![8招瘦出筆直美腿秒殺男人]( "8招瘦出筆直美腿秒殺男人")
- 1、這句最重要一定要說：一定要有個好的心態，不讓自己過於疲憊，不給自己太大壓力。壓力大會引起腎上腺亢進，也會使大腿變粗的。2、注意飲食，最需要戒掉鹹辣食品。因為鹹食容易讓身體積存水份。而且鹹辣再加上酸吧，這些都是容易引發食慾的味道。飲食上要做到清淡（不鹹，不油膩）最好是...
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![如何豐胸又安全又有效]( "如何豐胸又安全又有效")
- 沒有女人想做太平公主，下面介紹的方法半個月的時間實現了從A到B的飛躍。只要堅持一次做100次為一組，每天做3組，一定會看到效果！平胸MM的救星在此，你還在猶豫什麼呢？趕快來試試吧。豐胸祕笈1.泰國原產野生葛根豐胸招數詳解：直接取摩泰牌泰葛根粉一包，100ml沸水沖泡飲用。成效分析：...
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![又快又健康的減肥方法 如何減肥又快又好]( "又快又健康的減肥方法 如何減肥又快又好")
- 哪些運動減肥又快又健康1、游泳減肥法在各種減肥方法中，最安全有效的減肥手段是運動;而在各種運動中，最理想的減肥運動是游泳。游泳是一項有氧運動消耗的熱量也很多。這是因為水中的傳熱性是空氣的28倍，人在水裡停留8分鐘所消耗的熱量，與在同樣溫度的空氣中2小時所消耗的熱量...
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![又細又直的筷子腿讓人羨慕 火烈鳥洗腳視訊太魔性了]( "又細又直的筷子腿讓人羨慕 火烈鳥洗腳視訊太魔性了")
- 北京時間4月27日，近日，有網友錄製一段火烈鳥洗腳視訊在網路上爆紅，在視訊中火烈鳥一雙又細又直的筷子腿在海水中踢踏踢踏的洗腳，雙腿筆直的前後傾倒。很多網友看到後，忍不住直呼：火烈鳥洗腳實在他魔性了吧，火烈鳥洗腳，這就是傳說中的筷子腿啊。最近網路上一段火烈鳥洗腳視訊可畏...
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![如何挑選又肥又大的螃蟹]( "如何挑選又肥又大的螃蟹")
- 看個體:個體要大而老健。看顏色:翅的顏色要青背自肚、金爪黃毛。看眼睛:眼睛要靈活，動作要敏捷活躍。看肚臍:肚臍賈向外凸出。看蟹毛:蟹腳上要蟹毛叢生。...
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![如何讓海蜇頭變得又鬆又脆]( "如何讓海蜇頭變得又鬆又脆")
- 海蜇頭作為常見的海產品，是沿海地區的一道經典冷盤菜。不過相信很多人都有這樣的感覺，現在的海蜇頭或者海蜇皮吃起來又硬有韌，入嘴嚼起來像是嚼橡皮一樣，嚼不動。那怎麼才能讓海蜇頭變得有鬆又脆呢？其實，要讓海蜇頭或者海蜇皮變得鬆脆的方法很簡單，既不用什麼高超的技巧，也不用添...
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![大長腿又長又直就連女星 林更新脖子以下全是腿]( "大長腿又長又直就連女星 林更新脖子以下全是腿")
- 林更新真是娛樂圈中一個神奇的存在，與王思聰的關係親密得不像話，和有婦之夫趙又廷單獨遊玩，可實際上他卻是喝一杯咖啡都沒有女朋友陪伴的單身狗。沒關係，沒有女朋友，林更新還有羨慕死其他女星的大長腿。百科上記載的林更新身高為186cm，這樣的高度當男模綽綽有餘，而他偏偏要在娛...
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![如何選擇更美 又仙又撩蕾絲裙]( "如何選擇更美 又仙又撩蕾絲裙")
- 蕾絲裙是每位女生都很喜歡的單品，蕾絲的花紋映照在肌膚上就像春日盛開的話，誰會不喜歡呢。越是好看的單品，越是容易出錯。貌美如花的蕾絲裙，如果沒有選擇正確，很容易穿出廉價、村土的感覺。為了避免這些失誤，快來看看小編今天整理的小貼士吧!(一)顏色的選擇如果你沒有像古力娜...
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![美腿又白又直少女感十 辣媽楊冪豹紋短裙秀美腿]( "美腿又白又直少女感十 辣媽楊冪豹紋短裙秀美腿")
- 炎炎夏日，女星都喜歡晒美腿，有著一雙美腿的楊冪又怎會放過這些機會呢！日前，楊冪現身機場，辣媽楊冪豹紋短裙秀美腿，楊冪一雙美腿又細又白，雖然已經是孩子的媽，但身上依舊有少女的味道，辣媽楊冪豹紋短裙秀美腿，楊冪扎著朝天揪，腳穿豹紋平底鞋，一路與助理同行熱聊，還把下巴墊在助理肩上。...
