![蓮子的功效與作用 蓮子的營養價值]( "蓮子的功效與作用 蓮子的營養價值")
- 蓮子中鈣、磷、鐵的含量相當豐富，是補氣固腎的健康食品，有助於氣血迴圈，對健脾補腎、防止老化很有功效，多吃蓮子能讓肌膚更健康有光采。蓮子的營養價值蓮子的營養價值較高，含有豐富的蛋白質、脂肪和碳水化合物，蓮子中的鈣、磷和鉀含量非常豐富，除可以構成骨骼和牙齒的成分外，還有...
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![的功效與作用和藥用價值介紹 荷蓮豆草]( "的功效與作用和藥用價值介紹 荷蓮豆草")
- 【別名】荷蓮豆菜、野雪豆、月亮草、除風草、水藍青、水冰片、野豌豆草、野豌豆尖、眼睛草、兩面青、螺蜆草、青蛇兒、龍鱗草【來源】石竹科荷蓮豆草屬植物荷蓮豆草DrymariadiandraBlume【D.cordataauct.non（L.）Willd.】的全草。夏秋採，洗淨鮮用或晒乾。【性味歸經】微酸、...
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