![日本NHK主播冢本堅一持危險藥品被警方逮捕調查]( "日本NHK主播冢本堅一持危險藥品被警方逮捕調查")
- 日本NHK主播冢本堅一因為持有危險藥品被捕，他所屬的NHK放送中心也被警方搜尋調查。日本NHK的主播冢本堅一日前因為涉嫌持有危險藥品而被警方逮捕調查，前天日本警方在他家中搜出2瓶不明液體，疑似危險藥物，對此冢本堅一供稱藥品僅是自己使用，並無販賣等其它行為，警方為調查更在昨...
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![堅持騎車的3大效果 堅持騎車鍛鍊有什麼效果]( "堅持騎車的3大效果 堅持騎車鍛鍊有什麼效果")
- 長跑，游泳，騎自行車都是被公認的最佳有氧運動。其中，騎自行車可以說是最簡單易行而又有趣的。騎自行車鍛鍊的好處有很多，它是不限時間、不限速度的。騎自行車不但可以減肥，而且還可使身材勻稱。堅持騎自行車鍛鍊的效果1、自行車運動是一種最能改善人們心肺功能的耐力性有氧運...
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![但放棄會糟糕一輩子 堅持也許糟糕一陣子]( "但放棄會糟糕一輩子 堅持也許糟糕一陣子")
- 這道題太難了，算了，不寫了;這工作太累了，算了，不做了;這地方太遠了，算了，不去了。有多少的人這一輩子，因為苦，因為累，更因為懶，而放棄了許多的事情。有些事情，也許像一陣風一樣，對你的人生並不會起太大的波瀾，但有些事情，你放棄了，就會像狂風暴雨一樣，將你的人生，攪亂得一團糟。小陳找的第...
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![一定要堅持做到這些 如何告別熊貓眼]( "一定要堅持做到這些 如何告別熊貓眼")
- 眼睛就是我們心靈的窗戶，我們去交流去面對都是需要眼睛，但是很多時候就會出現熊貓眼的情況，這樣是非常讓人困擾的事情，所以一定要告別熊貓眼，那麼就要多做這些事情哦。按摩眼部熊貓眼的出現都是因為眼部周圍的血液不通暢導致黑色素的沉積的結果，所以可以適當施加些按摩的手法，可...
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![堅持練習瑜伽是一種怎樣的經歷?]( "堅持練習瑜伽是一種怎樣的經歷?")
- 練習瑜伽，每天練習瑜伽，堅持每天練習瑜伽。這是一件看似容易，事實上很偉大的事情。至少每天練習瑜伽，小Yo也沒有做到(已經在低頭自責)。好吧，我不是來自黑的。今天的關鍵是要和伽人們分享一位勵志老奶奶的故事，咱們往下看——來自英國西約克郡的老祖母JeanDawson在今年2月20日...
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![咪咪堅挺不下垂 堅持按摩胸部]( "咪咪堅挺不下垂 堅持按摩胸部")
- 按摩，讓美胸不輸給重力用手按摩，時下最簡單有效的美胸方式，藉由手部的力度和恰如其分的按摩手法，我們完全有可能讓出現下垂危機的胸線重新上提。STEP1：雙手同時從胸部的中間向外拉圈，緩慢地推至腋下，再繼續向肩頸部推。這樣可以收緊胸部肌膚，防止乳房下垂。??STEP2：雙手沿著乳房外...
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![堅持慢跑有成效 減肥]( "堅持慢跑有成效 減肥")
- 慢跑為簡易有氧運動節食是許多人常用的減肥方法，不過節食效果不大，透過有氧運動才能減去脂肪。慢跑則屬於簡易的有氧運動，能活動全身肌肉，促使身體燃燒脂肪，達到瘦身效果，但必須持續20分鐘以上，才會燃燒脂肪。運動瘦身也比節食瘦身不容易復胖，因為運動後的瘦肌肉組織代謝比較強。...
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![堅持就是勝利 慢跑減肥]( "堅持就是勝利 慢跑減肥")
- 有氧訓練是減肥、強身的一個重要手段，它包括健身操、跑步、蹬自行車等。而慢跑是有氧訓練中一個最簡單、有效的方法。消耗脂肪的關鍵之一是儘量用接近你的無氧界限?無氧閾的運動強度跑步，因此通過跑步減肥要注意注意跑步時間和速度。一般的有氧練習的時間是20至60分鐘，過度...
