![五種有助美容的養顏食物可常吃]( "五種有助美容的養顏食物可常吃")
- 有研究表明有些食物所含的成分，可保面板飽滿光滑、抵抗老化造成的傷害。以下五種食物有助美膚：1.草莓：一份草莓所含具抗老作用的維他命C，多於柳橙或葡萄柚。刊登在「臨床營養學期刊」的研究顯示，食用維他命C豐富的食物，較少皺紋和與老化有關的乾燥面板。維他命C抵抗自由基，後者...
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![7款珍藏級抗老中藥 醫食同源]( "7款珍藏級抗老中藥 醫食同源")
- 世界上哪個女人不想美貌常駐、健康常伴·雖然衰老是一個不可逆轉的自然定律，但是通過健康的飲食可以收到很好的養顏抗衰效果。1、人蔘：珍貴的駐顏靈丹熱門指數：★★★★★熱門理由：眾所周知，自古以來人蔘一直是一種昂貴的藥材，食用可增強人體抵抗力，延緩衰老。人蔘分為很多種，有...
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![美白又祛斑 6款養顏食譜]( "美白又祛斑 6款養顏食譜")
- 美白祛斑一直是女人熱議的話題，護膚產品不知道用了多少種，可最後都以無效收場，其實要美白祛斑不必花費太多金錢的，通過食療美容才是最好的選擇。一、山藥枸杞粥——除色斑原料：粳米100克，鮮山藥50克，枸杞15克，白糖15克，蜂蜜10克，冷水1500毫升。製作程式：1.粳米洗淨，用冷水...
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![夏季10大排毒養顏食物 吃什麼可以排毒養顏]( "夏季10大排毒養顏食物 吃什麼可以排毒養顏")
- 夏季，天氣炎熱，身體裡的毒素也越來越多，夏季如何讓自己的身體毒素排除呢？今天小編推薦10種食物讓我們健康的排除身體裡的毒素。一、黑木耳黑木耳，性甘味平，有排毒解毒、清胃滌腸、和血止血等功效。古書記載，木耳“益氣不飢，輕身強志”。木耳富含碳水化合物、膠質、腦磷脂、纖維素...
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![瘦身養顏的食物有哪些]( "瘦身養顏的食物有哪些")
- 其實減肥並不需要特別痛苦的節食，很多食物不但美味，排除油脂毒素的功效也極佳，下面推薦的這些幫助你健康清除體內廢物，快速瘦下來。蘋果幫助排除脂肪近兩年來流行一句話：每天一蘋果，醫生遠離我！蘋果確實是很不錯的水果之一，而且熱量很低。由於蘋果裡含豐富的膳食纖維果膠，而果膠基...
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![盤點那些排毒養顏的食物 排毒養顏有竅門]( "盤點那些排毒養顏的食物 排毒養顏有竅門")
- 排毒養顏有竅門：盤點那些排毒養顏的食物。及時讓身體排出多餘的毒素有助於我們身體健康。那麼排毒都有一些什麼竅門呢？一起來了解一下吧！排毒養顏有竅門助肝排毒肝臟是重要的解毒器官，各種毒素經過肝臟的一系列化學反應後，變成無毒或低毒物質。我們在日常飲食中可以多食用胡蘿...
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![吃對食物祛斑養顏 吃什麼可以祛斑養顏]( "吃對食物祛斑養顏 吃什麼可以祛斑養顏")
- 中醫認為，女人長斑多是因血虛引起。血能滋潤面板，一旦氣血不足，面板抵抗力差，繼而容易出現色斑、蠟黃等現象。滋養面板是血的重要功能之一。血可以滋潤面板，血氣充盈則面色紅潤，血虛容易出現面色蠟黃、肌膚乾燥、面部黃褐斑等。斑的產生與面板的代謝功能直接相關，代謝功能好，體內...
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![排毒養顏的食物有哪些 吃什麼食物能排毒養顏]( "排毒養顏的食物有哪些 吃什麼食物能排毒養顏")
- 專家指出，只有及時排除體內的有害物質及過剩營養，保持體內清潔，才能保持身體健美和肌膚美麗。那麼，日常生活中哪些食物對排毒養顏最有效呢？排毒養顏的食物有哪些1、茶葉性涼，味甘苦，有清熱除煩、消食化積、清利減肥、通利小便的作用。中國是茶的故鄉，對茶非常重視。古書記載：“神...