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![如何使寶寶的頭髮又濃密又黑亮?]( "如何使寶寶的頭髮又濃密又黑亮?")
- 適度洗頭大人們天天洗頭髮，但是孩子卻不行，因為孩子的頭皮是非常脆弱的，雖然常洗頭能保持孩子頭皮的衛生，但太頻繁石頭會使頭皮更加脆弱，阻礙了頭髮的生長。因此家長給孩子洗頭髮要適度。均衡營養小孩子挑食不僅不利於身體的健康發育，也不利於生髮的生長。孩子在12歲以前是頭髮...
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![瘦身又不會讓腿部肌肉形成 如何跑步]( "瘦身又不會讓腿部肌肉形成 如何跑步")
- 跑步是很多人都喜歡的一個減肥運動，也是科學認定對脂肪燃燒最有效的有氧運動之一，但是很多人都有這樣一個顧慮，跑步會不會讓腿部越來越粗，下面小編就告訴大家應該如何跑步，瘦身又不會讓腿部肌肉形成。()真相1：熱身運動運動前要做熱身運動相信是不需要再普及的道理了，尤其是在跑...
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![又白又直逆天大長腿不比大 王鷗撞衫楊冪竟沒輸]( "又白又直逆天大長腿不比大 王鷗撞衫楊冪竟沒輸")
- 女明星撞衫什麼的也算是常見了，只要是穿了同款，就難免被拿來比較，每個人的審美都不同，只要不差太遠，蘿蔔青菜各有所愛也是有的。近日，王鷗和楊冪撞衫引發網友熱議，讓人頗為驚訝的是，面對以逆天大長腿稱霸機場的大冪冪，王鷗竟然沒輸。楊冪出席某活動的紅裙看著怎麼那麼眼熟？原來，王...
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![日常做這三件事就夠了 女生羨慕她美腿又纖細又修長]( "日常做這三件事就夠了 女生羨慕她美腿又纖細又修長")
- 有太多的女人，都是對自己的腿不滿意，大腿看起來太粗，看起來太肥，看起來太壯，這些都是阻礙你變美的障礙，所以，想要真正美起來，一雙纖細又修長的美腿可不能少，多做這幾件事兒，你就可以擁有這樣好看的腿啦。1.時間充足的話不妨多走走樓梯對於女性來講，瘦腿如果沒有什麼專業的減肥指導，還...
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![讓你的腿細又長 幾個簡單的瘦腿小動作]( "讓你的腿細又長 幾個簡單的瘦腿小動作")
- 在美女的評判標準中，腿可是重要的一個審美部門，瘦長的美腿可以完美地拉伸你的整個身體，讓你看起來苗條動人。腿粗的妹子如何擁有瘦長美腿呢?這幾個簡單的瘦腿動作你可以試試看。深蹲跳躍看過武打劇裡的馬步練習，我們就知道，扎馬步訓練的就是腿部力量，想要瘦腿，就可以採用扎馬步...
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![如何煉成細腿妹 瘦腿必看]( "如何煉成細腿妹 瘦腿必看")
- 薄底厚掌，踩踩就瘦穿上硬底鞋，腳掌站在一塊磚頭上。我已經試了三個星期，小腿肚的位置上升了，腿型比以前好看了，顯得修長，臀部也翹了一些。你也可以自己拿鬆糕鞋讓修鞋鋪修成前高後低的負跟鞋，後跟1釐米高，前掌不超過4釐米。這種方式適合肌肉型腿的人。每天刮腿20分鐘買一隻牛角的...
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![美腿又白又直性感爆棚 楊冪美腿無敵秀香肩]( "美腿又白又直性感爆棚 楊冪美腿無敵秀香肩")
- 提前楊冪的身材，許多人都會想到她在《孤島驚魂》中的爆乳，其實楊冪除了有豐滿的胸部，美腿也是很漂亮的。日前，楊冪空降深圳為某品牌活動站臺，楊冪美腿無敵秀香肩，美腿又白又直又長，少女感覺依然存在。楊冪的裝扮一如既往性感中帶點清純，她大大的眼睛，眼尾微掉，高挺的鼻子使整張臉充...
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![如何減掉又粗又硬的蘿蔔腿]( "如何減掉又粗又硬的蘿蔔腿")
- 隔壁家的小張，20歲，就是大腿很粗，大腿圍是52cm，買牛仔褲都不好買，堅持了兩個月的跑步，騎單車，按摩都效果也不是很明顯！飲食上也能很注意，每天早上都是吃低脂牛奶，燕麥，兩顆雞蛋，午餐是過水的蔬菜，魚！晚餐就省了，每天都保持吃西紅柿，蘋果等水果，7杯水。運動上還堅持每天一個鐘頭的有氧運動...
