![血脂不知不覺就降下來 高血脂“最怕”這幾物！堅持每天吃]( "血脂不知不覺就降下來 高血脂“最怕”這幾物！堅持每天吃")
- 血脂雖說是人體內一種重要的物質,有其重要的功能,但是也不能超過定的範圍。簡單地說,如果血脂過多,容易造成血稠,沉積在血管壁上,逐漸形成小斑塊,當達到一定程度,使血液供應發生不足時就出現臨床症狀。高血脂的最大危害即它最終將導致冠心病和腦血管病。高血脂最怕這幾物...
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![祛溼散寒 子宮慢慢“變暖” 女人有宮寒？別愁 常吃這幾物]( "祛溼散寒 子宮慢慢“變暖” 女人有宮寒？別愁 常吃這幾物")
- 說到宮寒，大多數的女性朋友都能講上兩句，因為受宮寒危害的女性實在是太多了。據統計，有40%左右的女性受到了宮寒的困擾。宮寒不光給女性的身體帶來傷害，還嚴重影響了女性正常的工作和生活。宮寒的主要表現為經期手腳冰涼、痛經等，嚴重者可能會導致不孕不育。那麼，宮寒的女性該...
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![此幾物是癌細胞的“天然對手”，常吃點，提高免疫力遠離癌症]( "此幾物是癌細胞的“天然對手”，常吃點，提高免疫力遠離癌症")
- 現在人都是談癌變色，因為癌症是人類健康的第二大殺手，僅次於心腦血管疾病，所以防癌抗癌成為了大家所關注的話題。經研究證明，一些食物確實也可以抵禦癌細胞的攻擊，而且可以抑制癌細胞繼續繁殖生長。此幾物是癌細胞的天然對手，常吃點，提高免疫力遠離癌症青椒青椒裡面含有豐富的維...
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![多吃這幾種食物 預防乳腺疾病]( "多吃這幾種食物 預防乳腺疾病")
- 1、含乳酸菌的酸奶乳酸菌可以干預體內負責吸收脂肪的肝腸迴圈，減少人體對脂肪的吸收，從而減少雌激素對乳房的刺激。每天食用一份酸奶，可以將更年期前（我們還是寶寶呢）患乳腺癌的機率減少1/3。2、含不飽和脂肪酸的魚類魚類，尤其是深海魚中含有必需的氨基酸和Ω-3不飽和脂肪酸，可...
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![補腎壯陽的幾種食物]( "補腎壯陽的幾種食物")
- 蝦--蝦味道鮮美，補益和藥用作用都較高。祖國醫學認為，其味甘、鹹，性溫，有壯陽益腎、補精，通乳之功。凡久病體虛、氣短乏力、不思飲食者，都可將其作為滋補食品。人常食蝦，有強身壯體效果。淡菜--淡菜又名珠菜、殼菜。含豐富蛋白質、碘、B族維生素、鋅、鐵、鈣、磷等。其味鹹，性溫，...
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![幾種食物趕走皺紋 祛除皺紋]( "幾種食物趕走皺紋 祛除皺紋")
- 皺紋是愛美女性的一個硬傷，隨著年紀的增長，無法阻擋歲月留下的痕跡，到了一定的年紀，皺紋也會變多，作為一個女人，衰老的心態不能有。積極抗皺，留住年輕的臉蛋。那麼怎樣去除皺紋?小編介紹六大食物幫你掃平皺紋，還你光滑美肌。1、檸檬檸檬中含有維生素B1、維生素B2、維生素C等多種...
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![每天必吃的幾種食物 女人養生]( "每天必吃的幾種食物 女人養生")
- 現在很多女人都慢慢地注重自己的養生活動了，而且一般都是通過食補的方式，那麼對於女人的養生方式中，你知道要吃哪些食物嗎?接下來就和小編一起來看看吧。多吃水果因為很多水果中含有抗氧化性的物質，對於面板的衰老有延緩的作用，而且對於面板也有很好的緊緻和保養的效果，就比如...
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![怎麼吃也不會胖的幾種食物]( "怎麼吃也不會胖的幾種食物")
- 菠菜：每半杯（量杯）只是26卡路里，但VitA及鐵質豐富。菠菜以生吃有益，烹調也不宜過入，以免損耗營養。豆類：無論它是什麼顏色的豆，營養都十分豐富，豆是蔬菜，但蛋白質卻有肉類般豐富。每盎司幹豆供給95卡路里，蛋白質6克（你每日所需的十分之一）。就是說如果你吃豆類，就無需多吃肉類。蜜瓜：每...
