![豐胸很實用 酸奶+青木瓜]( "豐胸很實用 酸奶+青木瓜")
- 很多女孩子喜歡喝酸奶，一個重要的原因就是認為不管喝多少，都不會發胖。卻不知它喝對了也可以豐胸。酸奶確實有一定的減肥效果，主要是因為它含有大量活性乳酸菌，能夠有效地調節體內菌群平衡，促進胃腸蠕動，從而緩解便祕。而長期便祕和體重增加有一定的關係。再就是酸奶具有較強的...
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![青春期少女保健準則 青春期少女如何養生]( "青春期少女保健準則 青春期少女如何養生")
- 有的正處於青春期的少女們認為自己很年輕，身體並不會出現任何問題,所以就肆無忌憚，殊不知疾病正在向她們招手。青春期的發育不管對男孩還是女孩來說，都是非常關鍵的，一些事項需要格外注意，一補小心，不但會影響青春期的發育，甚至對人的身體健康造成損害。青春期少女保健準則1、不...
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![青春期女性食療補血食物 青春期如何補血]( "青春期女性食療補血食物 青春期如何補血")
- 青春期的少女，身體發育的旺盛階段，對營養物質的需求量也會不知不覺的增大，一旦不注意營養的補充就會出現身體缺鐵而導致的一些疾病。少量的缺鐵症狀並不明顯，但長期缺鐵，將會出現脾氣差、頭暈、乏力、記憶力減退、食慾不振、面色蒼白、指甲斷裂等問題。如果在飲食上多做調整，也...
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![吃青椒的注意事項 如何挑選青椒]( "吃青椒的注意事項 如何挑選青椒")
- 吃青椒的注意事項：青椒具有營養豐富和美味的特點，是烹飪的好原料。但青椒烹製時，要注意掌握火候，應採取猛火快炒法，加熱時間不要太長，以免維生素C損失過多。另青椒不宜用銅器餐具盛放。如何挑選青椒？吃青椒的注意事項如何挑選青椒選購青椒的時候，要選擇外形飽滿、色澤淺綠、有光...
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![職業女性如何美白煥發青春]( "職業女性如何美白煥發青春")
- 職業女性的美白功課一刻也不能停止，就算閒暇的時間也要注重護膚保養，比如簡單的按摩運動，配合按摩霜，就能達到增強肌膚彈性的功效哦!空調白領型要美白也要保溼職業特點：成天以檔案為伴，與空調“戀愛”。每天八小時以上受空調風吹襲，肌膚接近麻木狀態。由於在辦公室裡的空調很強，...
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![青少年變聲期如何保健]( "青少年變聲期如何保健")
- 青少年一般在14—16歲左右進入變聲期。這個時期是他們喉頭、聲帶增長髮育的階段。其表現為：聲音嘶啞、音域狹窄、發音疲勞、區域性充血水腫、分泌物增多等。變聲期一般為半年至一年。變聲期保養嗓子，除了要注意科學合理地使用嗓子，不要讓它太疲勞以外，注意飲食方面的調理...
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![青春期必知青春期心理 如何瞭解青春期少女]( "青春期必知青春期心理 如何瞭解青春期少女")
- 處在青春期的女孩，面對著生理上的一些變化，未免會感到羞澀和恐慌，尤其月經初潮。有這樣的心理主要是由於缺乏青春期保健意識而產生的心理問題。青春期是人走向成熟的重要階段。女性會在此時期身體迅速增長，中樞系統及下止腦亦隨同迅速發育成熟。卵巢開始發育、排卵等產生雌激...
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![青光眼該如何治療 被羽毛球擊中引發青光眼]( "青光眼該如何治療 被羽毛球擊中引發青光眼")
- 隨著天氣轉暖，市民們的運動熱情也日漸升高，不少人熱衷於打羽毛球。然而，打羽毛球也有風險，若擊中眼睛可能誘發青光眼。被羽毛球擊中眼睛引發繼發性青光眼據悉，近半年來，有醫院青光眼專科接診了3名被羽毛球擊傷眼睛的患者，3人均被檢查出外傷繼發性青光眼。不久前的一個週末，小孫約...
