![過年「福」字該正貼還是倒貼 千萬別弄錯了 關係你一整年家運]( "過年「福」字該正貼還是倒貼 千萬別弄錯了 關係你一整年家運")
- 1、福字倒貼的第一種情況福字倒貼的第一種情況是水缸/垃圾箱/和家裡的箱櫃。在水缸和垃圾箱上倒貼福字;由於水缸和垃圾箱裡的東西要從裡邊倒出來。為了避諱把家裡的福氣倒掉，便倒貼福字。這種作法是巧妙地利用“倒”字的同音字“到”;用“福至”來抵消“福去”。用來表達...
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![居家小運動助新娘排毒]( "居家小運動助新娘排毒")
- 飲食調理是排毒的一種好方法，每天在做上一些小的運動對準新娘排毒來說更是效果絕佳，那麼做些什麼小運動呢？什麼時間做呢？這些你不用操心，小編給你介紹一個省時間的好方法保證你減肥效果好。小運動助排毒一、閉眼前睡前的床上運動可幫助睡覺的同時也能瘦身，睡前輕輕地活動身體，可...
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![宅在家也能瘦 五款居家必備有氧運動]( "宅在家也能瘦 五款居家必備有氧運動")
- 仰臥騎行式作為普通仰臥起坐的改進版，腹外斜肌將得到更充分的鍛鍊，有利於縮小腰圍，塑造麴線。1.平躺於墊子上，讓後腰儘量的貼近平面，腹肌會因此而受力2.雙手交叉放在頭後，右腿伸直，左腿抬起，膝蓋向胸部靠攏，藉助腰部力量讓上身同時抬起，右側手肘向左膝靠攏，到達極限位置後復位3.換做...
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![練就完美曲線 居家也能做的健身運動]( "練就完美曲線 居家也能做的健身運動")
- 有許多的女性朋友為了保持好身材可能就會去辛苦的做些運動，健身房就是她們經常會去的，然而有時候時間長了，她們可能就會厭倦了去健身房，變得沒有那麼經常去了。事實上，有一些運動不一定就得去健身房，在家裡同樣可以練習，幾組健身運動，練就完美曲線。以下的幾組動作可以很好的動用...
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![在家運動減肥的方法]( "在家運動減肥的方法")
- 下面介紹幾種簡單易行的在家做的減肥運動：踢腿：前後各10次，做2組。擴胸：分腿站立，兩臂胸前平曲後振、展臂後振，做4次。體轉運動：左右各4次，做2組。前弓步壓腿：左右各4次，做2組。側壓腿：左右各4次，做2組。頸部運動：分腿站立，頭前曲、後仰、復位、左轉、右轉、向環繞、向左環繞，迴圈做4次...
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![簡易瘦身之家居運動]( "簡易瘦身之家居運動")
- 熱身作用：熱身、加速血液迴圈時間：５～６分鐘利用家裡的樓梯，右腳先踏上階梯，隨後左腳跟上；然後右腳先下隨後右腳跟下，一分鐘後，換由左腳先上，右腳跟進。此運動在操作時，可配合快節奏的音樂或者是在心裡默數拍子以增加節奏感。坐姿轉體作用：腹部肌群次數：１０～１６下坐在鋪有墊子或浴巾的地上，雙腳屈...
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![家裡運動減肥的方法]( "家裡運動減肥的方法")
- 瑜伽——柔軟的身體語言瑜伽能用於預防和治療多種疾病。練習瑜伽時能使身體在某個姿勢下靜止維持一段時間，從而達到身心的統一。練習瑜伽能使內分泌平衡，身體的四肢得到均衡發展，即便睡眠時間不是很長，也能保持較好的體力。搏擊——快速有效減肥搏擊操最...
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![靈機2015年羊年生肖虎獨家運程]( "靈機2015年羊年生肖虎獨家運程")
- 虎(寅)年生人的運勢(18、30、42、54、66歲)整體運勢今年較運氣，天喜臨照，表示將有喜慶之事。有死符星，主爭鬥、疾病、破財、不吉之事。幸有月德貴人，謹慎提防，或可免災凶。不利探病，注意健康。有小耗星，恐有盜難，錢財交接須小心，與人合夥不利。今年運氣，整體上須防吉中藏凶!不可躁...