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![中國吃貨表示沒有辦法 這幾種動物物種入侵]( "中國吃貨表示沒有辦法 這幾種動物物種入侵")
- 對於中國，在很多外國人的眼裡是屬於很神奇的一個國度。對於這個擁有5000多年悠久歷史，很深厚的文化底蘊的國家來說，在外國人眼裡是一個神祕的存在，他們總是能用最簡單的方法把困難變得簡單，用最簡單的方法解決。就像是物種的入侵，很多的物種入侵在中國都變成了餐桌上面的美食，就...
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![OL必知的幾種食物減肥方法]( "OL必知的幾種食物減肥方法")
- 上班族完美身材，選擇什麼減肥方法呢?選擇我們這裡介紹的食物減肥方法吧!1、無骨無皮雞胸肉雞肉可以與家裡有的幾乎任何食物搭配。烤雞肉可用來做三明治，加上咖哩與孜然的雞肉可用來做泰式烤肉或乾脆用雞肉做色拉。總之你有上千種的選擇。密封好的冷凍雞肉可以在冰箱內儲存...
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![經痛時這幾種食物千萬別吃]( "經痛時這幾種食物千萬別吃")
- 經痛對女人而言，真的是個地獄，每個月總會有個幾天，沒精神、脾氣暴躁、下腹部劇痛，疼痛的程度甚至讓很多人無法上課、上班。想要改善經痛的情況，有些人會利用藥物的方式改善，也能夠透過天然食物幫助改善經痛，但是你可知道在經期的時候吃哪種東西反而會讓經痛加劇嗎?1.過鹹、過辣...
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![給大家推薦幾種防紫外線食物]( "給大家推薦幾種防紫外線食物")
- 夏天伴著炙烈的陽光和強烈的紫外線來臨，擔心晒黑長斑的人們，開始撐起太陽傘、戴上墨鏡，並在外出前仔細塗抹有SPF(防晒指數)的防晒霜，準備迎戰火力強大的敵人——紫外線。夏天防晒，人們往往會想到各種各樣的護膚品，其實防晒不僅要做表面文章，內在的補養也很重要。因為...
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![幾種食物對抗浮腫問題 消腫的食物]( "幾種食物對抗浮腫問題 消腫的食物")
- 一般性浮腫的分類浮腫常是心臟病、肝病、腎病，內分泌等疾病的訊號，但有些浮腫並非是疾病的表現，而是一種生理反應。特發性浮腫有些20至40歲的女性，早晨起床後，眼瞼及顏面常出現輕度浮腫，下肢有凹陷性水腫或緊繃感.隨著活動，逐漸減輕消退.多數學者認為與神經精神因素及自主神經功...
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![幾種食物專治男性不育不孕症]( "幾種食物專治男性不育不孕症")
- 一個人擁有了事業在擁有一個家，一個孩子才是最幸福的，遇到這個問題該怎麼辦呢?跟隨小編一起往下面看下吧!男性不育症預防方法勿吸毒男子吸毒，可使血中睪丸酮水平下降，生殖能力削弱，射精無能，從而不育。如嗜海洛因者的性慾抑制達100%，嗜美沙酮者性慾抑制達96.5%。戒菸限酒不育不...
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![讓人加速衰老的幾種食物 吃哪些食物會加速衰老]( "讓人加速衰老的幾種食物 吃哪些食物會加速衰老")
- 食物的好壞會直接影響到一個人的身體狀況，在日常生活中這些都應該注意。隨著年齡的增長，我們都希望自己能看上去顯得更年輕。但常常事與願違，有的人看上去就是顯老，這種未老先衰的現象是由多種原因造成的，其中常吃某些易催人早衰的物質是一個重要原因。所以，您在飲食方面要多多...
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![你知道幾種 這些致癌食物常吃]( "你知道幾種 這些致癌食物常吃")
- 生活中常見的致癌食物燒烤食品——烤肉油脂含多種致癌物用明火燒烤，烤肉的油脂滴在燒紅的木炭上會產生致癌物質多環芳烴，包括苯並芘、四甲苯等多種致癌作用的化合物。這些致癌物質通過烤肉進入人體消化道，而烤肉的油煙會進入呼吸道，這些致癌物質在體內累積後，能誘發胃癌、腸癌...