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![女人四十五十如何挽回青春]( "女人四十五十如何挽回青春")
- 追求美麗是每個人的權力，不論性別與年齡。中年媽媽們為整個家庭辛勤操勞了幾十年，不經意間發現臉上已開始爬上皺紋，面板也開始變得鬆馳，蒼老了許多。雖然歲月帶走了媽媽們的美貌，但面部年輕化美容可以幫她們挽回青春。一、40媽媽的美麗困擾：面板鬆弛、眼袋1、面板鬆弛：人到中年，...
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![青春期的煩惱祛痘小絕招 青春期如何祛痘]( "青春期的煩惱祛痘小絕招 青春期如何祛痘")
- 青春痘是青春期少男少女中常出現的一種面板科病種之一，一般是13-18歲間的人群，普遍出現在臉上，成了青春期少男少女的煩惱。青春期本是一個花季，而臉上的痘痘給自己的心理也帶來了一定的影響。養生中國小編為正在處在困擾中的青春期男女做了以下關於青春期治療方法，為大家除優...
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![臉上青春痘疤痕如何去除]( "臉上青春痘疤痕如何去除")
- 青春痘的疤痕可以治好嗎?痘疤影響著面部的美麗，因此，青春痘疤痕能否治好是痘痘族非常關心的問題。在以前，青春痘的疤痕算是美容手術中最困難的部分，但是隨著醫療技術的改進和對青春痘的痘疤形成的原因更加深人地瞭解，去除痘疤不再是一件很難的事，但須注意的是，手術處理痘疤也無...
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![青春期陰道炎的預防 青春期如何遠離陰道炎]( "青春期陰道炎的預防 青春期如何遠離陰道炎")
- 青春期女孩是身體走向成熟的必經階段，身體上的變化和對青春期保健知識的缺乏，很容易染上一些疾病，陰道炎是最常見的一種。如果女孩子不懂或忽略了陰道及其周圍器官的清潔衛生，就很容易誘發以下幾種陰道炎：一、緊襠褲陰道炎顧名思義，這種陰道炎是由於女子經常穿緊襠裹臀的三角內...
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![正確看待青春期的心理 如何看待青春期心理]( "正確看待青春期的心理 如何看待青春期心理")
- 青春期是每個人成長過程中的必經階段，生理和心理上產生很大的變化是正常現象，但少女天生羞澀，處在這個階段也比較困惑，例如怎樣戴胸罩最合適？乳房過小或過大怎樣辦？青春期乳房的發育又該怎樣護理？青春期乳房的發育標誌著少女開始成熟。隆起的乳房也體現了女性成熟體形所特有的曲...
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![老年人青光眼如何預防]( "老年人青光眼如何預防")
- 青光眼，俗稱“睜眼瞎”，是一種由於眼內房角忽然狹窄或關閉，房水不能及時排出，引起房水漲滿、眼壓急劇升高而造成的失明的疾病，因患者瞳孔常呈青綠色而得名。其發病有地域、種族、性別和年齡等方面的差異，以亞洲地區尤其是我國多見;黃種人最多，黑種人次之，白種人最少;女性多見，男女...
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![青菜的挑選方法 如何挑選青菜]( "青菜的挑選方法 如何挑選青菜")
- 青菜是十字花科蕓薹屬的葉用蔬菜，在一些地方，青菜也可泛指綠色蔬菜。下面教大家幾招選購青菜的方法。青菜的挑選方法1、選擇青菜，首先要看顏色看上去翠綠，沒有黃葉這是基本的，當然這也是蔬菜新鮮的標誌。我們上班不會天天買菜，如果買好的青菜要放上幾天的話，我還有點小總結，有些...
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![中藥祕方治療青春期青春痘 青春痘如何治療]( "中藥祕方治療青春期青春痘 青春痘如何治療")
- 青春痘是青春期的少男少女常見的面板病科的症狀之一，雖說是一種常見現象，但給青春男女帶來的影響不可避免，我們應該擁有怎樣的心態面對這些呢，青春痘有沒有治療的方法呢？哪種方法更有效呢？近代中醫對青春痘病因的研究在傳統肺熱、風熱、血熱、溼熱等發病理論的基礎上，提出了衝任...
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![如何洗掉衣服上的青草漬]( "如何洗掉衣服上的青草漬")
- 外出郊遊回來衣服上總少不了青草漬，有綠、有黃還有紫，誇張地說，衣服快變成畫布了。然而，青草漬只用清水加洗衣粉來清洗是不容易洗掉的，但是如果你在清水裡加些鹽，效果就不大為不同了。具體操作方法是：每1000克水中放50克鹽，先攪動一下，讓鹽完全溶化掉，然後將沾有青草漬的衣服放進去...
