![披肩秀髮配烏脣玩性感線上撩漢 小作精虞書欣紅髮造型驚豔]( "披肩秀髮配烏脣玩性感線上撩漢 小作精虞書欣紅髮造型驚豔")
- 眾所周知，The9組合自從出道後，各成員的個人特色更明顯，她們各百變造型也是一直被網友們關注。近日，小作精虞書欣紅髮造型驚豔，披肩秀髮配大烏脣玩性感，可謂鴻運當頭線上撩漢。接下來，大家就和小編一起來看看吧。說起小作精虞書欣，相信大家都不陌生，在《青春有你2》成團出道後，粉絲...
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![鄭愷新劇釋出會口出金句 小作怡情大作要命]( "鄭愷新劇釋出會口出金句 小作怡情大作要命")
- 9月27日，原創現實題材情感大劇《國民大生活》開播發佈會在上海舉辦，導演夏曉昀攜金牌編劇王麗萍，演員鄭愷、袁姍姍等一眾主創悉數亮相。釋出會上，鄭愷身穿藍色雙面印花夾克搭配黑色西褲帥氣登臺，與主持人就《國民大生活》這部劇中所涉及到的雙城文化和兩代人的婚姻觀等現實問...
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![瘦背的瑜伽小動作]( "瘦背的瑜伽小動作")
- 我們女性朋友在生活中，在工作之餘都可以嘗試健康的瑜伽，瑜伽可以使我們的心境更加的平衡，同時幫助我們鍛鍊內在的氣質。瘦背瑜伽俯臥，雙臂張開與肩在同一直線上，額頭觸地，吸氣，緩慢地將頭、雙手、雙腳抬離地面，靜止，自然呼吸(根據自身情況2~5個呼吸)，呼氣，同時有控制性地緩緩放平身...
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![小飛揚的功效與作用]( "小飛揚的功效與作用")
- 別名：細葉飛揚草、細飛揚、乳汁草。植物名：千根草。生長環境：本品為一年生、匍伏狀草本。生於郊外草地上。分佈：廣佈於全球熱帶，廣州普遍分佈。入藥部分：全草。採集期：夏、秋季。自採地點：荒地、郊野。性味：性微涼。功能：解毒、幹水收斂、止癢。主治、用量和用法：飛瘍瘡、天皰瘡、爛...
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![有效減小腹的小動作]( "有效減小腹的小動作")
- “胸腹呼吸法，簡單點說，就是挺直腰背，在縮下腹的同時，慢慢地用鼻子吸氣，感覺胸部在擴大，屏住1-3秒左右，再慢慢地用嘴把氣吐出來。這個動作，無論是在公交車上站著，還是在椅子上坐著，都可以練習，相當有效。”抬腿收腹法更適合長時間坐著辦公的人士進行：坐在椅子上，把腰挺直，雙手放在大腿...
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![小白菜的功效與作用]( "小白菜的功效與作用")
- 小白菜又名不結球白菜，是十字花科大白菜的變種。原產我國，各地均有栽培，以南方栽種最廣，一年四季供應，春夏兩季最多。小白菜是芥屬栽培植物，莖葉可食，一、二年生草本植物，常作一年生栽培。植株較矮小，淺根系，鬚根發達。葉色淡綠至墨綠，葉片倒卵形或橢圓形，葉片光滑或褶縮，少數有絨毛。...
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![小麥的功效與作用]( "小麥的功效與作用")
- 小麥是世界三大農作物之一，所有的麵粉食品皆來源於小麥。用小麥磨製而成的麵粉，可分為精麵粉與全麥麵粉。通常，我們食用的都是精麵粉，精麵粉顏色潔白，是利用小麥的胚乳精加工而成的.雖然它看起來好看，吃起來好吃，但其他部分被除去了，相應的營養物質也就沒有了。其實，某些營養素特...
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![快速減肥小動作]( "快速減肥小動作")
- 快速減肥方法1跑步機上的八字腳你在跑步機上做鍛鍊時，有沒有注意過自己的腳？它們在跑步時呈什麼狀態？內八字或者外八字？別以為這只是跑步姿勢的問題，它還關乎到消耗脂肪的多少。有研究已經表明，跑步姿勢會影響脂肪消耗。也就是說，如果你採取正確的跑步姿勢，能夠讓你在30分鐘內消...