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![水果是最好的排毒養顏食物 排毒養顏]( "水果是最好的排毒養顏食物 排毒養顏")
- 排毒養顏是女人保持好肌膚的必做功課，吃水果肯定是聰明女人排毒方法的首選，畢竟所謂的那些排毒養顏膠囊誰也不知道有沒有副作用。那麼，排毒養顏吃什麼水果，怎麼吃最好呢？下面我們就一起來了解一下吧！1、吃水果什麼時機好？早餐、或是餐前、或是兩餐之間吃最好！把水果當早餐吃，或是...
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![女人排毒養顏的食物 女人吃什麼排毒養顏]( "女人排毒養顏的食物 女人吃什麼排毒養顏")
- 排毒養顏是所有人都關心的話題，更是女人熱衷參與的美容課程，只因為排毒養顏可以讓我們擁有健康的身心。那麼女人排毒養顏必選的美容食物有什麼？1、紅豆，可增加腸胃蠕動，減少便祕，促進排尿。2、胡蘿蔔，對改善便祕很有幫助，也富含β-胡蘿蔔素，可中和毒素。3、山藥，可整頓消化系統，減少...
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![容顏不減就少這幾種食物而已 養顏美白食物有哪些]( "容顏不減就少這幾種食物而已 養顏美白食物有哪些")
- 養顏美白食物有哪些1、小人蔘胡蘿蔔又稱甘筍、土人蔘，具有輕微而持續發汗的作用，刺激面板的新陳代謝，增進血液迴圈，使面板細嫩、光滑、紅潤，美國科學家認為，每天吃兩三根胡蘿蔔，可使膽固醇降低10-20%，有助於預防心臟疾病和腫瘤。雖然胡蘿蔔並不是那麼的被大家所熟知，但是它美容養...
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![10種日常食物養顏補腎 建議多吃這些食物]( "10種日常食物養顏補腎 建議多吃這些食物")
- 10種日常食物養顏補腎你知道是哪些嗎？平日裡我們吃的食物各式各樣，人們一般喜歡依據自己愛的口味去吃東西，但是從養生的角度來說，建議多吃下面說的這些食物，來看看吧。10種日常食物養顏補腎護腿：香蕉含鉀元素豐富的香蕉是食物中排名第一的“美腿高手”，它所含豐富的鉀元素能幫助...
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![食物排毒養顏方]( "食物排毒養顏方")
- 方1組成：鴨肉150克，糯米250克，料酒、鹽少許。用法：將鴨肉洗淨、切丁，於沸水中焯一下濾去血水;糯米加水煮粥10分鐘，然後再加入鴨肉、少許料酒和鹽，煮至粥熟即可。功效：可補虛勞、滋五臟之陰、補血行水、養胃生津、潤肺止咳、清熱健脾，還能抗衰老、養顏。方2組成：淮山藥20克，枸杞子30...
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![六種食物排毒養顏 吃什麼可以排毒養顏]( "六種食物排毒養顏 吃什麼可以排毒養顏")
- 我們的體內有很多的營養，可是也有不少的垃圾。這就是我們為什麼要經常排毒的原因了。我們的身體，在進行新陳代謝的時候會產生不少的“垃圾毒素”，並且，像我們現在所處的這個環境，我們也經常從或多或少含有不乾淨物質的空氣裡吸入大量的有害微粒，還有有毒氣體。吃什麼可以排毒養...
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![7大食物幫女人養血又養顏 補血的食物有哪些]( "7大食物幫女人養血又養顏 補血的食物有哪些")
- 血液其實是女性美容最重要的物質基礎。血液既要旺盛，又要暢通。女人只有血足，才顯得面板紅潤，面有光澤。女人血氣足，則氣色好。貧血的女生面色萎黃，顯得比較憔悴，所以，女人應當將補血作為美容的前期工作。對於女性來說，追求面容豔麗，身材窈窕，應重在養血。如果女性貧血不十分嚴重，就...
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![4大臭味食物美容養生效果好 美容養顏的食物]( "4大臭味食物美容養生效果好 美容養顏的食物")
- 古人常用“面若桃花”來形容女人的美貌，面色的潤澤反映了其內在氣血的充盈程度。好氣色的女人即使不化妝，也會有超塵脫俗的氣質，由裡及表的美會讓女人如花般持續長久地盛開。女性是需要滋養的，一個科學正確的飲食滋養對於女性的身體健康和美容養顏都具備了積極的作用和意義。...