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![這樣做讓你的眼睫毛又長又翹 拒絕“蒼蠅腿”]( "這樣做讓你的眼睫毛又長又翹 拒絕“蒼蠅腿”")
- 在眼妝中，最難搞定的不是畫眼影，而是如何畫出又長又翹的眼睫毛!眼睫毛這個東西，疏密長短和捲翹程度基本是是靠遺傳，後天還真難改變，好在彩妝界中有睫毛膏和睫毛夾這些神器，好歹還能挽救下睫毛稀疏還超短的小姐姐們。但是，很多人的眼睫毛一開始好好的，滿滿的就變成黏在一塊兒的蒼...
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![春天如何讓寶寶長得又快又健康 健康飲食]( "春天如何讓寶寶長得又快又健康 健康飲食")
- 有醫學研究證明，春季是兒童成長的高峰期生長最快的是五月份，平均達7.3毫米，下面小編通過飲食向家長們介紹如何讓孩子在春季健康快樂的成長！飲食：每天要吃20多種食物1、用骨頭湯補鈣時喝湯也要吃肉。2、補鈣必須晒太陽。3、每週吃2次五穀雜糧粥。4、容易“上火”需多補水。當體...
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![早春時節如何讓肌膚水潤又美白]( "早春時節如何讓肌膚水潤又美白")
- 陽春三月，陌上花開。百花齊放的季節裡，你是否也如鮮花一樣嬌豔呢。春天本是美女們秀活力、肌膚呼吸新鮮空氣的時節，然後由於寒冷的冬季剛剛過去，肌膚卻依舊乾燥、暗啞，看不到一點“回暖”的跡象。早春時節是護膚的大好季節，如何讓肌膚水潤又美白，姐妹們可要看仔細了。第一步：卸妝...
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![大秀又白又嫩的長腿簡直美死了 楊冪穿短裙撈金]( "大秀又白又嫩的長腿簡直美死了 楊冪穿短裙撈金")
- 3月11日，楊冪穿短裙撈金，現身某品牌活動。期間，她著小黃裙配潮味毛衣秀細長玉腿。再仔細看看，楊冪妝容精緻，紅脣美豔，十分搶眼。簡直美死了，楊冪的身材是真的好，還是那麼少女啊。楊冪去年各種活動出席都穿得青春洋溢的，不深V不高叉，因為一雙美腿就夠了啊！“楊冪腿”曾橫掃2015年的美...
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![又快又簡單的坐椅瘦腿法]( "又快又簡單的坐椅瘦腿法")
- 女士們每天坐臥太久，會造成大腿及股肌鬆弛，使腿部容易堆積脂肪。只做瑜伽或普通運動難以收緊肌肉線條，如在健身房藉助啞鈴或以重量作阻力訓練的器械來達到瘦腿的目的，又會刺激肌肉生長。其實，大腿、小腿及股肌是人體最強有力的肌肉組，做適合的伸展運動就會有不錯的修長效果。側...
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![又白又細大長腿超嫵媚 汪峰前妻葛薈婕晒性感鎖骨近照]( "又白又細大長腿超嫵媚 汪峰前妻葛薈婕晒性感鎖骨近照")
- 汪峰前妻葛薈婕社交賬號晒性感近照，一頭披肩長髮盡顯溫婉，鎖骨嫵媚，又白又細大長腿超吸睛，配文道：只有你自己知道，你和從前判若倆人，引發網友熱議。接下來，大家就和小編一起來看看吧。視訊中，葛薈婕把頭髮很是隨意的扎著，在臉的前面露出兩根頭髮，別有一番韻味。當時她身穿一件白色連...
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![優質服務精細化 ＂高鐵外賣＂如何叫好又叫座]( "優質服務精細化 ＂高鐵外賣＂如何叫好又叫座")
- 據報道，鐵路部門將在全國27個主要高鐵客運站，推出動車組列車網際網路訂餐服務。乘客可以通過12306網站、手機APP等方式預訂，既可以訂所乘列車餐車供應的餐食，也可預訂沿途供餐站供應的社會品牌餐食。近年來，隨著網際網路技術的快速發展，“網際網路+點餐”已成為一種生活方式，正在改變...
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![臂臑穴讓你的手臂又細又美 穴位減肥法]( "臂臑穴讓你的手臂又細又美 穴位減肥法")
- 手臂瘦穿衣服就顯得有樣子，下面小編為你介紹瘦身穴位讓你的手臂又細又美。女人常說減肥，相比較身體各個部位，手臂無疑最好瘦下去的。今天專業瘦身達人教你如何瘦手臂，簡單快速瘦手臂減肥動作獻上，讓你擁有更加完美的手臂線條。位置：臂臑穴位於人體的臂外側，三角肌止點處。按摩此...
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