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![赤小豆的功效作用]( "赤小豆的功效作用")
- 赤小豆（《本經》）【異名】亦豆（《日華子本草》），紅豆（《綱目》），紅小豆（《本草原始》），小紅綠豆、蝨拇豆（《陸川本草》），朱赤豆（《中藥材手冊》），金紅小豆、朱小豆（《藥材學》）。【來源】為豆科植物赤小豆或赤豆的種子。【植物形態】①赤小豆，又名：豬肝赤（《本經逢原》），杜赤豆（《本草便讀》），米赤豆...
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![訓練肌肉的小動作]( "訓練肌肉的小動作")
- 量力而行，日常小動作也可以進行肌肉訓練完美身材線條需要針對肌肉進行練習，但是由於工作忙碌等原因，很難堅持下來，將肌肉訓練溶於日常生活中的小動作中，瘦身隨時隨地隨心所欲。1.大步邁出，手臂向外伸展溫暖過寒體質，最佳方法就是通過運動進行身體刺激，在自宅中大步跨出，同時手臂向...
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![小米怎麼做好吃 小米的功效與作用]( "小米怎麼做好吃 小米的功效與作用")
- 小米簡介小米，中國古稱稷或粟，亦稱作粱，中國北方通稱穀子，是一年生草本植物，屬禾本科，為禾本科植物粟加工去皮後的成品。米粒顆粒很小，呈黃色或黃白色，質地較硬，製成品有甜香味。是中國北方人民的主糧之一。因其粒小，直徑2毫米左右，故名小米。小米是由野生的"狗尾草"選育馴化而來的...
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![擁有小細腰 4個瘦腰墊瘦腰小動作]( "擁有小細腰 4個瘦腰墊瘦腰小動作")
- Step1:將瘦腰墊放在臂部下方的橫紋處，坐姿可以靠上.憲全坐好後.挺起腰、直起背，先保持平衡適應一下Step2:雙手支撐地面.雙膝併攏.在保持上身不動的情況下.向左擺動.右臀抬起.腰右側收攏.保持15秒.Step3:回至基礎位置上放鬆腰部.Step4:動作要領同Step2。向右擺動.停留在極限...
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![教您妙用小蘇打 小蘇打的作用]( "教您妙用小蘇打 小蘇打的作用")
- 小蘇打的作用：碳酸氫鈉，俗稱小蘇打、蘇打粉、重曹，外觀為白色細小晶體，水中溶解度小於碳酸鈉，小蘇打的作用很多，具有消毒、清潔除臭等作用。固體小蘇打在溫度達到50℃以上會逐漸分解生成碳酸鈉、二氧化碳和水，到達270℃時便會完全分解。碳酸氫鈉是強鹼與弱酸中和後生成的酸式鹽，...
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![減掉小肚腩的小動作]( "減掉小肚腩的小動作")
- 1.仰臥舉臀仰臥在床，彎曲雙腿腳放平，雙手放在身體兩側。腳跟用力抬起臀部，然後再放下，重複十次。這個動作主要是臀部用力，用力時收緊臀部，不僅能夠瘦腰還能提臀。2.俯臥抬肩仰臥在床，雙臂伸直，抬起上身到最高點，抬頭，然後還原。做這個動作的時候要保持腹部以下緊貼墊子，不要用力過猛...
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![小腹婆 12個動作擺拖]( "小腹婆 12個動作擺拖")
- 減肥動作1、腹部按摩法首先排空大小便，放鬆仰臥在床上，先用溼毛巾在腹部熱敷數分鐘或購買市面上口碑良好的減肥霜抹在腹部，以手掌心緊貼腹部稍微用力按壓，並以順時針方向，由下往上推按，直到減肥霜完全吸收。減肥動作2、走為上計放棄出門就上計程車的習慣，30分鐘內的路程統統改為...
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![雖小作用大 5個護膚小竅門]( "雖小作用大 5個護膚小竅門")
- 護膚就是由一個又一個小竅門積累起來的過程，這些小智慧涵蓋美容的方方面面，讓你更加輕鬆自如面對各種面板問題。美容小編今天要介紹的5個小竅門可以用來急救，你不需要特意購買那些產品，它們無比常見，當你遇到這5個雖然細小但是無處不在的面板問題，就能從容應對了!透明指甲油避...