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![15種養顏瘦臉的食物]( "15種養顏瘦臉的食物")
- 編輯推薦：炎夏8款食物飽腹又消脂菠菜：小小一把的菠菜就含有豐富的鉀及維他命a和c，但是須特別注意烹調方式，因為菠菜是相當容易流失營養的食材。豆苗：綠色的豆苗菜含有相當豐富的營養，其中當然少不了有利消除水腫的鉀，而且豆苗菜也可以強化咀嚼效果，是兼具營養價值及促進口腔活動...
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![吃什麼美容又養顏 美容養顏的食物有哪些]( "吃什麼美容又養顏 美容養顏的食物有哪些")
- 美容養顏的食物有哪些？我們平時為了美容養顏都會花錢進行專業的護理，與其這樣不如從飲食上改善。那麼吃什麼可以美容養顏呢？下面就一起來了解一下吧。吃什麼美容又養顏一、紅棗菊花粥：紅棗50克、梗米100克，菊花15克，一同放入鍋內加清水適量，煮粥待粥煮至濃稠時，放入適量紅糖調味...
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![具有排毒養顏的十種食物]( "具有排毒養顏的十種食物")
- 具有排毒養顏的食物海帶：海帶中的膠質成分能促進體內的放射性物質隨同尿液排出體外，從而減少放射性物質在體內的積聚。綠豆湯：綠豆性寒涼，可清熱解毒去火，是我國廣大地區夏秋季飲用佳品。常飲用則能幫助排洩體內的毒素，促進機體的正常代謝。綠豆在中醫學中是常常用來解多種食物...
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![10種最佳美容養顏食物 美容養顏的食物]( "10種最佳美容養顏食物 美容養顏的食物")
- 永遠18歲是每個女人的夢想，想要時間停留，想要歲月無痕，當然得勤加養顏護膚！養顏護膚產品大瓶小罐一大堆，繁瑣不說還受罪！保持年輕靚顏何必如此麻煩？食物中自有自然之道。下面針對不同美容功效分類集合了多種美容養顏食物，為MM們提供最全的美容養顏食物寶典！一、黃豆黃豆真的是價廉...
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![這5種食物吃了讓你永駐容顏 養顏美容的食物有哪些]( "這5種食物吃了讓你永駐容顏 養顏美容的食物有哪些")
- 紅棗紅棗是中醫補益劑中的常用藥物，具有健脾、益氣、生血、滋養臟器肌膚的作用。經測定紅棗中維生素含量為百果之冠，被人譽為活維生素丸。女性美容養顏醫學研究證明：維生素C能抑制面板中多巴醌的氧化作用，減少黑色素的形成，預防色素沉著。維生素A的重要功能之一是啟用和調節表...
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![排毒養顏得多吃 排毒 食物]( "排毒養顏得多吃 排毒 食物")
- 想要做好肌膚護理，那麼一定要從多方面做起。尤其對於體內的毒素一定要清理乾淨。提起“排毒”，大家總會想著洗腸、斷食等。實際上，要真正想“排毒”，並不是不吃，反而要多吃。正常人體的新陳代謝是完全可以完成將人體產生的“毒素”排出的，並不需要刻意用藥物排毒，吃藥、洗腸最終...
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![最好的美容護膚品是食物 養顏美容的食物]( "最好的美容護膚品是食物 養顏美容的食物")
- 養顏美容的食物紅棗紅棗是中醫補益劑中的常用藥物，具有健脾、益氣、生血、滋養臟器肌膚的作用。經測定紅棗中維生素含量為百果之冠，被人譽為“活維生素丸”。女性美容養顏醫學研究證明：維生素C能抑制面板中多巴醌的氧化作用，減少黑色素的形成，預防色素沉著。維生素A的重要功能...
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![冬季食物排毒養顏法]( "冬季食物排毒養顏法")
- 冬天天氣寒冷，人們為了抵抗嚴寒而比平時多吃很多高脂肪、高熱量的食物，由於天氣寒冷，大多數人放棄了日常運動，出汗減少。蝸居慵懶的生活和開啟的胃口，加上新陳代謝的速度變得緩慢，會讓你在不知不覺中就囤積了大量的毒素，因此很多人在冬季裡會出現體重增加、長出小肚腩、頭痛、抑...
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