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![他的堅持把她打敗了！ 貴在堅持]( "他的堅持把她打敗了！ 貴在堅持")
- 高中的時候要上晚自習，回去的路上很黑，路上都沒有路燈，小雨沒有伴就一個人走，後來元元發現她經常一個人走，就偷偷的走在她身後，從此也是如此，看著她進家後自己再原路返回，他返回的時候沒有想到還覺得路上有些害怕。堅持到了快畢業，有一次她突然回頭問：你為什麼跟著我?他說：我以為你...
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![堅持使用 選對美白產品]( "堅持使用 選對美白產品")
- 重疊使用多種產品，護理的效果確實值得期待。但是多種品牌融合使用，究竟哪一款是最有效果的就很難區分了。在以預防為目的的美白時代，哪怕只用一件美白品，只要它的美白成分天然而精純，並能夠順利地直達目的地，美白的效果就會有保證。當然，若只是偶爾使用，效果會減半。所以選對適合...
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![堅持下去不瘦都難 最科學的一天減肥計劃]( "堅持下去不瘦都難 最科學的一天減肥計劃")
- 如果已經有個專屬的減肥方法放在你眼前，你是不是就不會偷懶，減肥計劃也會比較順利呢?網路上的文章大多屬於某些方法，但是一步一步的減肥計劃倒是不多，這次就來看看，究竟每天早上起床之後，該如何安排自己的減肥計劃吧!起床後半小時早上起床後，首先喝一杯溫熱水，幫助排除體內的毒素...
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![堅持才是最好的“藥”！ 7旬大爺堅持10年日跑40裡]( "堅持才是最好的“藥”！ 7旬大爺堅持10年日跑40裡")
- 在現在這個快節奏的社會裡，很多人每天都忙於工作和生活，很少有人拋開一切全身心投入運動當中。近日，在上海體育學院內，一位70歲的老人正在晨跑。大爺已經堅持10多年了，每次都會跑上20公里左右，不論冬夏，就是在40度的高溫天氣下也跑。這位大爺在還沒退休時患上了糖尿病，之後受到妻...
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![我能堅持！＂ ＂為了鄉親]( "我能堅持！＂ ＂為了鄉親")
- 湖南日報記者肖祖華持續的高溫，水稻、藥材、羅漢果等作物出現不同程度的受損，躺在病床上的武岡市司馬衝鎮鎮長唐文俊待不住了。8月8日，不顧老婆的反對，他堅持帶病察看作物受災情況，現場佈置抗旱救災。這已經是他連續一週帶病到現場抗旱了。“8月10日前，一定要把大圳塌方水渠修...
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![堅持游泳游出健康好身材 堅持就是勝利]( "堅持游泳游出健康好身材 堅持就是勝利")
- 游泳是一項全身性運動，不但可以減肥，還可提高你的心肺功能，而且能鍛鍊幾乎所有的肌肉，要是堅持下去，幾個月的功夫就能使你“脫胎換骨”。同時，在水中，人的骨骼得到了充分的放鬆，可以有機會“伸一下懶腰”，這對於保持挺拔的身材很有好處。要想獲得良好的鍛鍊效果，需要有計劃地進行鍛...
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![九個堅持 致聰明女人]( "九個堅持 致聰明女人")
- 1、不急不躁先讀懂自己，弄明白自己這一輩子到底要什麼，理清思路，只有明白自己要什麼才知道自己該幹什麼！2、婚姻不是人生的全部一輩子能碰到一個真心疼你愛你的男人當然值得你去好好珍惜，倘若遇到不懂得珍惜你的人，你一定要學會放得下！3、絕不依附於他人即使他對你再好，這世界一...
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![堅持一週有效果 短期內快速瘦身方法]( "堅持一週有效果 短期內快速瘦身方法")
- 首先要以水分為主體來進食首先我們要食用大量以水分為主體的食物，這樣的生活可以讓腸胃得到休息。這樣腸胃得到復位的休息時可以改善胃腸環境，不僅可以減肥，還有排毒的作用，達到美肌的效果。推薦蔬菜果汁，冷衝壓製法的果汁等代替吃飯，這樣過渡一兩天，身體會感覺變瘦了，但是以上的...
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![堅持鍛鍊變細腰]( "堅持鍛鍊變細腰")
- 瘦腰方法一：讓空腹也看能看到的小肚子消失兩隻手扶住後腦，然後感覺下巴和胸之間隔了一卷手紙一樣。吐氣的時候腹部用力，後背完全貼在地上，只有讓肩膀抬起離開地面。然後維持這個姿勢2秒左右。記住做這個動作的時候千萬不要用手的力氣抬起頭，而是用腹部的力氣。一次做3組，一組12...
