薦這些吃法”，一起來看下吧!首先來看下瑪卡怎麼吃效果最好：直接當果子吃你可以把它直接放在嘴裡象吃果子一樣吃，但是不能吃太多哦，一般三五片就可以了，長期吃吃，會增強身體的抵抗力，還能提神解...
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![好用的卸妝產品推薦 卸妝液、卸妝膏、卸妝油的區別]( "好用的卸妝產品推薦 卸妝液、卸妝膏、卸妝油的區別")
- 可能不少新手姐妹們還不夠分得清楚卸妝膏卸妝液和卸妝油的區別，今天就讓我來給你介紹一下他們的區別，並且給你們推薦幾款好用的卸妝產品。卸妝液、卸妝膏、卸妝油的區別卸妝水：卸妝水是一種較為清爽的卸妝產品，但是清潔能力有限，適用於日常畫個淡妝的同學。卸妝膏：卸妝膏是一種...
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![胃病患者日常怎麼養胃 胃病食療菜譜推薦]( "胃病患者日常怎麼養胃 胃病食療菜譜推薦")
- 胃病食療菜譜1、胃病患者可嘗試益脾餅配方和服法:紅棗500克,煮熟去皮核。取棗肉250克,雞內金60克、生白朮120克、乾薑粉60克;將雞內金、白朮洗淨,以文火焙乾,研成細末,加入乾薑粉和棗內,同搗如泥,製成小餅,放入烤箱內烘乾,取出放入塑料食品袋內備用。該餅色、香、味俱佳,...
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![中醫推薦12種補腎氣食物 補腎的食物有哪些]( "中醫推薦12種補腎氣食物 補腎的食物有哪些")
- 身體是否健康主要表現在腎臟上，一個人如果腎氣不足那麼他的身體會出現很多問題，健康也是亮紅燈的。在我們日常生活裡補腎的食物有哪些？我們應吃什麼補腎呢？今天小編帶大家一起來了解補腎的食物都有什麼！補腎的食物山藥性平，味甘，有健脾、補肺、固腎、益精之功，無論是陰虛火旺或是...
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![初學者必看的眼線N種畫法 怎麼畫眼線更好看]( "初學者必看的眼線N種畫法 怎麼畫眼線更好看")
- 一.眼線筆的型別眼線筆可分為多種，有液體型、筆型、沾在刷子上的粉末型、最普遍的鉛筆型，以及最近流行度啫哩型。液體眼線筆可勾畫細而鮮明的眼線。雙眼皮不明顯的雙眼，也不會隨意化開，輕易勾畫。初學者要純熟操作，需要一點時間，可以先用鉛筆打稿，這樣可以避免失手。鉛筆型眼線...
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![昆明適合夫妻出去玩的地方推薦]( "昆明適合夫妻出去玩的地方推薦")
- 昆明適合夫妻出去玩的地方有哪些?下面為大家整理了昆明適合夫妻出去玩的地方，一起來看看吧!希望可以幫助到你。昆明適合夫妻出去玩的地方翠湖城中碧玉，愛如碧玉推薦理由：翠湖位於昆明市五華山西麓，佔地面積352畝。湖東北有“九泉所出，匯而成池”，故又名“九龍池”。翠湖，原稱“...
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![超個性的首飾哪個女生不愛 2016春夏流行首飾推薦]( "超個性的首飾哪個女生不愛 2016春夏流行首飾推薦")
- 1.Tiaras皇冠當皇冠作為配飾在SaintLaurent的秀場中以全新的姿態華麗迴歸後，無論是摒棄了一貫的浪漫主義為SaintLaurent大改其道的HediSlimane，還是在本季中MiuMiu所帶來的未來主義，亦或NicolasGhesquière詮釋下的LV，都讓我們意識到這將是本季中首當其衝的全新配飾趨...
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