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![能讓你年輕好幾歲 吃這幾種食物]( "能讓你年輕好幾歲 吃這幾種食物")
- 每個女人都是希望擁有著年輕的面龐，而在生活中更是會想要去讓自己的肌膚變得更好，今天小編分享一些吃了能夠讓你年輕的食物，想要知道的朋友，就和小編一起來看看吧。燕麥片我們都知道燕麥片是可以幫助女人減肥的一種食物，因為燕麥中含有非常高的膳食纖維，可以幫助腸道蠕動，所以對...
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![幾種傷胃的食物和搭配 傷胃的食物]( "幾種傷胃的食物和搭配 傷胃的食物")
- 豆漿衝雞蛋我們都知道豆漿跟雞蛋都是富含優質蛋白的兩種食物，但是它們的結合卻並沒有讓營養價值放大。雞蛋中的粘液性蛋白會與豆漿中的胰蛋白酶結合，從而使食物失去應有的營養價值。茶葉煮雞蛋茶葉中除生物鹼外，還含有酸性物質。這些化合物與雞蛋中的鐵元素結合，對胃部也會相...
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![這幾種食物千萬別吃 夏天吃什麼食物好]( "這幾種食物千萬別吃 夏天吃什麼食物好")
- 夏季吃什麼食物最養生雞蛋很多人以為吃雞蛋會增加人體膽固醇，其實每天吃一個雞蛋是不會增加身體膽固醇的，因為雞蛋中富含豐富的維生素及礦物質，對身體是有幫助的。同時，堅持每天吃一個雞蛋，能減少人體攝入量，對減肥的愛美朋友來說也是十分有效的。堅果堅果類的食物中纖維、蛋白...
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![2017母親節貼心禮物大全 2017母親節是幾月幾號]( "2017母親節貼心禮物大全 2017母親節是幾月幾號")
- 母親節就要來了，你是否也想為自己偉大的母親準備一份別緻的禮物?那麼，母親節送什麼禮物好呢?下面小編奉上了2017母親節禮物大全，為大家推薦推薦母親節送給媽媽的最佳禮物。母親節卡片2017母親節是幾月幾號母親節(Mother'sDay)，是一個感謝母親的節日。是每年5月的第二個星期...
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![補鈣多吃這幾種食物 補鈣的食物有哪些]( "補鈣多吃這幾種食物 補鈣的食物有哪些")
- 補鈣的食物有哪些豆製品豆類食物是最廉價的補鈣食物，其鈣類還遠超於肉類。黃豆中鈣的含量高達100克，在製作豆腐的過程中，加入滷水和石膏，能增加鈣的含量。滷水豆腐鈣含量為138mg/100g，石膏豆腐是116mg/100g。因此，缺鈣的朋友可以每週一次豆腐，提供鈣的營養。牛奶和各種奶製品每1...
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![這幾款禮物絕對不會錯 2018七夕送什麼禮物好]( "這幾款禮物絕對不會錯 2018七夕送什麼禮物好")
- 2018七夕送什麼禮物好2018年8月17日是個神馬日子？都已經知道這個是中國的七夕情人節了吧？首先這個就不用多說了，而是很多小夥伴們早已按耐不住要提前慶祝了，當然也有很多直男圈的老司機會因為工作而沒有時間慶祝，但是不管工作再怎麼忙，還是要抽出時間來計劃下好好度過快樂的七...
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![春天祛溼的幾種食物推薦]( "春天祛溼的幾種食物推薦")
- 春天祛溼祛溼的幾種食物推薦溼氣重有內溼和外溼之分。自然界的六氣太過時不適合人體正常的適應即為六邪。而此處的外溼即為自然界溼氣太勝侵襲人體，由於溼為陰邪易襲陽位其性重濁，所以感受溼邪時會有頭痛如裹困重等感覺，又因其重濁粘膩往往伴有肢體困重麻木的感覺，另外脾喜燥...
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![你知道幾種 小孩發燒物理降溫]( "你知道幾種 小孩發燒物理降溫")
- 小孩發燒物理降溫，現在人們的生活水平是越來越高了，對小孩的照顧也是越來越好。那麼，小孩發燒我們該怎麼辦，是不是可以採取物理降溫。下面就介紹一下幾種方法。小孩發燒物理降溫小孩發燒物理降溫方法一：35%酒精擦浴酒精能擴張血管，蒸發時會帶走大量熱量，嬰幼兒發燒時可以以此幫...
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