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![堅持冬練疾病遠離你]( "堅持冬練疾病遠離你")
- 俗話說得好：“冬天動一動，少鬧一場病;冬天懶一懶，多喝藥一碗。”寒冬季節，堅持室外鍛鍊，能提高大腦皮層的興奮性，增強中樞神經系統的體溫調節功能，能有效地改善人體抗寒能力。所以，堅持冬練的人，很少患貧血、感冒、扁桃體炎、氣管炎和肺炎等疾病。運動鍛鍊宜在小區內、公園或林蔭...
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![白到發光！ 5個美白小妙招堅持一個月]( "白到發光！ 5個美白小妙招堅持一個月")
- 不管是普通人也好，明星也好，白了就發光，走到哪都會引起人們廣泛關注。我們大多數中國人都有黃面板，但總會有少數人通過後天的努力改變了膚色，成為大家羨慕的物件。今天小編就為大家整理了幾個變白小技巧。堅持一個月，就能輕鬆從黃種人變成白種人。1.牙齒美白擁有迷人的笑容是每...
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![堅持一星期可瘦10斤 晚間西紅柿減肥]( "堅持一星期可瘦10斤 晚間西紅柿減肥")
- 眾所周知，吃西紅柿對減肥有著不小的幫助，尤其是在晚間吃西紅柿更是有著意想不到的效果，晚間西紅柿減肥的方法有哪些呢?下面是小編帶來關於晚間西紅柿減肥的內容，希望能讓大家有所收穫!晚間西紅柿減肥晚間西紅柿減肥法一：跟晚飯一起吃可以將生的西紅柿切成薄片，也可將小西紅柿直...
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![每天堅持給爸媽打一個電話 離開家十年了]( "每天堅持給爸媽打一個電話 離開家十年了")
- 大學在杭州上的，我到現在都能清晰的記得，爸爸拖著我的行李，媽媽一路上一直交代我這個那個的。直到我上了火車，兩位老人終於止不住的哭了。火車開走了以後，他們在站臺上看了火車離開的背影很久，很久。大一的時候，學業和社團的事情很多，很忙，我總是想起來的時候才給她們打個電話。有...
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![男生堅持多久屬於正常 一般愛愛多長時間]( "男生堅持多久屬於正常 一般愛愛多長時間")
- 只要是男生，一般都會在乎而且攀比自己在床上堅持的時間有多久。不過最近我發現，很多女生也開始對這個問題有了疑惑和興趣。所以今天，我們就來聊一聊一般愛愛多長時間算是正常，影響愛愛時間的原因有哪些？一般來說，成年男性正常愛愛的時間可以持續到十幾分鍾到幾十分鐘左右。不過...
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![女人一生該堅持的東西]( "女人一生該堅持的東西")
- 1.不急不躁。先讀懂自己，弄明白自己這一輩子到底要什麼，理清思路，只有明白自己要什麼才知道自己該幹什麼。2.婚姻不是人生的全部。一輩子能碰到一個真心疼你愛你的男人當然值得你去好好珍惜，倘若遇到不懂得珍惜你的人，你一定要學會放得下。3.決不依附於他。即使他對你再好，這世...
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![肥胖危害大減肥要堅持]( "肥胖危害大減肥要堅持")
- 肥胖會危及心理健康和人際交往體型肥胖容易買不到合適尺寸的漂亮衣服，被周圍的人拿來幵玩笑;坐公交車，也總覺得有異祥的眼光上下打量自己......這些事積累下來，或多或少會影響自己的心理。如果內心不夠強大，甚至會慢慢形成自我貶低、毫無希望的負面情緒，甚至發展到自我厭惡、...
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![如何做到堅持健身 健身計劃一再泡湯]( "如何做到堅持健身 健身計劃一再泡湯")
- 很多人想要健身，一開始興高采烈的開始，然後沒幾天，就灰溜溜的說堅持不下去了，健身計劃從此擱淺了。其實很多事情都是貴在堅持，健身當然也不例外。想要能夠把健身計劃堅持下去呢？怎麼做到堅持健身1、制訂備用方案錯：無法繼續，因為有障礙。對：錯過就錯過了，只要明天更努力。健身前應...
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瀟湘女性館