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![青春期乳房發育吃什麼好 如何擁有漂亮乳房]( "青春期乳房發育吃什麼好 如何擁有漂亮乳房")
- 青春期的女生不公身體進入一下發育高峰期，乳房也不例外。健康漂亮的胸部是女性的象徵，因此青春期女孩要從乳房發育的初期開始，要做好乳房保健工作，防止乳房生病，為乳房補充養分。那麼，青春期乳房發育吃什麼好呢？1、大豆人們對於大豆並不陌生，也都知道它是一種保健養生食品，而豆制...
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![青春期女孩如何補鈣 吃什麼補鈣]( "青春期女孩如何補鈣 吃什麼補鈣")
- 青少年正處於發育年齡，鈣的需求量是也很大的。那麼如何補鈣就成為了一個為題了。有人說，女孩子多吃鈣，長大了骨盆硬，生孩子會難產。而實際上，難產的原因是胎位不正、骨盆狹窄、宮縮無力、妊高症等。這些病症均與缺鈣有關。骨盆狹窄是兒童期骨骼發育不良引起的骨盆畸形，也可因重...
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![青春期青少年如何補充營養 健康飲食]( "青春期青少年如何補充營養 健康飲食")
- 青春期正處於生長髮育的旺盛時期，對各種營養的需求量遠遠高於成年人，因此，營養問題就顯得很重要。營養素的功能在於構成軀體，修補組織，供給熱量，補充消耗，調節生理功能。青春期應注意以下營養素的補充。蛋白質：蛋白質是生長髮育的基礎，身體細胞的大量增殖均以蛋白質為主。生長髮育...
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![青春期青春痘的食療方法 如何治療青春痘]( "青春期青春痘的食療方法 如何治療青春痘")
- 處在青春期的朋友們，臉上出現青春痘是常見現象，並且會反覆的出現，對青春期男女的影響也是未免的，臉上的不適和心裡的煩躁都會影響到青少年的性格成長，那麼這一系列的問題能否避免呢？養生中國小編為正在處在煩惱中的男男女女推薦以下食療方，望對你有所幫助。食療方一、薏苡仁海帶...
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![青春期抽菸喝酒的影響痘痘 青春痘如何治療]( "青春期抽菸喝酒的影響痘痘 青春痘如何治療")
- 愛美之心，人皆有之。青春期的男男女女，臉上青春痘的降臨是最令人煩惱和無奈的。額頭、鼻子、臉上的痘痘，給自己的心情也會帶來影響，弄破會怕留下疤痕，不弄破心裡又癢癢的，那麼，出現這種現象，我們應該注意些什麼呢？1、切忌不要吸菸香菸中的尼古丁會收縮微血管管壁，使血液和淋巴中的...
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![如何減少青春血色]( "如何減少青春血色")
- □本報記者吳曉鋒2017年,大學生自殺事件接連出現。1月11日,山東大學一女生被發現在出租屋內上吊自殺,被發現時已身亡四天；2月27日,廣西大學一在讀研究生燒炭自殺死亡；3月4日,渭南職業技術學院農學院一名大二學生在宿舍內上吊身亡；4月11日,廈門華廈學院大二在校女學生因捲入...
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![青春期女孩子如何豐胸]( "青春期女孩子如何豐胸")
- 愛美之心人皆有之，不管是現在春哥，曾哥橫行的社會，一旦說道身材，這是每個女人男人都喜歡談論的話題，據調查，現在女孩子豐胸的年齡越來越小，有些高中，甚至國中生都要急著去豐胸，這些未滿十八歲的女孩子去做豐胸手術是不明智的，因為她們正處在身體發育的年齡，以後只要注意保健，通過運動...
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![青春期男孩容易發胖嗎 青春期如何控制體重]( "青春期男孩容易發胖嗎 青春期如何控制體重")
- 青春期男孩容易發胖嗎？如今家庭都是獨生子發，對於孩子的營養問題都越來越重視了，由於營養過剩導致青少年肥胖的情況越來越多，但也有家長對青春期男孩飲食和身體狀況的忽視導致青春期男孩的發胖。青春期肥胖是指青少年身體裡脂肪過多蓄積造成體重超標準的現象。某機構對青少年...
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