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- MM你們知道嗎？假設每天基本要塗抹4種以上的護膚品，按每種產品一天塗抹兩次算，那麼一年就有3650次左右，可怕吧？那麼MM們是否知道自己的保養手法是對是錯呢？各位必須認真對照，看看自己到底是在護膚還是在毀壞你的肌膚！擦精華液Wrong：直接擦臉×將精華液直接塗於臉上，然後才...
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- 晨篇讓早餐煎蛋來助你“一臂之力”。早餐時為自己做個煎蛋吧，單臂掂起小煎鍋，準確無誤地接住那顆小煎蛋，這是多麼一氣呵成帥氣十足的流暢動作啊！由於做這個動作時，你的雙腿需要分開站立，腰部挺直，手臂出力，日復一日，無意間，緊實的小臂與腿肌就這樣修煉完成了。刷碗也能刷出腰肌腹肌...
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