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![這五個運動在家開啟減肥模式 無氧運動有哪些專案]( "這五個運動在家開啟減肥模式 無氧運動有哪些專案")
- 無氧運動可以消耗我們的糖原，最後會間接幫助我們減肥。只要頻率合適，運動選擇得當，絕對可以通過無氧運動減肥。而且無氧運動還可以增加我們的肌肉含量，最終提高身體的基礎代謝率。基礎代謝率提高後，熱量會被消耗掉，瘦下來不是夢。那麼無氧運動有哪些專案?1、深蹲深蹲是一種常見...
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![靈機2015年羊年生肖鼠獨家運程]( "靈機2015年羊年生肖鼠獨家運程")
- 鼠(子)年生人的運勢(20、32、44、56、68歲)整體運勢：今年運氣紫微星臨照、喜氣盈門、求謀可成、事業發展可期、否極泰來、邁進順利之境。謀事如願、有志竟成、經營通四海、謀利達三江。雖有天厄、暴敗星，只要不大意、不做有損道德之事，可保平安順調。一喜破九災，自可平安無事...
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![俄專家認為美海軍正成為國際航運威脅]( "俄專家認為美海軍正成為國際航運威脅")
- 新華社莫斯科8月22日電（記者魏良磊高蘭）美國海軍“約翰·麥凱恩”號驅逐艦21日在新加坡東部海域與一艘商船相撞。俄羅斯專家認為，美國海軍熱衷於在全球展示武力，並正在成為國際航運的威脅。今日俄羅斯通訊社政治觀察家赫羅連科22日撰文指出，美國海軍第七艦隊艦隻行為的不可預...
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![最容易破壞財運的家居風水]( "最容易破壞財運的家居風水")
- 易破壞金錢運的家居風水1.大門一開啟，從外面進來可以直接看到鏡子鏡子對門這叫阻擋財神爺，就是財神爺來你家，一進了大門，直接被鏡子擋住，所以他就走開了，要改變運勢的方法很簡單，只要把鏡子移開就可以了。2.大門見灶就是大門一開啟，可以直接看到瓦斯爐，因為瓦斯爐叫財庫，如果大門一...
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![家中影響女人運勢的五項風水 風水知識]( "家中影響女人運勢的五項風水 風水知識")
- 居家風水是風水研究的一部分。它研究的物件是人與環境，研究如何能使二者相融、相宜、相合。它可以對家居的外部環境和室內環境進行細緻分析、觀形察勢。1、廚房風水廚房在家居風水學裡面代表的是家中女主人的運勢，所以身為女主人必須在這個細節上面要多注意，例如：要保持環境...
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![營養家告訴你運動前後應該怎麼吃]( "營養家告訴你運動前後應該怎麼吃")
- 運動有益健康，不過，運動前後吃什麼食物，更能幫助身體從事運動、恢復體力呢?專家建議，運動前後1小時必須進食，運動前選擇碳水化合物食物，運動後可補充碳水化合物、高蛋白質，不僅補足營養，也不怕累積脂肪。運動前1小時，建議攝取含碳水化合物的食物，例如2片土司、1顆饅頭等，搭配250cc開...
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![靈機2015年羊年生肖牛獨家運程]( "靈機2015年羊年生肖牛獨家運程")
- 牛(醜)年生人的運勢(19、31、43、55、67歲)整體運勢：今年運氣，運逢歲破，謀望做事恐多欠順，須加倍努力，否則難望順遂。有財無庫，須防錢財虛耗。有欄干星，須防口舌是非，以免惹官司，順防牢獄，幸有地解星，凡事能忍耐，安份守已，謹慎提防，自可無憂。佩戴本命佛【虛空藏菩薩】，可旺個人運勢、招...
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![居家有氧運動減肥操的訓練步驟]( "居家有氧運動減肥操的訓練步驟")
- 五一假期快到了，很多人不運動還吃很多，於是肥胖問題來了。小編特別推荐居家有氧運動減肥操，讓大家在假期裡，足不出戶也能輕鬆減肥瘦身。有氧運動減肥操第一節首先，雙腳前後成弓步跨開，後腿膝蓋微微彎曲，用前腳掌著地。上身挺直，雙手拿著啞鈴，自然下垂。然後臀部下沉，雙腿受到施力後...
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![專家稱清晨不宜運動]( "專家稱清晨不宜運動")
- 許多人都認為早上空氣新鮮，有益身體健康。不過根據日前在英國發表的一項醫學研究指出，人體在清晨的時候，免疫系統運作情形最差，因此早上運動，反而會提高感染疾病的機率。根據英國布諾爾大學的研究指出，清晨時刻人體中，抑制免疫系統功能的“可體素”分泌濃度，比一天中的其它時刻要...