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![致力讀書寫作7年創作400萬字小 盲人創作小說獲獎]( "致力讀書寫作7年創作400萬字小 盲人創作小說獲獎")
- 提到夢想這個詞，在網路上已經被當作一個話題被炒作了許久，但是又有多少人真的記得自己幼時的夢想呢?又有多少人真正一步步的堅持著自己的夢想呢?近日，一個盲人點燃了很多人的夢想。這位可愛的盲人叫做陳光炅，他打破了盲人只能按摩的禁錮，先後創作小說400多萬字，創作的《沒有領...
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![日常的豐胸小動作]( "日常的豐胸小動作")
- 沐浴對於很多人來說，就是單純地清除汗水、汙垢，沐浴後精神放鬆，身體也感覺十分舒適，但是沐浴還有另一個作用哦，那就是豐胸，不管是淋浴還是盆浴，都可以做做這些簡單的豐胸動作，豐胸就不是什麼難事了，看看有經驗的MM是怎麼做的吧?浴室最好是選擇有冷、暖水管噴頭和浴缸的洗澡間。具...
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![棗子的功效與作用 小小一顆作用大]( "棗子的功效與作用 小小一顆作用大")
- 很多人都喜歡吃棗子，棗子不僅吃起來很甜，而且對於人體也有很多的功效作用，女性多吃棗子也額可以滋陰養肺，對身體很好，下面小編就整理棗子的十三個功效作用來和大家分享，大家可以借鑑一下。棗子棗又名大棗、棗子、紅棗、美棗、良棗，是鼠李科落葉灌木或小喬木植物棗樹，也是棗樹的成...
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![兩個小動作助你產後減小腹]( "兩個小動作助你產後減小腹")
- 不少人會問到，產後女人應該如何來瘦腰呢?其實，大部分女性產後的腰線很難恢復到產前，因此運動收腰是必要的。現在，就和本站一起來看看下面的介紹吧!想要瘦腰，產後運動應該要諮詢一下醫生或者助產士。一般情況下，產後第六個星期開始，你可以逐漸延長散步的時間，及增加運動的強度和種...
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![功能作用大 小小居住證]( "功能作用大 小小居住證")
- 居住證是持證人在居住地居住，作為常住人口享受基本公共服務和便利、申請登記常住戶口的證明。居住證登載的內容包括：姓名、性別、民族、出生日期、公民身份號碼、本人相片、常住戶口所在地住址、居住地住址、證件的簽發機關和簽發日期。辦理居住證需要哪些條件？居民離開常住...
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![蘿蔔小知識大作用。]( "蘿蔔小知識大作用。")
- 蘿蔔是人們冬季經常食用的蔬菜。每100克蘿蔔含蛋白質0.8克、脂肪0.1克、食物纖維0.6克、糖類4克、維生素A3微量、維生素B10.03毫克、維生素B20.06毫克、維生素E1毫克、維生素C18毫克、鉀178毫克、鈉60毫克、鈣56毫克、鐵0.3毫克、鋅0.13毫克、磷34微克，此外還有澱粉酶和氧...
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![小薊的功效與作用]( "小薊的功效與作用")
- 小薊的功效：小薊有涼血止血；清熱消腫的功效。小薊別名：貓薊、青刺薊、千針草、刺薊菜、刺兒菜、青青菜、萋萋菜、槍刀菜、野紅花、刺角菜、木刺艾、刺杆菜、刺刺芽、刺殺草、薺薺毛、小惡雞婆、刺蘿蔔、小薊姆、刺兒草、牛戳刺、刺尖頭草、小刺蓋。主治：咳血；吐血；衄血；尿血；血淋...
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![睡前減肥的小動作]( "睡前減肥的小動作")
- 睡前減肥的小動作一向前屈體，十指交叉，掌心向外，雙臂伸直向前送。睡前減肥的小動作二雙手放在耳側，向前屈體的同時上身向左旋轉。注意，在鍛練的時，要小口分多次喝水，最好是每隔十分鐘或十五分鐘喝一次。睡前減肥的小動作三相反方向再做一組。睡前減肥的小動作四左手放在頸後，左肘...
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![浮小麥的功效作用]( "浮小麥的功效作用")
- 浮小麥（《本草匯言》）【異名】浮水麥（《本草蒙筌》），浮麥（《綱目》）。【來源】為乾癟輕浮的小麥，水淘浮起者。植物形態詳“小麥”條。【藥材】乾燥穎果呈長圓形，長約2～6毫米，直徑約1.5～2.5毫米。表面淺黃棕色或黃色，略皺，腹面中央有較深的縱溝，背面基部有不明顯的胚1枚，頂端有黃色柔毛。...
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瀟湘女性館