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![有望行大運 掙得百萬家財 未來3年 告別黴運]( "有望行大運 掙得百萬家財 未來3年 告別黴運")
- 生肖豬屬相為豬的人一生也都具有很好的運勢。他們生性溫和，能夠以寬容的態度對待身邊的人和事，他們那種積極樂觀的態度總能夠影響到家人和朋友，在工作和事業上，也總能夠吸引貴人的關注，得到貴人的幫助。未來3年，屬豬人財運亨通，萬事大吉，橫財天降，只要抓住機會，就能過上榮華富貴的...
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![實現纖體美夢 懶人家中運動纖體方案]( "實現纖體美夢 懶人家中運動纖體方案")
- 一到夏季，越來越多的MM對自己的身型苦惱著，健身，運動，節食，都是很痛苦的過程，其實，只需每天花一點點時間在家做幾個簡單的運動，也可以有效地實現你纖體的美夢呢。下面小編就看看帶來的懶人家中運動纖體方案吧。不同身材可有不同的方法噢!直尺型身材身材特徵：缺乏曲線、腹部容易生...
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![美體排毒 婚前居家簡易運動]( "美體排毒 婚前居家簡易運動")
- 運動能夠加速新陳代謝，可說是達到排毒的最好方式。但很多時候都懶得出門，待坐在家中卻又容易增胖。其實，只要利用家裡現有的浴巾、墊子，或是籃球、排球等，就可以簡單操作居家運動。熱身作用：熱身、加速血液迴圈時間：5～6分鐘利用家裡的樓梯，右腳先踏上階梯，隨後左腳跟上；然後右腳先下...
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![家中影響男人運勢的三項風水 風水大師]( "家中影響男人運勢的三項風水 風水大師")
- 男人能飛黃騰達，靠自己的不斷努力和奮鬥，除此之外，風水對男人也有一些影響，下面就來看看家中影響男人運勢的三項風水。1、睡房（1）床的位置小編提醒男主人，床的位置絕對不能靠近廁所，因為廁所溼氣很重，氣流不通暢，會造成陽氣不足，會嚴重影響到男主人的運勢和身體健康，所以一定不能讓床...
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![太極拳運動的人生領悟 道家養生功]( "太極拳運動的人生領悟 道家養生功")
- 太極圖有一條S形的曲線，把一個圓形分為陰陽魚，生動地表現了陰陽兩種因素的此消彼長相互作用。人生有得有失、有順有逆、有勝有敗、有進有退、有榮有辱，它們像太極圖一樣，對立統一地存在於每一個人身上。太極拳運動講的是順其自然強調虛實結合，動則分，靜則合，無過不及，隨曲就伸，上...
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![小泡芙現身周杰倫生日運動會 昆凌為周杰倫籌備家庭運動會]( "小泡芙現身周杰倫生日運動會 昆凌為周杰倫籌備家庭運動會")
- 北京時間1月12日，再過幾天就是周杰倫的生日了，天王嫂昆凌為周杰倫特意籌備家庭運動會的慶生活動。我們通過昆凌的INS社交賬號分享，周杰倫和好友們一起運動打球，好友劉畊巨集帶著一雙兒女參加。小泡芙和妹妹小宇恩也前往了乾爸周杰倫的生日會。網友們提前祝福周杰倫生日快樂，這和...
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![在家就能做 5種有氧運動]( "在家就能做 5種有氧運動")
- 姐妹們，運動減肥瘦身不一定要出門，在家也能享受有氧運動瘦身減肥的待遇，如果你不知道如何在家運動。下面小編教你一些比較實用有效簡單的減肥運動，在家利用你身邊的日常用品，也能瘦身哦!1、提高穩定性肩滾翻、拱背和提背、腿屈伸都可以提高身體的穩定性，從而達到消除贅肉的作用...
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![讓你擁有完美翹臀 6個居家提臀小運動]( "讓你擁有完美翹臀 6個居家提臀小運動")
- 經常久坐或者很少運動會造成臀部下垂，或者不翹，這是跟多女性煩惱的問題，前凸後翹是要前後都有料，你光有豐滿的胸部是完成不了S曲線的，這個時候你可以通過一些提臀的運動，來找回你的翹臀，到底要怎麼做呢?下面小編推薦幾種居家提臀的小運動，讓你找回自信。健身球塑臀這一定會是你最...
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